tag:blogger.com,1999:blog-26033368074693939962024-03-12T21:31:18.480-07:00You are what you eat - Είσαι ό,τι τρωςYou are what you eat - “Let food be thy medicine and medicine be thy food” Hippocrates -
"ΕΙΣΑΙ ΟΤΙ ΤΡΩΣ" - Η ΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΣΟΥAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.comBlogger36125tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-54170722257654050352013-06-25T01:45:00.003-07:002013-06-25T01:45:29.024-07:00Αυτή είναι η σοβαρότερη συγκάλυψη για τη θεραπεία του καρκίνου από το 1930!!!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a class="colorbox" href="http://www.athensmagazine.gr/photos/articles/e49c3ff1f08252c9c4190e92d3441e37.jpg"><img alt="ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΟ!!! Αυτή είναι η σοβαρότερη συγκάλυψη για τη θεραπεία του καρκίνου από το 1930!!! (PHOTOS)" src="http://www.athensmagazine.gr/photos/articles/thumbs_large/e49c3ff1f08252c9c4190e92d3441e37.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
To
μεγαλύτερο έγκλημα της σύγχρονης ιατρικής, η εξόντωση του Dr Royal
Raymond Rife και η εξαφάνιση από τα ιατρικά συγγράμματα του όρου
"Cryptocides primordiales" δηλαδή του κρυπτοιού του καρκίνου. Tο
πραγματικά ενδιαφέρον μέρος στην ζωή του Rife ήταν η ανακάλυψη του
κρυπτοιού του καρκίνου και η ανακάλυψη της θεραπείας !<br /><br />Υπάρχουν
πολλές αιτίες της δημιουργίας του καρκίνου. Από καρκινογόνα, βακτήρια,
ιούς, παράσιτα μέχρι ακτινοβολίες που δεν είναι ορατές στο γυμνό μάτι.
Για να αποδειχτεί ότι κάτι είναι η αιτία μιας αρρώστιας πρέπει να
</div>
<a name='more'></a>ακολουθηθούν κάποιοι κανόνες που καθιερώθηκαν με το θεώρημα του Koch.
Π.χ. Σήμερα με αυτούς τους κανόνες δεν έχει αποδειχθεί ότι ο HIV είναι η
αιτία του Aids.<br /><br />O Rife απέδειξε χρησιμοποιώντας το θεώρημα του
Koch ότι ο ιός που βρήκε προκαλούσε τον καρκίνο και βρήκε την θεραπεία.
Ονόμασε τον ιό Cryptocides primordiales (αρχέγονο κρυφό δολοφόνο),
αντέχει στους +400 βαθμούς Κελσίου μέχρι σχεδόν το απόλυτο μηδέν. Οπότε
πάει περίπατο η αποστείρωση.<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="Η σοβαρότερη συγκάλυψη της θεραπείας του καρκίνου από το 1930 - Φωτογραφία 2" src="http://images.news-now.gr/38/383934/2.jpg" width="480" /></div>
<div style="text-align: center;">
Εμβολίασε 400 εργαστηριακά ζώα με τον ιό
και προκάλεσε 400 καρκίνους. Κατόπιν χρησιμοποίησε τις συσκευές που
βλέπετε στις φωτογραφίες τις οποίες κατασκεύασε με πάρα πολύ κόπο.
Εξέθεσε τα ζώα σε μια μορφή ενέργειας που ήταν μοναδική για τον
Cryptocides primordiales και κατέστρεψε όλους τους όγκους. Μπορείτε να
διαβάσετε για όλα αυτά στο βιβλίο του The Cancer Cure That Worked.<br /><br />Όταν
ο Rife βγήκε δημόσια το πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας
χρηματοδότησε μια ειδική ιατρική μονάδα να μελετήσει την νέα θεραπεία σε
άρρωστους από καρκίνο οι οποίοι θα πέθαιναν οπωσδήποτε. Μετά από 130
ημέρες όλοι είχαν θεραπευθεί χωρίς καμία παρενέργεια από την θεραπεία.</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Η σοβαρότερη συγκάλυψη της θεραπείας του καρκίνου από το 1930 - Φωτογραφία 1" src="http://images.news-now.gr/38/383934/1.jpg" width="480" /> <br /><br />O
επικεφαλής της ΑΜΑ πήγε με το τραίνο να επισκεφτεί τον Rife στο San
Diego. Βγήκαν φωτογραφίες, η ιστορία μπήκε στην εφημερίδα San Diego
Evening Tribune. Ο Rife είχε πάρει τον δρόμο για το βραβείο Νόμπελ
Ιατρικής.<br /><br />Σήμερα όσο και να ψάξετε να βρείτε αναφορές για τον
Rife σε ιστορικά βιβλία θα δυσκολευτείτε πολύ. Επικοινωνήστε με
εφημερίδα για συγκεκριμένες ημερομηνίες η για την ιστορία του και
πιθανότατα θα σας πουν ότι λείπει από τα αρχεία τους. Είναι σαν ο Rife
και η δουλειά του να έχουν εξαφανιστεί από τα χρονικά της ιστορίας. Το
μικροσκόπιο του δεν υπήρξε ποτέ. Τα μηχανήματα του δεν υπήρξαν ποτέ. Ο
ίδιος δεν υπήρξε ποτέ.<br /><img alt="Η σοβαρότερη συγκάλυψη της θεραπείας του καρκίνου από το 1930 - Φωτογραφία 3" src="http://images.news-now.gr/38/383934/3.jpg" width="480" /><br />Η
AMA ήθελε να τον κόψει. Οι φαρμακοβιομηχανίες ζητούσαν περισσότερες
αποδείξεις πριν επιτρέψουν την χρήση των μηχανημάτων του. Όταν μια
ιατρική συσκευή χρειάζεται έγκριση από το FDA κάθε χρήση της πρέπει να
εκτιμηθεί (με κόστος εκατοντάδες εκατομμύρια δολάρια). Λάβετε υπόψιν ότι
ο Rife είχε κατασκευάσει το μικροσκόπιο του και τα άλλα μηχανήματα και
κατέστρεφε μικρόβια για δεκαετίες πριν το 1930. Από το 1934 έως το 1939
γιατροί σε όλη την Αμερική χρησιμοποιούσαν τα μηχανήματα του για να
θεραπεύουν τον καρκίνο, ενώ ταυτόχρονα πιέζονταν να σταματήσουν. Τα
ιατρεία τους διαρήχθηκαν και τα μηχανήματα κατασχέθηκαν.<br /><br />Ένας μηχανικός που δούλευε μαζί του με την υποστήριξη της ΑΜΑ κατέθεσε μήνυση κατά του Rife<span style="color: green;">. </span>Αυτό
ήταν η αρχή του τέλους. Οι ατελείωτες δίκες τον έφθειραν, έπαθε
κατάθλιψη και έπινε πολύ. Και το τρομακτικό τέλος , του κλέψανε το
μικροσκόπιο και βάλανε φωτιά στο εργαστήριο του, τα πάντα χαθήκανε. Το
εργαστήριο Burnett Lab στην New Jersey που διακρίβωνε ανεξάρτητα την
δουλειά του κάηκε τελείως. Ο Dr Milbank Johnson υποστηρικτής του και
διακριβωτής της εργασίας του δηλητηριάστηκε.<br /><img alt="Η σοβαρότερη συγκάλυψη της θεραπείας του καρκίνου από το 1930 - Φωτογραφία 4" src="http://images.news-now.gr/38/383934/4.jpg" width="480" /><br />Ο
Dr Nemes που ντουμπλάριζε την δουλειά του Rife στο εργαστηριό του 40
μίλια μακρυά σκοτώθηκε στην μυστηριώδη φωτιά που έπιασε και καήκανε όλα
τα αρχεία του. Ο πλησιέστερος συνεργάτης του πήρε δωρεά 200.000 δολαρίων
και εξαφανίστηκε. Οι άνθρωποι που δουλεύανε μαζί του ξαφνικά αρνιόνταν
ότι τον ξέρανε. Ο Rife βυθίστηκε περισσότερο στην κατάθλιψη και στον
αλκοολισμό. Το 1940 η δουλειά του είχε εξαφανιστεί τελείως. Κάθε φορά
που προσπαθούσε να ανασυστήσει την έρευνα του κυνηγιόταν, μέχρι που
πέθανε σε ένα νοσοκομείο από υπερβολική δόση φαρμάκου που ο ίδιος δεν
είχε εγκρίνει. Η δουλειά του Rife βασίζεται εν μέρει στην τεχνολογία
Τεσλα, αυτή που με τόσο κόπο και δολιότητα εξαφάνισαν, προωθώντας και
επιβάλλοντας σαν «μεγαλοφυΐα» έναν παν- ηλίθιο σαν τον Αινστάιν,
-κάποιοι γελάνε εις βάρος μας πολύ- μπορείτε να μάθετε γιατί στον πιο
κάτω σύνδεσμο.<br /><br />Κανένας δεν κατάφερε να ξαναφτιάξει το
μικροσκόπιο του Rife (που έδειχνε ζωντανούς τους ιούς μέσα στον
άρρωστο). Αρκετοί από τους συνεργάτες του τις τελευταίες δύο δεκαετίες
ξαναφτιάξανε τα μηχανήματα που δημιουργούν τις φωτεινές ακτινοβολίες που
χρησιμοποιούσε. Χωρίς βέβαια το πανίσχυρο μικροσκόπιο του Rife και τα
σκόπιμα προβλήματα από τις φαρμακοβιομηχανίες και το FDA, θα πάρει πολλά
χρόνια πριν τα καταφέρουν.</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Η σοβαρότερη συγκάλυψη της θεραπείας του καρκίνου από το 1930 - Φωτογραφία 5" src="http://images.news-now.gr/38/383934/5.jpg" width="480" /><br /><br />Είναι
λυπηρό που όλη αυτή η έρευνα διεξάγεται υπόγεια. Δεν υπάρχει εγγύηση
για την ιατρική ελευθερία. Οι άνθρωποι που παίρνουν η θα πάρουν "τα
φάρμακα του συνταξιούχου", που χρειάζονται νοσοκομεία, γιατί τρώνε ζωικά
και κάνουν όξινο τον οργανισμό τους, είναι ήδη νεκροί ...απλά δεν το
ξέρουν ακόμη. Προσπαθείστε να βρείτε το βιβλίο του Rife «The Cancer Cure
that Worked» και φυσικά διαβάστε να μάθετε γιατί οι άνθρωποι
εξακολουθούν να πληρώνουν πανάκριβα το ηλεκτρικό !!!!!! που θα 'πρεπε να
είναι δωρεάν ή σε ευτελή τιμή.<br /><br />Το E = MC2 είναι η πιο διάσημη
εξίσωση όλων των εποχών. Πρόκειται για ενα απολύτως εκπληκτικό επίτευγμα
για το πόσο απολύτως λάθος είναι. Η εξίσωση αυτή δημιουργεί μια
ισοδυναμία της μάζας προς την ενέργεια και στη συνέχεια τα δεσμεύει όλα
σε ένα όριο ταχύτητας. Γνωρίζουμε από την εργασία του καθενός από τον
Faraday έως τον Τέσλα και τον Steinmetz ότι δεν υπάρχει καμία ισοδυναμία
της ενέργειας με την μάζα. <img alt="Η σοβαρότερη συγκάλυψη της θεραπείας του καρκίνου από το 1930 - Φωτογραφία 6" src="http://images.news-now.gr/38/383934/6.jpg" width="480" /><br /><br />Ο
Oliver Heaviside καθιστά σαφές ότι η μάζα δεν έχει θέση σε Ηλεκτρικές
Μονάδες. Αυτό συν η επίμονη έμφαση στην αδυναμία της να υπερβαίνει την
ταχύτητα του φωτός στα κύρια χαρακτηριστικά της, δημιούργησαν ένα
επιστημονικό meme του μυαλού γνωστό ως E = MC2. Ο Charles Wheatstone,
ήδη από το 1868, απέδειξε ότι η ηλεκτρική ενέργεια κινείται o 288,00
μίλια το δευτερόλεπτο, σχεδόν 1,5 φορές ταχύτερα από ότι το φως με
186.000 μίλια ανά δευτερόλεπτο. Μόλις τώρα μπορούμε να δούμε πώς αυτή η
meme εξίσωση φιλοτεχνήθηκε ειδικά για να δηλητηριάσει τα μυαλά όλων των
μελλοντικών επιστημόνων και να απαγορεύει σε οποιονδήποτε να δει τις
δυνατότητες της ηλεκτρικής ενέργειας.<br /><br />Αυτός είναι ο λόγος που
ξοδεύουν δισεκατομμύρια να ψάχνουν για κάποιο περιπλανώμενο «σωματίδιο
του Θεού», το οποίο φυσικά και ποτέ δεν θα βρεθεί. Για το λόγο αυτό οι
μεγάλες επιστημονικές ανακαλύψεις ανακοινώνονται στα ψιλά και δεν
ακούγονται ποτέ ξανά, ούτε φυσικά τίθενται σε εφαρμογή. Η σύγχρονη
φυσική βασίζεται σε ψέματα και παίζουν με τις λέξεις για να μας
κρατήσουν μακρυά απ' την εξέταση των «μη φυσικών φαινόμενων» που
ελέγχουν όλα τα φυσικά φαινόμενα, όπως και την ηλεκτρική ενέργεια.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;">www.newsnow.gr</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-86255297955167960052013-05-09T23:45:00.001-07:002013-05-09T23:45:02.729-07:0010 συνηθισμένες τροφές που θα αποτοξινώσουν (σίγουρα) το σώμα σου<div class="body" style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
Οι διατροφικές υπερβολές του Πάσχα μπορούν εύκολα όχι μόνο
να σου προσθέσουν μερικά κιλά αλλά να γεμίσουν τον οργανισμό σου με
τοξίνες. Στο παραπέντε πριν το καλοκαίρι, δες πώς θα αποτοξινωθείς
επιλέγοντας τροφές που θα κάνουν τον οργανισμό σου "καινούργιο". </div>
<h5 style="text-align: center;">
Λεμόνι με νερό </h5>
<h5 style="text-align: center;">
<div class="inlineElementPicture">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2245060.ece/BINARY/w460/lemon-water.jpg" title="" /></div>
</h5>
<div style="text-align: center;">
Πολλοί διατροφολόγοι συστήνουν να πίνεις ένα ποτήρι νερό
με λεμόνι σε θερμοκρασία δωματίου κάθε πρωί με το που ξυπνάς. Το λεμόνι
περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, που βοηθά το </div>
<a name='more'></a>σώμα σου να
αποτοξινωθεί και να κάψει λίπος. <br />
<h5 style="text-align: center;">
Φρέσκα φρούτα </h5>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="inlineElementPicture" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2245074.ece/BINARY/w460/fresh-fruit.jpg" title="" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία είναι
μερικά από τα συστατικά που έχουν τα φρούτα που (μάντεψε) όλα καθαρίζουν
τον οργανισμό σου από τις τοξίνες, όπως και αν τα φας: σε μορφή χυμού,
σκέτα ή σε φρουτοσαλάτα. </div>
<h5 style="text-align: center;">
Πράσινα λαχανικά </h5>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="inlineElementPicture" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2244980.ece/BINARY/w460/prasina+laxanika.jpg" title="" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Τα λαχανικά, ιδίως τα πράσινα φυλλώδη, ανεβάζουν τα
επίπεδα της χλωροφύλλης του πεπτικού σωλήνα και αυτό βοηθά στην αποβολή
των τοξινών και των ρύπων από τον οργανισμό σου. Επιπλέον είναι πλούσια
σε βιταμίνες και φυτικές ίνες που μειώνουν τα επίπεδα των λιπιδίων στο
αίμα και κάνουν τον οργανισμό σου να λειτουργεί καλύτερα. </div>
<h5 style="text-align: center;">
Νεροκάρδαμο</h5>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="inlineElementPicture" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2244966.ece/BINARY/w460/nerokardamo.jpg" title="" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Αν δεν το έχεις δοκιμάσει, ήρθε η ώρα. Το συγκεκριμένο
λαχανικό ανήκει βέβαια στα πράσινα φυλλώδη, αλλά αξίζει ξεχωριστή
αναφορά, αφού ενεργοποιεί τα ένζυμα που καθαρίζουν το συκώτι και
απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες χάρη στη μεγάλη του περιεκτικότητα σε
βιταμίνη C και Α, ενώ είναι πλούσιο και σε ασβέστιο, σίδηρο και φολικό
οξύ. Πρόσθεσέ το στις σαλάτες σου. </div>
<h5 style="text-align: center;">
Αγκινάρες </h5>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="inlineElementPicture" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2244968.ece/BINARY/w460/aginares.jpg" title="" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Καθαρίζουν το συκώτι και το πεπτικό σύστημα και συμβάλλουν
στον έλεγχο των λιπιδίων του αίματος. Μπορείς να τις φας μαγειρευτές ή
να ρίξεις σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό μια κουταλιά φύλλα αγκινάρας για
10 λεπτά. Πίνεις 3 φλιτζάνια την ημέρα, 20 λεπτά πριν το φαγητό για 7 με
10 μέρες. </div>
<h5 style="text-align: center;">
Παντζάρια </h5>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="inlineElementPicture" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2244994.ece/BINARY/w460/pantzaria.jpg" title="" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Περιέχουν φυτικές ίνες που παράγουν αντιοξειδωτικά ένζυμα
που καθαρίζουν τα νεφρά, το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη από τις τοξίνες
που παράγει ο ίδιος ο οργανισμός. Μπορείς να τα φας είτε στη σαλάτα σου
είτε να πιεις το ζουμί τους. </div>
<h5 style="text-align: center;">
Σκουρόχρωμα (μαύρα) σταφύλια </h5>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="inlineElementPicture" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2245051.ece/BINARY/w460/stafylia.jpg" title="" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, νερό και
φυτικές ίνες και αυτό σημαίνει ότι προκαλούν γρήγορα αίσθημα κορεσμού
και βοηθούν στην καλή λειτουργία της πέψης. </div>
<h5 style="text-align: center;">
Cranberries </h5>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="inlineElementPicture" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2245003.ece/BINARY/w460/cranberries.jpg" title="" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Έχουν πολλά αντιοξειδωτικά και λίγες θερμίδες. Καθαρίζουν
το ουροποιητικό σύστημα από βακτήρια αλλά και τον οργανισμό (συνολικά)
από τοξίνες. Μπορείς είτε να τα προσθέσεις στη σαλάτα σου (συνδυάζονται
τέλεια με σπανάκι και ρόκα), στο γιαούρτι ή στο γάλα με δημητριακά που
πίνεις το πρωί είτε να πιεις απλώς το χυμό τους.</div>
<h5 style="text-align: center;">
Δημητριακά ολικής αλέσεως </h5>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="inlineElementPicture" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2245022.ece/BINARY/w460/dimitriaka.jpg" title="" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Μπορείς να τα τα φας στο πρωινό σου με γάλα ή γιαούρτι.
Έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε αδιάλυτες φυτικές ίνες που συμβάλλουν
στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Επίσης είναι πλούσια σε
θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που θα απαλλάξουν τον οργανισμό
σου από τις ελεύθερες ρίζες. </div>
<h5 style="text-align: center;">
Πράσινο τσάι </h5>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="inlineElementPicture" style="text-align: center;">
<img alt="" src="http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Diatrofi/article2245026.ece/BINARY/w460/Green-Tea-Dietary-Supplement3.jpg" title="" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, ουσίες που
βελτιώνουν τη λειτουργία του συκωτιού και την παραγωγή αποτοξινωτικών
ενζύμων. Πρόσθεσε, αν θέλεις, και ένα κουταλάκι μέλι.</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-90916024160086472632013-04-29T23:46:00.000-07:002013-04-29T23:46:26.142-07:00πώς να κρατήσεις τα βότανα σου φρέσκα / how to keep my herbs fresh<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3lzyhKmPI6c5iGBefewNiX1DvLZ-9121EsjcoDl5QrTna-HCrMrfKf0Wj5ehoA7r8aZwyje884DVYyKVCTjh_WkMs5D0L0Ue2JunJiI2iwdO0BIczx047nRzO9q5GEJbD-QQfmjMn_ft/s1600/24451_493388640707001_766523716_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3lzyhKmPI6c5iGBefewNiX1DvLZ-9121EsjcoDl5QrTna-HCrMrfKf0Wj5ehoA7r8aZwyje884DVYyKVCTjh_WkMs5D0L0Ue2JunJiI2iwdO0BIczx047nRzO9q5GEJbD-QQfmjMn_ft/s1600/24451_493388640707001_766523716_n.jpg" height="534" width="640" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-11332694843970592962013-04-28T01:50:00.003-07:002013-04-28T01:53:02.984-07:00Τα φύλλα της ελιάς ξαναγεννιούνται από τις “στάχτες” τους <div style="text-align: center;">
<a href="http://www.otherside.gr/2013/04/ekdikisi-frapelias/"><img alt=" Η «εκδίκηση» της φραπελιάς..." class="aligncenter size-full wp-image-156547" src="http://www.otherside.gr/wp-content/uploads/2013/04/ekdikisi-frapelias.jpg" height="288" title=" Η «εκδίκηση» της φραπελιάς..." width="400" /></a></div>
Κατακρίθηκαν, απαξιώθηκαν, χλευάστηκαν και αντιμετωπίστηκαν με
φαιδρότητα – μέχρι που απαξιώθηκαν εντελώς σε πανελλαδικό επίπεδο.<br />
<br />
Σήμερα, τα φύλλα της ελιάς ξαναγεννιούνται από τις “στάχτες” τους και
επιστρέφουν δυναμικά στην επικαιρότητα με τη «σφραγίδα» του Ευρωπαϊκού
Οργανισμού Φαρμάκων, καθώς διαθέτουν πια επίσημη έγκριση για
συγκεκριμένες ενδείξεις.<br />
<br />
<span id="more-156546"></span><br />
Και ενώ η “ρετσινιά” της φραπελιάς στοίχισε ακριβά στην Ελλάδα, την
ίδια ώρα, γειτονικές χώρες, όπως η Τουρκία, έσπευδαν να φυτέψουν
ελαιόδεντρα και επενδύουν πλέον στον τομέα της βιομηχανικής παραγωγής
και κυκλοφορίας στην αγορά τσαγιού από φύλλα ελιάς σε χάρτινα σακουλάκια
…<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
Ήπιο διουρητικό για χρήσεις σε περιπτώσεις κατακράτησης υγρών και
προεμμηνορυσιακού συνδρόμου, με σκοπό τη ρύθμιση της λειτουργίας των
νεφρών, είναι η ένδειξη που κατάφεραν να κατοχυρώσουν Έλληνες
επιστήμονες στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, στις 22 Νοεμβρίου 2011.<br />
<br />
Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν συγγράμματα Γάλλων, μελών εξερευνητικών
ομάδων, που χαρακτηρίζουν τα φύλλα της ελιάς ως σπουδαίο αντιπυρετικό
και αντιβιοτικό.<br />
<br />
Επιπλέον, τα τελευταία 40 χρόνια φαρμακευτικά σκευάσματα με βάση τα
φύλλα της ελιάς κυκλοφορούν ευρύτατα στη Γερμανία με ενδείξεις για την
υποστήριξη της λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος, τη ρύθμιση της
χοληστερίνης και την προστασία των αγγείων από τις αθηρωματικές πλάκες,
τη σταθεροποίηση των επιπέδων ζαχάρου στο αίμα και την αντιδιαβητική
δράση στον ανθρώπινο οργανισμό.<br />
<ul>
<li><b>Αρνητική δημοσιότητα από τη “φραπελιά”</b></li>
</ul>
Δυστυχώς, όλα τα παραπάνω δεν έγιναν γνωστά στην ελληνική κοινή γνώμη
και λίγοι σήμερα είναι ενήμεροι για τις εξελίξεις, καθώς εκείνο που
υπερίσχυσε ήταν η αρνητική δημοσιότητα που δόθηκε στο θέμα της φραπελιάς
και της φημολογούμενης δράσης της κατά του καρκίνου.<br />
<br />
“Το θέμα αντιμετωπίστηκε με μεγάλη φαιδρότητα στην Ελλάδα πριν από
χρόνια. Ο κόσμος άρχισε να μαζεύει φύλλα ελιάς από δέντρα που βρίσκονται
μέσα στις πόλεις και παρασκεύαζε ροφήματα αναμένοντας θεραπεία από τον
καρκίνο. Αντίθετα, στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και την Ιαπωνία,
τα φύλλα της ελιάς είχαν από χρόνια ενταχθεί στον Οργανισμό Φαρμάκων.
Έτσι, την ώρα που ο θόρυβος για τη ‘φραπελιά’ και η κακή της δημοσιότητα
βρίσκονταν στο ανώτατο σημείο τους, επιχειρηματίες από τη γειτονική
Τουρκία αντιλήφθηκαν την σημασία του θέματος, φύτεψαν ελληνικές
ποικιλίες ελιάς και μπήκαν δυναμικά στην βιομηχανική παραγωγή τσαγιού
από φύλλα ελιάς” σχολιάζει στο ΑΠΕ – ΜΠΕ ο καθηγητής Δενδροκομίας
Αθανάσιος Ρούμπος.<br />
<br />
“Μαζί με τα ξερά καίγονται και τα χλωρά” τονίζει, από την πλευρά της,
η αναπληρώτρια καθηγήτρια του Φαρμακευτικού Τμήματος του Πανεπιστημίου
Αθηνών και αντιπρόεδρος της Επιτροπής Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης του
Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΜΑ) Ιωάννα Χήνου.<br />
Η ίδια χαρακτηρίζει απαράδεκτη τη σύνδεση των φύλλων της ελιάς με τη
χρήση κατά του καρκίνου και σχολιάζει ότι “η μόδα που επικράτησε την
εποχή αυτή κατέστρεψε οποιαδήποτε πληροφορία και χρήσιμη ένδειξη υπήρξε
για το συγκεκριμένο φυτικό προϊόν”.<br />
<br />
“Ήμουν κατά της αβάσιμης υποβάθμισης του εθνικού μας φυτού, για το
οποίο από τότε γνωρίζαμε ότι η φαρμακευτική του χρήση επιβεβαιωνόταν από
την ευρωπαϊκή φαρμακοποιΐα” αναφέρει και τάσσεται κατά της κακής χρήσης
των φύλλων της ελιάς που ξεκίνησε τότε.<br />
<br />
“Τα φυτικά προϊόντα δεν χρησιμοποιούνται για βαριές νόσους. Τα
φάρμακα για τον καρκίνο αποτελούν ειδική κατηγορία και σε σοβαρές
ασθένειες αυτού του είδους δεν συζητούμε για μη συνταγογραφούμενα
φάρμακα” διευκρινίζει.<br />
<ul>
<li><b>Νέες δράσεις των φύλλων της ελιάς αναζητούν οι επιστήμονες</b></li>
</ul>
Ωστόσο, σε εξέλιξη βρίσκεται η επιστημονική έρευνα για την αναζήτηση
αντιοξειδωτικής δράσης στα φύλλα της ελιάς. “Ήδη, υπάρχουν ερευνητικά
δεδομένα σχετικά με την ελευρωπαΐνη, μια αντιοξειδωτική ουσία που
βρίσκεται στα φύλλα και τον καρπό του ελαιοδέντρου.<br />
<br />
Σε αυτήν την ουσία οφείλεται η πικρή γεύση τους” σχολιάζει ο κ.
Ρούμπος και τονίζει ότι σήμερα πραγματοποιούνται έρευνες για την
περιεκτικότητα δέκα διαφορετικών ποικιλιών ελιάς σε ελευρωπαΐνη.<br />
<br />
Ο εντοπισμός και η ποσοτικοποίηση των αντιοξειδωτικών ουσιών της
ελιάς ανά ποικιλία εκτιμάται ότι μπορεί να καθοδηγήσει τις μελλοντικές
καλλιέργειες και τη χρήση των συγκεκριμένων ουσιών στη διατροφή και τη
φαρμακευτική.<br />
<ul>
<li><b>Εγκεκριμένη “συνταγή” για τσάι από τα φύλλα της ελιάς</b></li>
</ul>
Μέχρι τότε, η συνταγή που αναγράφεται στη μονογραφία για τα φύλλα της
ελιάς, η οποία εγκρίθηκε από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, κατόπιν
σχετικού αιτήματος της κ. Χήνου, το Νοέμβριο του 2009, προβλέπει τα
εξής:<br />
<br />
Δέκα γραμμάρια χλωρά φύλλα ή πέντε γραμμάρια ξερά τοποθετούνται σε
150 ml βραστό νερό και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέχρι δύο φορές την
ημέρα. Εναλλακτικά, 7 με 8 γραμμάρια ψιλοκομμένα φύλλα μπορούν να
τοποθετηθούν για 30 λεπτά σε νερό που έχει βράσει ή 5 γραμμάρια να
βράσουν μαζί με το νερό.<br />
<br />
Το ρόφημα μπορεί να καταναλώνεται τρεις με τέσσερις φορές τη μέρα.<br />
Διαφορετικές οδηγίες χρήσης έχουν εκδοθεί για σκευάσματα σε σκόνη που
τοποθετούνται σε κάψουλες. (Πληροφορίες για τη μονογραφία που αφορά τα
φύλλα της ελιάς μπορεί να αναζητήσει κανείς στο http:
//www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Herbal_-_Community_herbal_monograph/2012/04/WC500125461.pdf.<br />
<br />
Ολόκληρη η αξιολόγησή της βρίσκεται στο http:
//www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Herbal_-_HMPC_assessment_report/2012/04/WC500125459.pdf).<br />
<br />
Οδηγίες, όμως, από τους επιστήμονες δεν δίνονται μόνο για την
παρασκευή του ροφήματος αλλά και για τον τρόπο συλλογής των φύλλων της
ελιάς. Σύμφωνα με τον κ. Ρούμπο, αυτά θα πρέπει να συλλέγονται από
ελαιώνες που βρίσκονται σε περιοχή με ελάχιστη ή καθόλου μόλυνση του
περιβάλλοντος.<br />
<br />
Τα δέντρα δεν θα πρέπει να ψεκάζονται με χημικά σκευάσματα, ούτε να προέρχονται από καλλιέργειες με χρήση λιπασμάτων.<br />
<br />
Ο κατάλληλος χρόνος για τη συγκομιδή είναι το φθινόπωρο και
συγκεκριμένα οι μήνες Οκτώβριος και Νοέμβριος, κατά τους οποίους τα
φύλλα έχουν ολοκληρώσει τον ετήσιο κύκλο τους.<br />
Τα δε φύλλα θα πρέπει να ξεπλυθούν ελαφρώς, να στεγνώσουν σε σκοτεινό
δωμάτιο και ξηρό περιβάλλον και να αποθηκευτούν σε χάρτινη σακούλα.<br />
<ul>
<li><b>Προσοχή στις ενδείξεις</b></li>
</ul>
Σε κάθε περίπτωση, η κ. Χήνου συνιστά στον καθένα να διαβάσει στην
ιστοσελίδα του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων τους τρόπους χρήσης των
σκευασμάτων που προτείνονται και να λαμβάνονται πάντα υπόψιν όσα
αναφέρονται για τυχόν αντενδείξεις, αλλεργικές αντιδράσεις ή άλλα σοβαρά
προβλήματα υγείας.<br />
<br />
Επιπλέον, απαραίτητη είναι η συνεννόηση των καταναλωτών με το γιατρό
τους καθώς κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και κάθε φάρμακο θα πρέπει
να χορηγείται με συγκεκριμένες οδηγίες χρήσης.<br />
<ul>
<li><b>Μεγάλες επιχειρηματικές δυνατότητες</b></li>
</ul>
Την ώρα που ξεκινούν όλα τα παραπάνω να γίνονται γνωστά, σήμερα δεν
κυκλοφορεί στην Ελλάδα κανένα σχετικό φαρμακευτικό σκεύασμα. “Παρόλο που
υπάρχουν μεγάλες επιχειρηματικές δυνατότητες, στην Ελλάδα, από ό,τι
γνωρίζω, δεν υπάρχει τίποτα από φύλλα ελιάς στα φαρμακεία, ούτε στη
μορφή του τσαγιού ούτε στη μορφή της κάψουλας.<br />
<br />
Αμφιβάλλω, μάλιστα, αν γνωρίζει και κανείς το θέμα” τονίζει η κ.
Χήνου και επισημαίνει ότι στην Ισπανία δραστηριοποιείται εταιρεία που
παράγει σκόνη από τα φύλλα της ελιάς.<br />
<br />
“Σήμερα, με βάση όσα αναφέρονται στην ηλεκτρονική σελίδα του
Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων, μπορεί οποιοσδήποτε να παρασκευάσει το
τσάι ή την κάψουλα, να ζητήσει και να λάβει την έγκριση στις χώρες της
Ευρωπαϊκής Ένωσης και να πουλήσει αυτό το προϊόν στο κοινό με την
συγκεκριμένη ένδειξη” σχολιάζει.<br />
<br />
Στο ίδιο πνεύμα, ο κ. Ρούμπος επισημαίνει ότι η πρώτη ύλη, δηλαδή τα
φύλλα της ελιάς, είναι διαθέσιμη σε μεγάλες ποσότητες δεδομένου ότι τα
ελαιόδεντρα αποτελούν το 75% της δενδροκομίας στην Ελλάδα! “Την ώρα που
παράγονται τεράστιες ποσότητες φύλλων, είναι αυτονόητο ότι θα μπορούσαν
να χρησιμοποιηθούν πολύ καλύτερα από λίπασμα ή καύσιμο, όπως γίνεται
τώρα” προσθέτει.<br />
<br />
Παράλληλα, προωθούνται στον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων αιτήματα για
την έγκριση φυτικών σκευασμάτων ως παραδοσιακών φαρμάκων, δηλαδή ως
προϊόντων που μπορούν να έχουν ήπιες ευεργετικές ιδιότητες, εφόσον
αποκλειστούν από τους γιατρούς επικίνδυνες καταστάσεις και νόσοι.<br />
<br />
“Σε αυτή την κατηγορία ανήκει ο δίκταμος, που βρίσκεται σε φάση
προδημοσίευσης για δράσεις που αφορούν το κρυολόγημα, τις ήπιες
στομαχικές διαταραχές και δερματικά προβλήματα από μελανιές και
φλεγμονές. Επίσης, τα κοκκινισμένα φύλλα αμπελιού, μετά τη συγκομιδή του
σταφυλιού, έχουν λάβει έγκριση για την αντιμετώπιση των αιμορροϊδων,
και της φλεβικής ανεπάρκειας. Προωθούνται, άλλωστε, το τίλιο για
ενδείξεις κατά του κρυολογήματος και ως ήπιο ηρεμιστικό και αιτήματα για
τη μαστίχα και τα πέταλα του τριαντάφυλλου” αναφέρει η κ. Χήνου.<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;">Πηγή: ΑΜΠΕ & http://www.otherside.gr</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-50841927824256936432013-04-28T00:48:00.004-07:002013-04-28T00:48:58.688-07:00Οι λόγοι που πρέπει να τρώτε φράουλες !<div style="text-align: center;">
<img alt="" height="290" src="http://www.life2day.gr/wp-content/themes/new/thumb.php?src=http%3A%2F%2Fwww.life2day.gr%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F04%2Ffraoyles.jpg&h=400&w=550&zc=0&q=100&a=t" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><br />
</span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">
Είναι ζουμερή, κατακόκκινη, ακαταμάχητα γευστική & κάνει καλό στον
οργανισμό. Η φράουλα έχει πολλούς λόγους για να βρίσκεται στο καθημερινό
μας διαιτολόγιο, ιδιαίτερα τώρα που είναι η εποχή της. Πέρα όμως από
την νοστιμιά της υπάρχουν & κάποιοι άλλοι λόγοι για τους οποίους
πρέπει να</span></span></div>
<a name='more'></a> την συμπεριλάβετε αυτή την εποχή στο καθημερινό σας
διαιτολόγιο.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Σχετικές
πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Καρολίνα Ευαγγελία
Καπόγλου Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, BSc Επιστημονική Υπεύθυνη
ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Ιωαννίνων Ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής
Διατροφολογικής Εταιρείας</span></strong><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Οι
φράουλες περιέχουν φαινόλες & ιδιαίτερα ένα συγκεκριμένο χημικό
συστατικό την ανθοκυανίνη που της χαρίζει αυτό το ακαταμάχητο κόκκινο
χρώμα. Έχει παρατηρηθεί ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν αυτή τη
φαινόλη αυξάνει το επίπεδο του ουρικού οξέος στο σώμα με αποτέλεσμα να
λειτουργεί ως αντιοξειδωτικός παράγοντας.</span></span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Οι
φαινόλες στις φράουλες είναι επίσης ένα πολύ καλό όπλο ενάντια στην
οστεοαρθρίτιδα, το άσθμα καθώς & στην αθηροσκλήρωση. Από την άλλη ο
συνδυασμός αντιοξειδωτικών & αντιφλεγμονωδών παραγόντων στις
φράουλες αποτελούν μια καλή άμυνα εναντίον της ανάπτυξης καρκινικών
κυττάρων. Τα φλαβονοειδή που περιέχονται στη φράουλα & που είναι
αντιοξειδωτικοί παράγοντες από έρευνες προκύπτει ότι μπορεί να μειώνουν
επιπλέον τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη & πάρκινσον.</span></span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">
Σύμφωνα με “The Archives of Opthalmology”, 3 επιπλέον μερίδες φράουλας
την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της εμφάνισης εκφύλισης της
ωχράς κηλίδας σε ποσοστό μεγαλύτερο του ενός τρίτου.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Ένα
φλιτζάνι φράουλες περιέχει 136% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας
βιταμίνης που τόσο χρειάζεται ο οργανισμός. Ακόμη περιέχει 21%
μαγγανίου, ένα απαραίτητο συστατικό στην μάχη ενάντια στις ελεύθερες
ρίζες & του οξειδωτικού στρες.</span></span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">
Όσον αφορά τα οστά μας, το μαγγάνιο μαζί με το κάλιο, το μαγνήσιο &
τη βιταμίνης K βοηθούν στην σωστή τους ανάπτυξη αλλά & την
διατήρηση της καλής τους υγείας.</span></span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">
Στις γυναίκες τώρα οι φράουλες βοηθούν να θωρακιστούν απέναντι στην
φθορά του εγκεφάλου και την εξασθένηση των γνωστικών τους λειτουργιών
που προκύπτει προοδευτικά όσο μεγαλώνουν.</span></span><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">
Από άποψη θερμίδων ένα φλιτζάνι φράουλες περιέχει πάνω από 13% της
συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας φυτικών ινών και μόλις 43 θερμίδες. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;">Βοηθούν επίσης στην πέψη & ταυτόχρονα μειώνουν την αρτηριακή πίεση
& την κατακράτηση υγρών στο σώμα.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-family: 'book antiqua', palatino;"><span style="font-size: x-small;">http://www.life2day.gr </span></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-1023245799922592232013-04-27T12:28:00.000-07:002013-04-28T00:49:45.742-07:00αγγουροπεπόνι - cucamelon ___Μοιάζει εξωτερικά με καρπούζι και έχει τη γεύση του αγγουριού, αλλά το μέγεθος ενός σταφυλιού!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDQeKm8yNTZ7wkTRg4Tbb0oPeEn1mIBOTw2d4b5p7-YziYO2fR12KWJ1d__BtNrQofTZAcu3-XctUI1jeykNGcMY-8bpkqoJhFHZT6knklQKsSpfH03qVIVOJSWvaJCqgcr44p2KTiTHE/s1600/tromaktiko.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDQeKm8yNTZ7wkTRg4Tbb0oPeEn1mIBOTw2d4b5p7-YziYO2fR12KWJ1d__BtNrQofTZAcu3-XctUI1jeykNGcMY-8bpkqoJhFHZT6knklQKsSpfH03qVIVOJSWvaJCqgcr44p2KTiTHE/s320/tromaktiko.jpg" height="249" width="320" /></a></div>
Είναι αγγούρι ή πεπόνι; Μοιάζει εξωτερικά με καρπούζι και έχει τη γεύση του αγγουριού, αλλά το μέγεθος ενός σταφυλιού ...<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
Ο
λόγος για το cucamelon (αγγουροπεπόνι) μια νέα ποικιλία που είναι
διαθέσιμη στο Ηνωμένο Βασίλειο και οι πωλήσεις της έχουν χτυπήσει
κόκκινο.<br />
Το cucamelon το λανσάρει στην αγορά η εταιρεία Suttons
Seeds. Μάλιστα, το μυστικό για τη ραγδαία άνοδο των πωλήσεων αποκάλυψε
στην ιστοσελίδα freshplaza ο διευθυντής της εταιρείας, Τομ Σάρπλες:
«Είχαμε τους σπόρους για 4-5 χρόνια και δεν το γνώριζε κανείς. Μέχρι που
ο Τζέιμς Γουνγκ (διάσημος στη βρετανική τηλεόραση) από τη δημοφιλή
εκπομπή του “καλλιεργήστε τα δικά σας προϊόντα” παρουσίασε το cucamelon
και το κοινό το αγάπησε». Σημειώνεται ότι ο Τζέιμς εκτός από το
cucamelon συνεργάζεται με την εταιρεία Suttons Seeds για τη δημιουργία
και άλλων <br />
<a name='more'></a>ασυνήθιστων φαγώσιμων λαχανικών. <br />
<br />
Η Suttons Seeds παρουσίασε, επίσης, το cucamelon στο φεστιβάλ «The Edible Garden Show», όπου προκάλεσε σάλο η ιδιαιτερότητά του.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj_g337cUzw2X0McxYksaWqD8_KLVhssI2RxwYNpxk34YogoaY2mkxrzcEiM-QK1c4GtHh2J3jvVtyAQut1kjCoLr4uN1Yc-8T_GUHcH-8mCZT8xIzp-ikjSSqvTcT-SxXLrnott_3GDI/s1600/tromaktiko1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj_g337cUzw2X0McxYksaWqD8_KLVhssI2RxwYNpxk34YogoaY2mkxrzcEiM-QK1c4GtHh2J3jvVtyAQut1kjCoLr4uN1Yc-8T_GUHcH-8mCZT8xIzp-ikjSSqvTcT-SxXLrnott_3GDI/s400/tromaktiko1.jpg" height="268" width="400" /></a></div>
Οι σπόροι cucamelon, έχουν αναπαραχθεί στην Ολλανδία. Τα φυτά είναι
ταχέως αναπτυσσόμενα, χρειάζεται περίπου 3 μήνες για να αποδώσουν
καρπούς και είναι πολύ ευπροσάρμοστα. Ο Σάρπλες υποστηρίζει ότι μπορεί
να καλλιεργηθεί εκτός θερμοκηπίου στη νότια Αγγλία, αλλά θα πρέπει να
φυτευτεί σε θερμοκήπιο στις βορειότερες περιοχές, όμως ευδοκιμούν σε
διάφορους τύπους εδάφους και είναι εύκολο να καλλιεργηθούν.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/p480x480/537924_10151574843680132_13742382_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/p480x480/537924_10151574843680132_13742382_n.jpg" border="0" class="decoded" src="http://sphotos-b.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/p480x480/537924_10151574843680132_13742382_n.jpg" /></a></div>
<br />
Τέλος,
η εταιρεία κυκλοφόρησε μια ακόμα νέα ποικιλία μήλου την επονομαζόμενη
“Red Love” («Κόκκινη Αγάπη»). Πρόκειται για ένα μήλο με κόκκινη σάρκα,
για το οποίο ήδη υπάρχει μεγάλο εμπορικό ενδιαφέρον.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://homegrown-revolution.co.uk/hgrow/wp-content/uploads/2012/09/CUCAMELON1.jpg" class="decoded" src="http://homegrown-revolution.co.uk/hgrow/wp-content/uploads/2012/09/CUCAMELON1.jpg" height="262" width="400" /></div>
<br />
<h4>
Αγορά:</h4>
<span style="font-size: small;">http://www.suttons.co.uk</span><br />
<span style="font-size: small;">http://store.underwoodgardens.com </span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;">agronews.gr</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-70798867274333299642013-04-21T07:41:00.001-07:002013-04-21T07:41:38.943-07:00Υγεία: Πώς θα προλάβουμε την οστεοπόρωση <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXOLi7yESijDBqNkUysftG0ThYuBMLy-R2oQ-8Yjzhuyvp4wPUy1LpD1tdT2VOtm8aRnNoQ9zGmGwbOcOyTJMnGHh3nBdWyBgCr8Zw4sMQjYkmAnKp2-N2MfGXsnZ6vXikqHDvG7DRF-Sc/s1600/tromaktiko.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXOLi7yESijDBqNkUysftG0ThYuBMLy-R2oQ-8Yjzhuyvp4wPUy1LpD1tdT2VOtm8aRnNoQ9zGmGwbOcOyTJMnGHh3nBdWyBgCr8Zw4sMQjYkmAnKp2-N2MfGXsnZ6vXikqHDvG7DRF-Sc/s320/tromaktiko.jpg" width="320" /></a></div>
Καθώς μεγαλώνεις δεν συμβαίνουν μόνο εξωτερικές αλλαγές στο σώμα σου.
Ένα από τα πλέον σημαντικά προβλήματα που θα σε ταλαιπωρήσουν είναι η
οστεοπόρωση. Και μόνο ακούγοντας αυτή τη...<br />
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a> λέξη καταλαβαίνεις ότι πρόκειται για μία πάθηση η οποία προκαλεί μεγάλους πόρους στα οστά σου. <br />
<br />
Η απώλεια της πυκνότητας των οστών είναι μέρος της φυσιολογικής
διαδικασίας της γήρανσης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλες στο μέλλον θα
πάθουμε οστεοπόρωση. Απλά υπάρχουν παράγοντες οι οποίοι αυξάνουν ή ακόμη
και μειώνουν τις πιθανότητες να αναπτύξεις να βρεθείς σ’ αυτή τη
δύσκολη θέση.<br />
<br />
Όπως πολύ καλά ξέρεις τα οστά μας είναι δυνατά και υγιή μέχρι την ηλικία
των 30, από εκεί και <a name='more'></a>πέρα εμφανίζονται προβλήματα που έχουν να κάνουν
με την πυκνότητα των οστών. Έρευνες έχουν δείξει ότι ένα σημαντικό μέρος
των γυναικών που έχουν απώλεια πυκνότητας στα οστά έχουν αυξημένο ρίσκο
για κατάγματα. Έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου οι μισές γυναίκες που
έχουν υποστεί κάποιο κάταγμα στη ζωή τους έχει σχέση με την οστεοπόρωση.
<br />
<br />
Για να είμαστε ακριβείς χρειάζεται να αναφέρουμε ότι τα οστά των
γυναικών γενετικά είναι πιο λεπτά από αυτά των ανδρών η διαφορά είναι
ότι η πυκνότητα των οστών υφίστανται ταχύτατη μείωση μετά την
εμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα συνήθως εκδηλώνονται 5-7 χρόνια από τη στιγμή
που κάποια γυναίκα μπαίνει σ’ αυτό το κύκλο της ζωής της.<br />
<br />
Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις οστεοπόρωση; <br />
Συνήθως καμία δεν γνωρίζει ότι έχει οστεοπόρωση μέχρι να προκύψει κάποιο
κάταγμα ή κάποια αλλαγή στη στάση του σώματός της. Επίσης επίμονοι
πόνοι στη πλάτη που οφείλονται σε μετατόπιση σπονδύλων μπορεί να είναι
ένα σήμα για να κάνεις έλεγχο στο γιατρό σου.<br />
<br />
Πού χτυπά; <br />
Οι γυναίκες οι οποίες είναι λεπτές και έχουν λεπτό σκελετό, έχουν
περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν οστεοπόρωση. Η κληρονομικότητα
αλλά και η εθνικότητα παίζουν σημαντικό ρόλο. Είναι ιδιαίτερα
διαδεδομένη στις λευκές γυναίκες και στις γυναίκες της Ασίας ενώ οι
Αφροαμερικάνες και οι Ισπανίδες έχουν και αυτές το ρίσκο τους. Οι
έρευνες δείχνουν ότι κάποιες παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 1, η
ρευματοειδής αρθρίτιδα διάφορες φλεγμονές αλλά και ορμονικές διαταραχές
είναι πιθανό να προκαλέσουν οστεοπόρωση. Το κάπνισμα η έλλειψη άσκησης
αλλά και μία διατροφή χαμηλή σε ασβέστιο και βιταμίνη D σου αυξάνει τις
πιθανότητες να προσβληθείς.<br />
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επεμβαίνει στη πυκνότητα των οστών, όπως
επίσης διάφορα φάρμακα που καταπολεμούν τις φλεγμονές, το άσθμα αλλά και
τα κορτικοστεροειδή (συνθετικές μορφές της κορτιζόνης). Τα τελευταία
χρόνια πιστεύεται ότι οι γυναίκες οι οποίες έχουν βιώσει διατροφικές
διαταραχές όπως νευρική ανορεξία ή βουλιμία είναι πολύ πιθανό να πάθουν
οστεοπόρωση.<br />
<br />
Ξεκίνησε νωρίς τη πρόληψη<br />
Οι υγιεινές συνήθειες ζωής από όταν κάποιος είναι πολύ νέος ή έφηβος θα
βοηθήσουν στο μέλλον να αποκτήσει δυνατά οστά. Οι νέες γυναίκες μπορούν
να κτίσουν δυνατά οστά λαμβάνοντας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, βιταμίνη
D (μέσο της ηλιακής ακτινοβολίας αλλά και των τροφών) και ακολουθώντας
ένα πρόγραμμα συστηματικής άσκησης.<br />
Tip: Ο γιατρός σου θα σε βοηθήσει ώστε ανάλογα με την ηλικία σου και τις
προσωπικές σου ανάγκες να λαμβάνεις τη σωστή ποσότητα ασβεστίου που
έχεις ανάγκη.<br />
<br />
Διάλεξε τη σωστή άσκηση<br />
Η γιόγκα και το pilates σου βελτιώνουν την ισορροπία αλλά διάφορες
ασκήσεις που γίνονται για την ευελιξία του κορμού έχουν αυξημένο κίνδυνο
για προβλήματα στη σπονδυλική στήλη σε ανθρώπους που έχουν οστεοπόρωση.
<br />
Η άσκηση μεγάλης έντασης έχει αυξημένο ρίσκο εάν τα οστά σου έχουν ήδη πρόβλημα πυκνότητας. <br />
Το κολύμπι και το ποδήλατο είναι καλή άσκηση αλλά σ’ αυτά δεν
χρησιμοποιείς όλο το βάρος του σώματός σου και γι αυτό δεν είναι τόσο
ευεργετικά για την καλή υγεία των οστών.<br />
<br />
Φτιάξε δυνατά οστά χρησιμοποιώντας το βάρος σου <br />
Η άσκηση στη οποία χρησιμοποιείς το βάρος του σώματός σου μπορεί να σε
βοηθήσει να κτίσεις δυνατά οστά και να τα διατηρήσεις. Αυτό περιλαμβάνει
περπάτημα, το τζόκινγκ, το τέννις και άλλες δραστηριότητες που
μετακινείς και συμμετέχει ολόκληρο το βάρος του σώματός σου.
Χρησιμοποιώντας μικρά βάρη σε πολλές διαφορετικές δραστηριότητες βοηθάς
σημαντικά τα οστά σου. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που
περπατούν δύο χιλιόμετρα την ημέρα αυξάνουν κατά πέντε χρόνια την ηλικία
των οστών τους.<br />
<br />
Άλλαξε διατροφή<br />
Τι θα ξεχάσεις: Ελαχιστοποίησε τις τροφές που είναι πλούσιες σε αλάτι
όπως έτοιμες σούπες και επεξεργασμένα κρέατα. Μείωσε τη καφεΐνη επειδή
εμποδίζει την απορρόφηση του ασβεστίου (αυτό συμβαίνει εάν πίνεις πάνω
από τρία φλυτζάνια καφέ την ημέρα) αλλά και το αλκοόλ. <br />
Τι θα προσθέσεις: Ενίσχυσε το διατροφικό σου πρόγραμμα με τροφές
πλούσιες σε ασβέστιο οι οποίες θα προστατέψουν τα οστά σου στο πέρασμα
του χρόνου. Χρειάζεσαι περίπου 3-4 ποτήρια γάλα την ημέρα. Τα ψάρια
σολωμός ή τόννος και η ρέγγα περιέχουν βιταμίνη D η οποία βοηθάει στην
απορρόφηση του ασβεστίου αλλά και πράσινα λαχανικά τα οποία θα σου
δώσουν μαγνήσιο που βοηθά ώστε να οστά να διατηρήσουν την καλή τους
ποιότητα. Κάποια ροφήματα αλλά και τρόφιμα θα τα βρεις να είναι
ενισχυμένα με βιταμίνη D (όπως το γάλα).<br />
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν καλής ποιότητας ασβέστιο. Το
γιαούρτι και το τυρί είναι καλύτερες επιλογές από το παγωτό και το
frozen yogurt. Τα δημητριακά ολικής άλεσης και ο χυμός πορτοκαλιού θα σε
τροφοδοτήσουν με ασβέστιο.<br />
<br />
Τα συμπληρώματα διατροφής<br />
Στην αγορά υπάρχουν διάφοροι τύποι ασβεστίου. Έλεγξε με το γιατρό σου τη
σωστή δόση ασβεστίου που μπορείς να πάρεις. Η υπερκατανάλωση είναι
πιθανό να σου δημιουργήσει πέτρες στα νεφρά. Μην παραλείπεις η βιταμίνη D
η οποία βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-79506939984218320042013-04-20T10:56:00.000-07:002013-04-20T10:57:05.532-07:00Scrub κατά της κυτταρίτιδας !!!<div style="text-align: center;">
<span class="image" id="featured-image">
<img alt="coffee (2)" class="attachment-medium" src="http://www.jenny.gr/wp-content/uploads/2013/04/coffee-2.jpg" height="204" title="coffee (2)" width="320" /> </span>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<b>Με κατακάθι καφέ.</b></h3>
<div style="text-align: justify;">
Το καλύτερο ρόφημα για να ξυπνήσετε είναι ο <b>καφές.</b> Ωστόσο δεν είναι η μόνη ιδιότητα του. <b> Η καφεΐνη και συγκεκριμένα το κατακάθι του καφέ μειώνουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας αισθητά</b>. Παρατηρήστε τις κρέμες σας που είναι κατά της κυταρίτιδας, θα δείτε ότι οι περισσότερες έχουν καφέ.<br />
<b>Φτιάξτε μόνες λοιπόν ένα scrub σώματος με καφέ:</b></div>
<a name='more'></a><br />
<b>Υλικά </b><br />
<ul style="text-align: justify;">
<li>Κατακάθι από καφέ (2 κουταλιές της σούπας καφέ)</li>
<li>Καστανή ζάχαρη (σε ίση ποσότητα με τον καφέ)</li>
<li>1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο</li>
<li>2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας</li>
<li>1 κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b>Διαδικασία</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ανακατεύετε το καφέ με την ακατέργαστη
καστανή ζάχαρη και το θαλασσινό αλάτι. Προσθέτετε το ελαιόλαδο και το
λάδι καρύδας. Το μείγμα σας είναι έτοιμο.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;">http://www.jenny.gr </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-73095362023345951472013-04-17T11:14:00.004-07:002013-04-17T11:17:41.330-07:007 τροφές για καλύτερη ερωτική ζωή !!!<table style="margin-bottom: 5px; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left; width: 10px;"><tbody>
<tr><td><img src="http://downloads.naftemporiki.gr.edgesuite.net/static/13/04/16/afr1.jpg?7%20TROFES%20GIA%20KALYTERH%20ERVTIKH%20ZVH" /></td></tr>
<tr><td valign="top"><span style="font-size: 11px;"></span><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Πολλά
έχουν γραφτεί και λέγονται κατά καιρούς για τροφές που θεωρούνται
αφροδισιακές και βελτιώνουν την ερωτική διάθεση. Πέρα από «μύθους» και
φήμες όμως, έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ότι η κατάλληλη διατροφή
μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική μας ζωή. </div>
<div style="text-align: center;">
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα σπιτικό δείπνο που περιλαμβάνει
τροφές που αυξάνουν την ερωτική διάθεση. Όλο και περισσότερες έρευνες
αποδεικνύουν ότι κάποιες από τις βιταμίνες και τα συστατικά σε
συγκεκριμένα τρόφιμα, μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική λειτουργία και
τη σεξουαλική εμπειρία. Δείτε μερικές από αυτές…<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Αβοκάντο</b></div>
<div style="text-align: center;">
Οι Αζτέκοι αποκαλούσαν το αβοκάντο φρούτο της γονιμότητας και το
παρομοίαζαν με σεξουαλικά όργανα, λόγω του σχήματός του. Αλλά ο
επιστημονικός λόγος για τον οποίο το αβοκάντο θεωρείται αφροδισιακό,
είναι ότι είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά, ενώ έχει λίγα κορεσμένα
λιπαρά, γεγονός που το καθιστά ωφέλιμο για την καρδιά και τις αρτηρίες.
Άνδρες με υποκείμενη καρδιακή νόσο, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να
πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Αμύγδαλα</b></div>
<table style="margin-bottom: 5px; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left; width: 10px;"><tbody>
<tr><td><img src="http://downloads.naftemporiki.gr.edgesuite.net/static/13/04/16/amy.jpg?7%20TROFES%20GIA%20KALYTERH%20ERVTIKH%20ZVH" /></td></tr>
<tr><td valign="top"><span style="font-size: 11px;"></span><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Αποτελώντας ιδανικό σνακ, τα αμύγδαλα θεωρείται πως αυξάνουν το πάθος
και ενεργούν ως σεξουαλικό διεγερτικό, ενώ βελτιώνουν τη γονιμότητα.
Όπως και τα σπαράγγια (άλλη μια αφροδισιακή τροφή), τα αμύγδαλα είναι
θρεπτικά και πλούσια σε διάφορα ιχνοστοιχεία που είναι σημαντικά για τη
σεξουαλική υγεία και την αναπαραγωγή, όπως ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και
η βιταμίνη Ε. Ο ψευδάργυρος συγκεκριμένα, βοηθά στην ενίσχυση της
λίμπιντο και της σεξουαλικής επιθυμίας.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Φράουλες</b></div>
<div style="text-align: center;">
Το κόκκινο είναι το χρώμα του πάθους: Μια μελέτη του 2008 απέδειξε ότι
οι άνδρες βρίσκουν τις γυναίκες πιο σέξι όταν φοράνε κόκκινα ρούχα, σε
αντίθεση με τα ψυχρά χρώματα όπως το μπλε ή το πράσινο. Οι… κόκκινες
φράουλες είναι μια εξαιρετική πηγή φολικού οξέος, μια βιταμίνη Β που
βοηθά στο να εμποδίζονται οι γενετικές ανωμαλίες στις γυναίκες. Σύμφωνα
με μια μελέτη του Πανεπιστημίου Berkley, το φολικό οξύ μπορεί επίσης να
συνδέεται με τον υψηλό αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Θαλασσινά</b></div>
<table style="margin-bottom: 5px; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left; width: 10px;"><tbody>
<tr><td><img src="http://downloads.naftemporiki.gr.edgesuite.net/static/13/04/16/tha.jpg?7%20TROFES%20GIA%20KALYTERH%20ERVTIKH%20ZVH" /></td></tr>
<tr><td valign="top"><span style="font-size: 11px;"></span><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Παρά την ιδιαίτερη και κάπως γλοιώδη υφή τους, τα στρείδια είναι ίσως η
πιο γνωστή αφροδισιακή τροφή. Είναι επίσης μια από τις καλύτερες πηγές
ψευδαργύρου, ο οποίο ενισχύει τη λίμπιντο. Υπάρχουν όμως και άλλα είδη
θαλασσινών που έχουν αφροδισιακές ιδιότητες. Τα λιπαρά ψάρια -όπως ο
άγριος σολομός και η ρέγγα- περιέχουν ω3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι
απαραίτητα για μια υγιή καρδιά.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Ρόκα</b></div>
<div style="text-align: center;">
Η ρόκα θεωρείται ως ενισχυτικό της ερωτικής επιθυμίας από τον πρώτο
αιώνα. Σήμερα, οι έρευνες επιβεβαιώνουν ότι τα ιχνοστοιχεία και τα
αντιοξειδωτικά που περιέχει, είναι απαραίτητα για τη σεξουαλική υγεία
μας, γιατί εμποδίζουν την απορρόφηση μερικών από τους περιβαλλοντικούς
ρύπους που πιστεύεται ότι επηρεάζουν αρνητικά τη λίμπιντό μας.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Σύκα</b></div>
<table style="margin-bottom: 5px; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left; width: 10px;"><tbody>
<tr><td><img src="http://downloads.naftemporiki.gr.edgesuite.net/static/13/04/16/syk.jpg?7%20TROFES%20GIA%20KALYTERH%20ERVTIKH%20ZVH" /></td></tr>
<tr><td valign="top"><span style="font-size: 11px;"></span><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Αυτά τα φρούτα θεωρούνται εδώ και χρόνια ενισχυτικά της γονιμότητας και
αποτελούν ένα εξαιρετικό αφροδισιακό, επειδή είναι πλούσια σε διαλυτές
και αδιάλυτες ίνες, που είναι σημαντικές για την υγεία της καρδιάς.
Επιπλέον, είναι από τις τροφές που δημιουργούν το αίσθημα κορεσμού κι
έτσι βοηθούν στο να διατηρούμε ένα γοητευτικό σώμα.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Εσπεριδοειδή</b></div>
<div style="text-align: center;">
Κάθε μέλος αυτής της οικογένειας φρούτων, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε
αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και φολικό οξύ, τα οποία είναι απαραίτητα για
την αναπαραγωγική υγεία των ανδρών. Απολαύστε μια σαλάτα με
εσπεριδοειδή, όπως το ροζ γκρέιπφρουτ και το πορτοκάλι, ή φτιάξτε
dressing με λεμόνι και λάιμ. </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;">clickatlife.gr </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-84148612508736850322013-04-06T08:53:00.000-07:002013-04-06T08:54:16.809-07:00Οι 5 καλύτερες υπερτροφές που μάλλον δεν τρώτε<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNV7oK-bOm1PRHVHt6MMHfW55ZooYwqaEzwWW9_hVHeBonr6KU7ZWxM5BkJZETAUgqwrEWGBQHKO9f5Y80sT_0ICRo9PkU5Jqe9W86O6xq7d3FkCimBLjuiWDRAFYuMzkTK1plNRmf0ZY/s1600/tromaktiko.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNV7oK-bOm1PRHVHt6MMHfW55ZooYwqaEzwWW9_hVHeBonr6KU7ZWxM5BkJZETAUgqwrEWGBQHKO9f5Y80sT_0ICRo9PkU5Jqe9W86O6xq7d3FkCimBLjuiWDRAFYuMzkTK1plNRmf0ZY/s320/tromaktiko.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
Πέντε υποτιμημένες τροφές, ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγεία μας, καθώς
και εύκολοι τρόποι για να τις συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή
σας.<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br />
Ενισχύστε την υγεία σας με κάθε μπουκιά από
τις παρακάτω λιγότερο γνωστές υπερτροφές. Ακόμα κι αν είστε από εκείνους
που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, ίσως έχετε κουραστεί να πίνετε
συνεχώς πράσινο τσάι, να τρώτε αμύγδαλα και γιαούρτι με μέλι.<br />
<br />
Έχετε
υπόψη σας, ότι σε καταστήματα με προϊόντα διατροφής, μπορείτε να βρείτε
και λιγότερο γνωστές υπερτροφές που έχουν μεγάλη διατροφική αξία και
αξίζουν με το παραπάνω μια θέση στο τραπέζι σας.<br />
<br />
Ακολουθούν πέντε υποτιμημένες τροφές, καθώς και εύκολοι τρόποι για να τις συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας.<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<b>Διατροφική μαγιά</b><br />
<br />
Η
διατροφική μαγιά είναι διαφορετικό προϊόν από τη μαγιά μπύρας και δε
φουσκώνει κατά τη διάρκεια του ψησίματος. Η γεύση της θυμίζει τυρί και
την καθιστά μια πολύ καλή και υγιεινή επιλογή για σαλάτες ή αλμυρά σνακ,
όπως τα ποπ κορν.<br />
<br />
Γιατί είναι υγιεινή: Η διατροφική μαγιά είναι
μια πλούσια πηγή βιταμίνης Β12, μιας θρεπτικής ουσίας που αυξάνει την
ενέργειά μας, προστατεύει το μυαλό μας και συντελεί στο υγιές δέρμα,
υγιή μαλλιά και νύχια. Είναι επίσης μια πλήρης πρωτεΐνη (μια πηγή
πρωτεΐνης, όπως το κρέας, τα αυγά και το γάλα που περιέχει και τα εννέα
απαραίτητα αμινοξέα), γι’ αυτό είναι ιδανική και για χορτοφάγους.<br />
<br />
Πώς
να την καταναλώσετε: Ανακατέψτε 1-2 κουταλιές της σούπας διατροφικής
μαγιάς σε σάλτσες, σούπες ή τηγανητές πατάτες, για να τους δώσετε
πλούσια γεύση και για να προσλάβετε πρωτεΐνη χωρίς πολλές θερμίδες (2
κουταλιές της σούπας, έχουν περίπου 60 θερμίδες).<br />
<br />
<b>Σπόροι Chia</b><br />
<br />
Αυτοί οι μικροσκοπικοί, μαύροι σπόροι είναι κάπως άνοστοι, αλλά προσθέτουν μια ωραία υφή σε σαλάτες και σούπες.<br />
<br />
Γιατί
είναι υγιεινοί: Η κατανάλωση μερικών σπόρων chia, παρέχει μια καλή δόση
αντιοξειδωτικών, πρωτεϊνών, φυτικών ινών, ψευδαργύρου, σιδήρου και
ωμέγα-3 λιπαρών, με μόλις 140 θερμίδες. Η υψηλή τους περιεκτικότητα σε
ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των φλεγμονών, τη
θεραπεία ή την πρόληψη του άγχους και της κατάθλιψης, ακόμη και να
επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης. Δε χρειάζεται να αλέσετε τους
σπόρους chia για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη τους.<br />
<br />
Πώς να
τους φάτε: Προσθέστε μερικούς σπόρους chia στα δημητριακά σας, στο
γιαούρτι και στις σαλάτες. Οι σπόροι σχηματίζουν ένα πηκτό χυλό, όταν
αναμειγνύονται με υγρά και είναι ιδανικοί για να τους προσθέτετε σε
smoothies, σάλτσες σαλάτας και σούπες.<br />
<br />
<b>Kεφίρ</b><br />
<br />
Έχοντας
παρόμοια γεύση με το γιαούρτι, αυτό το ποτό είναι ένα φυσικό
γαλακτοκομικό προϊόν που έχει υποστεί ζύμωση και μοιάζει με πηχτό
smoothie, γεμάτο πρωτεΐνες.<br />
<br />
Γιατί είναι υγιεινό: Οι πλήρεις
πρωτεΐνες στο κεφίρ, χωνεύονται εύκολα και ακόμη και όσοι έχουν
δυσανεξία στη λακτόζη, μπορούν να το καταναλώνουν άνετα. Είναι γεμάτο
προβιοτικά –υγιή βακτήρια- και έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το
ανοσοποιητικό σύστημα, την ισορροπημένη πέψη, ακόμη και τη μείωση της
χοληστερόλης. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης D και
ασβεστίου.<br />
<br />
Πώς να το καταναλώσετε: Πιείτε ένα ποτήρι για ένα
ελαφρύ πρωινό ή ως κάτι δροσιστικό το απόγευμα. Να είστε μόνο
προσεκτικοί: Επειδή το κεφίρ είναι γεμάτο με υγιή προβιοτικά, μπορεί να
χρειαστεί να αποκτήσετε μια… ανοχή σε αυτό. Ξεκινήστε με ένα μικρό
ποτήρι (περίπου μισό φλιτζάνι) και αυξήστε την ποσότητα κάθε λίγες
ημέρες.<br />
<br />
<b>Σπόροι κάνναβης</b><br />
<br />
Η κάνναβη διατίθεται σε σπόρους,
ξηρούς καρπούς, σκόνη πρωτεΐνης και έλαιο και μπορεί εύκολα να προστεθεί
σε αγαπημένα σας γεύματα, αυξάνοντας τη θρεπτική τους αξία.<br />
<br />
Γιατί
είναι υγιεινή: Το έλαιο κάνναβης, είναι γεμάτο με τα απαραίτητα λιπαρά
οξέα (ωμέγα-6 και ωμέγα-3) από ό, τι οποιοδήποτε άλλο λάδι. Αυτά τα
«καλά» λίπη μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης
καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, της νόσου του Alzheimer, καθώς και μια
σειράς από άλλες χρόνιες παθήσεις. Η κάνναβη είναι επίσης γεμάτη με
πλήρη πρωτεΐνη (ο τύπος με τα εννέα αμινοξέα), που την καθιστά μια
εξαιρετική επιλογή για χορτοφάγους.<br />
<br />
Πώς να τους καταναλώσετε: Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας σπόρους κάνναβης σε πλιγούρι βρώμης ή στα smoothies σας.<br />
<br />
<b>Μαύρο σκόρδο</b><br />
<br />
Με
λιγότερο πικάντικη γεύση και σχεδόν διπλάσια ποσότητα αντιοξειδωτικών
από το φρέσκο σκόρδο, το μαύρο σκόρδο φαίνεται πολυκαιρισμένο και
προέρχεται από τη διαδικασία ζύμωσης σε υψηλές θερμοκρασίες για περίπου 1
μήνα.<br />
<br />
Γιατί είναι υγιεινό: Τα σημαντικά αντιοξειδωτικά στο μαύρο
σκόρδο, προστατεύουν τα κύτταρα και βοηθούν κατά της γήρανσης. Καθώς
μεγαλώνουμε, γερνάμε, καθώς το σώμα χρησιμοποιεί το οξυγόνο για να
μεταβολίσει τα τρόφιμα, καθώς και τον ήλιο, τον καπνό, τη ρύπανση και
πολλούς άλλους παράγοντες. Τα αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσουν στην
επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης.<br />
<br />
Πώς να το φάτε: Η
απαλή, γλυκιά γεύση του μαύρου σκόρδου, το καθιστά ως μια ευέλικτη
υπερτροφή. Προσθέστε το σε κάθε συνταγή στην οποία θέλετε να
χρησιμοποιήσετε το φρέσκο σκόρδο, από πιάτα ζυμαρικών, μέχρι σε σούπες
και μαγειρευτά. Και το καλύτερο; Δεν μυρίζει.<br />
<div>
</div>
<div>
<span style="font-size: x-small;">clickatlife.gr</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-70358956484271290692012-12-30T01:39:00.002-08:002012-12-30T01:43:06.438-08:00Ελιά /Ελαία - Olea <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih9z5aZ2yMiuuAL69jN40qqlHLXPHLY5MGG1oOWUu6vwdiDT4s9Uf0CYGWNQ0fGo8f-021LLfbOTmIGLxh5A-cN_lmvayrA0TDfGl6fh6cJx5A1OscW48Dk6nbwY7-X7gtipcBARCPmHO7/s1600/elia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih9z5aZ2yMiuuAL69jN40qqlHLXPHLY5MGG1oOWUu6vwdiDT4s9Uf0CYGWNQ0fGo8f-021LLfbOTmIGLxh5A-cN_lmvayrA0TDfGl6fh6cJx5A1OscW48Dk6nbwY7-X7gtipcBARCPmHO7/s200/elia.jpg" width="200" /></a></div>
Η <b>ελιά</b> ή <b>ελαιόδενδρο</b> ή λιόδεντρο (επιστ. <i><b>Ελαία</b></i>, <i><b>Olea</b></i>) είναι γένος καρποφόρων δέντρων της οικογένειας των Ελαιοειδών (Oleaceae), το οποίο συναντάται πολύ συχνά και στην Ελλάδα. Ο καρπός του ονομάζεται επίσης ελιά και από αυτόν παράγεται το ελαιόλαδο. Η ελιά υπήρξε το σύμβολο της θεάς Αθηνάς.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="mw-headline" id=".CE.99.CF.83.CF.84.CE.BF.CF.81.CE.AF.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;"> </span></h4>
<h4 style="text-align: left;">
<span class="mw-headline" id=".CE.99.CF.83.CF.84.CE.BF.CF.81.CE.AF.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;"> </span></h4>
<h4 style="text-align: left;">
<span class="mw-headline" id=".CE.99.CF.83.CF.84.CE.BF.CF.81.CE.AF.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;">Ιστορία</span></h4>
<h2>
</h2>
Η ελιά είναι γνωστή από τους αρχαιότατους χρόνους, και πιθανότατα κατάγεται από το χώρο της ανατολικής Μεσογείου. Σύμφωνα με την αρχαία ελληνική παράδοση, πατρίδα της ελιάς είναι η <br />
<a name='more'></a>Αθήνα και η πρώτη ελιά φυτεύτηκε από την Αθηνά στην Ακρόπολη.<br />
Οι Έλληνες
ήταν ο πρώτος λαός που καλλιέργησε την ελιά στον ευρωπαϊκό μεσογειακό
χώρο. Την μετέφεραν είτε Έλληνες άποικοι είτε Φοίνικες έμποροι. Όπως
αναφέρει ο Πλίνιος, κατά το 580 π.Χ, ούτε το Λάτιο ούτε η Ισπανία ούτε η
Τύνιδα γνώριζαν την ελιά και την καλλιέργειά της.<br />
<br />
<table class="infobox biota" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr style="text-align: center;"><th style="background: #90EE90;">Ελιά</th>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td><a class="image" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF:Elia.jpg" title="Δέντρο ελιάς"><img alt="Δέντρο ελιάς" height="347" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/46/Elia.jpg/260px-Elia.jpg" width="260" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<small>Δέντρο ελιάς</small></div>
</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<th style="background: #90EE90;">Συστηματική ταξινόμηση</th>
</tr>
<tr style="text-align: right;">
<th style="background: #90EE90;"><span style="text-align: right;"><small><span style="font-style: normal; font-variant: small-caps;"></span></small></span><br /></th>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td>
<table cellpadding="2" style="background: transparent; margin: 0 auto; text-align: left;">
<tbody>
<tr valign="top">
<td>Βασίλειο:</td>
<td><span class="kingdom">Φυτά (Plantae)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Συνομοταξία:</td>
<td><span class="phylum">Αγγειόσπερμα (Magnoliophyta)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Ομοταξία:</td>
<td><span class="taxoclass">Δικοτυλήδονα (Magnoliopsida)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Τάξη:</td>
<td><span class="order">Χοιραδιώδη (Scrophulariales)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Οικογένεια:</td>
<td><span class="family">Ελαιοειδή (Oleaceae)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Γένος:</td>
<td><span class="genus"><b><i>Ελαία</i> (<i>Olea</i>)</b></span></td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<h4 style="text-align: left;">
<b><span style="font-size: 11pt;">Η απολυτη Ελληνικη Υπερτροφη!</span></b></h4>
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;"><span style="font-size: 11pt;"><a class="thumbnail" href="http://www.crossgym.gr/images/stories/olive.jpg" rel="lightbox[427]" target="_blank" title="alt"><img align="left" alt="alt" src="http://www.crossgym.gr/plugins/content/mavikthumbnails/thumbnails/239x96-images-stories-olive.jpg" style="height: 96px; width: 239px;" /></a></span></span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;"><b>Η ελια θεωρειται σημερα η πληρεστερη τροφη στον κοσμο</b>.</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;"> Στην αρχαια
Ελλαδα, ο Σολων ιδρυσε νομο για την προστασια αυτου του υπεροχου
δεντρου. Οι Ρωμαιοι ηταν αυτοι που πρωτοι καθιερωσαν την εξαγωγη του
λαδιου με τη μεθοδο της ψυχρης συνθλιψης.</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;"> Σημερα
ειναι γνωστο οτι το μυστικο υγειας της μεσογειακης διατροφης βρισκεται
στην καταναλωση κυριως της ελιας. Η ελια θεωρειται θαυματουργο φρουτο
και μπορει να χαρισει υγεια, ευτυχια και μακροβιοτητα, μονο σε οσους
ξερουν να την απολαμβανουν στην αγνοτερη, ανεπεξεργαστη μορφη της.</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;"> Ποσοι ομως Ελληνες γνωριζουν πραγματικα πως πρεπει να τρωγεται η ελια, ποτε να συλλεγεται και πως να συντηρειται?</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">Η ομαδα της
VEGAN HELLAS, αναζητωντας χρονια την ιδανικη ελια και παροτρυνοντας
δεκαδες παραγωγους να ακολουθησουν τις συμβουλες της οσον αφορα το
καταλληλο χρονο συγκομιδης της και τον αγνοτερο τροπο συντηρησης της,
ειναι στην ευχαριστη θεση να μοιραστει μαζι σας την τελειοτερη τροφη του
ανθρωπου σημερα!</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">Επιτελους
στην Ελλαδα η ΠΡΩΤΗ εντελως αναλατη <u><b>ελια ποικιλιας Καλαμων</b></u>! Απολυτως
ανεπεξεργαστη, ξεπικρισμενη για 20 ημερες μεσα σε νερο πηγης και το
σημαντικοτερο ολων, μαζεμενη σε σταδιο τελειας ωριμανσης πανω στο
δεντρο.</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<b><span style="font-size: 11pt;">Η ελια θεωρειται:</span></b></div>
<div style="background-color: #cccccc; margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">- το φρουτο με τα περισσοτερα μεταλλικα αλατα</span></div>
<div style="background-color: #cccccc; margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">- το φρουτο με το περισσοτερο ασβεστιο</span></div>
<div style="background-color: #cccccc; margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">- πλουσια σε μαγνησιο</span></div>
<div style="background-color: #cccccc; margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">- αλκαλικο φρουτο</span></div>
<div style="background-color: #cccccc; margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">- πλουσια σε βασικα αμινοξεα</span></div>
<div style="background-color: #cccccc; margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">- πλουσια σε μονοακορεστα βασικα λιπαρα οξεα-Ω9</span></div>
<div style="background-color: #cccccc; margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">- γεματη με λιποδιαλυτες βιταμινες Α και Ε</span></div>
<div style="background-color: #cccccc; margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">- αφθονη σε αντιοξειδωτικα</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">Η ελια εχει την ικανοτητα να <b>διαλυει την τοξικη βλεννα</b> στο ανθρωπινο σωμα περισσοτερο απο οποιοδηποτε αλλο φρουτο!</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">Στο κλασσικο
βιβλιο της φυσικης υγεινης του ARNOLD EHRET-THE MUCUSLESS DIET HEALING
SYSTEM, αναφερεται πινακας, με βαση τη σειρα προτεραιοτητας ορισμενων
τροφων, οσον αφορα τη δυνατοτητα τους να απορροφουν και να αποβαλλουν
τοξικη βλεννα και καταλοιπα μαγειρεμενης τροφης απο το ανθρωπινο σωμα.
Σε αυτον τον πινακα λοιπον, η ελια κατατασσεται πρωτη μεταξυ δεκαδων
τροφων με ενα σκορ 30,56, με τα συκα να ακολουθουν ως δευτερα με σκορ
27,81. Για να καταλαβετε τη θεραπευτικη δυναμη της ελιας, ενδεικτικα
αναφερεται οτι το πορτοκαλι, γνωστο σε ολους για την απεκκριτικη
δυνατοτητα του, ακολουθει ως τριτο στη λιστα με σκορ μολις 09,61!</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">Η
ελια θεωρειται ιδανικη τροφη για οσους εχουν προβληματα υψηλης
χοληστερολης, υψηλες τρανσαμινασες, αιμορροιδες, πονοκεφαλους, λευχαιμια
κ.α., οπως και για αθλητες, για χειρονακτικα εργαζομενους και κυριως
για χορτοφαγους και ωμοφαγους που θελουν να αυξησουν το μυικο ιστο τους.</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
</div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;">Συνδιαζεται αριστα με χυμο λαχανικων ή πρασινη σαλατα. Ενα απο τα καλυτερα φυσικα αναβολικα για μποντι μπιλντερς.</span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;"> <b>Η συνιστωμενη ημερησια δοση ειναι 10-20 ελιες μεσημερι ή βραδυ.</b></span></div>
<div style="margin: 6pt 0cm;">
<span style="font-size: 11pt;"> Η απολυτη Ελληνικη Υπερτροφη!</span></div>
<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.95.CE.AF.CE.B4.CE.B7_.CE.BA.CE.B1.CE.B9_.CF.80.CE.BF.CE.B9.CE.BA.CE.B9.CE.BB.CE.AF.CE.B5.CF.82" style="margin-right: 0.2em;">Είδη και ποικιλίες</span> </h2>
<div class="thumb tright">
<div class="thumbinner" style="width: 302px;">
<div class="thumbcaption">
<div class="magnify">
<a class="internal" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF:Olive.jpg" title="Μεγέθυνση"><img alt="" height="11" src="http://bits.wikimedia.org/static-1.21wmf6/skins/common/images/magnify-clip.png" width="15" /></a></div>
</div>
</div>
</div>
<a class="image" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF:Olive.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" class="thumbimage" height="199" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3e/Olive.jpg/300px-Olive.jpg" width="300" /></a>Είναι δέντρο αειθαλές, έχει φύλλα αντίθετα, λογχοειδή, δερματώδη,
σκουροπράσινα στην άνω επιφάνεια και αργυρόχροα στην κάτω. Τα άνθη της
είναι λευκωπά, μονοπέταλα και πολύ μικρά, σχηματίζουν ταξιανθία βότρυος
και εμφανίζονται προς το τέλος Μαΐου, ενώ ο καρπός ωριμάζει και
συλλέγεται κατά τα τέλη του φθινοπώρου και αρχές του χειμώνα. Ο κορμός
της ελιάς είναι οζώδης και καλύπτεται από τεφρόφαιο φλοιό.<br />
Το γένος Olea περιλαμβάνει τα εξής είδη και ποικιλίες:<br />
<ul>
<li><i>Ελαία η αγρία</i> (<i>Olea sylvestris</i>), κοινώς αγρελιά ή αγρελίδι</li>
<li><i>Ελαία η ευρωπαϊκή</i> (<i>Olea europaea</i>) ή κοινή, το συνηθέστερα καλλιεργούμενο είδος ανά τον Κόσμο</li>
<li><i>Ελαία η αιολόκαρπος</i> (<i>Olea aeolocarpus</i>)</li>
<li><i>Ελαία η ηδύκαρπος</i> (<i>Olea nigra dulcis</i>)</li>
<li><i>Ελαία η ισπανική</i> (<i>Olea hispanica</i>)</li>
<li><i>Ελαία η κρανιόμορφος</i> (<i>Olea craniomorpha</i>), κοινώς σουβλολιά</li>
<li><i>Ελαία η εκκρεμής</i> (<i>Olea pendula</i>), κοινώς κρεβατοελιά</li>
<li><i>Ελαία η κωνική</i> (<i>Olea conica</i>) κοινώς ελιά σαλωνίτικη</li>
<li><i>Ελαία η λευκόκαρπος</i> (<i>Olea leucocarpa</i>)</li>
<li><i>Ελαία η μακρόκαρπος</i> (<i>Olea macrocarpa</i>), κοινώς αετονυχολιά</li>
<li><i>Ελαία η μικρόκαρπος</i> (<i>Olea microcarpa</i>), κοινώς λιανολιά ή λαδοελιά</li>
<li><i>Ελαία η μαστοειδής</i> (<i>Olea mamillaris</i>), κοινώς λιάστρος</li>
<li><i>Ελαία η πρώιμος</i> (<i>Olea precox</i>), κοινώς καλοκαιρίδα</li>
<li><i>Ελαία η σαλέρνιος</i> (<i>Olea salerniensis</i>), κοινώς γαϊδουρολιά</li>
<li><i>Ελαία η στρεπτή</i> (<i>Olea contorta</i>), κοινώς στριφτολιά</li>
<li><i>Ελαία η στρόγγυλος</i> (<i>Olea rotunda virida</i>)</li>
<li><i>Ελαία η υποστρόγγυλος</i> (<i>Olea subrotunda</i>)</li>
<li><i>Ελαία η σφαιρική</i> (<i>Olea sphaerica</i>)</li>
<li><i>Ελαία η υπόχλωρος</i> (<i>Olea virida</i>)</li>
</ul>
Σε μερικές απ' αυτές τις ποικιλίες, με ορθολογική επιλογή, έχει
επιτευχθεί μεγαλύτερη απόδοση σε ελαιόλαδο χάρη σε μια αξιόλογη
σμίκρυνση του πυρήνα προς όφελος της σάρκας.<br />
Η ελιά ευδοκιμεί σε κλίματα εύκρατα χωρίς ακρότητες θερμοκρασίας (με μέση ετήσια θερμοκρασία 16<sup>ο</sup>C) και υγρασίας, για αυτό είναι ευρύτατα διαδεδομένη στη μεσογειακή ζώνη (όπως στην Ελλάδα, στην Ιταλία, στην Ισπανία, στην Τουρκία, την Αλγερία
και αλλού). Ευδοκιμεί σε πολλές περιοχές του κόσμου, αρκεί η
θερμοκρασία να μη κατέρχεται πολύ και για μεγάλα χρονικά διαστήματα κάτω
από το μηδέν. Γι' αυτό και ιδιαίτερα κατάλληλες περιοχές για την
καλλιέργειά της είναι οι παραθαλάσσιες. Τα δένδρα φυτεύονται σε ευθείες
σειρές ή σε ρομβοειδείς διατάξεις. Ανάλογα με την ποικιλία και την
ποιότητα του εδάφους η απόσταση μεταξύ των σειρών κυμαίνεται από 7 έως
20 μέτρα. Η περιοχή στην οποία καλλιεργούνται ελαιόδενδρα ονομάζεται
"ελαιώνας".<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;">http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BB%CE%B9%CE%AC</span><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-47163345455359168472012-12-21T00:43:00.002-08:002012-12-21T00:43:28.488-08:00Νόνι - Morinda citrifolia - Noni - Nono<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0v-QgjrcN-HL_j7y62e6jPqQH0_EYxlcm709_uw3pfSH7MphSNWAJLeX8iapcRXju0q6-Cmrhf5WKUqEsLqF-rCO30IXcoYNevWJi3MlxS8svDOrKQdV7nFQz37KZxRnUueZXaRUENngW/s1600/novi-novo-Morinda-citrifolia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0v-QgjrcN-HL_j7y62e6jPqQH0_EYxlcm709_uw3pfSH7MphSNWAJLeX8iapcRXju0q6-Cmrhf5WKUqEsLqF-rCO30IXcoYNevWJi3MlxS8svDOrKQdV7nFQz37KZxRnUueZXaRUENngW/s1600/novi-novo-Morinda-citrifolia.jpg" /></a></div>
Η <i><b>Morinda citrifolia</b></i> (<i><b>Μορίνδη η κιτρόφυλλος</b></i>), ευρύτερα γνωστή και ως <b>Νόνι</b> (Noni) ή Nono (στην Ταϊτή) είναι ένας θάμνος (ή μικρό δέντρο) της οικογένειας των Ερυθροδανοειδών (Rubiaceae). Η <i>Morinda citrifolia</i> φύεται στη Νοτιοανατολική Ασία αλλά έχει διαδοθεί εκτενώς σε όλη την Ινδία και στα νησιά του Ειρηνικού, όπως στο σύμπλεγμα των νήσων της Γαλλικής Πολυνησίας όπου η ανάπτυξή της ευνοείται από το πλούσιο ηφαιστειογενές υπέδαφος.
Το νόνι μεγαλώνει στα σκιερά δάση καθώς επίσης και στις αμμώδεις ακτές.
Είναι ανθεκτικό των αλατούχων χωμάτων, και των συνθηκών ξηρασίας.
Μπορεί να ψηλώσει μέχρι 9 μ και έχει μεγάλα, σκούρα πράσινα, λαμπερά και
βαθειά φλεβώδη φύλλα. Το νόνι ανθεί και καρποφορεί καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Τα λουλούδια είναι μικρά και άσπρα. Ο καρπός είναι ωοειδής και φθάνει τα 4-7 εκατ. στο μέγεθος. Αρχικά πράσινα, τα<br />
<a name='more'></a> φρούτα γίνονται κίτρινα και καταλήγουν σχεδόν άσπρα καθώς ωριμάζουν, διαθέτοντας πικρή γεύση και χαρακτηριστική οσμή "ταγκισμένου τυριού".<br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="mw-headline" id=".CE.A7.CF.81.CE.AE.CF.83.CE.B5.CE.B9.CF.82" style="margin-right: 0.2em;">Χρήσεις</span></h4>
<h2>
</h2>
Στην Κίνα, την Ιαπωνία, και την Ταϊτή, τα διάφορα μέρη του δέντρου (φύλλα, λουλούδια, φρούτα, φλοιός) χρησιμεύουν ως τονωτικά και για να περιορίσουν τον πυρετό, για να αντιμετωπιστούν δερματικά προβλήματα και προβλήματα των ματιών καθώς επίσης για τη δυσκοιλιότητα, τον πόνο του στομάχου, ή τα αναπνευστικά προβλήματα. Στη Μαλαισία,
τα θερμασμένα φύλλα noni που εφαρμόζονται στο στήθος θεωρούνται ικανά
να ανακουφίσουν το βήχα, τη ναυτία και τους κολικούς. Όσον αφορά στις
εξωτερικές χρήσεις, τα άγουρα φρούτα μπορούν να θρυμματιστούν, κατόπιν
να αναμιχθούν με αλάτι και να εφαρμοστούν σε πληγές ή σπασμένα κόκκαλα.<br />
<br />
<table class="infobox biota" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr style="text-align: center;"><th style="background: #90EE90;">Νόνι</th>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td><a class="image" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF:P_Morc_D1252.JPG"><img alt="P Morc D1252.JPG" height="210" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1d/P_Morc_D1252.JPG/280px-P_Morc_D1252.JPG" width="280" /></a><br />
</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<th style="background: #90EE90;">Συστηματική ταξινόμηση</th>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td>
<table cellpadding="2" style="background: transparent; margin: 0 auto; text-align: left;">
<tbody>
<tr valign="top">
<td>Βασίλειο:</td>
<td><span class="kingdom">Φυτά (Plantae)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Συνομοταξία:</td>
<td><span class="phylum">Αγγειόσπερμα (Magnoliophyta)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Ομοταξία:</td>
<td><span class="taxoclass">Δικοτυλήδονα (Magnoliopsida)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Τάξη:</td>
<td><span class="order">Ερυθροδανώδη (Rubiales)</span><br />
<small>Cronquist</small></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Οικογένεια:</td>
<td><span class="family">Ερυθροδανοειδή (Rubiaceae)</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Γένος:</td>
<td><span class="genus"><b><i>Μορίνδη</i> (<i>Morinda</i>)</b></span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Είδος:</td>
<td><span style="white-space: nowrap;"><i><b>M. citrifolia</b></i></span></td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
<tr style="background: #90EE90;">
<th style="text-align: center;">Διώνυμο</th>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td><b><span class="binomial"><i>Μορίνδη η κιτρόφυλλος</i><br />
(<i>Morinda citrifolia</i>)</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<h4 style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #990066;"> <span style="color: black;">Νόνι: «ο καρπός των θεών»</span></span></strong></h4>
<h4>
<strong></strong></h4>
Φρούτο
που καταναλώνεται εδώ και χιλιάδες χρόνια από τους κατοίκους του Νότιου
Ειρηνικού. Είναι επίσης πολύ δημοφιλές σε Αυστραλία, Κίνα και Ινδία,
ενώ τα τελευταία χρόνια κατέκτησε κυριολεκτικά! ΗΠΑ και Ευρώπη. Σήμερα
ξεζουμίζουν το άγριο φυτό (Morinda citrifolia L.) και συσκευάζουν το
χυμό του. Ο χυμός θεωρείται πολύ θρεπτικός και αντιοξειδωτικός, γιατί
περιέχει ένα ευρύ φάσμα συστατικών, εν μέρει σπάνιων σε άλλα τρόφιμα.
Ένα από αυτά, η ζερονίνη, είναι εξαιρετικά σημαντική για την εύρυθμη
λειτουργία των κυττάρων και την επιδιόρθωση των βλαβών τους. Το νόνι,
είτε ως καρπός είτε ως συμπυκνωμένος χυμός, βοηθάει στην προστασία του
οργανισμού από τοξίνες και ελεύθερες ρίζες, ισχυροποιεί το
ανοσοποιητικό, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, έχει ήπια
αναλγητική δράση, ενώ διασφαλίζει την καλή απορρόφηση των θρεπτικών
συστατικών από το έντερο.<br />
<br />
<br />
Αγορά:<br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.groupon.gr/deals/special-deal/bioart-market-noni-sidedeal/1465517" target="_blank">www.groupon.gr/deals/special-deal/bioart-market-noni-sidedeal/1465517</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.noni.gr/?gclid=COPOxqqJq7QCFe_MtAodrXYAag" target="_blank">www.noni.gr/?gclid=COPOxqqJq7QCFe_MtAodrXYAag</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/tni.noninet.gr/" target="_blank">tni.noninet.gr/</a><br />
<br />
<br />
Δίαιτα:<br />
<a href="http://adf.ly/2779998/diaita.net.gr/showthread.php?tid=104" target="_blank">diaita.net.gr/showthread.php?tid=104</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;">http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9D%CF%8C%CE%BD%CE%B9</span><br />
<span style="font-size: x-small;">http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=13309&subid=2&pubid=1158307</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-55910756737475791842012-12-16T00:20:00.000-08:002012-12-16T00:35:52.463-08:00Βασιλικός πολτός - royal jelly <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXQpidZbvm0pPGZgWt7ACI1rudKjCNe40UwMExtd12k98nAFvbQ7g4yLR0oOYD34qYpUwRhGkBDICBpqGy03AP1-5-4hXpsVAOGCEAPYfRCsAEYnFKmqjUldoaue9e2CoFWtYJVG_hdDPy/s1600/vasilikos_poltos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXQpidZbvm0pPGZgWt7ACI1rudKjCNe40UwMExtd12k98nAFvbQ7g4yLR0oOYD34qYpUwRhGkBDICBpqGy03AP1-5-4hXpsVAOGCEAPYfRCsAEYnFKmqjUldoaue9e2CoFWtYJVG_hdDPy/s1600/vasilikos_poltos.jpg" /></a></div>
Ο <b>βασιλικός πολτός</b> είναι κρεμώδης ουσία που παράγεται από τις μέλισσες ως τροφή για την μελλοντική βασίλισσα. Εκκρίνεται από ειδικούς αδένες του φάρυγγα των <i>εργατριών</i> μελισσών και από αυτή την άποψη διαφέρει από το μέλι,
αφού αυτό δεν εκκρίνεται από το σώμα των μελισσών. Με τον βασιλικό
πολτό τρέφονται οι προνύμφες μελισσών, οι οποίες ως τέλεια έντομα θα
γίνουν βασίλισσες. Οι προνύμφες αυτές αρχικά δεν διαφέρουν από αυτές που
γίνονται και οι εργάτριες, αλλά υπό την επίδραση του βασιλικού πολτού
μεγαλώνουν σε βασίλισσες.<br />
Ο βασιλικός πολτός είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, αμινοξέων, λιπιδίων, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων.
Είναι διαδεδομένη η αντίληψη ότι έχει κάποια ευεργετική επίδραση και
στον άνθρωπο, πράγμα που <br />
<a name='more'></a>δεν έχει επαληθευτεί επιστημονικά αλλά οδηγεί
σε αυξημένη ζήτηση αυτού του μελισσοκομικού προϊόντος και στηρίζει
οικονομικά την μελισσοκομία.<br />
<br />
Είναι ευρέως αποδεκτό πως ο βασιλικός πολτός είναι δυνατόν να προκαλέσει
αλλεργίες στον άνθρωπο, με συμπτώματα που κυμαίνονται από κνίδωση και άσθμα μέχρι και θανατηφόρο αναφυλακτικό σόκ <sup class="reference" id="cite_ref-auto1_1-0"><a href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%92%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%82_%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%84%CF%8C%CF%82#cite_note-auto1-1"></a></sup>
Η συχνότητα εκδήλωσης αλλεργικών αντιδράσεων σε ανθρώπους που
καταναλώνουν βασιλικό πολτό δεν είναι γνωστή, ωστόσο έχει προταθεί πως ο
κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης στο βασιλικό πολτό είναι μεγαλύτερος σε
άτομα που έχουν ήδη εκδηλώσει κάποιου είδους αλλεργική αντίδραση
παλαιότερα.<br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="HeadArticle1">Ιστορική αναδρομή</span></h4>
Τη δεκαετία του 50, δύο προϊόντα από το μελίσσι προτάθηκαν ως
διαιτητικά και θεραπευτικά για τον άνθρωπο: η γύρη και ο βασιλικός
πολτός. Παίρνοντας ως έναυσμα τη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα στη
βασίλισσα μέλισσα και τις εργάτριες, όσον αφορά τον τρόπο ζωής τους αλλά
και τη διάρκεια που ζουν, οι ερευνητές κατέληξαν σε πολύ ενδιαφέροντα
συμπεράσματα για τα αποτελέσματα που έχει η χρήση αυτού του φυσικού
δυναμωτικού. Συγκεκριμένα ο βασιλικός πολτός είναι γνωστός από το 1954,
όταν ο πάπας Πίος ο 12<sup>ος</sup>, ο οποίος πλησίαζε το θάνατο από
βαθειά γηρατειά, κατανάλωσε βασιλικό πολτό και ανέκαμψε μυστηριωδώς. Από
τότε οι φήμες για τις θεραπευτικές του δράσεις έχουν πάρει τεράστιες
διαστάσεις.<br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="HeadArticle1">Προέλευση και ιδιότητες</span></h4>
<img align="right" alt="" border="0" height="172" src="http://www.iatronet.gr/photos/diatrofi/threptikes_ousies/bee.jpg" width="254" />Ο
βασιλικός πολτός είναι η φυσική παχύρρευστη, βιολογική ουσία που
παράγουν οι νεαρές εργάτριες μέλισσες και χρησιμεύει για την
αποκλειστική διατροφή της βασίλισσας. Αυτό το υπόλευκο γαλακτώδες
υποκατάστατο που παράγεται από τις μέλισσες, είναι η μοναδική τροφή της
μέλισσας βασίλισσας. Σημειώνεται εδώ ότι οι βασίλισσες μέλισσες δεν
γεννιούνται αλλά γίνονται. Ζουν αποκλειστικά από τον βασιλικό πολτό και
σε αυτόν οφείλουν το μεγάλο μέγεθος, τη γονιμότητα και τη μακροβιότητά
τους. Είναι γεννημένες από τα ίδια αυγά με τις υπόλοιπες μέλισσες και το
μοναδικό στοιχείο που τις διαφοροποιεί είναι η διατροφή τους.
Αποτέλεσμα αυτής της διαφορετικής διατροφής, είναι ότι οι βασίλισσες
είναι κατά μέσο όρο 42% μεγαλύτερες σε μέγεθος, ζουν 40-50 φορές
περισσότερο και ταυτόχρονα, παράγουν περισσότερο από 2.500 αυγά
καθημερινά, που αντιστοιχούν σε μέγεθος περισσότερο από 2,5 φορές τον
όγκο τους. Οι τροφοί-μέλισσες (δηλαδή οι μέλισσες που τρέφουν τα μικρά
σκουλήκια πριν γίνουν νύμφες), αφού φάνε μέλι και γύρη και τα
επεξεργαστούν σε ειδικούς αδένες που βρίσκονται στο φάρυγγά τους,
παράγουν αυτό τον πολτό που μοιάζει με κρέμα. Επομένως, κατανοεί κανείς
το λόγο που ονομάστηκε βασιλικός, μια και με αυτόν τρέφεται σε όλη τη
διάρκεια της ζωής της η βασίλισσα-μέλισσα. Η γεύση του βασιλικού πολτού
είναι υπόξινη, ελαφρά καυστική και το χρώμα του υποκίτρινο-υπόλευκο. Με
τον ίδιο πολτό τρέφονται και τα μικρά σκουλήκια που προορίζονται για
βασίλισσες. Εκείνα που προορίζονται να γίνουν εργάτριες τρέφονται μόνο
επί τρείς συνεχόμενες ημέρες με αυτόν και στη συνέχεια πολύ αραιότερα.<br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="HeadArticle1">Σύσταση βασιλικού πολτού</span></h4>
Καταναλώνοντας η μέλισσα μέλι και γύρη, παίρνει όλα τα συστατικά
τους. Με την επεξεργασία τους στους αδένες της, το τελικό προϊόν έχει
ακόμη περισσότερα. Οι αναλύσεις που έχουν γίνει έδειξαν ότι ο μέσος όρος
των κυριότερων συστατικών του είναι: υγρασία 67%, πρωτεΐνες 15,5%,
σάκχαρα 12,5%, λιπαρές ουσίες 4% και τέφρα 1%. Αυτό, όμως, που δίνει τις
εκπληκτικές ιδιότητες στο βασιλικό πολτό είναι η αφθονία σε βιταμίνες
και ιδιαίτερα αυτές του συμπλέγματος Β, που είναι καθοριστικές για την
καλή λειτουργία όχι μόνο του νευρικού μας συστήματος αλλά ολόκληρου του
οργανισμού. Συγκεκριμένα, σε κάθε γραμμάριο περιέχονται: θειαμίνη (Β1)
3,9mg, ριβοφλαβίνη (Β2) 26,5mg, νιασίνη (Β3) 84mg, παντοθενικό οξύ
186mg, πυριδοξίνη (Β6) 2,4mg, ινοσιτόλη 100mg, βιοτίνη 1,7mg, φυλλικό
οξύ 0,2mg. Επίσης σε διάφορες αναλογίες οι Β12, Α, D, E, K και C. <br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="HeadArticle1">Χρήσεις και θεραπευτικές δράσεις</span></h4>
Ο βασιλικός πολτός δεν είναι θαυματουργή πανάκεια. Το κλειδί για να
καταλάβει κανείς πως είναι δυνατόν να δρα με φαινομενικά αντίθετους
τρόπους (αφενός να βοηθά άτομα με αϋπνία και αφετέρου άτομα που
υποφέρουν από κόπωση να μην αποκοιμούνται), είναι να τον θεωρήσει σαν
έναν καταλύτη που προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στον
οργανισμό και με αυτόν τον τρόπο εξισορροπεί τη λειτουργία του και
βελτιώνει το μεταβολισμό. Εκείνο που πρέπει να τονιστεί είναι ότι το
υγιές και ισορροπημένο ανθρώπινο σώμα είναι μια εξαιρετικά
αποτελεσματική αυτό-θεραπευόμενη μονάδα. Τα προβλήματα αρχίζουν να
εμφανίζονται όταν διαταραχθεί αυτή η χημική ισορροπία. Τα συμπτώματα
μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα αλλά αυτό δεν εξαλείφει το αίτιο
που το προκάλεσε. Μια φυσική θεραπεία είναι να επανέλθει το σώμα σε μια
σωστή ισορροπία, χρησιμοποιώντας ένα διατροφικό συμπλήρωμα. Φυσικό
συμπλήρωμα είναι ο βασιλικός πολτός, αν και σημαντικά πιό ακριβός από τα
κοινά συμπληρώματα που διατίθενται στα φαρμακεία.<br />
<br />
Έχει αποδειχτεί ότι είναι η πλουσιότερη υγιεινή τροφή της φύσης.
Επιδρά θετικά στον μεταβολισμό, στην ανάπτυξη και τη μακροζωία. Ρυθμίζει
και εξισορροπεί τις λειτουργίες του οργανισμού, οξυγονώνει τα κύτταρα
και αυξάνει τη φυσική αντίσταση στις εξωτερικές προσβολές αλλά και στις
εσωτερικές ανωμαλίες. Αυξάνει τις σωματικές και πνευματικές δυνάμεις,
τονώνει τη μνήμη, την αντοχή, την γονιμότητα και τη σεξουαλική απόδοση.<br />
<h4 style="text-align: left;">
Οι κυριότερες ενδείξεις του βασιλικού πολτού είναι: </h4>
<b><span class="HeadArticle1">Παιδιά </span></b><br />
<ul>
<li>
<b>με αναιμία </b></li>
<li><b>που παρουσιάζουν καθυστέρηση στην ανάπτυξη </b></li>
<li><b>στο λύκειο, για την προετοιμασία των εξετάσεων </b></li>
<li><b>κατά την ανάρρωση </b></li>
</ul>
<b><span class="HeadArticle1">Ενήλικες</span></b><br />
<ul>
<li>
<b>για την πρόληψη εποχιακών ιώσεων </b></li>
<li><b>κατά της κατάθλιψης, άγχους, στρες </b></li>
<li><b>κατά της δυσκοιλιότητας </b></li>
<li><b>κατά της ανικανότητας και της στειρότητας </b></li>
<li><b>κατά των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση </b></li>
<li><b>κατά της αθηροσκλήρωσης (έλεγχος των επιπέδων της χοληστερόλης) </b></li>
<li><b>κατά της κόπωσης </b></li>
<li><b>κατά του υποσιτισμού και της νευρικής ανορεξίας </b></li>
<li><b>κατά της μυϊκής δυστροφίας </b></li>
<li><b>κατά της ασθένειας του Parkinson </b></li>
<li><b>κατά της ασθένειας του Alzheimer </b></li>
<li><b>κατά της υπέρτασης </b></li>
<li><b>κατά του σακχαρώδη διαβήτη </b></li>
<li><b>στα γηρατειά </b></li>
<li><b>προστατευτικός ο ρόλος του για το ήπαρ </b></li>
<li><b>πιθανόν αντικαρκινική δράση </b></li>
<li><b>ενίσχυση ανοσοποιητικού συστήματος-αντιμικροβιακή δράση (κυρίως έναντι στρεπτόκοκκων, σταφυλόκοκκων και Ε.coli, bacilli coli) </b></li>
<li><b>τόνωση και ενδυνάμωση του δέρματος (λόγω του κολλαγόνου που περιέχει-μείωση ρυτίδων) και του τριχωτού της κεφαλής </b></li>
<li><b>κατά του πονοκεφάλου </b></li>
<li><b>κατά των ενδοκρινικών διαταραχών και των ορμονικών ανισορροπιών </b></li>
<li><b>μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου </b></li>
<li><b>μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης </b></li>
<li><b>κατά των καταγμάτων των οστών </b></li>
<li><b>επουλώνει τις ιστικές καταστροφές </b></li>
<li><b>κατά των φλεγμονών </b></li>
<li><b>μειώνει τα αρθριτικά προβλήματα </b></li>
<li><b>ευεργετικό σε περιπτώσεις μειωμένης μνήμης </b></li>
<li><b>βελτιώνει το άσθμα </b></li>
<li><b>προσφέρει αναβολική υποστήριξη με αποτέλεσμα την αθλητική απόδοση (αυξημένη ενέργεια, αντοχή και φυσική δύναμη) </b></li>
<li><b>κατά της πνευματικής κατάρρευσης </b></li>
<li><b>κατά των ελκών, εκζεμάτων </b></li>
<li><b>μειώνει αλλεργικά συμπτώματα άλλων αιτιών </b></li>
<li><b>διατήρηση ομορφιάς </b></li>
</ul>
Ο βασιλικός πολτός όμως, έχει και πολλές άλλες ενδείξεις και μπορεί
να χρησιμοποιηθεί ως διαιτητικό, με ταυτόχρονη ενίσχυση του οργανισμού.
Βασιλικό πολτό συναντούμε ως συστατικό και στη βιομηχανία καλλυντικών,
σε προϊόντα που προορίζονται για το αδυνάτισμα και τη μείωση της
κυτταρίτιδας. Έχει διαπιστωθεί ότι ανοίγει την όρεξη και είναι
εξαιρετικά βοηθητικό σε περιπτώσεις ασθενικών παιδιών. Ρυθμίζει το βάρος
και βοηθά στη χώνεψη. Το μακιγιάζ με βασιλικό πολτό αποτελεί ακόμα
μυστήριο και δεν είναι γνωστά τα αποτελέσματά του. Οι έρευνες βρίσκονται
σε εξέλιξη. <br />
Επιστημονική έρευνα σε θέματα προαγωγής υγείας μελέτησε την επίδραση
του βασιλικού πολτού στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Τα
αποτελέσματα έδειξαν ότι μια πρόσληψη της τάξεως των 50-100mg την ημέρα,
μείωσε την χοληστερόλη στο 14% των δοκιμαζόμενων. <br />
Επίσης, μπορεί κανείς να συμπεράνει από τα συστατικά του βασιλικού
πολτού τι είδους θεραπευτικές δράσεις μπορεί να έχει. Μια πρώτη
παρατήρηση μπορεί να είναι οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες που περιέχει,
όπως η βιταμίνη C, A και E.<br />
Σε προβλήματα όπως η κόπωση και οι αϋπνίες, οι διατροφικές ελλείψεις
και άλλα, μπορεί κανείς να βρει ισχυρό σύμμαχο. Ορισμένα συμπληρώματα
διατροφής μπορούν να βοηθήσουν να αντιμετωπιστεί το παροδικό αίσθημα
κόπωσης. Αν αυτή οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμινών ή ιχνοστοιχείων, η
θεραπεία μπορεί να κρίνεται απαραίτητη. Ο βασιλικός πολτός μπορεί να
δώσει ότι καλύτερο από τη φύση χωρίς παρενέργειες. Θεωρείται, λοιπόν,
λύση για την καθημερινότητα. Το 35% των ατόμων που παραπονιούνται για
«έλλειψη ενέργειας», για παροδικές καταστάσεις κόπωσης, οφείλονται στις
συνθήκες της καθημερινής ζωής, που συχνά επιδεινώνονται από λάθη στην
υγιεινή διαβίωση. Επίσης, υποστηρίζεται ότι ενεργοποιεί την ανάπτυξη του
μυελού των οστών και βοηθά στη γρήγορη επούλωση των πληγών (στο μισό
χρόνο από αυτό που θα χρειαζόταν χωρίς αυτόν).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUnY691FP5IZCqz6KvxuFHRSo4JQ7d_UY0rw6VsP3Z3ElmObHxatIVScwRoRfeRxtjvj7OI-jqBXSFZMEAbSZTTVgOLTEkaxC2ldmUhwbefsGFXuS3hwnaAozH99ItXkz5nc2psiAsRTBd/s1600/vasilikos_poltos2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUnY691FP5IZCqz6KvxuFHRSo4JQ7d_UY0rw6VsP3Z3ElmObHxatIVScwRoRfeRxtjvj7OI-jqBXSFZMEAbSZTTVgOLTEkaxC2ldmUhwbefsGFXuS3hwnaAozH99ItXkz5nc2psiAsRTBd/s1600/vasilikos_poltos2.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: left;">
<span class="HeadArticle1">Δοσολογία:</span></h4>
Η δοσολογία που συστήνεται είναι η εξής: ένα κουταλάκι το πρωί
νηστικός κάτω από τη γλώσσα μέχρι να διαλυθεί, τα παιδιά μισό κουταλάκι
και οι αθλητές και ασθενείς έως και δύο. Απαραίτητος χρόνος χρήσης
ορίζονται 3 μήνες ετησίως. Ο βασιλικός πολτός, καθώς είναι φυσικό
προϊόν, είναι απόλυτα αβλαβές, δεν προκαλεί παρενέργειες και εθισμό. Η
ισχύς του εξαρτάται από τη φρεσκάδα του. <b>Συντηρείται σε 5<sup>ο</sup>C</b>
(οικιακό ψυγείο) <b>έως 6 μήνες</b>, ενώ αλλοιώνεται από τον αέρα, το φως και
τα μεταλλικά σκεύη. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο βασιλικός πολτός δεν
είναι φάρμακο αλλά τροφή, όμως οι εξαιρετικά πολλές θεραπευτικές
ιδιότητές του τον καθιστούν μια ουσία απέναντι στην οποία πρέπει να
είναι κανείς πολύ προσεκτικός. Μέλι, για παράδειγμα, μπορεί κανείς να
τρώει όσο θέλει, βασιλικό πολτό όμως ημερησίως μέχρι μισό γραμμάριο.
Επίσης, καλό είναι σε περιπτώσεις χρόνιων ασθενειών να ερωτάται και ο
θεράπων γιατρός.<br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="HeadArticle1">Ελληνική παραγωγή-συγκομιδή</span></h4>
Στην Ελλάδα οι παραγωγοί βασιλικού πολτού είναι ελάχιστοι. Αυτό
σημαίνει ότι το μεγαλύτερο μέρος του βασιλικού πολτού που κυκλοφορεί
στην ελληνική αγορά είναι εισαγόμενος. Η περίοδος παραγωγής και
συγκομιδής είναι από τον Απρίλιο μέχρι τον Ιούνιο. Στο διάστημα αυτό
κάθε κυψέλη δίνει 100-150 γραμμάρια.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/AV5r_1En3pg" width="480"></iframe>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span class="HeadArticle1"> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span class="HeadArticle1"><a href="http://adf.ly/2779998/www.naevias.gr/files8/PER_20120803_03_04.pdf" target="_blank">Παραγωγή Βασιλικού Πολτού.pdf</a></span></div>
<h4 style="text-align: left;">
<span class="HeadArticle1">Σύντομος σχολιασμός</span></h4>
Διαβάζοντας για το βασιλικό πολτό δε μπορεί κανείς παρά να θαυμάσει
το τελειότερο ίσως φυσικό εργαστήρι στην πλάση, μήκους το πολύ ενός
εκατοστού. Υποκλίνεται μπρος σε αυτό το αθόρυβο και τόσο θαυμαστό
πλάσμα, τη μέλισσα, που ζει μόνο 40 ημέρες, που, όταν κινδυνεύει, ξέρει
ότι θα πεθάνει αν χρησιμοποιήσει το κεντρί της. Ο βασιλικός πολτός
μπορεί να χαρακτηριστεί σαν το αυθεντικό κόσμημα της διατροφής. Η
περιεκτικότητά του σε θρεπτικά συστατικά του δίνει πολύ μεγάλη αξία, σε
μια εποχή των διατροφικών ελλείψεων μέσα στην αφθονία. Αν και η προσφορά
τροφίμων είναι τεράστια, ο κόσμος μαστίζεται από ανεπάρκειες θρεπτικών
συστατικών. Είναι σημαντικό, όμως, να καταρρίπτεται ο μύθος ότι το
προϊόν αυτό της κυψέλης είναι πανάκεια. Ο βασιλικός πολτός είναι τροφή
και όχι φάρμακο.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
Αγορά:</h4>
<a href="http://adf.ly/2779998/www.melimacedonias.gr/products/basilikos-poltos?gclid=CMrsmb23nrQCFW3KtAodS0YACA" target="_blank">www.melimacedonias.gr/products/basilikos-poltos?gclid=CMrsmb23nrQCFW3KtAodS0YACA</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.helpforhealth.gr/index.php?target=categories&category_id=402" target="_blank">www.helpforhealth.gr/index.php?target=categories&category_id=402</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.tofarmakeiomou.gr/productlist/vasilikos-poltos-3287.htm?lang=el&path=-1968575803" target="_blank">www.tofarmakeiomou.gr/productlist/vasilikos-poltos-3287.htm?lang=el&path=-1968575803</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.apivita.com/hellas/edible/vasilikos-poltos.html" target="_blank">www.apivita.com/hellas/edible/vasilikos-poltos.html</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/amhealth.biz/el/royal-jelly.html" target="_blank">amhealth.biz/el/royal-jelly.html</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.superfoods.gr/products.php?view=85" target="_blank">www.superfoods.gr/products.php?view=85</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;">http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=5422</span><br />
<span style="font-size: x-small;">http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%92%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%82_%CF%80%CE%BF%CE%BB%CF%84%CF%8C%CF%82</span><br />
<span style="font-size: x-small;">http://www.bees.gr/blog/labels/zpLOsc+DzrnOu865zrrPjM+CIM+Azr__Ou8+Ez4zPgg==.html </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-32741978853045381642012-12-13T11:40:00.003-08:002012-12-15T23:46:00.468-08:00Βιοδυναμικό Ημερολόγιο 2013 - Biodynamic Calendar Planner 2013 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxUXitw9eT5GzB0aW6mMCQDFNeZdul4IRzwINbofVRhhCI2CzsNJlP_CQZ7Yo2LuhbWzDP_EC9bbSQAQgP2d2Zy_7_v7pmNEI0EG-qKA7MTVTVFZI9xPewssGFC-08HpIKyPknD8jRupkO/s1600/biodynamic_1488968c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxUXitw9eT5GzB0aW6mMCQDFNeZdul4IRzwINbofVRhhCI2CzsNJlP_CQZ7Yo2LuhbWzDP_EC9bbSQAQgP2d2Zy_7_v7pmNEI0EG-qKA7MTVTVFZI9xPewssGFC-08HpIKyPknD8jRupkO/s1600/biodynamic_1488968c.jpg" width="320" /></a></div>
<h4 style="text-align: center;">
Βιοδυναμικό Ημερολόγιο σποράς 2013 </h4>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="356" marginheight="0" marginwidth="0" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" scrolling="no" src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/15625916" style="border-width: 1px 1px 0; border: 1px solid #CCC; margin-bottom: 5px;" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" width="427"> </iframe> </div>
<div style="margin-bottom: 5px; text-align: center;">
<b> <a href="http://www.slideshare.net/MpampisApotsos/free-2013biodynamic-calendarplannergreekgreece" target="_blank" title="Free 2013-biodynamic -calendar-planner-greek-greece">Free 2013-biodynamic -calendar-planner-greek-greece</a></b> </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<a href="http://www.slideshare.net/MpampisApotsos/free-2013biodynamic-calendarplannergreekgreece" target="_blank">DOWNLOAD GREECE - Ελληνικά</a> (και πατάμε <b>SAVE</b>)<br />
<br />
<a href="http://www.slideshare.net/MpampisApotsos/free-2013biodynamic-calendarplanner" target="_blank">DOWNLOAD ENGLISH </a><br />
or<br />
<a href="https://docs.google.com/open?id=0B-NM_pf7PbsTb0xaazBiNFc0Y3M" target="_blank">DOWNLOAD ENGLISH2</a><br />
<br />
<br />
<h3 class="mbHeader" style="text-align: center;">
<u>Καλλιέργεια και σπορά με ημερολόγιο τη Σελήνη</u></h3>
<div style="text-align: center;">
<b>Τα παλαιά χρόνια, πριν την εφεύρεση του προσωπικού ρολογιού, ο πιο
αξιόπιστος τρόπος για να λέει κάποιος το χρόνο ήταν ο ήλιος, το φεγγάρι
και τα αστέρια. Ακόμη και σήμερα, δε γνωρίζουμε ποιοι ακριβώς ήταν οι
πρώτοι που συνέλαβαν το ημερολόγιο σποράς με βάση το</b><br />
<a name='more'></a><b> φεγγάρι.</b>
</div>
<div style="text-align: center;">
<b>Το πιο πιθανό είναι η κάθε αγροτική κοινωνία να είχε το δικό της
ημερολόγιο και κάθε ημερολόγιο να ήταν προσαρμοσμένο στην εκάστοτε
γεωγραφική τοποθεσία. Καθώς αυτά τα ημερολόγια περνούσαν από γενιά σε
γενιά, εξελίσσονταν ώστε να καλύπτουν τις διάφορες καλλιέργειες που
προσπαθούσαν να μεγαλώσουν αλλά και να προσαρμόζονται στις
καλλιεργητικές τεχνικές.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Είχε παρατηρηθεί ότι διάφορα φυτά, αναπτύσσονται καλύτερα όταν
φυτεύονται σε συγκεκριμένες φάσεις του φεγγαριού. Κάθε μία από τις
φάσεις της σελήνης ασκεί μία επιρροή στον τρόπο που μεγαλώνουν τα
λαχανικά, καθώς επηρεάζει την άνοδο και τη πτώση της υγρασίας στο χώμα
και στους χυμούς των ίδιων των φυτών.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Καθώς τα δεδομένα από τις παρατηρήσεις εμπλουτίζονταν, παρατηρήθηκε
ότι συγκεκριμένες καλλιέργειες συμπεριφέρονταν καλύτερα όταν φυτεύονταν
όταν η σελήνη βρισκόταν σε κάποιο συγκεκριμένο αστερισμό. Καθώς το
φεγγάρι χρειάζεται μόλις 2 με 3 ημέρες για να περάσει από έναν
αστερισμό, το ημερολόγιο ήταν πολύ προχωρημένο και ακριβές για την εποχή
του.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Αυτό όμως που απασχολούσε τους αγρότες, δεν ήταν μόνο η εποχή της
σποράς, αλλά και η εποχή της συγκομιδής. Οπότε έπρεπε και αυτή να
καταγραφεί. Είχε παρατηρηθεί ότι αν η συγκομιδή ξεκινούσε την κατάλληλη
περίοδο, τότε η περίοδος συγκομιδής διαρκούσε περισσότερο. Σήμερα
γνωρίζουμε ότι αυτό οφείλεται στον τρόπο με τον οποίο το φυτό αποθηκεύει
το νερό ανάλογα με τη φάση που βρίσκεται το φεγγάρι.</b></div>
<br />
<span style="font-size: x-small;">http://www.kalliergo.gr/component/myblog/moon-planting-gardening-cultivation-07102011.html </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com11Ελλάδα39.074208 21.82431232.772088 11.71689 45.376328 31.931734tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-59722649656534945332012-12-05T23:45:00.000-08:002012-12-05T23:45:11.393-08:00Τι φυτεύουμε τον Φεβρουάριο <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5gXQgAEJWXNmLS_111na4LfHIDis9mUNSuY9t3QaqAuN3OyRV67dic-HupBJ_B8Zk2EmE0kUuYh369q0vAqt4H9isMpPqCkw3Voy052hy7ojjJooqZobONpjLz0t70uBqt0vSouYCqmMx/s1600/hands_planting_seeds.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5gXQgAEJWXNmLS_111na4LfHIDis9mUNSuY9t3QaqAuN3OyRV67dic-HupBJ_B8Zk2EmE0kUuYh369q0vAqt4H9isMpPqCkw3Voy052hy7ojjJooqZobONpjLz0t70uBqt0vSouYCqmMx/s1600/hands_planting_seeds.png" height="279" width="320" /></a></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div>
<b>Σπέρνουμε:</b> </div>
<div>
Σπανάκια, σέσκλα, πράσα. Ξεκινάμε την πρώιμη σπορά λαχανικών όπως
ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες, αγγούρια, κολοκύθια, για καλλιέργεια σε
θερμοκήπιο (σε προστατευμένο και θερμαινόμενο σπορείο στις νότιες
πεδινές περιοχές της Ελλάδος).<br />
<br />
<b>Φυτεύουμε:</b> </div>
<div>
Κρεμμύδια-σκόρδα για ξερά το καλοκαίρι, συμπληρώνουμε μπιζέλια και κουκιά για όψιμη συγκομιδή.<br />
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2603336807469393996" name="more"></a><br />
<br />
<b>Μεταφύτευουμε:</b> </div>
<div>
Μαρούλια, πράσα, αγκινάρες.<br />
<br />
<br />
<b>Συγκομιδή:</b> </div>
<div>
Λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, νεράντζια,
περγαμότα , μαρούλια, μπρόκολα, κουνουπίδια, χλωρά κρεμμύδια-σκόρδα,
ραδίκια, ζοχούς, ρόκα, σπανάκι, σέσκλα, λάπατα, σινάπια, βρούβες,
τσουκνίδες, μάραθο, σέλινο.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiDU0mStpeqUA31Yq6FyqB8T88sy-0LwKA5DJkTbUpZbo1-avywsnIeFtrZ5Us2ch7x-Cf10zSyBpZ7qASvLoymzBwwVEbMOolRMqPtFXDOjPIXxuu7YdjpOPI-wEY4g9apOA1xVThIWXU/s1600-h/Mprokolo+mob.jpg" target="_blank"></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/_-Vb33Tj_lpo/Su-2PmaYoDI/AAAAAAAABAk/NoD_9l2WPz4/s1600-h/Kounoupidi.jpg" target="_blank"></a><br />
<b>Δεντροκομικές εργασίες μηνός Φεβρουαρίου</b><br />
Οι δεντροκομικές εργασίες καθίστανται πλέον ενδιαφέρουσες και επείγουσες καθώς η εποχή πλησιάζει την άνοιξη.<br />
Στους οπωροκήπους τα κλαδεύματα πρέπει να γίνονται γρήγορα, με σκοπό να
τελειώνουν το συντομότερο δυνατό, κυρίως για τα πυρηνόκαρπα στους
θερμότερους τόπους.<br />
Πάντως αυτά είναι δυνατόν να εκτελεστούν σε όλα τα οπωροφόρα με σειρά
προτιμήσεως τις ροδακινιές, βερικοκιές, δαμασκηνιές κερασιές, συκιές,
αχλαδιές, κυδωνιές και τελικώς τις μηλιές. <br />
Παράλληλα ακόμα εφαρμόζονται όλες οι σχετικές εργασίες της τακτοποιήσεως
των βραχιόνων των υπό σχηματισμό δέντρων, με την πρόσδεση αυτών επί
στηριγμάτων, στεφάνων, διχάλων κλπ. αναλόγως των σκοπών που επιδιώκουμε.<br />
Επίσης οι φυτεύσεις των οπωροφόρων πρέπει να επισπεύδονται για τους
ελαφρούς και ξηρούς τόπους ή στα συνεκτικά εδάφη, όπου δεν έγινε δυνατό
να πραγματοποιηθούν νωρίτερα. Εφ όσον ο καιρός δεν είναι ευνοϊκός
φυτεύονται σύντομα και τα αειθαλή οπωροφόρα.<br />
Την εποχή αυτή κόβονται και διατηρούνται τα αναγκαία εμβόλια μέσα σε
νωπή άμμο σε ψυχρό μέρος, για να χρησιμοποιηθούν για τους πρώιμους
ενοφθαλισμούς ή εγκεντρισμούς.<br />
Στα σπορεία και φυτώρια εξακολουθούν οι μεταφυτεύσεις των δενδρυλλίων
και οι προετοιμασίες των βραγιών επικείμενες σπορές. Κόβονται μοσχεύματα
κυδωνιάς, συκιάς, ροδιάς, φουντουκιάς κ. α. και παραχώνονται σε θερμό
και ελαφρό μέρος, με σκοπό να φυτευτούν αργότερα. Ενστρωματώνονται οι
λεπτοί σπόροι της μηλιάς, αχλαδιάς, μαχλεπίου κερασιάς κλπ. σε καθαρή
άμμο και διατηρούνται μέχρι της προβλαστήσεώς τους σε περιβάλλον θερμό
και προφυλαγμένο.<br />
Εξακολουθεί η προσεκτική αναζήτηση και καταστροφή των αυγών και
προνυμφών των διαφόρων επιβλαβών εντόμων, καθώς και η συλλογή και το
κάψιμο των παραμενόντων ξηρών φύλλων και καρπών, διότι περικλείουν
πάντοτε έντομα ή σπόρια πολλών κρυπτογαμικών ασθενειών.<br />
Όλα αυτά καίγονται μαζί με τις προγενέστερες τοποθετημένες χορτοπαγίδες.<br />
Οι κορμοί και τα χοντρά κλαδιά των δέντρων επαλείφονται με γαλάκτωμα ασβέστη, σε αναλογία 8-10 μέρη ασβέστη σε εκατό μέρη νερού.<br />
Κατά το Φεβρουάριο ωριμάζουν και διατηρούνται στην αποθήκη περίπου τα
ίδια είδη και οι ποικιλίες που υπάρχουν τον προηγούμενο μήνα.</div>
<div>
<br />
<br />
<b>Βότανα</b><br />
Φυτεύουμε από μικρά παρακλάδια, αψιθιά, θυμάρι, δενδρολίβανο, απήγανο κ.α.<br />
<br />
<b>Γενικές εργασίες και φροντίδες</b><br />
Σκαλίζουμε τα λαχανικά μας και τα λιπάρουμε με φουσκί, κομπόστα ή βιολογικό λίπασμα κατά προτίμηση.<br />
Ξεβοτάνισμα ζιζανίων από τα κηπευτικά μας, αλλά και συγκομιδή και
αποξήρανση των ωφέλιμων όπως η τσουκνίδα, την οποία δεν την πετάμε ποτέ
αλλά την φυλάμε αποξηραμένη, για χρήση σαν λίπασμα και προστασία των
φυτών μας.Ψεκάζουμε με χειμερινό πολτό ή χαλκό τα δένδρα μας.
Ετοιμάζουμε το χωράφι μας για να είναι έτοιμο για την καλοκαιρινή
καλλιέργεια μας. Μαζεύουμε φύλλα και υλικά για την κομπόστα μας.<br />
<br />
Σκαλίζουμε όταν τα ζιζάνια είναι μικρά ακόμα και εφαρμοζουμε κομπόστα και εδαφοκάλυψη.<br />
<br />
Τα μπίζα μας τα στυλώνουμε σε κλαδιά από δέντρα που έχουμε κλαδέψει<br />
<br />
Τα πρώιμα κουκιά και μπίζα έχουν αρχίσει να ανθίζουν.</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-32989889469955921142012-12-05T12:41:00.002-08:002012-12-05T12:47:35.130-08:00Τι φυτεύουμε τον Ιανουάριο <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisQnCAOHDz7FltdNP0tL1gc6uHpKqArQOC-AW5Z6MtsT5bZFGckD4sGWw6I-qfOZmnfEGH3zIZ5_bH-zv689QzUnlQ3veWHvhEkAvpydjSOkr63039ElZZzEDIPBPaJy1eAm5WNp_93dYd/s1600/hands_planting_seeds.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisQnCAOHDz7FltdNP0tL1gc6uHpKqArQOC-AW5Z6MtsT5bZFGckD4sGWw6I-qfOZmnfEGH3zIZ5_bH-zv689QzUnlQ3veWHvhEkAvpydjSOkr63039ElZZzEDIPBPaJy1eAm5WNp_93dYd/s320/hands_planting_seeds.png" width="320" /></a></div>
<br />
<b>Σπέρνουμε</b>: </div>
<div>
Ξεκινάμε την πρώιμη σπορά λαχανικών όπως ντομάτες, πιπεριές,
μελιτζάνες, για καλλιέργεια σε θερμοκήπιο (σε προστατευμένο και
θερμαινόμενο σπορείο στις νότιες πεδινές περιοχές της Ελλάδος).</div>
<div>
<br />
<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=2603336807469393996" name="more"></a><b>Φυτεύουμε</b>: </div>
<div>
Κρεμμύδια, σκόρδα για
χλωρά την άνοιξη και ξερά το καλοκαίρι, συμπληρώνουμε μπιζέλια και
κουκιά για όψιμη συγκομιδή (στα πεδινά και στα νότια μέρη της Ελλάδος). </div>
<div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZv73sEgp_zav3XWCD6Hd_sw8YY_KUour0QklQ9UMdViaquyKBZn545kfcNEWMJdJSJSCyq3PkVtDiMj-93vB-Yq1r3zRHCSGoky7gdc5FzFvnUTOx6xvtdaShC2ZlBEHsvWsnVkFqvr7k/s1600-h/Periboli-Jan+10.jpg" target="_blank"></a><br />
<b>Συγκομιδή:</b> </div>
<div>
Λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, νεράντζια,
περγαμότα, ελιές, μήλα, μάπες, μπρόκολα, κουνουπίδια, μαρούλια,
κρεμμύδια, ραδίκια, ζοχούς, ρόκα, σπανάκι, σέσκλα, λάπατα, βρούβες,
σινάπια, τσουκνίδες, μάραθο.<br />
<br />
<b>Δεντροκομικές εργασίες μηνός Ιανουαρίου</b><br />
Οι δενδροκομικές εργασίες είναι σχετικώς περιορισμένες, γιατί την εποχή αυτή ο καιρός είναι βροχερός και παγετώδης.<br />
Στους οπωροκήπους οι σπουδαιότεροι είναι οι αρόσεις ή οι περιλακκώσεις
των δέντρων, εάν δεν έχουν γίνει μέχρι τώρα, οι λιπάνσεις και η
συνέχισης των κλαδευμάτων.<br />
Για τις λιπάνσεις στους πολύ ορεινούς και ψυχρούς τόπους, ενδείκνυται η
χρήση ημι-αποσυνθεμένης κόπρου, γιατί εκτός της λιπαντικής της αξίας,
διατηρεί το έδαφος θερμό και προστατεύει τις ρίζες από τις επιδράσεις
των παγετών όπως στα ευαίσθητα οπωροφόρα όπως οι ροδακινιές, βερικοκιές,
δαμασκηνιές, συκιές κ.λ.π.<br />
Τα κλαδεύματα πρέπει να εφαρμόζονται με ήπιο και ξηρό καιρό και ποτέ με
παγετούς, βροχές ή σφοδρούς ανέμους, γιατί σε αντίθετη περίπτωση οι
πληγές δύσκολα επουλώνονται και προσβάλλονται από διάφορες παρασιτικές
ασθένειες.<br />
Κατά τη περίοδο αυτή κλαδεύονται κυρίως τα γιγαντόκαρπα, όπως οι μηλιές οι απιδιές οι κυδωνιές και οι καστανιές.<br />
Σε θερμά και προφυλαγμένα μέρη εξακολουθούν οι φυτεύσεις των οπωροφόρων,
ποτέ όμως σε υγρά ή παγωμένα εδάφη, ούτε κατά την διάρκεια βροχών ή
σφοδρών ανέμων. Εάν δεν παρουσιάζετε τέτοια ευκαιρία είναι προτιμότερο
να αναβάλλωνται για αργότερα, Φεβρουάριο-Μάρτιο.<br />
Στα σπορεία και τα φυτώρια εκτελούνται οι εκσκαφές και οι λιπάνσεις των
βραγιών, και εφόσον ο καιρός το επιτρέπει, συνεχίζονται οι μεταφυτεύσεις
των δενδρυλλίων από τα σπορεία.<br />
Ακόμη μπορούν να ενστρωματώνονται σε άμμο διάφοροι σκληροκέλυφοι σπόροι,
όπως τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τα ροδάκινα, τα δαμάσκηνα , τα κεράσια
κ.λ.π.<br />
Ο Ιανουάριος μήνας, παρουσιάζει την ευνοϊκότερη εποχή για την αναζήτηση
και εξόντωση των διαφόρων βλαπτικών εντόμων, που κρύβονται στους ξηρούς
φλοιούς, τα φύλλα ή και εντός του ξύλου των δέντρων. Επιβάλλεται η
επισταμένη και προσεκτική έρευνα των κλαδιών και των κορμών όλον των
οπωροφόρων, για την ανακάλυψη και καταστροφή των ευρισκόμενων αυγών,
προνυμφών ή τελείων εντόμων, που διαχειμάζουν συνήθως στις ρίζες αυτών.<br />
Παράλληλα πρέπει να καταστρέφονται τα βρύα, οι λειχήνες και οι
πολύσποροι (ίσκες), που καλύπτουν συνήθως τα γηραιά δέντρα, με απόξεση
και επάλειψη των πασχόντων μερών με πυκνή διάλυση θεϊκού χαλκού.<br />
Αυτοί οι ψεκασμοί εφαρμόζονται και στα υγιή οπορωφόρα για να τα προφυλάσσουν από διάφορες παρασιτικές ασθένειες και προσβολές.<br />
Κατά τον Ιανουάριο μήνα ωριμάζουν και διατηρούνται στην αποθήκη φρούτα διάφορων όψιμων ποικιλιών.<br />
Από τα αχλάδια οι ποικιλίες Καμπάνα, Σαιν-Ζερμαίν, Πας-Κολμάρ, Έξι-κουτί, Κουτί Αρμούτ, Σπινοκάρπι, Ντεκάνα, Ολιβιέ-ντε-σερ κλπ<br />
Από τα μήλα οι ποικιλίες Φυρίκι όψιμο, Στάρκιν, Μπλακ μπε Ντάβις, Τσιζελί, Καρλάν κ.λ.π.<br />
<i></i><br /></div>
<div>
<b>Γενικές εργασίες και φροντίδες</b><br />
Στήνουμε και προετοιμάζουμε το σπορείο μας.<br />
Ξεβοτάνισμα και ελαφρό σκάλισμα αν επιτρέπεται από τον καιρό. Ψεκάζουμε
με χαλκό τα φυτά και τα δένδρα μας, ιδιαίτερα μετά από πάγο για
προστασία και κυρίως μετά από χαλάζι...</div>
<div>
Ετοιμάζουμε και λιπάρουμε με φουσκί ή κομπόστα το χωράφι μας για να είναι έτοιμο για την ανοιξιάτικη καλλιέργεια μας. </div>
<div>
Εφάρμοση εδαφοκάλυψης στο περιβόλι και στα μικρά δέντρα μας για προστασία από τις βροχές και τα κρύα.<br />
Μαζεύουμε φύλλα και υλικά για την κομπόστα μας.</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-14968387071228399342012-12-05T10:12:00.004-08:002012-12-05T12:47:54.408-08:00Τι φυτεύουμε τον Δεκέμβριο <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisQnCAOHDz7FltdNP0tL1gc6uHpKqArQOC-AW5Z6MtsT5bZFGckD4sGWw6I-qfOZmnfEGH3zIZ5_bH-zv689QzUnlQ3veWHvhEkAvpydjSOkr63039ElZZzEDIPBPaJy1eAm5WNp_93dYd/s1600/hands_planting_seeds.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisQnCAOHDz7FltdNP0tL1gc6uHpKqArQOC-AW5Z6MtsT5bZFGckD4sGWw6I-qfOZmnfEGH3zIZ5_bH-zv689QzUnlQ3veWHvhEkAvpydjSOkr63039ElZZzEDIPBPaJy1eAm5WNp_93dYd/s320/hands_planting_seeds.png" width="320" /></a> </div>
<h4 style="text-align: left;">
Φυτεύουμε:</h4>
Κρεμμύδια, σκόρδα για χλωρά την άνοιξη και ξερά το καλοκαίρι, συμπληρώνουμε μπιζέλια και κουκιά για όψιμη συγκομιδή (καιρού επιτρέποντος, στα πεδινά και νότια μέρη της Ελλάδος).<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
Συγκομιδή: </h4>
Λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, νεράντζια, περγαμότα, ελιές, μήλα, μάπες, μπρόκολα, κουνουπίδια, μαρούλια, κρεμμύδια, ραδίκια, ζοχούς, ρόκα, σπανάκι, σέσκλα, λάπατα, βρούβες, σινάπια, τσουκνίδες, μάραθο.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
Δεντροκομικές εργασίες:</h4>
Οι δεντροκομικές εργασίες είναι σχεδόν μηδαμινές γιατί τα χώματα καθίστανται συνήθως παγωμένα και λασπώδη από τις συχνές βροχές και τα χιόνια.
Στους οπωροκήπους, εάν το επιτρέπει ο καιρός γίνεται να συνεχιστούν οι εμφυτεύσεις όλων των φυλλοβόλων οπωροφόρων, καθώς και τα κλαδέματα σχημάτων και καρποφορίας.
Επίσης συμπληρώνονται οι αρόσεις και οι λιπάνσεις, εάν δεν πραγματοποιήθηκαν μέχρι τώρα και στα πολύ ψυχρά μέρη εφαρμόζονται επιχωματώσεις των ριζών ή και των κορμών των πιο ευαίσθητων δέντρων.
Στα φυτώρια, με ευνοϊκό καιρό συνεχίζονται οι μεταφυτεύσεις και οι αρόσεις των δενδρυλλίων στα σπορεία και κλαδεύονται καταλλήλως για των σχηματισμό νέων δενδρυλλίων.
Ενσωματώνονται διάφοροι χονδοκέλυφοι σπόροι όπως αμύγδαλα, καρύδια, ροδάκινα, δαμάσκηνα, κεράσια και κάστανα και προετοιμάζονται οι βραγιές για τις μελλοντικές σπορές.
Κατά τον Δεκέμβριο μήνα ωριμάζουν και διατηρούνται στην αποθήκη φρούτα διάφορων όψιμων ποικιλιών.
Από τα αχλάδια οι ποικιλίες Πας-κρασσάν, Ολιβιέ-ντε-σερ, Λε Λεκτιέ, Τσακώνικα κλπ., από τα μήλα οι ποικιλίες Φυρίκη όψιμο, Μπλακ-μπε-Ντάβις, Καρλάτ κ.α. καθώς και κυδώνια, ρόδια, κάστανα κλπ.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
Γενικές εργασίες και φροντίδες :</h4>
Εφάρμοση εδαφοκάλυψης στο περιβόλι και στα μικρά δέντρα μας για προστασία από τις βροχές και τα κρύα.
Ξεβοτάνισμα και ελαφρό σκάλισμα για τα ζιζάνια είναι απαραίτητα με τις πολλές βροχές. Ψεκάζουμε με χειμερινό πολτό ή με χαλκό τα φυτά και τα δένδρα μας, ιδιαίτερα μετά από πάγο για προστασία. Ετοιμάζουμε και λιπάρουμε με φουσκί ή κομπόστα το χωράφι μας για να είναι έτοιμο για την ανοιξιάτικη καλλιέργεια μας.
Μαζεύουμε φύλλα και υλικά για την κομπόστα μας.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-24458560919688405622012-12-03T11:17:00.000-08:002013-04-13T22:16:25.945-07:00Ζεόλιθος - Zeolite <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTlKKcJQZZ_ha-OvhLtfHfKXI2JOJgZXoGs4BWNvE6Z4lcUHjcGfN-Q3EPrfvoodcqKarq9_o06LNZY0ddZ1IqrmQ1ICXJGiJZJmOQ6nnGJwr0C8mcq3zGeDRJAvL0kXP5sEElTy2THb68/s1600/ZEOLITE.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTlKKcJQZZ_ha-OvhLtfHfKXI2JOJgZXoGs4BWNvE6Z4lcUHjcGfN-Q3EPrfvoodcqKarq9_o06LNZY0ddZ1IqrmQ1ICXJGiJZJmOQ6nnGJwr0C8mcq3zGeDRJAvL0kXP5sEElTy2THb68/s1600/ZEOLITE.jpg" height="133" width="200" /></a></div>
Ένα από τα πλέον πολύτιμα προϊόντα της φύσης με χίλιες δυο
ιδιότητες υπάρχει στην Ελλάδα και στην ευρύτερη περιοχή της Θράκης. Ο
λόγος για τον ζεόλιθο, ο οποίος έχει τόσες πολλές εφαρμογές που πολλοί
τον χαρακτηρίζουν μαγικό…</div>
<div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/cw2qi1Qi_mk" width="640"></iframe>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<i>Γράφει Ο Δρ Γεώργιος Ζακυνθινός</i><br />
<div>
<i>Αναπλ. Καθηγητής Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού<br />
Ιδρύματος Καλαμάτας – Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων.</i></div>
<div>
Σίγουρα θα αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι ο ζεόλιθος. Πρόκειται
λοιπόν για ένα φυσικό πορώδες υλικό με τεράστια ιοντοανταλλακτική
ικανότητα χάρη στην οποία μπορεί να <br />
<a name='more'></a>καθαρίζει τον οργανισμό δεσμεύοντας
μέταλλα και οργανικές ενώσεις. Το όνομά του το πήρε από τα αρχαία
Ελληνικά, Ζέω = βράζω και Λίθος = πέτρα. Η χρήση του μάλιστα είναι
διαδεδομένη σε όλη την Ασία καθώς χρησιμοποιείται 800 χρόνια τώρα στην
παραδοσιακή ιατρική για την συνολική υγεία και ευεξία. Στις ΗΠΑ
περιλαμβάνεται από τον FDA τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων στην
λίστα των Γενικώς Αναγνωρισμένων ως Ασφαλών (GRAS) και θεωρείται ότι
είναι «γενικώς ασφαλές». Σύμφωνα με τα βιβλιογραφικά δεδομένα πλούσια
πηγή εξαιρετικού ζεόλιθου είναι όλη η <b>περιοχή της Θράκης</b>, η <b>καθαρότητα</b>
του οποίου αγγίζει το<b> 95%</b> , που τον κατατάσσει στην <b>κορυφαία ποιότητα
παγκοσμίως</b>. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί κυρίως στο
εξωτερικό αλλά και στη χώρα μας ο ζεόλιθος μπορεί να βρει αρκετές
εφαρμογές αλλά το μεγάλο του ατού είναι η χρήση του, έπειτα από
κατάλληλη επεξεργασία, σαν φυσικό συμπλήρωμα της ανθρώπινης διατροφής.
Ένα φυσικό προϊόν με πολλές υποσχέσεις χάρη της μοναδικής του
κρυσταλλικής δομής, όπου αντιγράφει την δομή ενός «τυπικού κυττάρου με
τεράστια θα λέγαμε χυμοτόπια» που παγιδεύουν μέταλλα και οργανικές
ενώσεις τις οποίες αποσύρει με ασφάλεια από το σώμα. και αυτό επειδή ο
Ζεόλιθος είναι ένα από τα λίγα αρνητικά φορτισμένα προϊόντα στη φύση.<b>Ένας φυσικός αποτοξινωτής του οργανισμού μας.</b>
Οι επιστήμονες συνεχίζουν τις έρευνές τους σχετικά με τον ζεόλιθο και
μέχρι στιγμής τα αποτελέσματά τους που αναφέρονται σε περισσότερα από
200 άρθρα είναι εντυπωσιακά.</div>
<div>
<h4 style="text-align: left;">
<i><b>Συγκεκριμένα φαίνεται ο Ζεόλιθος:</b></i></h4>
</div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijfuBP9pWWv8_Qrl8IdUnoK5LLpa5XyDPyB8yhuyIlqjU9VzX1tLp3d8vIgZ1sbyxiDbzMy-Vc5aXWaOTs_C_RYlhhS0wcAwTWPpppfUHVedqDyKyiGUxG0x1AAwQRFYxBlezZxGmSRu0H/s1600/ZEOLITE2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijfuBP9pWWv8_Qrl8IdUnoK5LLpa5XyDPyB8yhuyIlqjU9VzX1tLp3d8vIgZ1sbyxiDbzMy-Vc5aXWaOTs_C_RYlhhS0wcAwTWPpppfUHVedqDyKyiGUxG0x1AAwQRFYxBlezZxGmSRu0H/s1600/ZEOLITE2.jpg" /></a>Να εγκλωβίζει τις ελεύθερες ρίζες μην αφήνοντας να λειτουργήσουν,
λειτουργώντας ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και να μπορεί να δώσει σημαντική
βοήθεια σε προβληματικά κύτταρα. (LifeLink Pharmaceuticals, 2005). Να
βοηθά στην εξάλειψη των βαρέων μετάλλων, ιδίως του μόλυβδου, υδράργυρου,
καδμίου, αρσενικού, αλουμινίου, κασσίτερου και του επιπλέον σιδήρου,
χωρίς να αφαιρεί τα υγιή ιόντα και μέταλλα. Επίσης, καταργεί τα
ραδιενεργά μέταλλα όπως του καισίου και στροντίου-90, τα φυτοφάρμακα,
τα ζιζανιοκτόνα, καθώς και άλλες τοξίνες από το σώμα, ουσίες που
ενοχοποιούνται για την εμφάνιση πολλών προβλημάτων υγείας. Κι αυτό είναι
ιδιαίτερα σημαντικό αν αναλογιστεί κανείς ότι αυτή τη στιγμή υπάρχουν
περί τις 100.000 χημικές ουσίες γύρω μας (από τα φυτοφάρμακα στα
τρόφιμα, το νερό που πίνουμε, τα αέρα που αναπνέουμε κ.ά.). Τείνει να
παγιδέψει τα αλλεργιογόνα από την κυκλοφορία του αίματος και την
πεπτική οδό προτού να μπορέσει το σώμα να αντιδράσει μειώνοντας κατά
συνέπεια τα συμπτώματα από τα διάφορα τρόφιμα και τις περιβαλλοντικές
αλλεργίες. Ίσως να βελτιώνει την ηπατική λειτουργία με την εξάλειψη των
φυτοφαρμάκων και ζιζανιοκτόνων από το σώμα. Να αποτελεί ένα ισχυρό <b>αντι-ιικό φυσικό προϊόν</b>.
Όπως αναφέρεται στην βιβλιογραφία, σε 40 ανέκδοτες μελέτες με
περιπτώσεις έρπητα ζωστήρα, τα αποτελέσματα είναι εξαιρετικά. Επίσης
προκαταρκτικές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να ανακουφίσει τη ρευματοειδή
αρθρίτιδα, την σκλήρυνση κατά πλάκας, την ηπατίτιδα C, καθώς και το
κοινό κρυολόγημα ή την γρίπη. Να δημιουργεί μια φυσική ασπίδα στον
οργανισμό με τη δημιουργία ενός άριστου επιπέδου pH (μεταξύ 7,35 και
7,45), η οποία με τη σειρά της ενεργοποιεί την υγιή λειτουργία του
εγκεφάλου και ταυτόχρονα ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα ενώ παράλληλα
δρα σαν άριστο φυσικό ισοτονικό. Σύμφωνα με μαρτυρίες, ο ζεόλιθος
δημιουργεί μια αίσθηση ευεξίας και ευφορίας κυρίως λόγω της εξάλειψης
των τοξινών ενώ σύμφωνα με προκαταρκτική έρευνα φαίνεται να συμβάλλει
στην αύξηση της παραγωγής σεροτονίνης από τον οργανισμό. Επίσης φαίνεται
να έχει θετική συνδρομή στην οισοφαγική παλινδρόμηση, καούρα.</div>
<div>
<h4 style="text-align: left;">
<b>Ασφάλεια & παρενέργειες</b></h4>
</div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFYqmVVj0jJ34GyZWdwG4Gcp3C6tpsqUXbJPvw3i9OByUaf5PGYy5bT038D9CEac_RZSr22pSQ1cYS_Iq4PwuqYcu5iTnjhX3OHsIIcvvYkSY4IF2r9CjoETztvmxGxc7lpdGmEJXqHxwJ/s1600/ZEOLITE3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFYqmVVj0jJ34GyZWdwG4Gcp3C6tpsqUXbJPvw3i9OByUaf5PGYy5bT038D9CEac_RZSr22pSQ1cYS_Iq4PwuqYcu5iTnjhX3OHsIIcvvYkSY4IF2r9CjoETztvmxGxc7lpdGmEJXqHxwJ/s1600/ZEOLITE3.jpg" /></a></div>
Σύμφωνα με την αρθρογραφία είναι εξαιρετικά ασφαλές και μη τοξικό
σε οποιοδήποτε επίπεδο: τα ίχνη του ζεόλιθου εξαλείφονται εντελώς από το
σώμα μέσα σε 6 με 8 ώρες χωρίς να αφήνει κανένα κατάλοιπο. Δεν έχει
καμία γεύση ή οσμή και μπορεί να λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Ζεόλιθο
Θράκης θα βρείτε σε όλα τα φαρμακεία σε μορφή δισκίου. Όσον αφορά τις
παρενέργειες, κυρίως λόγω αποβολής των τοξινών, ένα ελάχιστο ποσοστό
χρηστών περίπου 1% έχει αναφέρει λίγο πόνο των μυών, κεφαλαλγία,
εξάνθημα η αίσθηση κακουχίας στα πρώτα στάδια της αποτοξίνωσης. Τα
συμπτώματα αυτά οφείλονται στην έντονη αποτοξίνωση που προκαλεί και
αντιμετωπίζονται με διακοπή της χρήσης για μερικές ημέρες ή με μείωση
της ποσότητας. Πάντως καλό είναι να ξεκινά κάποιος με χαμηλή δοσολογία
ώστε να φτάσει το ένα γραμμάριο την ημέρα. Άλλη παρενέργεια είναι η
αφυδάτωση που δημιουργείται με την αποβολή των τοξινών, αλλά αυτό δεν θα
συμβεί εάν πίνουμε τουλάχιστον 10-12 ποτήρια νερό την ημέρα.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
<span style="color: #4f5623; font-family: Verdana; font-size: x-small;">Χρήση:</span></h4>
<span style="color: #4f5623; font-family: Verdana; font-size: x-small;">
- βελτιωτικό εδάφους εσωτερικής και εξωτερικής
χρίσης<br />
- υλικό για φίλτρα στα ενυδρεία, λίμνες κήπου,
σιντριβάνια, τεχνητές λίμνες.<br />
- καθαρισμός υγρών λυμάτων<br />
- επεξεργασία υγρών λυμάτων από την αμμώνια ,των
βαρέων μετάλλων και ορισμένων τύπων οργανικών
ενώσεων<br />
- επεξεργασία και φιλτράρισμα πόσιμου νερού<br />
- καθαρισμός των φυσικών και άλλων αερίων από το
CO2,H2S,SO2,NH3<br />
- σταθεροποίηση των ραδιονουκλεϊδίων στα ύδατα
των αποβλήτων από τους πυρηνικούς σταθμούς
παραγωγής ενέργειας και της παραγωγής τσιμέντου
(Cs,Sr,Co,Cr)<br />
- χρησιμοποίηση στις πετρελαιοκηλίδες (με
συνδυασμό με περλίτη)<br />
- εξουδετέρωση όξινων εδαφών<br />
- ενίσχυση τις προσαρμοστικότητας της βλάστησης
στα δάση <br />
- σε πτηνοτροφικές μονάδες<br />
- στα δάπεδα (στάβλων, εκτροφεία κλπ)<br />
- αύξηση της ικανότητας απορρόφησης των λυμάτων<br />
- μείωση της περιεκτικότητας σε αμμωνία που
περιέχει η ατμόσφαιρα<br />
- μείωση της υγρασίας<br />
- απομακρύνει τις μύγες και έτσι ελαττώνετε
μετάδοση των ασθενειών στα ζώα <br />
- βελτίωση της κατάστασης της υγείας των
ζώων(μικρότερη ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή)<br />
- βελτίωση του περιβάλλοντος εργασίας ,των
υπηρεσιών και την υγιεινή στους χώρους των
εκτροφείων.</span><span style="color: black;"> </span></div>
<div>
<h4 style="text-align: left;">
<i><b>Πολύτιμος σύμμαχος στις δίαιτες αδυνατίσματος</b></i></h4>
</div>
<div>
Οι δίαιτες που οδηγούν σε γρήγορο αδυνάτισμα προκαλούν μια
κατάσταση στον οργανισμό που ονομάζεται τοξίνωση, και αυτό γιατί σε
κανονικές συνθήκες οι λιπόφιλες τοξίνες , όπως οι διοξίνες, είναι
αποθηκευμένες στο λίπος του οργανισμού και απελευθερώνονται και
αποβάλλονται αργά, αλλά σταθερά. Αν κάποιος χάσει μεγάλη ποσότητα λίπους
απότομα τότε τεράστιες ποσότητες λιπόφιλων τοξινών απελευθερώνονται
στον οργανισμό με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Επομένως πριν κάποιος
ξεκινήσει την προσπάθειά του για απώλεια βάρους ας φροντίσει να
προμηθευτεί από το φαρμακείο ένα κουτάκι με ζεόλιθο ώστε να αποβάλλονται
οι βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό, και να αδυνατίσει με ασφάλεια.</div>
<div>
<i>Σημείωση συντάκτη: Αυτό το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό να παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.</i></div>
<div>
<h4 style="text-align: left;">
<b>Άλλες χρήσεις</b></h4>
</div>
<div>
Με την ενσωμάτωσή του στο έδαφος, δεσμεύει τα θρεπτικά συστατικά
και τα διατηρεί κοντά στο ριζικό σύστημα των φυτών για μεγαλύτερο
χρονικό διάστημα. Έτσι, το νερό -ακόμα και έπειτα από μεγάλες
βροχοπτώσεις- δεν μπορεί να τα παρασύρει σε μεγαλύτερο βάθος. Παράλληλα,
η αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών από τα φυτά πραγματοποιείται με
φυσιολογικούς ρυθμούς. Βελτιώνει τη δομή και τη χημική σύσταση του
εδάφους εξουδετερώνοντας τα οξέα. Επίσης βοηθάει στη συγκράτηση της
υγρασίας ιδιαίτερα στα αμμώδη εδάφη. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε
ποσότητες από 500 – 1.000 κιλά το στρέμμα στις υπαίθριες καλλιέργειες
και σε ποσοστό 5% – 10% στα μείγματα της ανθοκομίας. Ως συνεργηστικό
υλικό των χημικών λιπασμάτων για την βραδεία αποδέσμευσή τους. Η
χορήγησή του στα ζώα μπορεί να μειώσει τις παρενέργειες που έχει η
παρουσία φυτοπροστατευτικών στοιχείων στα προϊόντα διατροφής τους.
Βοηθάει στον έλεγχο των οσμών -κυρίως αμμωνίας και υδροθείου- σε χώρους
συντήρησης και αποθήκευσης τροφίμων, σε κτηνοτροφικές μονάδες και
ιχθυοκαλλιέργειες. Στις κτηνοτροφικές μονάδες, εφαρμόζοντάς το στο
δάπεδο σε ποσότητες 2 – 3 κιλά ανά τ.μ., αφενός απορροφά την αμμωνία
μειώνοντας και τις επιβλαβείς αναθυμιάσεις και αφετέρου μετά μπορεί να
χρησιμοποιηθεί ως λίπασμα. Στην ιχθυοκαλλιέργεια μπορεί να
χρησιμοποιηθεί για το φιλτράρισμα του νερού και για την απορρόφηση της
αμμωνίας. Στη βιομηχανία χρησιμοποιείται στα φίλτρα για την δέσμευση του
διοξειδίου του άνθρακα και άλλων βλαβερών ενώσεων. Μπορεί να
χρησιμοποιηθεί στο φιλτράρισμα των υγρών βιομηχανικών αποβλήτων,
δεσμεύοντας διάφορα τοξικά και ραδιενεργά ιόντα και στην ανακύκλωση των
νερών που προέρχονται από την βιομηχανική δραστηριότητα. Το
σημαντικότερο όμως είναι ότι μετά τη χρήση του και με την κατάλληλη
επεξεργασία μπορούν να αποκατασταθούν οι ιδιότητές του ώστε να μπορέσει
να επαναχρησιμοποιηθεί. Σαν ενισχυτικό στη διατροφή των χοίρων, των
πουλερικών, των αιγοπροβάτων και των βοοειδών. Προφυλάσσει τα ζώα από
τις εντερικές παθήσεις, μειώνει τη θνησιμότητα των νέων ζώων, βοηθάει
στην ανάπτυξή τους και στα πουλερικά, βοηθάει την αύξηση της ωοτοκίας
τους. Αναμεμειγμένος με άμμο στα δοχεία των μικρών κατοικίδιων απορροφά
τις οσμές. Μπορεί να αντικαταστήσει με επιτυχία τα φωσφορικά άλατα από
τα απορρυπαντικά, μειώνοντας το πρόβλημα της ρύπανσης και του
ευτροφισμού των θαλασσών. Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες και όχι
μόνο, τα έχει ήδη αντικαταστήσει σε όλων των ειδών τα απορρυπαντικά. Με
την προσθήκη του στο πλύσιμο -σε κατάλληλη μορφή- μπορεί να μειώσει την
ποσότητα του απορρυπαντικού έως και 70% και να εξαλείψει την ανάγκη
μαλακτικού. Αυξάνει τη διάρκεια ζωής των υφασμάτων και μειώνει τις
πιθανές αλλεργίες που προκαλούν οι χημικές ουσίες των απορρυπαντικών. Η
προσθήκη ζεόλιθου σε λίμνες αλλά και σε άλλους υδάτινους όγκους μπορεί
να εμπλουτίσει το νερό σε οξυγόνο και μειώνει το φαινόμενο του
ευτροφισμού. Παράλληλα, βοηθάει στην ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό
πολλών υδρόβιων οργανισμών.<br />
<br />
<b>ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΟΣΜΩΝ ΣΕ ΚΛΕΙΣΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ</b><br />
Εδώ και
πολλά χρόνια ο φυσικός ζεόλιθος χρησιμοποιείται από μεγάλες εταιρίες
που ειδικεύονται στην φίλτρανση και τον καθαρισμό του αέρα εσωτερικών
χώρων. Αυτό πραγματοποιείται από συσκευές στην αγορά καλούμενες ως
ιονιστές-καθαριστές αέρα. Αυτές χρησιμοποιούν ως κύριο φίλτρο τον
φυσικό ζεόλιθο.<br />
ΧΡΗΣΗ: Με την τοποθέτηση 500gr-1000gr φυσικού
ζεόλιθου (κοκκομετρίας 2,5-5mm) σε ένα απλό μπολάκι ή πιάτο στον χώρο
που παράγονται μυρωδιές από φαγητό, βαψίματα σπιτιού, καπνό τσιγάρου
και άλλες άσχημες μυρωδιές θα παρατηρήσουμε ότι μειώνονται πολύ ως και
εξαλείφονται οι μυρωδιές στον χώρο μας σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Μπορούμε να χωρίσουμε και την ποσότητα του ζεολίθου σε 2 ίσα μέρη και
να τα τοποθετήσουμε αντιδιαμετρικά στο δωμάτιο που εκλύονται οι οσμές. Ο
ζεόλιθος φροντίζει ώστε να προσλαμβάνει και να αδρανοποιεί ιούς,
μύκητες, βακτήρια και αλλεργιογόνα που αιωρούνται στο χώρο μας όπως
άλλωστε κάνει και στους ιονιστές-καθαριστές αέρα.<br />
Ο φυσικός Ζεόλιθος είναι προϊόν 100% φυσικό, αβλαβές και άοσμο.<br />
<br />
<b>ΧΡΗΣΗ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΓΙΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΟΣΜΩΝ, ΜΥΚΗΤΩΝ ΚΑΙ ΒΑΚΤΗΡΙΩΝ ΣΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ. </b><br />
ΧΡΗΣΗ:
Ρίχνοντας 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε κάθε παπούτσι σκόνη (κάτω από
0,5mm) και διανέμοντάς το καλά σε όλο το παπούτσι φροντίζουμε ώστε να
μειώσουμε τις δυσάρεστες μυρωδιές στα παπούτσια, τις κάλτσες αλλά και τα
πόδια μας. Ο ζεόλιθος αδρανοποιεί μύκητες, ιούς και βακτήρια και μας
χαρίζει υγεία. Μπορείτε επίσης αν έχετε πρόβλημα με μυκητιάσεις στα
πόδια να ανακατέψετε 2 κουταλάκια του γλυκού ζεόλιθο με 2 κουταλάκια του
γλυκού νερό σε ένα φλιτζανάκι του καφέ και αφού ανακατέψετε καλά και
γίνει σαν λάσπη τοποθετείται με τα χέρια την λάσπη στα πόδια όπου έχετε
πρόβλημα με την μυκητίαση αφήνετε 20-25 λεπτά να στεγνώσει στα πόδια
σας και μετά ξεπλένετε καλά τα πόδια σας με νερό να φύγει η λάσπη.<br />
<br />
<b>ΧΡΗΣΗ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΓΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΟΣΜΩΝ ΣΕ ΑΜΜΟ ΓΑΤΙΩΝ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΡΩΜΑ ΑΠΟ ΡΟΚΑΝΙΔΙΑ ΣΕ ΚΟΥΝΕΛΙΑ, ΠΟΝΤΙΚΑΚΙΑ ΚΑΙ ΠΤΗΝΑ ΣΕ ΚΛΟΥΒΙ. </b><br />
ΧΡΗΣΗ:
Αναμιγνύοντας 2-3 κουταλιές της σούπας ζεόλιθο σε σκόνη (μπορεί να
χρειαστεί και περισσότερο ανάλογα το μέγεθος του κλουβιού) με το
υπόστρωμα που χρησιμοποιούμε για το κατοικίδιό μας και ανακατεύοντας
καλά ζεόλιθο με άμμο ή ροκανίδια φροντίζουμε στο να μειώσουμε τις
μυρωδιές από τα ούρα των κατοικιδίων λόγω της δέσμευσης της αμμωνίας που
παράγεται από τα ούρα των ζώων Επίσης μειώνεται κατά πολύ και η
υγρασία στην φωλιά του ζώου. Εναλλακτικά τοποθετούμε 1-2 εκατοστά
ζεόλιθο σε σκόνη στον πάτο και σε όλη την επιφάνεια της φωλιάς και από
πάνω σκεπάζουμε με άμμο ή ροκανίδι. Κάθε φορά που αλλάζουμε την άμμο ή
τα ροκανίδια μας πετάμε και τον παλιό ζεόλιθο και προσθέτουμε νέα
ποσότητα ζεόλιθου. Έτσι διατηρούμε ένα όμορφο και υγιεινό περιβάλλον
στο κατοικίδιό μας. <br />
<br />
<b>ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΓΙΑ ΚΡΕΜΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ.</b><br />
ΧΡΗΣΗ:
Αναμιγνύουμε 2 κουταλάκια του γλυκού ζεόλιθο σε σκόνη (κάτω από 0,5mm)
με 2 κουταλάκια του γλυκού νερό σε ένα φλιτζάνι του καφέ. Ανακατεύουμε
καλά ώστε να δημιουργηθεί κάτι σαν λάσπη. Απλώνουμε την είτε στο
πρόσωπό μας είτε σε κάποιο σημείο του σώματός μας και την αφήνουμε
20-25 λεπτά να ξεραθεί. Μετά ξεπλενόμαστε καλά με άφθονο νερό να φύγει
όλη η λάσπη. Με αυτόν τον τρόπο ο ζεόλιθος αυτά τα 20-25 λεπτά
απορροφά από το πρόσωπό μας ή το σώμα μας τις ελεύθερες ρίζες, τις
τοξίνες και όλα τα αρνητικά φορτισμένα ιόντα του δέρματος. Με το
ξέπλυμα στο τέλος απομακρύνονται όλα τα βλαβερά συστατικά αφού τα έχει
δεσμεύσει ο ζεόλιθος χαρίζοντας φρεσκάδα και καθαρότητα στο δέρμα.<br />
<br />
<b>ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ</b><br />
Τοποθετήστε
ένα μπολ με ζεόλιθο κοκκομετρίας 2,5-5mm (πετραδάκι) ακριβώς μπροστά
από τον ανεμιστήρα του ψυγείου σας. Μπορείτε έτσι να μειώσετε την ψύξη
του ψυγείου σας καθώς ο ζεόλιθος θα προσφέρει έξτρα οξυγόνωση και ψύξη,
ενώ εσείς εξοικονομείται ηλεκτρικό ρεύμα. Επίσης θα απορροφάει τις
οσμές των φαγητών και την υγρασία του ψυγείου διατηρώντας αναλλοίωτα τα
τρόφιμα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το μπολ από πάνω δεν πρέπει να
σκεπάζεται. Αλλάξτε τον ζεόλιθο στο μπολ κάθε 3 μήνες περίπου.<br />
<br />
<b>ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΣΕ ΓΛΑΣΤΡΕΣ</b><br />
Προσθέτουμε
κοντά στην ρίζα του φυτού ζεόλιθο σε σκόνη (κάτω από 0,5mm) ή
πετραδάκι (2,5-5mm) σε ποσότητα 120 γραμμάρια ή μισή κούπα του καφέ
ζεόλιθο ανά 15 εκατοστά διαμέτρου γλάστρας. Ανακατεύουμε καλά ζεόλιθο
και χώμα και σκεπάζουμε με το υπόλοιπο χώμα. Αμέσως μετά ποτίζουμε το
φυτό. Ζεόλιθο στην γλάστρα δεν ξαναρίχνουμε τουλάχιστον για ένα χρόνο.
Έτσι δίνουμε πιο πολύ οξυγόνο στο φυτό, κάνει πιο γερές ρίζες και
πιθανόν πιο πολλά άνθη.<br />
<br />
ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΕΧΟΥΝ ΤΕΚΜΗΡΙΩΘΕΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟΥΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΣΕ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ.<br />
<br />
<span style="color: red;"><b>ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΣΤΑ ΕΝΥΔΡΕΙΑ</b></span><br />
<br />
Ο
ΦΥΣΙΚΟΣ ΖΕΟΛΙΘΟΣ είναι προϊόν υψηλής απορροφητικότητας και αποθήκευσης
της αμμωνίας και του φωσφόρου. Μόλις τα ιόντα αμμωνίου και φωσφόρου
βρεθούν εντός του δικτυωτού πλέγματος του ζεόλιθου, δεσμεύονται από
αυτόν. Όταν χρησιμοποιηθεί ως φίλτρο ανταλλαγής ιόντων ή σαν υπόστρωμα
στον πυθμένα μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα του γλυκού νερού σε
αμμωνία και φώσφορο τουλάχιστον 90%.<br />
Επίσης με την χρήση του ζεόλιθου
εμπλουτίζεται το νερό με επιπλέον διαλελυμένο οξυγόνο κάνοντας
καλύτερη και πιο άνετη την διαβίωση των ψαριών.<br />
Το νερό αποκτά πολύ καλή καθαρότητα και ρυθμίζεται το PH του νερού προς το ουδέτερο.<br />
Το προϊόν είναι 100% φυσικό, ανθεκτικό, ελέγχοντας επίσης την ανάπτυξη άλγης σε λίμνες και δεξαμενές ενυδρείων.<br />
Κατά
τη διάρκεια εκτροφής των ψαριών είναι φυσικό να δημιουργείται αμμωνία
που μπορεί γρήγορα να μολύνει ένα υδροβιότοπο. Η αμμωνία, παράγεται
από τα βράγχια και τα ούρα των ψαριών καθώς και από τη βακτηριακή
αποσύνθεση των αχρησιμοποίητων τροφών και των κοπράνων. Η αέρια αμμωνία
διαλύεται εύκολα στο νερό και σχηματίζει ιόντα αμμωνίου. Η αμμωνία
είναι τοξική και μειώνει την ικανότητα της αιμοσφαιρίνης στο αίμα να
δεσμεύει το οξυγόνο. Η αμμωνία καταστρέφει τα βράγχια, μειώνοντας το
οξυγόνο που χρησιμοποιούν. <br />
<br />
Ο φυσικός ζεόλιθος είναι
μη-διαλυτός, αντιβακτηριδιακός και μπορεί να απομακρύνει πάνω από το
90% των ιών και βακτηρίων από το ενυδρείο ή την πισίνα. Απορροφά επίσης
τα χλωριόντα, το σίδηρο, το μαγγάνιο. Χρησιμοποιείται για να αφαιρέσει
βαρέα και τοξικά μέταλλα όπως το ασήμι, ο υδράργυρος, το νικέλιο, το
χρώμιο, το κοβάλτιο, το αντιμόνιο, το αρσενικό, κάδμιο κ.α.<br />
Η
μοναδική κρυσταλλική δομή του ζεόλιθου θα μειώσει την ανάγκη για συχνή
ανανέωση του νερού, λειτουργώντας ως φυσικό ανανεωτικό φίλτρο.<br />
Μπορεί
να χρησιμοποιηθεί ως φίλτρο μέσα στην δεξαμενή ή το ενυδρείο ή
εναλλακτικά και σαν υπόστρωμα στον βυθό μαζί με χαλίκια και άμμο.<br />
ΧΡΗΣΗ: Η ΑΠΑΙΤΟΥΜΕΝΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΣΤΟ ΕΝΥΔΡΕΙΟ ΚΑΘΟΡΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ΑΝΑΛΟΓΙΑ 2 ΚΙΛΑ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΑΝΑ 300 ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟΥ.<br />
Ο ΖΕΟΛΙΘΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΣΕ ΓΛΥΚΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΜΑ ΠΟΤΕ ΣΕ ΘΑΛΑΣΣΙΝΟ.
<br />
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"> </span></span><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="color: #ff6600;"> </span></span></span><br />
<br />
<span style="color: red;"><b>ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΣΤΗΝ ΓΕΩΡΓΙΑ</b></span><br />
<br />
Ιδιότητες του Ζεόλιθου<br />
1)
Έχει αποδείξει την ικανότητά του να αποδεσμεύει αργά και με φυσικό
τρόπο τις θρεπτικές ουσίες στο ριζικό σύστημα των νέων φυτών, αυξάνοντας
έτσι τη δύναμη και την απόδοση τους. <br />
2) Η ανάμειξη του φυσικού
ζεόλιθου στα αγροτικά εδάφη βελτιώνει τις φυσικοχημικές και θρεπτικές
ικανότητες του εδάφους. Αποφέρει εντυπωσιακά αποτελέσματα όσον αφορά
τους ρυθμούς ανάπτυξης του φυτού, μειώνει τις ασθένειες στο ριζικό
σύστημα, αυξάνοντας την παραγωγή και την ποιότητα των αγροτικών
προϊόντων. <br />
3) Με την χρήση λιγότερων λιπασμάτων και νερού προάγεται η
καλή διαχείριση του εδάφους και η μείωση της ρύπανσης που προέρχεται
από την έκπλυση των λιπασμάτων στον υδροφόρο ορίζοντα.<br />
4) Η χρήση του
στις καλλιέργειες, εκτός της ποιοτικής βελτίωσης των καρπών έδωσε
αύξηση παραγωγής κατά 30% - 55% στο σιτάρι, 33% στο ρύζι, 50% στο
καλαμπόκι, 17% στο βαμβάκι, 73% στο σταφύλι, 48% - 52% στη ντομάτα, 45%
στο ακτινίδιο καθώς και 25% αύξηση ανθοφορίας στα γαρύφαλλα.<br />
5)
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υπόστρωμα που βοηθάει στην ανάπτυξη
υδροπονικών καλλιεργειών, σε λαχανοκομικά, ανθοκομικά, αρωματικά είδη,
σε μεσογειακές συνθήκες και δίνει προϊόντα υψηλής παραγωγής και
ποιότητας.<br />
Συνοπτικά η χρήση του ζεόλιθου προσφέρει τα εξής:<br />
Αυξάνει
τη σοδειά κάνοντας το έδαφος πιο αποτελεσματικό αφού συλλαμβάνει και
ρυθμίζει όλα τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, μαγνήσιο,
ασβέστιο και ιχνοστοιχεία και τα απελευθερώνει αργά όποτε απαιτείται. <br />
Απορροφά και παγιδεύει τις τοξικές προσμείξεις.<br />
Συμβάλλει στην εξισορρόπηση του pH του εδάφους.<br />
Βελτιώνει τον αερισμό.<br />
Παρέχει μια εξαιρετική πλατφόρμα για τη μικροβιολογική δραστηριότητα.<br />
Προωθεί την ισορροπία αλκαλικών μετάλλων.<br />
Μειώνει το κόστος των λιπασμάτων και των φυτοφαρμάκων.<br />
Αυξάνει την αποδοτικότητα στη χρήση λιπασμάτων. <br />
Μακροπρόθεσμα βελτιώνει το έδαφος. <br />
Ανακουφίζει τα συμπυκνωμένα εδάφη. <br />
Βελτιώνει τους πόρους.<br />
Έχει την ιδιότητα να κατακρατεί το νερό.<br />
Μειώνει την απώλεια νερού.<br />
Μειώνει την δημιουργία ξηρών σημείων.<br />
Αυξάνει την διαθέσιμη ποσότητα νερού για τα φυτά.<br />
Ενισχύει σημαντικά το ριζικό σύστημα.<br />
Μειώνει την έκπλυση νιτρικών και φωσφορικών αλάτων.<br />
Βελτιώνει τη χρησιμοποίηση του αζώτου και του φωσφόρου από τα φυτά.<br />
Μεγαλύτερος όγκος των καρπών.<br />
Ομοιομορφία στην παραγωγή.<br />
<br />
<br />
<b>Η λιπασματοποίηση με φυσικό ζεόλιθο είναι μια σημαντική διαδικασία όπου:</b><br />
Σκοτώνει τα παθογόνα.<br />
Μειώνει ή εξαλείφει τις οσμές.<br />
Μειώνει τις μύγες<br />
Σκοτώνει τους σπόρους των ζιζανίων.<br />
<br />
ΧΡΗΣΕΙΣ<br />
ΑΜΜΩΔΗ ΕΔΑΦΗ ΜΕ ΧΑΜΗΛΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ<br />
<b>ΓΙΑ ΦΥΤΕΥΣΗ ΝΕΩΝ ΔΕΝΤΡΩΝ ΣΕ ΑΜΜΩΔΕΣ ΕΔΑΦΟΣ: </b>Στην
σκαμμένη τρύπα ρίχνω 500gr ζεόλιθο κοκκομετρίας 0-0,15mm (σκόνη) και
αναμιγνύω με το χώμα, και τοποθετώ μετά το δεντράκι. Καλύπτω μετά όλη
την τρύπα με χώμα και ποτίζω το δεντράκι με άφθονο νερό. Κατάλληλη
περίοδος προσθήκης ζεόλιθου Άνοιξη και Φθινόπωρο.<br />
<b>ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ ΔΕΝΤΡΑ ΣΕ ΑΜΜΩΔΕΣ ΕΔΑΦΟΣ:</b>
Σκάβουμε γύρω γύρω από το δέντρο 10-15cm και ρίχνουμε 2-5kgr ζεόλιθο
κοκκομετρίας 0-0,15mm (σκόνη). Έπειτα καλύπτω την τρύπα με το χώμα και
ποτίζω με άφθονο νερό. Κατάλληλη περίοδος προσθήκης ζεόλιθου Άνοιξη και
Φθινόπωρο.<br />
ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΑΡΓΙΛΩΔΗ ΕΔΑΦΗ<br />
<b>ΓΙΑ ΦΥΤΕΥΣΗ ΝΕΩΝ ΔΕΝΤΡΩΝ ΣΕ ΑΡΓΙΛΩΔΕΣ ΕΔΑΦΟΣ: </b>Στην
σκαμμένη τρύπα ρίχνω 500gr ζεόλιθο κοκκομετρίας 2,5-5mm και αναμιγνύω
με το χώμα, και τοποθετώ μετά το δεντράκι. Καλύπτω μετά όλη την τρύπα
με χώμα και ποτίζω το δεντράκι με άφθονο νερό. Κατάλληλη περίοδος
προσθήκης ζεόλιθου Άνοιξη και Φθινόπωρο.<br />
<b>ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΑ ΔΕΝΤΡΑ ΣΕ ΑΡΓΙΛΩΔΕΣ ΕΔΑΦΟΣ:</b>
Σκάβουμε γύρω γύρω από το δέντρο 10-15cm και ρίχνουμε 2-5kgr ζεόλιθο
κοκκομετρίας 2,5-5mm. Έπειτα καλύπτω την τρύπα με το χώμα και ποτίζω με
άφθονο νερό. Κατάλληλη περίοδος προσθήκης ζεόλιθου Άνοιξη και
Φθινόπωρο.<br />
<br />
<b>ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ:</b> Σκάβουμε
5-10cm την τρύπα που θα φυτέψουμε το λαχανικό και ρίχνουμε μισή κούπα
του καφέ ζεόλιθο κοκκομετρίας 2,5-5mm ή σκόνη και αναμιγνύουμε με το
χώμα Έπειτα φυτεύουμε και καλύπτουμε με το χώμα και ποτίζουμε με άφθονο
νερό. Εναλλακτικά ρίχνουμε 500-1000gr/m2 ζεόλιθο και αναμιγνύουμε με
το χώμα Κατάλληλη περίοδος προσθήκης ζεόλιθου Άνοιξη και Φθινόπωρο.<br />
<b>ΓΚΑΖΟΝ</b><br />
Για δημιουργία γκαζόν αντικατάσταση του χώματος που θα χρησιμοποιήσουμε με ποσοστό 10-20% ζεόλιθο σε σκόνη.<br />
Λίπασμα και επεξεργασία γκαζόν: Προσθήκη 300gr/m2 ζεόλιθο κοκκομετρίας 0,8-2,5mm ή και 2,5-5mm.<br />
Για αερισμό, περιποίηση και θεραπεία γκαζόν χρησιμοποιώ ζεόλιθο 500gr/m2 κοκκομετρίας 0-0,15mm (σκόνη).<br />
<br />
<b>ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΕΣ ΛΟΥΛΟΥΔΙΩΝ</b><br />
Χρησιμοποιούμε 100-500gr/m2 σε ανάμιξη με το χώμα ζεόλιθο κοκκομετρίας 2,5-5mm.<br />
<br />
<b>ΘΕΡΜΟΚΗΠΙΑ</b><br />
Χρησιμοποιούμε 1-2 κιλά/m2 ζεόλιθο σε σκόνη ή και 2,5-5mm σε ανάμιξη με το χώμα.<br />
<br />
<b>ΦΥΤΑ ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΛΙΜΝΟΥΛΑΣ</b><br />
Ρίχνουμε 2 κούπες του καφέ ζεόλιθο κοκκομετρίας 2,5-5mm ανά 10 λίτρα νερού της λιμνούλας.<br />
<b>ΓΛΑΣΤΡΕΣ</b><br />
Για
καλλιέργειες σε γλάστρες ανοίγουμε τρύπα στο χώμα και ρίχνουμε μισή
κούπα του καφέ ζεόλιθο ή 120gr περίπου ανά 15cm διαμέτρου γλάστρας και
αναμιγνύουμε το ζεόλιθο με το χώμα. Σκεπάζουμε με χώμα την τρύπα και
φυτεύουμε.<br />
<br />
<span style="color: red;"><b>ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΣΤΗΝ ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΑ</b></span><br />
<br />
<b>ΠΡΟΣΘΕΤΟ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΖΩΩΝ.</b><br />
Ο
φυσικός ζεόλιθος χρησιμοποιείται ευρέως στην κτηνοτροφία ως προσθετικό
διατροφής στα βοοειδή, στις αγελάδες γαλακτοπαραγωγής, στους χοίρους,
τα πουλερικά (κρεατοπαραγωγής & παραγωγής αυγών) και τα πρόβατα.
Απορροφά επίσης τις μυρωδιές από τα περιττώματα και τις ζωοτροφές
σιτηρών, μειώνοντας αισθητά τις οσμές σε κλειστούς χώρους.<br />
ΧΡΗΣΗ: Προσθήκη στις ζωοτροφές βοοειδών, προβάτων, χοίρων και πουλερικών.<br />
Βοοειδή πάχυνσης: 100gr/kgr/ζώο την ημέρα<br />
Γουρούνια πάχυνσης: 6-10gr/kgr τροφής<br />
Κότες και γαλοπούλες: 7gr/kgr τροφής<br />
<br />
Κοκκομετρία: 0-0,15mm (σκόνη) <br />
Tρόπος εφαρμογής: Το ρίχνουμε με το χέρι στην ζωοτροφή και ανακατεύουμε πολύ καλά ζεόλιθο και ζωοτροφή<br />
Συνοπτικά τα οφέλη από την χρήση του φυσικού ζεόλιθου στην κτηνοτροφία είναι:<br />
Βελτίωση της ανάπτυξης του ζώου και αύξηση του σωματικού βάρους από την βελτιστοποίηση της απόδοσης των ζωοτροφών. <br />
Η ισχυρή απορρόφηση του Αμμώνιου παρέχει έλεγχο της οσμής και ένα υγιές περιβάλλον.<br />
Προστατεύει από την διείσδυση της αμμωνίας στην κυκλοφορία του αίματος.<br />
Μειώνει τις μύγες.<br />
Αποτρέπει τους μύκητες και τα παράσιτα να αναπαραχθούν.<br />
Προστατεύει το σύνολο του πεπτικού συστήματος του ζώου.<br />
Μειώνει την φαγούρα, την οξέωση, την διάρροια, την εντερίτιδα και άλλες γαστρεντερικές παθήσεις.<br />
Βοηθά στην πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.<br />
Βελτιώνει την κοιλιακή μικροβιακή δραστηριότητα.<br />
Αξιοποιεί καλύτερα το φώσφορο.<br />
Βελτιώνει την ανάπτυξη των οστών.<br />
Μειώνει την ανάγκη για αντιβιοτικά και φάρμακα. <br />
<br />
<b> </b><br />
<b>ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΓΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΟΣΜΩΝ</b><br />
Ο Φυσικός
Ζεόλιθος παρέχει υγιή και οικονομική λύση στην καταπολέμηση των οσμών
και τον έλεγχο της υγρασίας σε αχυρώνες, στάβλους, πτηνοτροφικές και
κτηνοτροφικές μονάδες, στην άμμο που χρησιμοποιείται για τις γάτες, στο
υπόστρωμα από ροκανίδια σε κουνέλια, χαμστεράκια αλλά και στα κλουβιά
πτηνών. Είναι ακίνδυνο, μη διαβρωτικό, μη τοξικό και 100% φυσικό.<br />
Μειώνει την μυρωδιά της αμμωνίας στις παρόδους και τις μάνδρες κλινοστρωμνής<br />
Ενισχύει την μακροζωία των μανδρών & παρόδων κλινοστρωμνής.<br />
Μειώνει την αμμωνία, το διοξείδιο του άνθρακα και τα άλλα αέρια θερμοκηπίου.<br />
Δεν καίει και δεν ραγίζει τις οπλές των ζώων (όπως η ασβεστοποίηση)<br />
Απορροφά το άζωτο και βελτιώνει το λίπασμα.<br />
Βελτιώνει την ποιότητα του αέρα.<br />
Μειώνει την μόλυνση των υπογείων υδάτων.<br />
Η
ικανότητα ανταλλαγής κατιόντων συμβάλλει στην συγκράτηση της αμμωνίας
και τις άλλες ζωικές μυρωδιές χωρίς την ανάγκη πρόσθετων χημικών
ουσιών (πχ. Ασβέστης, αποσμητικά). Δευτεροβάθμια οφέλη περιλαμβάνουν
την μείωση του πληθυσμού των μυγών στις σωρούς σιταποθηκών και
λιπάσματος.<br />
Η αμμωνία, όταν εισπνέεται μπορεί να προκαλέσει σοβαρές
ζημιές στο αναπνευστικό σύστημα τόσο των ζώων όσο και των ανθρώπων.
Ακόμη και οι χαμηλές συγκεντρώσεις αμμωνίας έχει αποδειχθεί ότι
μειώνουν ή επιβαρύνουν τους μηχανισμούς στήριξης αναπνοής. <br />
<br />
ΧΡΗΣΗ: Στις φωλιές (στρωμνές των ζώων) για μείωση οσμών. <br />
Ποσότητα: 2-3 κιλά ανά m2. <br />
Κοκκομετρία: 0,8-2,5mm <br />
Tρόπος εφαρμογής: Το ρίχνουμε με το χέρι στην στρωμνή ανακατεύοντάς το με την άμμο, το ροκανίδι ή το άχυρο της φωλιάς.<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-size: 10pt;"><b>ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΖΕΟΛΙΘΟΥ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΑΕΡΟΨΕΚΑΣΜΩΝ</b></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<i>Παράξενοι
σχηματισμοί νεφών, επικίνδυνες χημικές ουσίες, εξωτικά όπλα βιολογικού
πολέμου, άγνωστες μέθοδοι αλλαγής του κλίματος. Με τι από όλα αυτά
συνδέονται τελικά τα περιβόητα chemtrails, οι χημικές ουρές που
εμφανίζονται στους ουρανούς του πλανήτη μας τις τελευταίες δεκατίες;</i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Πέρα
από τις συμβατικές ουρές που βλέπουμε από τα αεροπλάνα των αερογραμμών
(contrails), οι οποίες και εξαφανίζονται μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα έως
μερικά λεπτά και αποτελούνται από κρυστάλλους υδρατμών που
ελευθερώνονται από τις ουρές των αεροπλάνων, υπάρχουν και τα chemtrails,
χημικές ουρές που ελευθερώνονται από αεροπλάνα τα οποία πετούν σε
σχετικά χαμηλό ύψος. Αυτά τα αεροσκάφη συνήθως πετούν χωρίς διακριτικά
και είναι τύπου KC10 ή KC135. Οι ουρές που ελευθερώνονται από τα
αεροπλάνα αυτά είναι μεν λευκές, αλλά διαρκούν για αρκετές ώρες και
πολλές φορές απλώνονται σε ολόκληρο τον ουρανό. Επιπλέον, τα αεροπλάνα
αυτά πολλές φορές πετούν σε χιαστί διαδρομές, κάτι που δεν είναι καθόλου
συνηθισμένο. Έτσι αυτές οι χημικές αυτές ουρές καλύπτουν ολόκληρο τον
ουρανό για αρκετές ώρες. Οι γραμμές εναιωρήματος είναι από Βάριο,
Αλουμίνιο και πολυμερή (ινίδια) του πυριτίου.<span style="font-size: 12pt;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Οι
περισσότεροι από τους μάρτυρες αναφέρουν ότι μετά την παρατήρηση αυτών
των αεροψεκασμών, εμφανίζουν πόνους στις κλειδώσεις, έχουν τσούξιμο και
ερεθισμό στα μάτια και το δέρμα, έχουν πονοκεφάλους, ζαλάδες,
αδιαθεσίες, καταρροή, φτέρνισμα, κακοδιαθεσία, ταχυκαρδία, νοιώθουν
άσχημα ψυχολογικά, με συναισθήματα κατάθλιψης, φόβου, απογοήτευσης,
παραίτησης, νοιώθουν ότι καταστέλλονται οι βασικές τους λειτουργίες, κλπ.</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
Η συχνή χρήση του Ζεόλιθου βοηθά την δέσμευση και τον καθαρισμό των βλαβερών ουσιών από το χώρο και το σώμα σας.</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<strong>Ο ζεόλιθος και νέα μέθοδος ξήρανσης τροφίμων</strong></div>
<div align="center">
Ν. Λυγερός</div>
<br /><div align="justify">
Η
λυοφιλίωση ως μέθοδος ξήρανσης των τροφίμων, συνίσταται στην κατάψυξη
του υπό ξήρανση υλικού και κατόπιν την εξάχνωση του σχηματισθέντος πάγου
μέσα στο κατεψυγμένο υλικό, ώστε να παραχθεί το αφυδατωμένο προϊόν. Στα
συνήθη συστήματα λυοφιλίωσης, η κλίση της τάσης των ατμών που είναι
απαραίτητη για την εξάχνωση, επιτυγχάνεται με την διατήρηση ορισμένης
ολικής πίεσης στον θάλαμο της ξήρανσης. Οι δημιουργούμενοι υδρατμοί
απάγονται με ένα σύστημα συμπύκνωσης τους και ένα σύστημα θέρμανσης
παρέχει την λανθάνουσα θερμότητα εξάχνωσης στο κατεψυγμένο υλικό. Αυτή η
μέθοδος είναι πλέον κλασική στον τομέα. Όμως με τις ιδιότητες του
ζεολίθου είναι τώρα δυνατόν να εκμεταλλευτούμε μια νέα μέθοδο που δεν
είναι ακόμα ευρύτερα γνωστή, πρόκειται για τη ζεοδάτωση. Αυτή η μέθοδος
βασίζεται στη χρήση του κενού με πρόσθεση ενέργειας για να επιταχύνουμε
την αφυδάτωση του προϊόντος. Ο ζεόλιθος λειτουργεί ως παγίδα διάκρισης
και επιτρέπει τη διατήρηση της ακεραιότητας του προϊόντος δίχως
εκφυλισμό των οργανοληπτικών ιδιοτήτων, διότι σέβεται τη δομή του. Αυτή η
μέθοδος επιπλέον προσφέρει τη δυνατότητα λειτουργίας με μία σταθερή
εξάτμιση δίχως περιορισμό στο χρόνο. Η ζεοδάτωση γίνεται με ένα προϊόν
που βρίσκεται σε μια θερμοκρασία μεταξύ των -20ºC έως 60ºC. Η ζεοδάτωση
εξασφαλίζει μία καλύτερη ποιότητα αφού διατηρεί το σύνολο των αρωμάτων,
των χρωμάτων, των βιταμινών και των αντιοξειδωτικών, διότι λειτουργεί
στο φάσμα θερμοκρασιών 5-40ºC. Σε αντίφαση με τη λυοφιλίωση δεν γίνεται
χρήση χλωριούχων αερίων για την ψύξη, αφού οι υδρατμοί παγιδεύονται από
τον ζεόλιθο. Γι’ αυτό το λόγο χρησιμοποιείται ζεόλιθος με πόρους που
έχουν διάμετρο 4 Angstrom που αντιστοιχεί στο μέγεθος του μορίου του
νερού έτσι ώστε να λειτουργήσει ως μοριακό κόσκινο. Αυτός ο νέος τρόπος
είναι ακόμα πιο γνήσιος και πιο φιλικός για το προϊόν και σίγουρα θα
αναπτυχθεί όλο και περισσότερο, αφού οι άνθρωποι προσέχουν όλο και
περισσότερο την ποιότητα της διαδικασίας, γιατί αναγνωρίζουν ότι
σχετίζεται και με την ποιότητα του τελικού προϊόντος που προορίζεται για
κατανάλωση. Έχουμε λοιπόν μια άλλη εφαρμογή του ζεολίθου, η οποία και
πάλι είναι θετική προς τον άνθρωπο και το περιβάλλον του.<br />
</div>
<br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.kastoria.gr/georgia/DIAFORA/Zeolite-A%20Conceptual%20Approach.pdf" target="_blank">Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας-Περιφερειακή Ενότητα Καστοριάς-Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας και ΚτηνιατρικήςΖεόλιθος: Μια Συνοπτική Προσέγγιση σε .pdf </a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Αγορά: </b><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.superfoods.gr/P--56" target="_blank">www.superfoods.gr/P--56</a> <br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.a-pharmacy.gr/product-33831.html?gclid=CJHx-MH1_rMCFbMbtAodVFwA2w" target="_blank">www.a-pharmacy.gr/product-33831.html?gclid=CJHx-MH1_rMCFbMbtAodVFwA2w</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.econik.gr/zeolit.php" target="_blank">www.econik.gr/zeolit.php</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/zeolithosalexandros.blogspot.gr/" target="_blank">zeolithosalexandros.blogspot.gr/ </a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.naturam.gr/?section=product&rel=1574" target="_blank">www.naturam.gr/?section=product&rel=1574 </a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.politimigi.gr/index.php?product_id=345&page=shop.product_details&category_id=51&flypage=yagendoo_VaMazing_zoom2.tpl&option=com_virtuemart&Itemid=530&vmcchk=1&Itemid=530" target="_blank">www.politimigi.gr/index.php?product_id=345&page=shop.product_details&category_id=51&flypage=yagendoo_VaMazing_zoom2.tpl&option=com_virtuemart&Itemid=530&vmcchk=1&Itemid=530</a><br />
<br />
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-55950692697373741032012-11-26T03:06:00.001-08:002012-11-26T03:06:20.753-08:00Γανόδερμα - Ganoderma lucidum<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
Το <b>Γανόδερμα</b> (Ganoderma lucidum) είναι λευκός βασιδιομύκητας
(basidiomycete macrofungus), που ανήκει στην οικογένεια μυκήτων
Polyporacea. Έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ως «το μανιτάρι της αθανασίας»
στην Κίνα, την Ιαπωνία, την Κορέα και άλλες ασιατικές χώρες εδώ και 2000 χρόνια</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigV7GqKrIeMMfxjKzjvm9xZFRjECSZQmlFtWOJFKnH4dgdXhkexmqqZSJY4tHFf6NFP-sJpp8WrDcGScajVr240dG9UzHfiWkH4aZlOpvq2i3ZTTN3FnMINSgf_2qk7zBLtqy6XDoMxpom/s1600/ganoderma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigV7GqKrIeMMfxjKzjvm9xZFRjECSZQmlFtWOJFKnH4dgdXhkexmqqZSJY4tHFf6NFP-sJpp8WrDcGScajVr240dG9UzHfiWkH4aZlOpvq2i3ZTTN3FnMINSgf_2qk7zBLtqy6XDoMxpom/s1600/ganoderma.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.95.CF.84.CF.85.CE.BC.CE.BF.CE.BB.CE.BF.CE.B3.CE.AF.CE.B1_.CE.BF.CE.BD.CE.BF.CE.BC.CE.B1.CF.83.CE.AF.CE.B1.CF.82" style="margin-right: 0.2em;">Ετυμολογία ονομασίας</span> </h2>
Το όνομα <i>Γανόδερμα</i> προκύπτει από το Ελληνικό <i>γανός</i> ("γυαλισμένος", "λαμπερός") και την λέξη <i>δέρμα</i><br />
<br />
<h2 style="text-align: center;">
<strong>Τα "μαγικά" αποτελέσματα του μανιταριού Γανόδερμα:</strong></h2>
<div style="text-align: center;">
Ανέκαθεν, το Γανόδερμα καλυπτόταν από ένα πέπλο μυστηρίου. Για πολλούς
αιώνες, οι άνθρωποι γνώριζαν ότι </div>
<a name='more'></a>"Το Γανόδερμα σε κρατάει νέο και σου
χαρίζει χρόνια ζωής αν το παίρνεις συνέχεια", αλλά κανείς δεν είχε
διερευνήσει επιστημονικά το γιατί είναι τόσο αποτελεσματικό.<br />
Υπό την εντατική έρευνα τόσο Κινέζων όσο και ξένων ειδικών τα τελευταία
χρόνια, με τη συνεργασία κολλεγίων, νοσοκομείων και φαρμακοβιομηχανιών,
έχουν διεξαχθεί πολλές αναλύσεις και κλινικά πειράματα που αποκάλυψαν
επιτέλους την εκτεταμένη αποτελεσματικότητά του. Είναι ένα φάρμακο με
δράση αιμοκαθαρτική, αποτοξινωτική, διουρητική, αντιβηχική και
αποχρεμπτική, καρδιοτονωτική, ηρεμιστική, προστασίας του ήπατος,
ρύθμισης της εντερικής λειτουργίας, ρύθμισης της πίεσης του αίματος,
τόνωσης για το κρυολόγημα, και κατά των όγκων.
<br />
<br />
<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.A0.CF.81.CE.BF.CF.83.CE.B1.CF.81.CE.BC.CE.BF.CE.B3.CF.8C.CE.BD.CE.BF_.CE.B2.CF.8C.CF.84.CE.B1.CE.BD.CE.BF" style="margin-right: 0.2em;">Προσαρμογόνο βότανο</span> </h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNg0vxrMI9WkLHJDf2C7p-_fIqkqtLt6Ai0WR0zQeQF5_UrvjJJ2wNQPx5qJw0CDXFc5uuzqe-yP-MRcSD9oI9d_0clyoqg2GPgAjyMo_yDhLx2tiBkQ71bgIOXwaOWQOywyhMtzGirNyQ/s1600/ganoderma2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNg0vxrMI9WkLHJDf2C7p-_fIqkqtLt6Ai0WR0zQeQF5_UrvjJJ2wNQPx5qJw0CDXFc5uuzqe-yP-MRcSD9oI9d_0clyoqg2GPgAjyMo_yDhLx2tiBkQ71bgIOXwaOWQOywyhMtzGirNyQ/s1600/ganoderma2.jpg" /></a></div>
Τα προσαρμογόνα βότανα παρέχουν αυτό ακριβώς που χρειάζεται το σώμα
εκείνη τη στιγμή. Για παράδειγμα, ένα προσαρμογόνο βότανο κατάλληλο για
την αρτηριακή πίεση μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σε
υπερτασικούς, ενώ μπορεί επίσης να αυξήσει τη χαμηλή πίεση του αίματος.
Ομοίως, ένα προσαρμογόνο βότανο κατάλληλο για την αντιμετώπιση των
επιπέδων της χοληστερόλης, μπορεί να αυξήσει την καλή χοληστερόλη
(HDL-C), χωρίς να αυξήσει και την κακή (LDL-C). Μόνο 300 βότανα έχουν
αναγνωριστεί ως προσαρμογόνα, με το Ganoderma Lucidum να είναι στην
κορυφή της λίστας.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.94.CF.81.CE.B1.CF.83.CF.84.CE.B9.CE.BA.CE.AC_.CF.83.CF.85.CF.83.CF.84.CE.B1.CF.84.CE.B9.CE.BA.CE.AC" style="margin-right: 0.2em;">Δραστικά συστατικά</span> </h2>
Αποτελείται κυρίως από τριτερπενοειδή (γανοντερικό οξύ, λουσιντεμικό
οξύ, μεθυλο-γανοντερικό οξύ), πολυσακχαρίτες (GLP-(L) 1, GLP-(L) 2),
νουκλεοτίδια, στερόλες (εργοστερόλη, υπεροξείδιο εργοστερόλης κ.α.),
στεροειδή, λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες / πεπτίδια και ιχνοστοιχεία. Μελέτες
έδειξαν ότι οι υδατοδιαλυτοί πολυσακχαρίτες και ειδικά οι β-D-γλυκάνες
είναι τα πιο δραστικά συστατικά.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.9A.CE.B1.CF.81.CE.B4.CE.B9.CE.B1.CE.B3.CE.B3.CE.B5.CE.B9.CE.B1.CE.BA.CF.8C_.CF.83.CF.8D.CF.83.CF.84.CE.B7.CE.BC.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;">Καρδιαγγειακό σύστημα</span> </h2>
Τα γανοντερικά οξέα, που βρέθηκαν στο Ganoderma lucidum, προκαλούν
μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, αλλά και παρεμπόδιση
της πήξης του αίματος. Σε κουνέλια και αρουραίους που δόθηκε εκχύλισμα
Ganoderma lucidum (GLE), η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση
μειώθηκαν και η δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος στα
απαγωγά νεφρικά σωληνάρια περιορίστηκε. Το εκχύλισμα δεν μείωσε τον
καρδιακό ρυθμό σε αυτά τα ζώα, αν και υπήρξε σαφής δοσοεξαρτώμενη
υπόταση. Ο μηχανισμός των υποτασικών δράσεων του Ganoderma lucidum
αποδόθηκε σε κεντρική αναστολή της συμπαθητικής νευρικής δραστηριότητας.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.91.CE.BD.CE.BF.CF.83.CE.BF.CF.80.CE.BF.CE.B9.CE.B7.CF.84.CE.B9.CE.BA.CF.8C_.CF.83.CF.8D.CF.83.CF.84.CE.B7.CE.BC.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;">Ανοσοποιητικό σύστημα</span> </h2>
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι πολυσακχαρίτες του G. lucidum
διαφοροποιούν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, τόσο in vivo και in
vitro. Οι ανοσο-ρυθμιστικές επιπτώσεις των πολυσακχαριτών του G. lucidum
συμπεριλαμβάνουν την προώθηση της λειτουργίας των
αντιγόνο-παρουσιαστικών κυττάρων, του συστήματος
μονοπύρηνων-φαγοκυττάρων, τη χημική και κυτταρική ανοσία. Έτσι, μπορούν
να χρησιμοποιούνται για το άσθμα, δερματίτιδα, βρογχίτιδα, ρευματισμούς,
επιπεφυκίτιδα κ.α.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.97.CF.80.CE.B1.CF.84.CE.B9.CE.BA.CE.AE_.CE.BB.CE.B5.CE.B9.CF.84.CE.BF.CF.85.CF.81.CE.B3.CE.AF.CE.B1_.CE.BA.CE.B1.CE.B9_.CE.B5.CF.80.CE.AF.CF.80.CE.B5.CE.B4.CE.B1_.CE.B3.CE.BB.CF.85.CE.BA.CF.8C.CE.B6.CE.B7.CF.82_.CE.B1.CE.AF.CE.BC.CE.B1.CF.84.CE.BF.CF.82" style="margin-right: 0.2em;">Ηπατική λειτουργία και επίπεδα γλυκόζης αίματος</span> </h2>
Το G. lucidum ασκεί ηπατοπροστατευτική δράση (in vivo) και
δραστηριότητα έναντι του ιού της ηπατίτιδας Β σε ποντίκια (in vitro). Τα
γανοντερικά οξέα αναστέλλουν τη σύνθεση χοληστερόλης σε ανθρώπινα
ηπατικά κυτταρικά in vitro, οπότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση
των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Σε ένα ζωικό μοντέλο, το εκχύλισμα
G. lucidum φάνηκε ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα στη θεραπεία
σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (T2DM), με τη μείωση των επιπέδων γλυκόζης του
ορού, λόγω καταστολής της έκφρασης του γονιδίου για την ηπατική
φωσφο-ενολο-πυροσταφυλική καρβοξυ-κινάση (PEPCK).<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.9D.CE.B5.CF.85.CF.81.CE.B9.CE.BA.CF.8C_.CF.83.CF.8D.CF.83.CF.84.CE.B7.CE.BC.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;">Νευρικό σύστημα</span> </h2>
Το εκχύλισμα Ganoderma lucidum (GLE) μείωσε σημαντικά τη λανθάνουσα
κατάσταση ύπνου, αύξησε το χρόνο ύπνου, τον non-REM χρόνο ύπνο σε
αρουραίους που έλαβαν pentobarbital. Φαίνεται ότι το GLE ασκεί υπνωτική
δράση όμοια-βενζοδιαζεπίνης, τουλάχιστον εν μέρει. Χρησιμοποιείται
επίσης για ένα μεγάλο αριθμό των ψυχιατρικών και νευρολογικών παθήσεων,
συμπεριλαμβανομένων μυϊκών νόσων, ανορεξίας και αδυναμίας μετά από μακρά
ασθένεια.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.9A.CE.B1.CF.81.CE.BA.CE.AF.CE.BD.CE.BF.CF.82" style="margin-right: 0.2em;">Καρκίνος</span> </h2>
Το Ganoderma lucidum, σε επιθετικές μορφές καρκίνου, ενισχύει την
επιφάνεια του καρκινικού κυττάρου και εμποδίζει την εξάπλωση. Εμποδίζει
το σχηματισμό θρόμβων, βοηθώντας τη δράση της φαρμακευτικής θεραπείας,
σε τοπικό επίπεδο. Μειώνει τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας και
αυξάνει την αποτελεσματικότητά της σε συνδυασμό με άλλα αντικαρκινικά
φάρμακα. Ομαλοποιεί επίσης τις άλλες λειτουργίες του σώματος, μειώνοντας
τις πιθανότητες των άλλων συστηματικών επιπλοκών.<br />
<br />
<div style="background-color: white;">
<b>Σύμφωνα με τα κλινικά πειράματα του καθηγητή Shigeru Yuji, τα αίτια της
αποτελεσματικότητας του μανιταριού Γανόδερμα βρίσκονται στις βασικές του
λειτουργίες.
</b></div>
<ol style="background-color: #cccccc;">
<li>Κατεβάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης και του ελεύθερου λίπους στο αίμα.</li>
<li>Μειώνει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα: αποκαθιστά τη λειτουργία του παγκρέατος.</li>
<li>Μειώνει τα λιπίδια στο αίμα και σταθεροποιεί την κυτταρική μεμβράνη των ερυθρών αιμοσφαιρίων.</li>
<li> Λόγω της περιεκτικότητάς του σε Αδενοσίνη, το Γανόδερμα μειώνει τη
γωνίωση των αιμοπεταλίων, διαλύει τους θρόμβους και προλαμβάνει τη
δημιουργία τους.</li>
<li>Βελτιώνει τη λειτουργία του φλοιού των επινεφριδίων ώστα να διατηρήσει την ενδοκρινική ισορροπία.</li>
<li>Βοηθά το σώμα να εγκαταστήσει ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.</li>
<li>Αποτρέπει τον εκφυλισμό των κυττάρων των ιστών.</li>
<li>Προλαμβάνει την άνοια, διατηρεί τη γενική σωματική κατάσταση σφριγηλή.</li>
<li>Μειώνει τις παρενέργειες των αντι-υπερτασικών φαρμάκων.</li>
<li>Προλαμβάνει τον εκφυλισμό των οργάνων.</li>
<li>Αποτρέπει τις αλλεργίες που προκαλούνται από αντιγόνα επειδή αναστέλλει την απελευθέρωση ισταμίνης από τα κύτταρα.</li>
<li>Σχετικά με τον Καρκίνο.
<ol type="a">
<li>Ισορροπεί και προλαμβάνει τον εκφυλισμό των ιστών.</li>
<li>Αποτρέπει τον ξαφνικό θάνατο των καρκινοπαθών από εμβολισμό.</li>
<li>Αναστέλλει τη θρομβογέννεση και διαλύει τους θρόμβους στα
τοιχώματα των γύρω ιστών, αφαιρώντας παράγοντες αποκλεισμού των φαρμάκων
για τον καρκίνο και αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα αυτών των
φαρμάκων.</li>
<li>Καταπραΰνει το πόνο που προκαλείται από τον καρκίνο.</li>
</ol>
</li>
</ol>
<div style="background-color: #cccccc;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ7j2eKmJEf2F_rgk3bk9TCGZWCltfCZ_-f5gsjE5Fdmh6OXfpj592j771LIKELfLXS_nu-hW6N312ZKFr7BWvWh_fg4iUVlwMvsDk1fcJm09idpilCNEkQMVLr636vtjVQTlxBQOjrPbD/s1600/ganoderma3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ7j2eKmJEf2F_rgk3bk9TCGZWCltfCZ_-f5gsjE5Fdmh6OXfpj592j771LIKELfLXS_nu-hW6N312ZKFr7BWvWh_fg4iUVlwMvsDk1fcJm09idpilCNEkQMVLr636vtjVQTlxBQOjrPbD/s1600/ganoderma3.jpg" /></a></div>
<h3>
Ψυχική Υγεία </h3>
Στοιχεία στον καφέ με Ganoderma μπορούν να ενισχύσουν τη ροή του
οξυγόνου στο σώμα, το οποίο μπορεί να αυξήσει την ενέργεια, σφρίγος και
να μειώσει την πίεση,<strong> χωρίς τις παρενέργειες της καφεΐνης</strong>.
Αυτό ενισχύει τα συναισθήματα της ευημερίας και ευεξίας, η οποία μπορεί
να έχει θετική επίδραση στα προβλήματα ψυχικής υγείας και την
κατάθλιψη.<br />
<h3>
Εκφυλιστικές ασθένειες</h3>
Το Ganoderma έχει ιδιότητες που βελτιώνουν τη μνήμη, μειώνουν την
ένταση και οξύνουν τη συγκέντρωση. Πολλές από τις ιδιότητές του
χρησιμοποιούνται στη θεραπεία των εκφυλιστικών ασθενειών όπως η νόσος
Αλτσχάιμερ και η άνοια.<br />
<h3>
Καλλυντικό</h3>
Το Ganoderma χρησιμοποιείται στα καλλυντικά για να διορθώσει τις ατέλειες στο πρόσωπο, όπως η <strong>ακμή</strong>, <strong>ουλές </strong>και οι <strong>γραμμές</strong>, και την αποκατάσταση των ζημιών από τον ήλιο. Καταναλώνοντας ένα φλιτζάνι καφέ Ganoderma μπορεί επίσης να <strong>βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του και φαίνεται δροσερό και εύπλαστο</strong>.<br />
<h3>
Επιβραδύνει τη γήρανση σας</h3>
Επιπλέον, το Ganoderma Lucidum περιέχει πολυσακχαρίτες που συμβάλλουν
στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος σας. Εξ ου και οι
σταθεροποιητικές επιδράσεις του Ganoderma που μπορεί να ενισχύσει την
υγεία σας, να βελτιώσει τη ζωτικότητά σας και να βελτιώσει το
ανοσοποιητικό σας σύστημα. Έτσι, το Ganoderma Lucidum μπορεί προφανώς να
βοηθήσει και <strong>να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσής σας</strong>. Και αυτή είναι η ουσία της αρχαίας κλασικής ιατρικής που δηλώνει, <strong>«<em>η
συνεχής κατανάλωση του Ganoderma κάνει το σώμα σας φωτεινό και νεανικό,
επιμηκύνει της ζωή και σας κάνει σαν ένα αθάνατο που ποτέ δεν πεθαίνει</em>»</strong>.<br />
<h3>
Διαταραχές ύπνου</h3>
Το Ganoderma καφέ περιέχει καταπραϋντικές ουσίες που μειώνουν το στρές
και μπορούν έτσι να χαρίσουν έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο.<br />
<h3>
Φυσικές επιδράσεις και προϋποθέσεις</h3>
<strong>Καφεϊνη. </strong>Το Ganoderma <strong>εξουδετερώνει την καφεΐνη</strong>
σε κάτω από 0,005% ανά φλιτζάνι. Ένας κανονικός καφές μπορεί να
περιέχει 280 mg καφεΐνης ανά φλιτζάνι. Ο καφές χωρίς καφεΐνη έχει
τουλάχιστον 85mg καφεΐνης ανά φλιτζάνι.<br />
<strong><img alt="" src="http://ganoderma.healthymoney.eu/sites/default/files/files/images/health/large_blood_MC900433149.JPG" style="float: right; height: 140px; width: 140px;" />Σχετικά με την κυκλοφορία του αίματος</strong>
έχει βρεθεί ότι το εκχύλισμα της κόκκινης ποικιλίας Reishi μπορεί να
μειώσει την πήξη του αίματος, μειώνοντας τη συσσώρευση των αιμοπεταλίων
(κύτταρα που πηγμάτων), με παρόμοιο τρόπο με την ασπιρίνη.<br />
Στις <strong>καρδιακές παθήσεις η</strong> κόκκινη ποικιλία Reishi έχει τεκμηριωθεί ότι μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση ορισμένων αρρυθμιών που οφείλονται στο στρες.<br />
<ul>
<li>
Συμβάλει <strong>στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης</strong> <strong>LDL </strong>και των τριγλυκεριδίων (μια άλλη μορφή λίπους του αίματος).</li>
<li>
<strong>Μειώνει την αρτηριακή πίεση</strong> - όπως φαίνεται σε δημοσιευμένες μελέτες σε ανθρώπους.</li>
<li>
Βελτιώνει <strong>την κυκλοφορία του αίματος</strong>, με όλα τα οφέλη που περιγράφονται ανωτέρω.</li>
</ul>
Στις <strong>ηπατικές διαταραχές</strong>, η έρευνα έχει δείξει ότι η
κόκκινη Reishi έχει προστατευτικές ιδιότητες. Η τακτική κατανάλωση
κόκκινου Reishi μπορούν να αναζωογονήσουν πράγματι τα κύτταρα του
ήπατος, που του επιτρέπει να εκτελεί τις ζωτικές λειτουργίες του.<br />
Όσον αφορά τις <strong>διαταραχές της πέψης</strong> η κατανάλωση του
κόκκινου Reishi έχει αποδειχθεί επίσης ότι μειώνει το γαστρικό οξύ, το
οποίο, επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό του πεπτικού και
γαστρικού έλκους. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι ρυθμίζει την κινητικότητα
του εντέρου, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας και της
διάρροιας, όπως αυτά που παρουσιάζονται στο σύνδρομο ερεθισμένου
εντέρου.<br />
Στους <strong>πνεύμονες </strong>το κόκκινο Reishi έχει δείξει κάποια
οφέλη σε αυτούς που υποφέρουν από άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα, καθώς και
κοινές αλλεργίες. Με την αναστολή των αιτίων της φλεγμονής, τα
συμπτώματα του άσθματος μπορούν να μετριαστούν, καθώς και με την
ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τα κρυολογήματα και η γρίπη
είναι μειωμένα, γεγονός που οδηγεί σε λιγότερες εξάρσεις του άσθματος.<br />
Το κόκκινο Reishi μπορεί να ενισχύσει ακόμη και την αναγέννηση της <strong>τραχείας </strong>και
των μικρών επιθήλιο των αεραγωγών. - Ιδιαίτερα σημαντικό σε ασθενείς
που καπνίζουν και πάσχουν από χρόνια βρογχίτιδα (βήχας των καπνιστών)<br />
<strong>Καρκίνος</strong>. Η τακτική κατανάλωση κόκκινου Reishi έχει αποδειχθεί ότι <strong>διεγείρει την παραγωγή ιντερφερόνης και ιντερλευκίνης Ι και ΙΙ</strong>,
ισχυρών φυσικών αντικαρκινικών ουσιών που παράγονται στο σώμα μας.
Επιπλέον, οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι πολυσακχαρίτες που ονομάζονται
β-1 ,3-D-γλυκάνης και Beta-1 ,6-D-γλυκάνη έχει αποδειχθεί ότι διαθέτουν
ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες. Οι πολυσακχαρίτες μπορούν επίσης να
ενεργοποιήσουν τα μακροφάγα, τα βασικά κύτταρα του ανοσοποιητικού
συστήματος στην πρώτη γραμμή του σώματός μας για την άμυνα κατά των
μικροβιακών εισβολέων όπως οι ιοί, βακτήρια και ζύμες.<br />
<strong>Διαβήτης</strong>. Το κόκκινο Reishi οδηγεί στη μείωση του ζαχάρου στο αίμα, και μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στη <strong>ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης</strong> σε περιπτώσεις τύπου II, χωρίς τις παρενέργειες των φαρμάκων.<br />
<strong>Προστάτης</strong>. Υπάρχουν στοιχεία ότι το κόκκινο Reishi,
όταν συνδυάζεται με άλλα βότανα, μπορεί σημαντικά να μειώσει το ειδικό
προστατικό αντιγόνο (PSA) στο αίμα. Ο μηχανισμός είναι άγνωστος, αλλά
μπορεί να συμβεί το νωρίτερο ένα μήνα μετά τη θεραπεία.<br />
<strong>HIV</strong>. Ουσίες Anti-HIV και αναστολείς της πρωτεάσης (μια
μεγάλη κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του HIV /
AIDS) έχουν βρεθεί στο κόκκινο μανιτάρια Reishi. Υπάρχουν ενδείξεις ότι
μειώνει το ιικό φορτίο και αυξάνει τα επίπεδα των CD4.<br />
<strong>Κατάσταση του δέρματος.</strong> Μέσα από τον καθαρισμό, τη
βελτίωση της ροής του αίματος, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
διαφοροποίησης, την αποτοξίνωση και αναζωογόνηση, στα στοιχεία του
κόκκινου Reishi μπορούν να ενισχύσουν την ικανότητα του σώματος να
καταπολεμήσει μια μυριάδα των ασθενειών, ιδίως εκείνων που εμφανίζονται
συχνότερα με την προχωρημένη ηλικία δέρματος. Υπό προϋποθέσεις τα
προϊόντα Red Reishi μπορούν επίσης να βελτιώσουν την κατάσταση του
δέρματος. Οι αντιγηραντικές ιδιότητες του κόκκινου Reishi μπορεί να
σχετίζονται με τη βελτίωση της ροής του αίματος και την αύξηση της
παράδοσης των θρεπτικών ουσιών στο δέρμα.Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη
διαδικασία αποκατάστασης των βλαβών στο δέρμα από τον ήλιο. Οι άνθρωποι
που λαμβάνουν Reishi τακτικά έχουν παρατηρήσει μια μείωση στα σπυράκια
(ακμή) και σε άλλες ατέλειες. <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Αγορά:<br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.megapharmacy.gr/portal/products?page=shop.browse&category_id=377&vmcchk=1" target="_blank">www.megapharmacy.gr/portal/products?page=shop.browse&category_id=377&vmcchk=1</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.pharmapoli.com/Product.php?PageId=834&ProductId=2918" target="_blank">www.pharmapoli.com/Product.php?PageId=834&ProductId=2918</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.proiontaygeias.gr/products-page/arthritika-revmatopatheies/ganoderma-gl-se-skoni" target="_blank">www.proiontaygeias.gr/products-page/arthritika-revmatopatheies/ganoderma-gl-se-skoni</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/olea.skroutzstore.gr/p.Omanitous-Omanitus-ganoderma-lucidum-Superfoods.107745.html" target="_blank">olea.skroutzstore.gr/p.Omanitous-Omanitus-ganoderma-lucidum-Superfoods.107745.html</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/ganoderma.healthymoney.eu/?q=article/%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B9%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CF%86%CE%B1%CF%81%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD-%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%B9%CF%8E%CE%BD-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1" target="_blank">ganoderma.healthymoney.eu/?q=article/%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B9%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1-%CF%86%CE%B1%CF%81%CE%BC%CE%B1%CE%BA%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD-%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%B9%CF%8E%CE%BD-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%B4%CE%B1</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://adf.ly/2779998/el.wikipedia.org/" target="_blank"><cite>el.wikipedia.org/</cite></a></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://adf.ly/2779998/dxncoffeecenters.dxnnet.com/ganoderma" target="_blank">dxncoffeecenters.dxnnet.com/ganoderma</a></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://adf.ly/2779998/ganoderma.healthymoney.eu/?q=content/ganoderma/what-is-ganoderma" target="_blank">http://ganoderma.healthymoney.eu/?q=content/ganoderma/what-is-ganoderma</a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-59816552569770310162012-11-23T11:19:00.001-08:002012-11-23T11:19:59.642-08:00Chia - Salvia hispanica <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Cu0lmCLqfYmy2WQ8zCEBpU2A6xJrLGeXyGhyphenhyphenqGHI_AaRyd0V0kF6YfnNEK55lUdGvsybv8AS1Z5f37aa34H9Su1xr-cf1_fmsM0MghBpDDQE0XqcGYcOy-b6VzVAD0B3v0RZJd1lfWWq/s1600/CHIA2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3Cu0lmCLqfYmy2WQ8zCEBpU2A6xJrLGeXyGhyphenhyphenqGHI_AaRyd0V0kF6YfnNEK55lUdGvsybv8AS1Z5f37aa34H9Su1xr-cf1_fmsM0MghBpDDQE0XqcGYcOy-b6VzVAD0B3v0RZJd1lfWWq/s1600/CHIA2.jpg" /></a></div>
Στην προ-Κολομβιανή εποχή ο σπόρος chia ήταν μια από τις τέσσερις
βασικές τροφές των πολιτισμών της Κεντρικής Αμερικής. Ήταν λιγότερο
σημαντικός από το καλαμπόκι και τα φασόλια, αλλά σημαντικότερος από τον
αμάραντο.<br />
<br />
Η Tenochtitlan, η πρωτεύουσα της αυτοκρατορίας των Αζτέκων, εισέπραττε
ποσότητες σπόρου chia που κυμαινόταν μεταξύ των 5.000 και 15.000 τόνων,
ως ετήσιο φόρο από τα κατακτημένα έθνη. Ο σπόρος chia δεν ήταν μόνο
τροφή, αλλά χρησιμοποιούνταν επίσης για ιατρικούς λόγους και ως προσφορά
στους Θεούς των Αζτέκων.<br />
<br />
Η χρήση του chia στις ειδωλολατρικές θρησκευτικές τελετές, ανάγκασε τους
Ισπανούς κατακτητές να προσπαθήσουν να εξαφανίσουν αυτόν το σπόρο και
να τον αντικαταστήσουν με άλλα είδη που <br />
<a name='more'></a>εισήχθησαν από τον "Παλαιό
Κόσμο". Οι κατακτητές, ήρθαν πολύ κοντά στην επιτυχία της προσπάθειάς
τους για την καταπολέμηση των πρακτικών του "Νέου Κόσμου", όπως αυτή της
καλλιέργειας chia, επιβάλλοντάς της δασμούς.<br />
<br />
Το καλαμπόκι και τα φασόλια αποτέλεσαν εξαίρεση. "Επέζησαν" από τις
προσπάθειες των κατακτητών για την εξαφάνισή τους και έγιναν δύο από
τους σημαντικότερους σπόρους παγκοσμίως. Εντούτοις, λόγω της
θρησκευτικής χρήσης του, και ίσως επειδή το chia δεν κατάφερε να
προσαρμοστεί στις κλιματολογικές συνθήκες της Ευρώπης προκειμένου να
καλλιεργηθεί, πέρασε στην αφάνεια για πεντακόσια έτη.<br />
<br />
Το chia επέζησε χάριν της συνέχισης της καλλιέργειας του σε πολύ μικρές
εκτάσεις, σε διάσπαρτες περιοχές των βουνών του νότιου Μεξικού και της
Γουατεμάλας, μέχρι την έναρξη ενός ερευνητικού και αναπτυξιακού
προγράμματος το 1991, με όνομα "Northwestern Argentina Regional
Project".<br />
<br />
Στα πλαίσια αυτού του προγράμματος, καλλιεργητές, εταιρίες καθώς επίσης
και τεχνικό και επιστημονικό προσωπικό από την Αργεντινή, την Κολομβία,
τη Βολιβία, το Περού και τις ΗΠΑ, άρχισαν να συνεργάζονται για την
παραγωγή του chia. Η ιδέα πίσω από το πρόγραμμα δεν ήταν μόνο να
παρασχεθεί στους καλλιεργητές μια εναλλακτική καλλιέργεια, αλλά και η
βελτίωση της ανθρώπινης υγείας με την ένταξη του chia στη διατροφή των
λαών της δύσης, ως πηγής ωμέγα 3 λιπαρών οξέων, αντιοξειδωτικών και
φυτικών ινών.<br />
<br />
Διάφορες τεχνικές μελέτες και εκθέσεις που προέρχονται από αυτό το
πρόγραμμα καθώς επίσης και μεταγενέστερες μελέτες, θα αναφερθούν στη
συνέχεια. Αυτά τα στοιχεία παρέχουν πρόσθετες πληροφορίες για το chia,
τη σύνθεσή του και τις χρήσεις του.<br />
<br />
<span style="font-size: medium;"><b>Chia - Μια φυσική πηγή λιπαρών οξέων ωμέγα 3 και αντιοξειδωτικών</b></span><br />
<br />
<span id="goog_50279149"></span><span id="goog_50279150"></span>Το Chia είναι η πλουσιότερη φυτική πηγή λιπαρών οξέων ωμέγα 3 και
περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά. Διατίθεται ως πρώτη ύλη για χρήση σε
διατροφικά και διαιτητικά συμπληρώματα. Η απαράμιλλη σταθερότητα των
ωμέγα 3 λιπαρών οξέων του Chia είναι το αποτέλεσμα των φυσικών
αντιοξειδωτικών που περιέχει.<br />
<br />
Η οξείδωση των λιπιδίων στα τρόφιμα είναι ένα μείζον θέμα που απασχολεί
και τους καταναλωτές, αλλά και τις εταιρείες παραγωγής τροφίμων. Εάν δεν
ελεγχθεί, η οξείδωση μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις στη γεύση
(χαρακτηριστικά γεύση ψαρίλας) και να προκαλέσει μακροπρόθεσμα
εκφυλιστικές ασθένειες που συνδέονται με τη γήρανση όπως ο καρκίνος,
καρδιαγγειακές παθήσεις, καταρράκτη, πτώση του ανοσοποιητικού συστήματος
και δυσλειτουργία εγκεφάλου.<br />
<br />
Τα φυσικά αντιοξειδωτικά του chia, του δίνουν ένα τεράστιο πλεονέκτημα έναντι όλων των άλλων πηγών ωμέγα 3 λιπαρών οξέων.<br />
<br />
Όταν το Chia χρησιμοποιείται ως πηγή ωμέγα 3 λιπαρών οξέων, δεν
χρειάζονται επιπλέον τεχνητά αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε. Έχει
αποδειχθεί ότι η βιταμίνη Ε αναστέλλει την προστατευτική δράση των
καρδιαγγειακών φαρμάκων και μάλιστα προκαλεί οξειδώσεις όταν
χρησιμοποιείται σε μεγάλες δόσεις.<br />
<br />
Όταν το Chia εντάσσεται στη διατροφή των ζώων, οδηγεί σε δραματική
μείωση (άνω των 30,6%) των κορεσμένων λιπαρών οξέων, στα προϊόντα που
παράγουν. Αυτή η μείωση είναι σημαντικά μεγαλύτερη από αυτή που
προσφέρει μια διατροφή με θαλασσινά προϊόντα (ψάρια και φύκια) και
λιναρόσπορο. Η κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών οξέων συνδέεται με
καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτή η διαφορά μεταξύ του Chia και των άλλων
πηγών ωμέγα 3 λιπαρών οξέων, έχει σημαντικές επιπτώσεις στην
εμπορευματοποίηση του προϊόντος.<br />
<br />
Τα αυγά από κότες που έχουν ταϊστεί με chia, έχουν α-λινολενικό λιπαρό
οξύ, σε αναλογία DHA, όμοια με αυτήν που βρίσκεται στο μητρικό γάλα.
Όταν προστεθούν πολύ υψηλές ποσότητες chia στη διατροφή, παρατηρείται
μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και αποκορεσμός του α-λινολενικού οξέος, και
σταθερή περιεκτικότητα υπολειμμάτων DHA (ασταθές λιπαρό οξύ).<br />
<br />
Αυτό σημαίνει ότι εάν προστεθούν υπερβολικά ποσά ωμέγα 3 λιπαρών στη
διατροφή των πουλερικών, ουσιαστικά αποθηκεύονται ως α-λινολενικό λιπαρό
οξύ. Αυτή η μεταβολική συμπεριφορά, μαζί με την ισχυρή αντιοξειδωτική
δράση των φλαβονοειδών του chia και των κιναμωμικών ενώσεων, επιτρέπει
στις κότες να παράγουν αυγά που έχουν μεγαλύτερη χημική σταθερότητα και
άρα ανθεκτικότητα στην οξείδωση, σε σχέση με τα αυγά που έχουν υψηλή
περιεκτικότητα DHA.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<table class="infobox biota" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><th colspan="2" style="background-color: lightgreen; text-align: center;">Chia</th>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="text-align: center;"><a class="image" href="http://en.wikipedia.org/wiki/File:Salvia_hispanica_jd_alp_0.jpg"><img alt="" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7f/Salvia_hispanica_jd_alp_0.jpg/220px-Salvia_hispanica_jd_alp_0.jpg" height="329" width="220" /></a></td>
</tr>
<tr>
<th colspan="2" style="background-color: lightgreen; text-align: center;">Scientific classification</th>
</tr>
<tr>
<td>Kingdom:</td>
<td><span class="kingdom" style="white-space: nowrap;">Plantae</span></td>
</tr>
<tr>
<td>(unranked):</td>
<td><span class="(unranked)" style="white-space: nowrap;">Angiosperms</span></td>
</tr>
<tr>
<td>(unranked):</td>
<td><span class="(unranked)" style="white-space: nowrap;">Eudicots</span></td>
</tr>
<tr>
<td>(unranked):</td>
<td><span class="(unranked)" style="white-space: nowrap;">Asterids</span></td>
</tr>
<tr>
<td>Order:</td>
<td><span class="order" style="white-space: nowrap;">Lamiales</span></td>
</tr>
<tr>
<td>Family:</td>
<td><span class="family" style="white-space: nowrap;">Lamiaceae</span></td>
</tr>
<tr>
<td>Genus:</td>
<td><span class="genus" style="white-space: nowrap;"><i>Salvia</i></span></td>
</tr>
<tr>
<td>Species:</td>
<td><span class="species" style="white-space: nowrap;"><i><b>S. hispanica</b></i></span></td>
</tr>
<tr>
<th colspan="2" style="background-color: lightgreen; text-align: center;">Binomial name</th>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" style="text-align: center;"><b><span class="binomial"><i>Salvia hispanica</i></span></b></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgws_MAo_PiJykOyTtgED6uhsN7DYMu-2LTzu5Uympsi-oDCYES5lgbHDA522VtcxuK3kH28Ew-fAv921_NEVhD7WaFl7H1l002sScf7T5VQPIweC0pLCAZIlH6wH1RAnzE7EoBU8qmRXcm/s1600/CHIA.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgws_MAo_PiJykOyTtgED6uhsN7DYMu-2LTzu5Uympsi-oDCYES5lgbHDA522VtcxuK3kH28Ew-fAv921_NEVhD7WaFl7H1l002sScf7T5VQPIweC0pLCAZIlH6wH1RAnzE7EoBU8qmRXcm/s1600/CHIA.jpg" /></a><br />
Το Chia δεν έχει χοληστερόλη. Αυτή είναι η διαφορά του από το κρέας των
ψαριών, τα έλαια των ψαριών, & τα ιχθυάλευρα, τα οποία περιέχουν
σημαντικά ποσά. Για τους συνειδητοποιημένους καταναλωτές υγιεινών
τροφών, το γεγονός αυτό δίνει στο chia ένα σημαντικό πλεονέκτημα έναντι
των άλλων προϊόντων.<br />
<br />
Το Chia μπορεί να αποθηκευτεί για χρόνια χωρίς να παρουσιαστούν
αλλοιώσεις στη γεύση, τη μυρωδιά ή τη θρεπτική αξία του. Αυτό είναι ένα
επιπλέον πλεονέκτημα έναντι των θαλάσσιων προϊόντων, δεδομένου ότι τα
έλαια των ψαριών και τα ιχθυάλευρα, καθώς επίσης και τα έλαια και η
σκόνες από τα φύκια, απαιτούν ειδικές συνθήκες συσκευασίας και
αποθήκευσης προκειμένου να αποτραπεί ακόμη και στο ελάχιστο η αλλοίωση
των χαρακτηριστικών τους που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του χρόνου.<br />
<br />
Το Chia είναι ένα προϊόν φιλικό προς το περιβάλλον. Η υψηλή
περιεκτικότητα των φύλλων του σε έλαια, ενεργεί ως ισχυρή
εντομοαπωθητική ουσία και εξαλείφει την ανάγκη των φυτοφαρμάκων που
χρησιμοποιούνται για την προστασία της παραγωγής.<br />
<br />
Η χρήση του chia ως πηγή ωμέγα-3 λιπαρών αποτρέπει τη μείωση του φυσικού
αποθέματος των ψαριών και μειώνει επίσης τις ανησυχίες για τη ύπαρξη
τοξινών όπως η διοξίνη και ο υδράργυρος που μπορούν να βρεθούν στα ψάρια
και τα προϊόντα των ψαριών.<br />
<br />
Η χρήση διαφόρων χημικών ουσιών ή τεχνητών συντηρητικών, δεν είναι
απαραίτητη για την τυποποίηση του σπόρου chia που προορίζεται για
ανθρώπινη η ζωική κατανάλωση. Αυτό είναι ακόμη ένα πλεονέκτημα έναντι
των άλλων πηγών ω-3 λιπαρών όπως είναι τα φύκια.<br />
<br />
Το Chia έχει μακρά ιστορία ως ανθρώπινη τροφή που ξεκινά με την
καλλιέργειά του από τους αρχαίους μεξικανούς το 2.600 π.Χ. Ο αμάραντος,
τα φασόλια, το chia και το καλαμπόκι, ήταν τα κύρια συστατικά της
διατροφής των Αζτέκων και των Μάγια την περίοδο που έφθασε ο Κολόμβος
στο Νέο Κόσμο. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ακόμα αυτόν τον αρχαίο
σπόρο για την παρασκευή ενός δημοφιλούς αναψυκτικού ποτού με όνομα "chia
fresca", που καταναλώνεται στο Μεξικό, την Κεντρική Αμερική, καθώς
επίσης στην Καλιφόρνια και την Αριζόνα των ΗΠΑ.<br />
<br />
Το Chia είναι ιδανικό προϊόν για τον εμπλουτισμό διάφορων διατροφικών
προϊόντων όπως είναι οι παιδικές τροφές, τα μπισκότα, το γιαούρτι, οι
σάλτσες, κ.λπ.<br />
<br />
Όταν χρησιμοποιείται ως ζωική τροφή, τα προϊόντα που παράγονται όπως τα
αυγά, τα πουλερικά, το βόειο κρέας, το ζαμπόν, το γάλα, το τυρί, κ.λπ.
είναι εμπλουτισμένα με ωμέγα-3 λιπαρά. Το Chia είναι μια άριστη πηγή
πρωτεϊνών, μετάλλων και βιταμίνης Β, είναι απλό στη χρήση με την προθήκη
του κατά την παρασκευή τροφών και είναι ασφαλές στην κατανάλωσή του και
για τους ανθρώπους και για τα ζώα.<br />
<br />
<span style="font-size: medium;"><b>Συνολική περιεκτικότητα επιλεγμένων τροφίμων σε ω -3 λιπαρά οξέα</b><br /> </span> <br />
Ο στόχος αυτής της παρουσίασης είναι να συγκριθεί το περιεχόμενο των ω
-3 λιπαρών του chia με διάφορους άλλους σπόρους, έλαια και τρόφιμα που
διατίθενται στην αγορά. Αυτά τα στοιχεία λήφθηκαν από δύο πηγές: USDA
National Nutrient for Standard Reference (2006); και Federal Research
Center for Nutrition and Food (Germany).<br />
<br />
Επειδή για το σχήμα 4 υπήρχαν περισσότερες από μια διαθέσιμες αναλύσεις
για κάθε βοτανικό είδος, παρέχεται μια μέση τιμή. Τα σχήματα 1, 2, 3 και
4 παρουσιάζουν τη συνολική περιεκτικότητα διάφορων τροφίμων σε ω-3
λιπαρά οξέα.<br />
<br />
<br />
<div class="size_fullsize" style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" class="align_left" src="http://petbirds.gr/attachment.php?attachmentid=26476&d=1288953265&stc=1" title="Chia vs Seeds" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="size_fullsize" style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" class="align_left" src="http://petbirds.gr/attachment.php?attachmentid=26477&d=1288953265&stc=1" title="Chia vs Fish" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="size_fullsize" style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" class="align_left" src="http://petbirds.gr/attachment.php?attachmentid=26478&d=1288953265&stc=1" title="Chia vs Animal" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="size_fullsize" style="text-align: center;">
<img alt="" border="0" class="align_left" src="http://petbirds.gr/attachment.php?attachmentid=26479&d=1288953265&stc=1" title="Chia vs Algae" /></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><b>Περιεκτικότητα ελαίου και σύνθεση λιπαρών οξέων του Chia και του Λιναρόσπορου</b><br /> </span> <br />
<div class="cms_table">
<table class="cms_table_grid" style="width: 500px;"><tbody>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Σπόρος</td> <td class="cms_table_grid_td">Λιπαρά</td> <td class="cms_table_grid_td">a-linolenic</td> <td class="cms_table_grid_td">Linolenic</td> <td class="cms_table_grid_td">Oleic</td> <td class="cms_table_grid_td">Stearic</td> <td class="cms_table_grid_td">Palmitic</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Chia</td> <td class="cms_table_grid_td">32,8%</td> <td class="cms_table_grid_td">20,34%</td> <td class="cms_table_grid_td">6,66%</td> <td class="cms_table_grid_td">2,36%</td> <td class="cms_table_grid_td">0,95%</td> <td class="cms_table_grid_td">2,13%</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Λιναρόσπορος</td> <td class="cms_table_grid_td">43,3%</td> <td class="cms_table_grid_td">25,46%</td> <td class="cms_table_grid_td">6,32%</td> <td class="cms_table_grid_td">7,32%</td> <td class="cms_table_grid_td">1,3%</td> <td class="cms_table_grid_td">2,25%</td> </tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<b>Σύνθεση των σπόρων Λιναριού και Chia (ανά μερίδα 100%)</b><br />
<br />
<div class="cms_table">
<table class="cms_table_grid" style="width: 500px;"><tbody>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Θρεπτικά στοιχεία</td> <td class="cms_table_grid_td">Μονάδες</td> <td class="cms_table_grid_td">Λιναρόσπορος</td> <td class="cms_table_grid_td">Chia</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Νερό</td> <td class="cms_table_grid_td">g</td> <td class="cms_table_grid_td">8,75</td> <td class="cms_table_grid_td">4</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Ενέργεια</td> <td class="cms_table_grid_td">kcal</td> <td class="cms_table_grid_td">492</td> <td class="cms_table_grid_td">330</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Ενέργεια</td> <td class="cms_table_grid_td">kj</td> <td class="cms_table_grid_td">2059</td> <td class="cms_table_grid_td">1381</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Πρωτεΐνες</td> <td class="cms_table_grid_td">g</td> <td class="cms_table_grid_td">19,50</td> <td class="cms_table_grid_td">17,1</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Ολικά λιπαρά</td> <td class="cms_table_grid_td">g</td> <td class="cms_table_grid_td">34</td> <td class="cms_table_grid_td">32,80</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Υδατάνθρακες</td> <td class="cms_table_grid_td">g</td> <td class="cms_table_grid_td">34,25</td> <td class="cms_table_grid_td">41,80</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Φυτικές ίνες</td> <td class="cms_table_grid_td">g</td> <td class="cms_table_grid_td">27,90</td> <td class="cms_table_grid_td">22,1</td> </tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<b>Μέταλα</b><br />
<br />
<div class="cms_table">
<table class="cms_table_grid" style="width: 500px;"><tbody>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Ασβέστιο</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">199</td> <td class="cms_table_grid_td">870</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Σίδηρος</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">622</td> <td class="cms_table_grid_td"><br /></td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Μαγνήσιο</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">362</td> <td class="cms_table_grid_td">466</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Φώσφορος</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">498</td> <td class="cms_table_grid_td">922</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Κάλιο</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">681</td> <td class="cms_table_grid_td">8,90</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Νάτριο</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">34</td> <td class="cms_table_grid_td">2,00</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Ψευδάργυρος</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">4,17</td> <td class="cms_table_grid_td">7,4</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Χαλκός</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">1,04</td> <td class="cms_table_grid_td">2,45</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Μαγγάνιο</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">3,28</td> <td class="cms_table_grid_td">5,85</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Σελήνιο</td> <td class="cms_table_grid_td">mcg</td> <td class="cms_table_grid_td">5,5</td> <td class="cms_table_grid_td"><br /></td> </tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<b>Βιταμίνες</b><br />
<br />
<div class="cms_table">
<table class="cms_table_grid" style="width: 500px;"><tbody>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Βιταμίνη C</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">1300</td> <td class="cms_table_grid_td"><br /></td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Θιαμίνη Β1</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">0,170</td> <td class="cms_table_grid_td">0,144</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Ριβοφλαβίνη Β2</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">0,160</td> <td class="cms_table_grid_td">0,213</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Νιασίνη Β3</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">1400</td> <td class="cms_table_grid_td">8,250</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Παντοθενικό οξύ Β5</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">1530</td> <td class="cms_table_grid_td"><br /></td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Βιταμίνη Β6</td> <td class="cms_table_grid_td">mg</td> <td class="cms_table_grid_td">0,927</td> <td class="cms_table_grid_td"><br /></td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Φολικό οξύ</td> <td class="cms_table_grid_td">mcg</td> <td class="cms_table_grid_td">278</td> <td class="cms_table_grid_td"><br /></td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Φολικό οξύ DFE</td> <td class="cms_table_grid_td">mcg DFE</td> <td class="cms_table_grid_td">278</td> <td class="cms_table_grid_td"><br /></td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Βιταμίνη Α</td> <td class="cms_table_grid_td">IU</td> <td class="cms_table_grid_td"><br /></td> <td class="cms_table_grid_td">4300</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Βιταμίνη Ε</td> <td class="cms_table_grid_td">mc ATE</td> <td class="cms_table_grid_td">5000</td> <td class="cms_table_grid_td"><br /></td> </tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<b>Ατιοξειδωτικά</b><br />
<br />
<div class="cms_table">
<table class="cms_table_grid" style="width: 500px;"><tbody>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Caffeic acid</td> <td class="cms_table_grid_td">mol</td> <td class="cms_table_grid_td">0,66 x 10 -3</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Clorogenic acid</td> <td class="cms_table_grid_td">mol</td> <td class="cms_table_grid_td">0,71 x 10 -3</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Myricetin</td> <td class="cms_table_grid_td">mol</td> <td class="cms_table_grid_td">0,31 x 10 -3</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Quercetin</td> <td class="cms_table_grid_td">mol</td> <td class="cms_table_grid_td">0,02 x 10 -3</td> </tr>
<tr class="cms_table_grid_tr" valign="top"><td class="cms_table_grid_td">Kaempferol</td> <td class="cms_table_grid_td">mol</td> <td class="cms_table_grid_td">0,11 x 10 -3</td> </tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>(Η σύγκριση αφορά τρόφιμα στα 100gr ωμού προϊόντος)</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b> </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-8 φορές περισσότερα Ω3 λιπαρά οξέα από το σολωμό</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-6 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-3 φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-2 φορές περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-15 φορές περισσότερο μαγνήσιο από το μπρόκολο</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-2 φορές περισσότερες φυτικές ίνες από τα bran flakes</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-6 φορές περισσότερη πρωτείνη από τα kidney beans</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-4 φορές περισσότερο σελήνιο από το λιναρόσπορο</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-9 φορές περισσότερο φώσφορο από το πλήρες γάλα</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>-περισσότερα αντιοξειδωτικά από τα blueberries</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b>Σήμερα
οι σπόροι Chia χρησιμοποιούνται για προβλήματα υψηλής πίεσης, καρδιακές
ασθένειες, σακχαρώδη διαβήτη, αδυνάτισμα, οστεοπόρωση και κυτταρική
αναγέννηση κατά τη διάρκεια της κύησης.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b>Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά τα καθιστά κατάλληλα για συντήρηση (υπό μορφή σκόνης) ακόμη και για 5 χρόνια.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b>Τρόποι χρήσης:</b></span></h4>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b>30gr ημερησίως (αλεσμένα για καλύτερη απορρόφηση), στα ροφήματα, στις σαλάτες, σε ζύμες, smoothies.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b>Επίσης μπορείτε να φτιάξετε το θαυματουργό τζελ από τους σπόρους Chia με τον εξής τρόπο:</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b>Βάζετε
σε ένα ποτήρι 1 μέρος σπόρους προς 3 μέρη νερού και ανακατεύετε. Ύστερα
από περίπου μισή ώρα ανακατεύετε ξανά. Θα παρατηρήσετε ότι έχει
μετατραπεί σε ένα συμπαγές τζελ.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b>Σε
κάθε σας γεύμα μπορείτε να προσθέτετε 1-2 κουταλιές από αυτό το
ευεργετικό μείγμα, για να έχετε καλύτερη πέψη και για περισσότερη ώρα
υψηλά επίπεδα ενέργειας λόγω της αργής πέψης των υδατανθράκων.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b>Το
τζελ διατηρείται μέχρι και 2 εβδομάδες στο ψυγείο, γι'αυτό μπορείτε να
φτιάχνετε μεγαλύτερη ποσότητα και να την έχετε έτοιμη για κατανάλωση. </b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b>Η
ουδέτερή του γεύση το καθιστά ευπροσάρμοστη και χρήσιμη τροφή, που
συμπληρώνει κάθε γεύμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για την
στερεοποίηση σάλτσας, γλυκού, πουτίγκας, χυμού ή ό,τι άλλο φανταστείτε!</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>Επειδή
έχουν την τάση να απορροφούν 30 φορές το βάρος τους σε νερό,
συνοδεύουμε με άφθονα υγρά, ειδικά αν δεν τα έχουμε μουλιάσει.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b> Αγορά:</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><b><a href="http://adf.ly/2779998/www.veganhellas.gr/shop/product.php?id_product=72" target="_blank">www.veganhellas.gr/shop/product.php?id_product=72 </a></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://adf.ly/2779998/www.healthwithaloe.gr/eshop/supplements/16.html" target="_blank"><span style="font-size: small;"><b>www.healthwithaloe.gr/eshop/supplements/16.html</b></span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://adf.ly/2779998/www.energyfoods.gr/chia-seeds.html" target="_blank"><span style="font-size: small;"><b>www.energyfoods.gr/chia-seeds.html</b></span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://adf.ly/2779998/www.veganhellas.gr/shop/product.php?id_product=72" target="_blank">http://www.veganhellas.gr/shop/product.php?id_product=72 </a></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-22367823678211616842012-11-22T10:49:00.000-08:002012-11-22T10:49:20.615-08:00Μάκα - Maca - Lepidium meyenii<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8L2gjoMooJWhp9h7bAhXE3LJ9R1tQs81xR_k6uguThTsjB4pY4IPVVo4E_7kfawVYtqbhZn2Rv4I70BdM7SlW2UvZEehWLV15_b9EqNOoVg2ogCLihjGAJAUkHvcWhNT6psTiBOFFM48p/s1600/maca.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8L2gjoMooJWhp9h7bAhXE3LJ9R1tQs81xR_k6uguThTsjB4pY4IPVVo4E_7kfawVYtqbhZn2Rv4I70BdM7SlW2UvZEehWLV15_b9EqNOoVg2ogCLihjGAJAUkHvcWhNT6psTiBOFFM48p/s1600/maca.jpg" /></a></div>
Η <b>μάκα</b> (λατινική ονομασία <i><b>Lepidium meyenii</b></i>, άλλα ονόματα στα ισπανικά και στα κέτσουα <i>maca-maca</i>, <i>maino</i>, <i>ayak chichira</i>, και <i>ayak willku</i>)
είναι ένα ποώδες διετές ή ετήσιο φυτό (σε μερικές πηγές αναφέρεται ότι
είναι πολυετές) το οποίο φύεται σε μεγάλα υψόμετρα στις Άνδεις του Περού. Καλλιεργείται για τη σαρκώδη υποκοτύλη του, η οποία χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό φυτό.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.A0.CE.B5.CF.81.CE.B9.CE.B3.CF.81.CE.B1.CF.86.CE.AE" style="margin-right: 0.2em;">Περιγραφή</span> </h2>
Η ανάπτυξη, το μέγεθος, και οι διαστάσεις της μάκα είναι παρόμοιες με εκείνες του ραδικιού και της κράμβης
με τα οποία είναι συγγενής. Το φυτό φτάνει το ύψος των 20 περίπου
εκατοστών. Ο βλαστός είναι βραχύς και βρίσκεται κοντά στην επιφάνεια του
εδάφους. Τα δαντελωτά φύλλα σχηματίζουν ροζέτα, επίσης κοντά στο
έδαφος, και ανανεώνονται διαρκώς ξεκινώντας από το κέντρο, καθώς τα
εξωτερικά φύλλα μαραίνονται. Τα κιτρινωπά, αυτογονιμοποιούμενα άνθη
του<br />
<a name='more'></a> βγαίνουν από ένα κεντρικό βότρυ και εξελίσσονται σε καρπούς μήκους
4-5 χιλιοστών, καθένας εκ των οποίων περιέχει δύο μικρούς
κοκκινωπούς-γκρίζους ωοειδείς σπόρους μεγέθους 2-2,5 χιλ. Οι σπόροι, που
είναι ο μόνος τρόπος αναπαραγωγής του φυτού, βλασταίνουν, υπό κανονικές
συνθήκες, μέσα σε πέντε ημέρες.<br />
Η μάκα είναι το μόνο είδος της οικογένειας με σαρκώδη υποκοτύλη. Η υποκοτύλη είναι συγχωνευμένη με την πασσαλώδη ρίζα της και παίρνει το σχήμα ραδικιού ή ανεστραμμένου αχλαδιού μήκους 10-15 εκατ. και πλάτους 3-5 εκατ.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.A4.CE.B1.CE.BE.CE.B9.CE.BD.CF.8C.CE.BC.CE.B7.CF.83.CE.B7" style="margin-right: 0.2em;">Ταξινόμηση</span> </h2>
Η επιστημονική ονομασία της μάκα είναι <i>Lepidium meyenii</i>, η οποία δόθηκε από τον Γερμανό βοτανολόγο του 19ου αιώνα Βίλχελμ Γκέρχαρντ Βάλπερς (Wilhelm Gerhard Walpers) (συντομογραφία Walp.).<br />
Ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών (Brassicaceae).<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.93.CE.B5.CF.89.CE.B3.CF.81.CE.B1.CF.86.CE.B9.CE.BA.CE.AE_.CE.BA.CE.B1.CF.84.CE.B1.CE.BD.CE.BF.CE.BC.CE.AE" style="margin-right: 0.2em;">Γεωγραφική κατανομή</span> </h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfsyqzeEA8YJ3NPgtxUI0qe8C7nyzzJjYaBMgpCGfCqa039Iga0txCr8Kb-90tYj1zdkG8uCA3-CFX_lmZMV7-8ZG2Y-Dt2updIwNPrgGtK1VGMZ6irCcwtQVukG0FmaJjzwk78nXe-pM/s1600/maca2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfsyqzeEA8YJ3NPgtxUI0qe8C7nyzzJjYaBMgpCGfCqa039Iga0txCr8Kb-90tYj1zdkG8uCA3-CFX_lmZMV7-8ZG2Y-Dt2updIwNPrgGtK1VGMZ6irCcwtQVukG0FmaJjzwk78nXe-pM/s1600/maca2.jpg" /></a></div>
Η μάκα καλλιεργείται παραδοσιακά σε υψόμετρα 3.750-4.350 μ.
Καταφέρνει να ευδοκιμεί σε ιδιαίτερα δύσκολες κλιματικές συνθήκες
(δυνατός ήλιος και υψηλές θερμοκρασίες την ημέρα, χαμηλές θερμοκρασίες
τη νύχτα, ισχυροί άνεμοι).<br />
Αν και έχουν γίνει προσπάθειες καλλιέργειάς του εκτός των Άνδεων, δεν έχει ακόμη καταστεί σαφές αν διατηρεί την ίδια αναλογία συστατικών ή τις ίδιες ιδιότητες. Υποκοτύλες δεν σχηματίζονται σε θερμοκήπια ή σε θερμά κλίματα.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.99.CF.83.CF.84.CE.BF.CF.81.CE.B9.CE.BA.CE.AC_.CF.83.CF.84.CE.BF.CE.B9.CF.87.CE.B5.CE.AF.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;">Ιστορικά στοιχεία</span> </h2>
Εδώ και περίπου 2000 χρόνια η μάκα αποτελεί σημαντική παραδοσιακή
τροφή και φαρμακευτικό φυτό στην περιοχή όπου καλλιεργείται. Θεωρείται
ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, ενισχύει τον οργανισμό, δίνει αντοχή και
θεωρείται ότι έχει αφροδισιακές ιδιότητες.<br />
Οι Ίνκα
χρησιμοποιούσαν τη μάκα τόσο σε θρησκευτικές τελετές. Πριν από τη μάχη
δινόταν στους στρατιώτες για να τους δώσει ενέργεια και δύναμη. Σε
κανονικές συνθήκες αποτελούσε προνόμιο των ευγενών.<br />
Κατά τη διάρκεια της αποικιακής περιόδου η μάκα χρησιμοποιήθηκε και ως νόμισμα.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.98.CF.81.CE.B5.CF.80.CF.84.CE.B9.CE.BA.CE.AE_.CE.B1.CE.BE.CE.AF.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;">Θρεπτική αξία</span> </h2>
Η θρεπτική αξία της αποξηραμένης ρίζας της μάκα είναι υψηλή, παρόμοια με τους σπόρους δημητριακών, όπως το σιτάρι και το ρύζι. Περιέχει 60% υδατάνθρακες, 10% πρωτεΐνες, 8,5% φυτικές ίνες, και 2,2% λίπη. Η μάκα είναι πλούσια σε μεταλλικά ιχνοστοιχεία και ειδικότερα σελήνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, και σίδηρο και περιέχει λιπαρά οξέα, μεταξύ άλλων λινολεϊκό οξύ, παλμιτικό οξύ, και ελαϊκά οξέα, καθώς επίσης και πολυσακχαρίτες.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.A4.CF.81.CF.8C.CF.80.CE.BF.CE.B9_.CF.80.CF.81.CE.BF.CE.B5.CF.84.CE.BF.CE.B9.CE.BC.CE.B1.CF.83.CE.AF.CE.B1.CF.82" style="margin-right: 0.2em;">Τρόποι προετοιμασίας</span> </h2>
Μπορούν να καταναλωθούν τόσο τα φύλλα, όσο και η ρίζα της μάκα.<br />
Στο Περού υπάρχουν διάφορο τρόποι προετοιμασίας. Το ψήσιμο της
υποκοτύλης της μάκα είναι η πιο συνηθισμένη πρακτική (matia). Η μάκα
επίσης βράζεται και οι ρίζες της αποξηραίνονται και αναμιγνύονται με
αλεύρι, με το οποίο φτιάχνονται μπισκότα ή γλυκά. Από τη ζύμωση της μάκα
προκύπτει μια ελαφριά μπύρα (chicha de maca).<br />
Τα φύλλα της μάκα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες, ωμά ή μαγειρεμένα.<br />
<h2>
<span class="mw-headline" id=".CE.98.CE.B5.CF.81.CE.B1.CF.80.CE.B5.CF.85.CF.84.CE.B9.CE.BA.CE.AD.CF.82_.CE.B9.CE.B4.CE.B9.CF.8C.CF.84.CE.B7.CF.84.CE.B5.CF.82" style="margin-right: 0.2em;">Θεραπευτικές ιδιότητες</span> </h2>
Μικρής κλίμακας κλινικές δοκιμές σε άντρες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα από μάκα μπορεί να αυξήσει τη λίμπιντο και να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος.
Χρειάζονται ωστόσο εκτενέστερες μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα
προκαταρκτικά αποτελέσματα. Ειδικότερα, απαιτούνται έρευνες σε άτομα με σεξουαλική δυσλειτουργία και στειρότητα. Καμία από τις έρευνες που έχουν γίνει ως τώρα δεν φανερώνουν οποιαδήποτε επίδραση της μάκα στα επίπεδα των σεξουαλικών ορμονών. Δεν έχει αναφερθεί τοξικότητα.<br />
Παραδοσιακά, η μάκα χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της γονιμότητας
σε ανθρώπους και ζώα, για την αύξηση της λίμπιντο, για αυξημένη ενέργεια
και αντοχή και για άλλους ιατρικούς σκοπούς.<br />
Τα ευεργετικά αποτελέσματα της μάκα σε σχέση με τη σεξουαλική
λειτουργία ενδεχομένως οφείλονται στην υψηλή συγκέντρωση πρωτεϊνών και
ζωτικών θρεπτικών συστατικών. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει δύο ακόμη
συστατικά, τις μακαμίδες (macamides), ένα είδος δευτερεύοντος μεταβολίτη (secondary metabolite), και τις μακαένες (macaenes), οι οποίες πιστεύεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο.<br />
Για τις παραπάνω ιδιότητές της, η μάκα έχει αρχίσει να διαδίδεται τόσο στις ΗΠΑ όσο και στην Ευρώπη.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table class="infobox biota" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr style="text-align: center;"><th style="background: #90EE90;">Μάκα</th>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td><a class="image" href="http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%81%CF%87%CE%B5%CE%AF%CE%BF:Macav.gif"><img alt="Macav.gif" height="279" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ea/Macav.gif" width="250" /></a><br />
</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<th style="background: #90EE90;">Συστηματική ταξινόμηση</th>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td>
<table cellpadding="2" style="background: transparent; margin: 0 auto; text-align: left;">
<tbody>
<tr valign="top">
<td>Βασίλειο:</td>
<td><span class="kingdom">Φυτά <i>(Plantae)</i></span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Συνομοταξία:</td>
<td><span class="phylum">Αγγειόσπερμα <i>(Magnoliophyta)</i></span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Ομοταξία:</td>
<td><span class="taxoclass">Δικοτυλήδονα <i>(Magnoliopsida)</i></span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Τάξη:</td>
<td><span class="order">Brassicales</span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Οικογένεια:</td>
<td><span class="family">Σταυρανθή <i>(Brassicaceae)</i></span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Γένος:</td>
<td><span class="genus"><b><i>Λεπίδιο</i> (<i>Lepidium</i>)</b></span></td>
</tr>
<tr valign="top">
<td>Είδος:</td>
<td><span style="white-space: nowrap;"><i><b>L. meyenii</b></i></span></td>
</tr>
</tbody></table>
</td>
</tr>
<tr style="background: #90EE90;">
<th style="text-align: center;">Διώνυμο</th>
</tr>
<tr style="text-align: center;">
<td><b><span class="binomial">Λεπίδιο του Μέγεν (Lepidium meyenii)</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
Αγορά μακα:</h4>
<a href="http://adf.ly/2779998/www.superfoods.gr/products.php?view=94" target="_blank">www.superfoods.gr/products.php?view=94</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.super-foods.gr/superfood_maca.html" target="_blank">http://www.super-foods.gr/superfood_maca.html</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.energyfoods.gr/maca-powder.html" target="_blank">www.energyfoods.gr/maca-powder.html</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.pharmazon.gr/product_info.php?products_id=772&osCsid=7431df1c683f25b4dd14db6eaf46adbe" target="_blank">www.pharmazon.gr/product_info.php?products_id=772&osCsid=7431df1c683f25b4dd14db6eaf46adbe</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.vitame.co.uk/index.php?main_page=index&cPath=9" target="_blank">www.vitame.co.uk/index.php?main_page=index&cPath=9</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://adf.ly/2779998/el.wikipedia.org/wiki/%CE%9C%CE%AC%CE%BA%CE%B1" target="_blank">el.wikipedia.org/wiki/%CE%9C%CE%AC%CE%BA%CE%B1</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-5611820096263326412012-11-20T04:00:00.003-08:002012-11-20T04:02:19.168-08:00Ασθένειες και θεραπεία - Diseases and Treatment<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1>
Ασθένειες και θεραπεία</h1>
<div style="text-align: center;">
Ωφέλιμα στην αντιμετώπιση δεκάδων παθήσεων είναι τα βότανα. Από την
καταγραφή μας, προέκυψε χρησιμότητα των φυτικών φαρμάκων σε 121
προβλήματα υγείας. Με σκοπό να κάνουμε πιο εύχρηστο το λεξικό που
δημοσιεύσαμε στα προηγούμενα τεύχη, παραθέτουμε έναν πίνακα με τις
ενδείξεις των βοτάνων ανά πάθηση. Πρόκειται για ένα «ευρετήριο»: Στην
αριστερή του στήλη αναγράφονται με αλφαβητική σειρά οι παθήσεις και στη
διπλανή στήλη βρίσκονται τα βότανα που έχουν δράση σε αυτές.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="PHOTOmain" style="text-align: center;">
<a href="http://content-mcdn.ethnos.gr/filesystem/images/20110919/low/assets_LARGE_t_213761_53813800.JPG" rel="lightbox-group1" title=""><img alt="Ασθένειες και θεραπεία" border="0" src="http://content-mcdn.ethnos.gr/filesystem/images/20110928/engine/assets_LARGE_t_213761_53813800_type12128.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Η πιο συστηματική προσπάθεια κατηγοριοποίησης των φυτικών φαρμάκων, με
βάση τον θεραπευτικό τους ρόλο, έγινε από τους αρχαίους Eλληνες. Σύμφωνα
με τον πρόεδρο του Διεθνούς Ιπποκράτειου Ιδρύματος, καθηγητή κ. Στέφανο
Γερουλάνο, πρώτοι απ' όλους τους λαούς τα είχαν κατατάξει σε
κατηγορίες, ανάλογα με τη χρήση τους. Eκαναν, μάλιστα, ακριβείς
μετρήσεις, ώστε να καθορίσουν τη δοσολογία.</div>
<div style="text-align: center;">
Ο πίνακας που
ακολουθεί δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως υπόδειξη θεραπείας. Είναι
ενδεικτικός. Τον καθοριστικό ρόλο στην επιλογή της θεραπείας έχει πάντα ο
θεράπων ιατρός.</div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<h4 style="text-align: left;">
<b>ΕΝΔΕΙΞΗ - ΒΟΤΑΝΑ</b></h4>
<br />
<b>Αγγειοπάθεια </b>Αδωνις, αμαμελίδα, γκι, γκίγκο,δενδρολίβανο, κριθάρι, μαντζουράνα<br />
<b>Αγχος </b>Βαλεριάνα, μαντζουράνα, μενεξές,σπάρτο, γκίνσενγκ<br />
<b>Αδενοπάθεια </b>Αγριάδα, γλυκάνισο, γκίνσενγκ, δενδρολίβανο, κισσός, μηνύανθος,μυρτίλο, πικραλίδα, τσουκνίδα<br />
<b>Ακμή </b>Καλέντουλα, λάππα, ντοματιά, πεύκο<br />
<b>Αλλεργίες </b>Γλυκόριζα, εφέδρα, μελισσόχορτο<br />
<b>Αιμάτωμα </b>Βάλσαμο, γεράνι, μαϊντανός<br />
<b>Αιμοκάθαρση </b>Αγκινάρα,
δενδρολίβανο, δίψακος, κάρδαμο, καρότο, καρυδιά, κερασιά, κολλιτσίδα,
λάχανο, λεμονιά, ντοματιά, πικραλίδα, πράσο, ροδιά, τσουκνίδα, φραουλιά<br />
<b>Αιμορραγία </b>Αγκινάρα,
αγριμόνια, αμαμελίδα,απήγανος, βελανιδιά, γλιστρίδα,γεράνι, δάφνη,
ερίγκερο, καστανιά,κανέλλα, κουμαριά, κρότωνας, λάμιο,σύμφυτο,
τσουκνίδα, φασκομηλιά<br />
<b>Αιμορροΐδες </b>Αμαμελίδα,
βατομουριά, γκέο, γκίγκο,δενδρολίβανο, ερίγκερο, ίνουλα,κρεμμύδι, λεύκα,
μελιτζάνα, μηλιά,μπελαντόνα, πεπόνι, σκόρδο, φλόμος<br />
<b>Αμυγδαλίτιδα </b>Αγριμόνιο, βελανιδιά, γεράνι, ροδιά.<br />
<b>Αναιμία </b>Αγγελική, αχλαδιά, αψιθιά, ερυθραία,κάρδαμο, κρεμμύδι, πορτοκαλιά,σπανάκι, συκιά, τσάι, τσουκνίδα<br />
<b>Ατονία </b>Αγιάγκαθο, βάλσαμο, γκίνσενγκ,δενδρολίβανο, κανέλα, κουμαριά,λεβάντα μαντζουράνα,πεντάνευρο, ροδιά, σπανάκι, συκιά<br />
<b>Αναλγητικά </b>Ακόνιτο, άρνικα, γαρίφαλο,δενδρολίβανο, βαλεριάνα, βελανιδιά,κρεμμύδι, λεβάντα, μάραθο,μπελαντόνα, ρίγανη, σκόρδο, φλισκούνι<br />
<b>Αναπνευστικό </b>Αγγελική,
αγιάγκαθο, αγριοπανσές,άζα, αδίαντο, ακόνιτο, αψιθιά,βάλσαμο,
βασιλικός, γλυκόριζα,ευκάλυπτος, θυμάρι, καρυδιά,κρεμμύδι, λάππα,
λεβάντα,λεμονιά, μαϊντανός, μολόχα,μπέλλα, παπαρούνα, πικραλίδα,σκόρδο,
συκιά, φλισκούνι<br />
<b>Αντιβιοτικά </b>- <b>βακτηριοκτόνα </b>Αγγελική,
αλόη, γκίνσενγκ, δενδρολίβανο, θυμάρι, κάρδαμο,κετραρία, λεβάντα,
λεμονιά, λυκίσκος, μάραθο, μελισσόχορτο,σκόρδο, σουσάμι, πορτοκαλιά<br />
<b>Αντισηπτικά </b>Αρνικα, αχιλλαία, αψιθιά, βασιλικός,γαρίφαλο, δενδρολίβανο, θυμάρι,μέντα, πεπόνι, πεύκο, ρίγανη, ροδιά<br />
<b>Αποστήματα </b>Αλθαία, γκι, δεντρολίβανο, δίκταμο,δυόσμος, ιτιά, κρεμμύδι, λάππα, μπέλλα,σκόρδο, συκιά, τριγωνέλλα, τσουκνίδα<br />
<b>Αποτοξινωτικά </b>Κερασιά, κολοκυθιά, λάχανο, μηλιά,ντοματιά, πράσο, ροδιά, φραουλιά<br />
<b>Αποχρεμπτικά </b>Αγγελική,
αδίαντος, αλθαία, αψιθιά,βασιλικός, βάλσαμο, γκίνσενγκ, γλυκόριζα,
κρεμμύδι, λεύκα, μαϊντανός, μαντζουράνα, μολόχα,πεύκο, πορτοκαλιά,
ρίγανη, φλισκούνι<br />
<b>Αρθρίτιδα </b>Αγγελική, αγγουριά,
αγκινάρα, αχλαδιά,αψιθιά, βάλσαμο, βατομουριά, βρόμη,δρακοντιά, δυόσμος,
θυμάρι, ιτιά,καλαμπόκι, καλέντουλα, καρότο,κολλιτσίδα, κρεμμύδι,
λάχανο,λεμονιά, λεύκα, μαϊντανός<br />
<b>Αρρυθμία </b>Κράταιγος, μαρρούβιο<br />
<b>Ασθμα </b>Αγριμόνια,
αδίαντος, άζα, ακόνιτο,αψιθιά, βαλεριάνα, βάλσαμο, βιβούρνο,βρυωνία,
γκίγκο, δελφίνιο, δενδρολίβανο, δρακοντιά, ευκάλυπτος,καλέντουλα,
καρότο, κιχώριο,κρεμμύδι, κριθάρι, λεβάντα, λεμονιά,μαντζουράνα,
μελισσόχορτο,ροδιά, συκιά, τσουκνίδα, φραουλιά<br />
<b>Αφροδισιακά </b>Αγκινάρα,
γαρίφαλο, γλιστρίδα,δρακοντιά, κανέλα, κάππαρη, κόλιαντρο,κυδωνιά,
λυκίσκος, μαϊντανός, μέντα, ροδιά, σερνικοβότανο, τσουκνίδα<br />
<b>Αρθρώσεις </b>Κανέλα, νεροκάρδαμο, σερνικοβότανο<br />
<b>Αϋπνία </b>Βαλεριάνα,
γκίνσενγκ, δενδρολίβανο,κρεμμύδι, κυδωνιά, λάμιο, λάχανο,μαντζουράνα,
μαρούλι, μελισσόχορτο,μέντα, μηλιά, πορτοκαλιά, φλαμουριά<br />
<b>Βήχας </b>Αγγελική,
άζα, ακόνιτο, αλθαία,αμυγδαλιά, βαλεριάνα, βερβερίδα,δατούρα,
δρακοντιά, ευκάλυπτος, ήλιος,θυμάρι, καρότο, καστανιά, λάχανο,λεβάντα,
λεμονιά, μαντζουράνα,μάραθο, μέντα, μηλιά,νεραντζιά, παπαρούνα,πεύκο,
πικραλίδα, πορτοκαλιά, πράσο,ρίγανη, συκιά, ασκόμηλο, φλαμουριά<br />
<b>Γαστρεντερίτιδα </b>Αγκινάρα, καρυδιά, κετραρία, φλόμος<br />
<b>Δηλητηρίαση </b>Αγγελική, ιπέκα, μάραθο,μέντα, μπελαντόνα<br />
<b>Διαβήτης </b>Αγριμόνιο,
αχιλλαία, αχλαδιά, αψιθιά, βρόμη, γεράνι, γκίνσενγκ, γλυκόριζα,
δενδρολίβανο, καρότο, καρυδιά, κερασιά, λάππα, λάχανο, μαντζουράνα,
μηλιά, νεραντζιά, ντοματιά, πεντάνευρο, πικραλίδα, πορτοκαλιά, σκόρδο,
τσουκνίδα<br />
<b>Διάρροια </b>Αγκινάρα, άκορος,
αλχεμίλη,βάλσαμο, βελανιδιά, γεράνι, θυμάρι, καρότο, καστανιά,
κράταιγος, κυνόγλωσσο, λαδανιά, λεβάντα, λεμονιά, μηλιά, μύρτιλλο,
πράσσο,ρίγανη, ροδιά, σκόρδο, συκιά, τσουκνίδα,φασκομηλιά, φλισκούνι,
φραουλιά<br />
<b>Διεγερτικά </b>Αγγελική, αχιλλαία, αψιθιά, δάφνη, δυόσμος, καρότο, κισσός, μαϊντανός, μελισσόχορτο, μέντα, ύσωπος, φασκομηλιά<br />
<b>Διουρητικά </b>Αβρωνία,
αγγελική, αγγουριά, άνηθος,αγιάγκαθο, αγκινάρα, αγριάδα,
άζαρο,απήγανος, άρνικα, αχιλλαία, αχλαδιά,βάλσαμο, βασιλικός,
βατομουριά, βρόμη,γλυκάνισο, γλυκόριζα, δίκταμο,δυόσμος, ίλεξ,
καλαμπόκι, κάππαρη,κάρδαμο, καρότο, κερασιά, κολλιτσίδα,κολοκυθιά,
κρεμμύδι, κρόκος, κύμινο,λάππα, λάχανο, λεβάντα, λεύκα,μαϊντανός,
μαντζουράνα, μάραθο,μελιτζάνα, μενεξές, μέντα, μολόχα,νυχάκι, πεπόνι,
πεύκο, πικραλίδα,σκόρδο, σπανάκι, τσάι, τσουκνίδα,φασκομηλιά, φλόμος,
φραουλιά<br />
<b>Δυσεντερία </b>Αμπελος, άρνικα, βάλσαμο,βατομουριά, βελανιδιά, βρυωνία, γκέο,θυμάρι, ιτιά, καστανιά, καψέλλα,ροδακινιά, ροδιά, σκόρδο, φλόμος.<br />
<b>Δυσκοιλιότητα</b>
Αγκινάρα, αλθαία, αχλαδιά, βασιλικός, δρακοντιά, κερασιά,
κουμαριά,λάχανο, μαρούλι, μηλιά, μπελαντόνα,ντοματιά, πεπόνι,
πορτοκαλιά,σκόρδο, σπανάκι, συκιά, φλαμουριά<br />
<b>Δυσμη</b>
Αγγελική, άζαρο, απήγανος, βαλεριάνα,νόρροια βάλσαμο, βιβούρνο,
δενδρολίβανο,ερυθραία, κανέλα, καρότο, μαϊντανός,μελισσόχορτο, μέντα,
τσουκνίδα<br />
<b>Δυσπεψία </b>Αγγελική, αγκινάρα, άρνικα,
αχιλλαία,βαλεριάνα, βασιλικός, βρόμη, γλυκάνισο,δενδρολίβανο, δυόσμος,
ερυθραία,θυμάρι, κόλιαντρο, κρεμμύδι, κριθάρι,κυδωνιά, λεμονιά,
λυκίσκος, μαϊντανός,μαντζουράνα, μελισσόχορτο, μέντα,μπολντέα,
πικραλίδα, φασκόμηλο<br />
<b>Εγκαύματα </b>Αβρωνία, αλόη,
αμυγδαλιά, βάλσαμο,βελανιδιά, ευκάλυπτος, καλέντουλα,καρότο, μελιτζάνα,
κισσός, κολοκυθιά,λάχανο, λεβάντα, λεμονιά, μαρούλι,πατάτα, πεπόνι,
συκιά, τσάι, φραουλιά.<br />
<b>Έκζεμα </b>Αγκινάρα,
αγριάδα, άμπελος, δενδρολίβανο, εφέδρα, καλέντουλα, καρότο,κολλιτσίδα,
λάππα, λάχανο, μαϊντανός,μηλιά, πικραλίδα, πράσο, τσουκνίδα<br />
<b>Ελκη </b>Αγιάγκαθο,
αμαμελίδα, αψιθιά, βάλσαμο,γλυκόριζα, δάφνη, δίκταμο,
δυόσμος,ευκάλυπτος, θυμάρι, ιτιά, καρότο,καρυδιά, κολλιτσίδα, πράσο,
τσουκνίδα<br />
<b>Έντερο </b>Αγκινάρα, αλθαία, βασιλικός,
βελανιδιά,δίκταμος, δρυς, θυμάρι, κολοκυθιά,κρεμμύδι, μέντα, μηλιά,
πράσο,ροδακινιά, ροδιά, φλισκούνι, φλόμος<br />
<b>Εξανθήματα </b>Αλόη, ιτιά, λευκαγκάθι, μαρούλι,πεύκο, τσουκνίδα, φλόμος<br />
<b>Ερπης </b>Αγριοπανσές, θυμάρι,ίνουλα, λάππα, χελιδόνιο<br />
<b>Εφιδρωτικά </b>Αγιάγκαθο, απήγανος, αχιλλαία, δάφνη,δυόσμος, θυμάρι, καλέντουλα,πορτοκαλιά, σαμπούκος, φασκομηλιά<br />
<b>Ημικρανίες </b>Αγιάγκαθο, ακόνιτο, βασιλικός,γκίγκο, μαντζουράνα, μενεξές, μέντα,φλαμουριά, φλισκούνι<br />
<b>Ηπαρ </b>Αγκινάρα, αγριάδα, αχιλλαία, αψιθιά,γκίνσενγκ, κάρδαμο, καρότο, μέντα,μηλιά, πικραλίδα, σουσάμι, φλισκούνι<br />
<b>Ηρεμιστικά </b>Αγγουριά,
βαλεριάνα, γκι, γλιστρίδα,ήλιος, λεβάντα, μαρούλι,
μαντζουράνα,νεραντζιά, νούφαρο, παπαρούνα,πεύκο, πορτοκαλιά, σπάρτο,
φασκομηλιά<br />
<b>Θλάσεις </b>Μπέλλα, υοσκύαμοςΘρόμβωση Βάλσαμο, κισσός, κριθάρι, λεμονιά, τσάι<br />
<b>Ιγμορίτιδα </b>Ευκάλυπτος, πεύκο, πικραγγουριά<br />
<b>Ικτερος </b>Αγιάγκαθο, αγκινάρα, αγριάδα,δενδρολίβανο, καλέντουλα, καρότο,λεμονιά, μαϊντανός, μαρούλι, μπέλλα,πικραγγουριά, τσουκνίδα<br />
<b>Ιλιγγος </b>Δυόσμος, μαντζουράνα, μέντα,φασκομηλιά, φλισκούνι.<br />
<b>Ισχιαλγία </b>Ακόνιτο, βάλσαμο, βερβερίδα,βρυωνία, δατούρα, λάχανο, μέντα,τσουκνίδα, φλαμουριά<br />
<b>Καθαρτικά </b>Αβρωνία,
άζαρο, αλόη, αχλαδιά,βρυωνία, εκουιζέτο, ερυθραία, ευώνυμο,καλέντουλα,
καρότο, καρυδιά, κερασιά,κρότωνας, κύμινο, λάππα, λευκαγκάθι,λινάρι,
λουίζα, μαϊντανός, μολόχα,πικραλίδα, σπανάκι, τσουκνίδα, φλόμος<br />
<b>Κάλοι </b>Καλέντουλα, καρυδιά, λεμονιά,μολόχα, πατάτα, συκιά, χρυσάνθεμο<br />
<b>Καλλυντικά </b>Αλόη,
αχιλλαία, δενδρολίβανο,καλέντουλα, κανέλα, καρυδιά, λεμονιά,μπρόκολο,
τομάτα, ροδιά, τσουκνίδα,φασκόμηλο, φλαμουριά, φράουλα.<br />
<b>Καρδι</b><b>αγγειακά </b>Αγγελική,
αγκινάρα, αγριοπανσές,ακόνιτο, άμπελος, αχιλλαία, αχλαδιά,γκι,
γκίνσενγκ, δενδρολίβανο, ήλιος,κρεμμύδι, λεμονιά, μηδική, μπάμια,μηλιά,
πεντάνευρο, πεπόνι, πικραλίδα,ροδιά, σκόρδο, σουσάμι<br />
<b>Καρδιοτονωτικά </b>Αγγελική, αγκινάρα, αχιλλαία,δενδρολίβανο, ευώνυμο, κανέλα,κύμινο, λεβάντα, μελισσόχορτο,ροδιά, σκόρδο, σπάρτο φλισκούνι<br />
<b>Καρκίνος </b>Αγιάγκαθο,
αχλαδιά, γαρίφαλο,δρακοντιά, καρότο, κολλιτσίδα, λάππα,λυκίσκος,
μενεξές, μπάμια, μπελαντόνα, μπρόκολο, πιπεριά, σπανάκι, τσάι<br />
<b>Κατάθλιψη </b>Αγκινάρα, βάλσαμο, γκίγκο,γκίνσενγκ, ερυθραία, μελισσόχορτο,μποράντζα, πεύκο, φασκομηλιά<br />
<b>Καταπραϋντικά </b>Αδωνις,
αλθαία, βατομουριά,βέρατρο, βιβούρνο, γεράνι, γκίνσενγκ,καλαμπόκι,
κολοκυθιά, κρόκος, λεβάντα,λυκίσκος, μπελαντόνα, σπανάκι, φλόμος<br />
<b>Κιρσοί </b>Αγριοκαστανιά, άμπελος, καλέντουλα,μπάμια, πατάτα, σκόρδο, σύμφυτο.<br />
<b>Κοκίτης </b>Αγριοπανσές,
άζα, αμυγδαλιά, αψιθιά,δενδρολίβανο, θυμάρι, καστανιά,κισσός, κρόκος,
λεβάντα, μάραθο,μαντζουράνα, ρίγανη, συκιά, φλισκούνι<br />
<b>Κολικός </b>Αγγελική, αγριάδα, αγριμόνια,δυόσμος, θυμάρι, κρεμμύδι, μάραθο,μαντζουράνα, μπελαντόνα, φραουλιά<br />
<b>Κολίτιδα </b>Αχιλλαία, κρεμμύδι, μηλιά,σύμφυτο, τριγωνέλλα<br />
<b>Κόπωση </b>Γκίνσενγκ, δενδρολίβανο, δυόσμος,λάππα, λάχανο, μαρούλι, φλαμουριά<br />
<b>Κράμπες </b>Αγιάγκαθο, βαλεριάνα, γκίγκο, δυόσμος,ιπέκα, καρότο, μελισσόχορτο, μέντα<br />
<b>Κρυολόγημα </b>Αγγελική, αλθαία, βασιλικός, γλυκόριζα,ευκάλυπτος, ήλιος, θυμάρι, λεμονιά,μαντζουράνα, μελισσόχορτο, φλόμος<br />
<b>Κυκλοφορικό </b> Αγγελική, άμπελος, άρνικα,γκίγκο, γκίνσενγκ, δενδρολίβανο,κανέλα, κριθάρι, μαϊντανός, μολόχα,πράσο, τσουκνίδα, φασκομηλιά<br />
<b>Κυστίτιδα </b>Καλαμπόκι, κερασιά, λάππα, μαϊντανός,μολόχα, σολανό, συκιά, φλαμουριά<br />
<b>Λευκόρροια </b>Αγριμόνια, αχιλλαία, βάλσαμο,βελανιδιά, ερυθραία, θυμάρι,ιτιά, καρυδιά, φασκομηλιά<br />
<b>Λουμπάγκο </b>Ερίγκερο, θυμάρι, φλαμουριά.<br />
<b>Μαλακτικά </b>Αγριάδα, άκανθος, αλθαία,γλυκόριζα, καρότο, κολοκυθιά,κριθάρι, λινάρι, μολόχα, μπάμια,σαμπούκος, φλισκούνι, φλόμος<br />
<b>Μητρορραγία </b>Αμαμελίδα, Βελανιδιά, γεράνι,ερίγκερο, καψέλλα, κουμαριά,λάχανο, τσουκνίδα.<br />
<b>Μυοτονωνικά </b>Αλχεμίλη, κανέλα, καρυδιά, σύμφυτο.<br />
<b>Μώλωπες </b>Αγγελική, αγριμόνια, αμαμέλιδα, άρνικα,γλυκάνισο, δενδρολίβανο, λεβάντα,μάραθο, πατάτα, πεπόνι, ύσωπος<br />
<b>Ναυτία </b>Γαρίφαλο, κετραρία, κολοκυθιά,λεμονιά, λουίζα, μπελαντόνα<br />
<b>Νευραλγίες </b>Αγκινάρα,
αμυγδαλιά, απήγανος,βάλσαμο, βέρατρο, βρυωνία, καρδαμίνη,κισσός,
κρεμμύδι, κρότωνας, λάχανο,λεβάντα, λουίζα, μέντα, σκόρδο<br />
<b>Νευρικές </b>Ακόνιτο,
άμπελος, άρνικα,παθήσεις βαλεριάνα, δενδρολίβανο, δίκταμος,δυόσμος,
καλαμπόκι, καρότο, κέδρος,κολλιτσίδα, κρεμμύδι, λάχανο, λεβάντα,μηλιά,
φασκομηλιά, φλαμουριά<br />
<b>Νεφρολιθίαση </b>Αγκινάρα,
αγριάδα, αλθαία,ασπερούλα, αχλαδιά, ερυθραία, ήλιος,καλαμπόκι, καρότο,
κερασιά, κολλιτσίδα,κρεμμύδι, λεμονιά, μαϊντανός, πρίμουλα,φλαμουριά,
φραουλιά, χελιδόνιο.<br />
<b>Νεφρίτιδα </b>Αγγουριά, αγκινάρα, γεράνι,καλαμπόκι, μολόχα, ντοματιά, συκιά<br />
<b>Νεφροπάθειες </b>Αγγουριά,
αλθαία, άμπελος, αχιλλαία,βάλσαμο, δυόσμος, καλαμπόκι,καρότο, κολχικό,
λάχανο, λινάρι,μηλιά, μολόχα, μπελαντόνα,νούφαρο, πικραλίδα, φραουλιά.<br />
<b>Oραση </b>Δενδρολίβανο, ήλιος,καρότο, ντοματιά.<br />
<b>Οστεοπόρωση </b>Σπανάκι, σουσάμι, τσάι.<br />
<b>Οσφυαλγία </b>Καστανιά, μολόχα<br />
<b>Ουραιμία </b>Αγκινάρα<br />
<b>Ουροδόχος κύστη </b>Ακανθος, αχλαδιά, γλιστρίδα,καλαμπόκι, κετραρία, κολλιτσίδα,κολοκυθιά, λεύκα, μενεξές, μέντα,μηλιά, μολόχα, νούφαρο, τσουκνίδα<br />
<b>Ουροποιητικό </b>Αγριάδα,
αμυγδαλιά, αχλαδιά,βάλσαμο, δυόσμος, ευκάλυπτος, ήλιος,καψέλλα,
κουμαριά, λεύκα, λινάρι,μαϊντανός, μολόχα, τσουκνίδα, φλόμος<br />
<b>Παθήσεις ούλων </b>Αλθαία, βατομουριά, βελανιδιά,λεμονιά, πορτοκαλιά, ροδιά, τσάι<br />
<b>Παρωτίτιδα </b>Δατούρα, κισσός,μπελαντόνα, σουσάμι, τσουκνίδα<br />
<b>Παχυσαρκία </b>Αμπελος, αχιλλαία, αψιθιά, κερασιά,μάραθο, μηλιά, πικραλίδα, πράσο, τσάι<br />
<b>Πεπτικό </b>Αγγελική,
αγριάδα, απήγανος, βασιλικός,βερβερίδα, γλυκάνισο, δάφνη,δενδρολίβανο,
δυόσμος, ερυθραία,κανέλα, καρότο, κόλιαντρο, κολχικό, κουμαριά, κύμινο,
λεβάντα, λουίζα,μαϊντανός, μάραθος, μαντζουράνα, πικραλίδα, ρίγανη,
σκόρδο, φασκομηλιά<br />
<b>Πνευματική τόνωση </b>Γκίνγκο, γκίνσενγκ,δενδρολίβανο, μαρούλι,ροδακινιά, ροδιά, τσάι<br />
<b>Πνευμονία </b>Αλθαία, αψιθιά, βάλσαμο,βασιλικός, βελανιδιά, γλυκόριζα,δενδρολίβανο, κρεμμύδι,λάππα, παπαρούνα, σκόρδο,συκιά, σύμφυτο, φλόμος.<br />
<b>Πονόδοντος </b>Ακόνιτο, βαλεριάνα, βελανιδιά,κολχικό, λεβάντα, μάραθο, μπελαντόνα,σκόρδο, σύμφυτο, φλισκούνι, χελιδόνιο<br />
<b>Πόνοι </b>Βαλεριάνα, βελανιδιά, κολχικό,λεβάντα, μάραθο, μπελαντόνα,σκόρδο, φλισκούνι, χελιδόνιο<br />
<b>Πονοκέφαλος </b>Βαλεριάνα, βασιλικός, γλιστρίδα,δενδρολίβανο, δυόσμος, θυμάρι,κολοκυθιά, λεβάντα, λεμονιά,μαντζουράνα, μέντα, πορτοκαλιά, ρίγανη<br />
<b>Πονόλαιμος </b>Βατομουριά, ευκάλυπτος,ιτιά, κρεμμύδι, μηλιά, συκιά, φραουλιά<br />
<b>Πυρετός </b>Αγγελική,
αγιάγκαθο, αγκινάρα,αγριάδα, αγριοκαστανιά, άκορος, άρνικα,αχιλλαία,
αχλαδιά, αψιθιά, βάλσαμο,βελανιδιά, γλυκόριζα, δίκταμο, ευκάλυπτος,
ιτιά, καρυδιά, καστανιά,καψέλλα, κερασιά, κισσός, κουμαριά,λεμονιά,
λεύκα, μενεξές, μηλιά, σκόρδο,τσουκνίδα, φλαμουριά, φραουλιά<br />
<b>Ρινίτιδα </b>Βασιλικός, κισσός, κρεμμύδι.<br />
<b>Στομαχικές διαταραχές </b>Ανηθος,
αγγελική, αγιάγκαθα,αγκινάρα, αγριάδα, αχιλλαία,αψιθιά, βάλσαμο,
βασιλικός,βατομουριά, βελανιδιά, γλυκάνισο,δίκταμο, δυόσμος, ιτιά,
καλέντουλα,καρότο, κόλιαντρο, κολοκυθιά, κρόκος,λεβάντα, μολόχα,
μπελαντόνα,νεραντζιά, πικραλίδα, πράσο,ροδακινιά, ροδιά, τσουκνίδα<br />
<b>Συνάχι </b>Αδίαντο,
άκορος, βάλσαμο, βρόμη,δάφνη, ευκάλυπτος, θυμάρι, κανέλα, κολοκυθιά,
κριθάρι, μενεξές, μέντα, μολόχα, μπάμια,πεύκο, πιπεριά,
τσουκνίδα,φασκομηλιά, φλισκούνι, φλόμος<br />
<b>Τριχόπτωση </b>Αγγουριά,
αγκινάρα, αδίαντο,αχιλλαία, δάφνη, δενδρολίβανο,κάρδαμο, καρυδιά,
κρεμμύδι, λάππα,λεμονιά, λεύκα, μαϊντανός, μαρούλι,μπρόκολο,
νεροκάρδαμο, τσουκνίδα,φασκομηλιά, φλαμουριά, χελιδόνιο<br />
<b>Τριγλυκερίδια </b>Αγκινάρα<br />
<b>Τσιμπήματα μέλισσας </b>Βάλσαμο, καλέντουλα,κρεμμύδι, λάχανο,λεβάντα, μαϊντανός,μάραθο, μελισσόχορτο, μολόχα.<br />
<b>Τσιμπήματα φιδιού </b>Απήγανος, γαρίφαλο,δρακοντιά, σκόρδο, σπάρτο.<br />
<b>Σκορπιού </b>Πεντάνευρο, σπανάκι.<br />
<b>Υπακτικά </b>Αγγουριά, άμπελος, γλυκόριζα,θυμάρι, ιτιά, καλαμπόκι, καρότο, κρεμμύδι, λάχανο, μολόχα, πικραλίδα, ρίγανη, φλόμος.<br />
<b>Υπέρταση </b>Αγριοπανσές,
απήγανος, αχλαδιά,βαλεριάνα, βατομουριά, γκίγκο,κολλιτσίδα, κρεμμύδι,
λάππα,λεμονιά, μαντζουράνα,μαρούλι, νεραντζιά, τσουκνίδα.<br />
<b>Φαγούρες </b>Αγκινάρα, δελφίνιο, εφέδρα, φλόμος.<br />
<b>Φλεγμονές Κοιλιάς </b>Αγιάγκαθο,
αγριάδα,αγριοκαστανιά, αλθαία, αλόη,αλχεμίνη, βελανιδιά,
βιβούρνο,γκίγκο, γλυκόριζα, ευκάλυπτος,ίνουλα, καρυδιά,
κιχώνιο,κολλιτσίδα, κολοκυθιά,λεμονιά, σκόρδο, φασκομηλιά<br />
<b>Ματιών </b>Μαϊντανός, μολόχα, ύσωπος.<br />
<b>Στόματος </b>Μελιτζάνα, μολόχα, μπέλλα,μύρτιλλο, νυχάκι, πορτοκαλιά<br />
<b>Χολαγωγικά </b>Αγιάγκαθο,
αγκινάρα, άκορος,ασπερούλα, αχιλλαία, γλυκόριζα,δενδρολίβανο, ευώνυμο,
καλαμπόκι,καρότο, κολλιτσίδα, κρεμμύδι,λάππα, μέντα, σκόρδο, φλισκούνι<br />
<b>Χοληστερίνη </b>Αγκινάρα, γλυκόριζα,πικραλίδα, σουσάμι<br />
<b>Χολολιθίαση </b>Αγγουριά, αγριάδα, αγκινάρα,δυόσμος, κρεμμύδι, μέντα,ήλιος, πικραλίδα<br />
<b>Ψαμμίαση </b>Αγγουριά, αλθαία, καλαμπόκι,καψέλλα, κερασιά, κολλιτσίδα,μαϊντανός, τσουκνίδα.<br />
<b>Ψωρίαση </b>Αγριοπανσές, ίνουλα, κισσός,κολλιτσίδα, λάππα, λάχανο, λεμονιά<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.ethnos.gr/entheta.asp?catid=24303&subid=2&pubid=63389269" target="_blank">http://www.ethnos.gr/entheta.asp?catid=24303&subid=2&pubid=63389269 </a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-62567916352984696282012-11-19T03:18:00.001-08:002012-11-19T03:23:09.059-08:00Βιβλία για Βότανα σε .pdf - online herbs dictionary .pdf<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvdqlmMsmBkty_gfk6GhrjIfOzRh-BBzBf4aItVYNAtpUgrWpk31ka_rUVRtb_vLxqnC6UMRRiCqhqIx_h5m03-caui5uJXXk8u13T5TnFPQukvJDyXYXIIvyfvGxuR1ILDBawYrnp7xJH/s1600/herball_votana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvdqlmMsmBkty_gfk6GhrjIfOzRh-BBzBf4aItVYNAtpUgrWpk31ka_rUVRtb_vLxqnC6UMRRiCqhqIx_h5m03-caui5uJXXk8u13T5TnFPQukvJDyXYXIIvyfvGxuR1ILDBawYrnp7xJH/s320/herball_votana.jpg" width="243" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<h2 style="text-align: center;">
<a href="http://issuu.com/dps12/docs/botanic_web?mode=window&backgroundColor=%23222222" target="_blank">100 Βότανα 2000 θεραπείες</a> </h2>
<div style="text-align: center;">
<div>
<object style="height: 316px; width: 420px;"><param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf?mode=mini&backgroundColor=%23222222&documentId=120603153649-568d0ea34cec433eb31c14cd5627c835" /><param name="allowfullscreen" value="true"/><param name="menu" value="false"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" menu="false" wmode="transparent" style="width:420px;height:316px" flashvars="mode=mini&backgroundColor=%23222222&documentId=120603153649-568d0ea34cec433eb31c14cd5627c835" /></object><br />
<div style="width: 420px;">
<a href="http://issuu.com/dps12/docs/botanic_web?mode=window&backgroundColor=%23222222" target="_blank">Open publication</a> - Free <a href="http://issuu.com/" target="_blank">publishing</a> - <a href="http://issuu.com/search?q=therapies" target="_blank">More therapies</a></div>
</div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<h2>
<a href="http://issuu.com/sakis55/docs/botana?mode=window&backgroundColor=%23222222" target="_blank">Βοτανα-Θεραπείες</a></h2>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div>
<object style="height: 297px; width: 420px;"><param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf?mode=mini&backgroundColor=%23222222&documentId=120501184018-d30f6205cd5b4bce9b51a7453ee88386" /><param name="allowfullscreen" value="true"/><param name="menu" value="false"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" menu="false" wmode="transparent" style="width:420px;height:297px" flashvars="mode=mini&backgroundColor=%23222222&documentId=120501184018-d30f6205cd5b4bce9b51a7453ee88386" /></object><br />
<div style="text-align: center; width: 420px;">
<a href="http://issuu.com/sakis55/docs/botana?mode=window&backgroundColor=%23222222" target="_blank">Open publication</a> - Free <a href="http://issuu.com/" target="_blank">publishing</a> - <a href="http://issuu.com/search?q=therapeies" target="_blank">More therapeies</a></div>
</div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<h2>
<a href="http://issuu.com/-864/docs/the-dictionary-of-herbs?mode=window&backgroundColor=%23222222" target="_blank">Το λεξικό των βοτάνων</a></h2>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div>
<object style="height: 153px; width: 420px;"><param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf?mode=mini&backgroundColor=%23222222&documentId=121011184715-12163135de284ee883b77bf626a08c83" /><param name="allowfullscreen" value="true"/><param name="menu" value="false"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" menu="false" wmode="transparent" style="width:420px;height:153px" flashvars="mode=mini&backgroundColor=%23222222&documentId=121011184715-12163135de284ee883b77bf626a08c83" /></object><br />
<div style="width: 420px;">
<a href="http://issuu.com/-864/docs/the-dictionary-of-herbs?mode=window&backgroundColor=%23222222" target="_blank">Open publication</a> - Free <a href="http://issuu.com/" target="_blank">publishing</a> - <a href="http://issuu.com/search?q=greece" target="_blank">More greece</a></div>
</div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-91565357417960656632012-11-18T12:39:00.003-08:002012-11-19T03:25:53.075-08:00ΛΕΞΙΚΟ ΒΟΤΑΝΩΝ - Ιδιότητες<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlP8jmAuOKmk_8jOkRfdnZKqaw9HQlcDMZAAhRt-LnQ2eI13P2a7GbMfZrkfeoUOc1txIdaCuw6D9A_jZBXJqcOc7CXhxWqDAszQP_49jas2M0g8UTXCMSo4943DQLO-nC_pWceKM3PgNd/s1600/votana_health_autumn_blessing.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlP8jmAuOKmk_8jOkRfdnZKqaw9HQlcDMZAAhRt-LnQ2eI13P2a7GbMfZrkfeoUOc1txIdaCuw6D9A_jZBXJqcOc7CXhxWqDAszQP_49jas2M0g8UTXCMSo4943DQLO-nC_pWceKM3PgNd/s200/votana_health_autumn_blessing.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFJlTEkEK7iHLjjKjbSygQNQ2kpclY3CQykHw24vhGxXbI2SP6GGdYu2F9xA3TMqv1xGQQpneVhakc1scZbALUZUI0QpbepeRuD44gH2Ed8UOJd7BVVUZ0gk7dfZ2Gwa2EqHrzVE-eBiP_/s1600/votana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFJlTEkEK7iHLjjKjbSygQNQ2kpclY3CQykHw24vhGxXbI2SP6GGdYu2F9xA3TMqv1xGQQpneVhakc1scZbALUZUI0QpbepeRuD44gH2Ed8UOJd7BVVUZ0gk7dfZ2Gwa2EqHrzVE-eBiP_/s1600/votana.jpg" /></a></div>
<br />
Αβρωνία<br />
<b>Κατάλληλη για ρευματικά</b><br />
Είναι
φυτό διουρητικό, επουλωτικό και καθαρτικό. Χρησιμοποιείται συχνά σε
περιπτώσεις ρευματικών παθήσεων. Οι κόνδυλοί του μπορούν να
χρησιμοποιηθούν ως καταπλάσματα στην περίπτωση εγκαυμάτων από τον ήλιο.
Χρειάζεται προσοχή, πάντως, γιατί δεν είναι ακίνδυνη αφού περιέχει την
τοξική ουσία διοσγενίνη.<br />
<br />
<div class="photoscaption">
Αλθαία </div>
<div class="photoscaption">
<b>Ευεργετική στο ανοσοποιητικό σύστημα</b> <br />
Είναι χρήσιμη όταν χρειάζεται ένα βότανο με μαλακτική επίδραση.<br />
Η
ρίζα χρησιμοποιείται κυρίως για προβλήματα του πεπτικού συστήματος και
άλλα όπως φλεγμονές του στόματος, ουλίτιδα, γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος,
εντερίτιδα και κολίτιδα. <br />
Επίσης καταπραΰνει τις στομαχικές
διαταραχές, τον βήχα, τη βρογχίτιδα και το κρύωμα. Βοηθά ακόμα σε
δερματικές παθήσεις και <br />
<a name='more'></a>διαταραχές και ανακουφίζει τους πόνους μυών και
τενόντων. <br />
Τα φύλλα της αλθαίας χρησιμοποιούνται για παθήσεις των
πνευμόνων και του ουροποιητικού συστήματος. Στην αλθαία αποδίδονται
τέλος και ευεργετικές για το ανοσοποιητικό σύστημα ιδιότητες, καθώς
βοηθά τα λευκά αιμοσφαίρια να καταστρέφουν τα μικρόβια που εισβάλλουν
στον οργανισμό. </div>
<div class="photoscaption">
<br /></div>
Αγγελική<br />
<b>Για πέψη και κυκλοφορικό</b><br />
Οφείλει το όνομά της σε έναν μύθο του Μεσαίωνα σύμφωνα με τον οποίο
ένας άγγελος αποκάλυψε τις θεραπευτικές της ιδιότητες εναντίον της
πανούκλας. Ρυθμίζει την έμμηνο ρύση, ενώ έχει καλές αντιβακτηριδιακές,
αντιμυκητιασικές και διουρητικές ιδιότητες. Μπορεί επίσης να
χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό της πέψης, της κυκλοφορίας του αίματος και
της καρδιάς.<br />
<br />
Αγγουριά<br />
<b>Τονώνει την επιδερμίδα</b><br />
Η εικόνα ενός ανθρώπου που καλύπτει το πρόσωπο του με φέτες αγγουριού
για να τονώσει την επιδερμίδα του δεν είναι τυχαία δεδομένου ότι το
συγκεκριμένο λαχανικό έχει αυτές τις ιδιότητες. Είναι επίσης τονωτικό
των μαλλιών και βοηθάει σε ασθένειες όπως η νεφρίτιδα, η φυματίωση, τα
αρθριτικά και οι νεφρολιθιάσεις.<br />
<br />
Αγιάγκαθο<br />
<b>Αντιπυρετικό και διουρητικό</b><br />
Χορηγείται από την αρχαιότητα ως τονωτικό, αντιπυρετικό και διουρητικό.
Η ιδιότητα που έχει να αυξάνει τις εκκρίσεις της χολής και του
στομαχιού κάνουν το αγιάγκαθο καλό φάρμακο κατά της ατονίας των πεπτικών
οργάνων και της ανορεξίας. Συστήνεται επίσης ως τονωτικό του οργανισμού
όταν ο ασθενής πάσχει από ίκτερο, διαλείποντες πυρετούς και
εξανθηματικά νοσήματα.<br />
<div class="positionPHOTO_2">
<div class="photoscaption">
Ευκάλυπτος</div>
<div class="photoscaption">
<b>Ανακουφίζει από τον βήχα</b><br />
Η
προέλευσή του είναι από την Τασμανία, αλλά τους τελευταίους δύο αιώνες
καλλιεργείται και στις ευρωπαϊκές χώρες. Τα φύλλα του περιέχουν
ευκαλυπτέλαιο, το οποίο είναι αντισηπτικό και αντιπυρετικό, ανακουφίζει
από <br />
τον βήχα, τον πονόλαιμο, το άσθμα, είναι χωνευτικό, βοηθά στην
επούλωση τραυμάτων και ελαφρών εγκαυμάτων. Η αντιβιοτική του δράση βοηθά
στην αντιμετώπιση λοιμώξεων του αναπνευστικού, του πεπτικού και του
ουροποιητικού, ενώ αντιμετωπίζει και τα παράσιτα του εντέρου. </div>
<div class="photoscaption">
<br /></div>
</div>
Αγριάδα<br />
<b>Ενα φυσικό αντιβιοτικό</b><br />
Είναι ένα από τα πιο γνωστά και αποτελεσματικά διουρητικά. Από
αρχαιοτάτων χρόνων συνιστάται για τις πέτρες στα νεφρά, την ολιγουρία
και τα αρθριτικά. Περιέχει την ουσία αργοπυρίνη και για τον λόγο αυτό
είναι φυσικό αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται σε ουρικές λοιμώξεις όπως η
κυστίτιδα, η ουρηθρίτιδα και η προστατίτιδα.<br />
<br />
Αγριμόνιο<br />
<b>Αντιβιοτικό και επουλωτικό</b><br />
Είναι φάρμακο κατά της χρόνιας φαρυγγίτιδας και της διάρροιας, ενώ
θεωρείται ότι δρα και κατά του διαβήτη. Συνίσταται, επίσης, ως
επουλωτικό για στραμπουλήγματα, πρηξίματα και μώλωπες. Επιπλέον, το τσάι
από τα φύλλα του είναι ευεργετικό σε περιπτώσεις ημικρανίας και
δυσπεψίας. Το αγριμόνιο χρησιμοποιείται επίσης κατά των κολικών, του
βήχα και των εμετών, ενώ είναι χρήσιμο και σε παθήσεις όπως το άσθμα και
η νεφρίτιδα.<br />
<br />
<div class="positionPHOTO_1">
<div class="photoscaption">
ΑΛΟΗ</div>
<div class="photoscaption">
<b>Το «φυτό της αθανασίας»</b><br />
Αποκαλείται «φυτό της αθανασίας» και θεωρείται ελιξίριο της μακροζωίας. <br />
Η
δράση της είναι ευεργετική για μεγάλο φάσμα ασθενειών. Φαίνεται ότι η
χρήση της μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, περιορίζει τους
πόνους των μυών και των οστών, τους κολικούς και τις κρίσεις άσθματος. <br />
Επίσης,
βοηθάει την πεπτική λειτουργία και καταπολεμά διαταραχές, όπως η
δυσκοιλιότητα και η δυσπεψία, ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα.
<br />
Η αλόη χρησιμοποιείται επίσης ως καταπραϋντικό σε ερεθισμούς του
δέρματος, όπως εγκαύματα, κάλους, ουλές και έρπητα και, λόγω της
ιδιότητάς της να απορροφάται γρηγορότερα από το νερό, το δέρμα
επουλώνεται γρήγορα. <br />
Για τον λόγο αυτό χρησιμοποιείται και για την
περιποίηση του σώματος και των μαλλιών, καθώς ενυδατώνει, αυξάνει την
παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύει τη φυσική τους άμυνα. Η αλόη θεωρείται
αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση της ακμής, καταπολεμά τη
φαγούρα, τις δερματικές αλλεργίες, τα τσιμπήματα των εντόμων, τα
εκζέματα και τις μυκητιάσεις. </div>
</div>
Αγριοκαστανιά<br />
<b>Μειώνει τις φλεγμονές</b><br />
Η αγριοκαστανιά είναι συστατικό αρκετών φαρμακευτικών παρασκευασμάτων
για ευρύ φάσμα ασθενειών. Βασικότερη από τις δράσεις της είναι σαν
αγγειοπλαστικό που προστατεύει το φλεβικό δέντρο και μειώνει τις
φλεγμονές στα φλεβικά αγγεία. Επίσης δρα εναντίον των αιμορροΐδων
μειώνοντας τις φλεγμονές και τη διόγκωσή τους.<br />
Αδίαντο<br />
<b>Δυναμώνει τα μαλλιά</b><br />
Το αδίαντο λέγεται επίσης «κόμη της Αφροδίτης» και «πολυτρίχι» λόγω του
ότι είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές του
δυνατότητες στην ενδυνάμωση των μαλλιών. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες,
όμως, δεν περιορίζονται στα μαλλιά καθώς το τσάι του αντιμετωπίζει
ικανοποιητικά τα συμπτώματα του κρυολογήματος.<br />
<br />
Αδωνις<br />
<b>Τονωτικό της καρδιάς</b><br />
Ο Αδωνις γίνεται αφέψημα το οποίο τονώνει τη λειτουργία της καρδιάς ενώ
είναι και καλό διουρητικό. Έχει αντίστοιχες ιδιότητες με τη δαχτυλίδα,
είναι πιο ελαφρύ, αλλά δεν δρα αθροιστικά όπως αυτή. Ωστόσο, η χρήση του
πρέπει να γίνεται με προσοχή γιατί μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες
όπως ο εμετός και η διάρροια.<br />
<br />
Αζα<br />
<b>Για τις νευρικές παθήσεις</b><br />
Η άζα είναι χωνευτική και αντισπασμωδική. Συνιστάται κυρίως για την
αντιμετώπιση των νευρικών παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος όπως
είναι το άσθμα, η στηθάγχη, ο κοκκύτης κλπ. Επίσης είναι ανθελμινθική
εμμηναγωγός, συνιστάται για κάποιες περιπτώσεις αναιμίας, ενώ είναι και
κατευναστική των καρδιακών παλμών των χλωρωτικών.<br />
<br />
Αζαρο<br />
<b>Για βρογχίτιδα και πνευμονία</b><br />
Η βασική του δράση είναι κατά παθήσεων όπως η βρογχίτιδα, η πνευμονία ο
κοκκύτης και η διάρροια. Παρ' όλα αυτά έχει χρησιμοποιηθεί με
ικανοποιητικά αποτελέσματα κατά της ισχιαλγίας και για κάποιες
δερματοπάθειες. Θεωρείται επίσης καθαρτικό, διεγερτικό, εμετικό και
διουρητικό. Εναλλακτικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί η σκόνη της ρίζας και
των φύλλων του όπως το ταμπάκο για φτέρνισμα.<br />
<br />
Ακανθος<br />
<b>Χρησιμοποιείται ως μαλακτικός</b><br />
Δεν έχει διαπιστωθεί αν έχει άλλη ιδιότητα εκτός από το να είναι μαλακτικός σε κάποιες περιπτώσεις.<br />
<br />
Ακόνιτο<br />
<b>Θεραπευτικό αλλά και τοξικό</b><br />
Σαν θεραπευτικό μέσο χρησιμοποιείται εκχύλισμα από τα φύλλα και τη ρίζα
του για παθήσεις όπως οι ρευματισμοί, ο κοκκύτης, τα αρθριτικά, ο
νευρικός βήχας, η στηθάγχη, η φαρυγγίτιδα, η γρίπη κ.λπ. Χρειάζεται
ιδιαίτερη προσοχή στη χρήση πάντως γιατί είναι ιδιαίτερα τοξικό φυτό και
είναι απαραίτητη η συμβουλή του γιατρού.<br />
<br />
Ακορος<br />
<b>Ενα λάδι καταπραϋντικό</b><br />
Ο άκορος είναι ένα είδος καλαμιού πλούσιο σε συστατικά που βοηθούν στην
αντιμετώπιση πολλών ασθενειών. Συγκεκριμένα, το λάδι που βγαίνει από τη
ρίζα του έχει αντιβιοτικές δυνατότητες, ενώ το βάμμα του μπορεί, όταν
διαλυθεί σε νερό, να συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ουλίτιδας.
Πιστεύεται, επίσης, ότι είναι καταπραϋντικό και άρα ωφέλιμο σε περίπτωση
που βρισκόμαστε σε ένταση αφού ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο, τους
ρευματισμούς και τους πόνους της αρθρίτιδας. Τέλος, η ρίζα του άκορου
συχνά τρώγεται ζαχαρω?ένη για να μαλακώσει τον βήχα.<br />
<br />
Αλχεμίλη<br />
<b>Για... παθήσεις γυναικολογικές</b><br />
Εχει ευεργετικές ιδιότητες για τις ημέρες της εμμηνόρροιας αλλά και για
την περίοδο της εμμηνόπαυσης καθώς ανακουφίζει από τους πόνους και
περιορίζει την αιμορραγία. Γενικότερα βοηθάει στις περισσότερες
γυναικολογικές παθήσεις. Επίσης βοηθάει στην επούλωση των τραυμάτων,
τονώνει την καρδιά και ανακουφίζει από το έλκος.<br />
<br />
Αμαμελίδα<br />
<b>Για πολλές χρήσεις</b><br />
Η χρήση της ξεκίνησε από τη Β. Αμερική και αργότερα έφτασε στην Ευρώπη
όπου τα φύλλα της χρησιμοποιούνται εσωτερικά, για ανακούφιση από τη
διάρροια, τη μητρορραγία, τις αιμορροΐδες, την πρωκτορραγία, τα κολπικά
εκκρίματα και την αιμορραγία του πεπτικού συστήματος. Αφέψημα από τον
φλοιό της αμαμελίδας συνιστάται για φλεγμονές ούλων και βλεννογόνων του
στόματος, για τη θεραπεία των κιρσών, τα διαστρέμματα και τους μώλωπες.<br />
<br />
Αμάραντος<br />
<b>Επουλώνει τις πληγές</b><br />
Ο αμάραντος χρησιμοποιείται ως βοηθητικό βότανο στην επούλωση
εξωτερικών πληγών. Συνήθως τα κοπανισμένα φύλλα εφαρμόζονται ως
κατάπλασμα στις πληγές και προσφέρουν γρηγορότερη επούλωση.<br />
<br />
Αμπελος<br />
<b>Καταπολεμά και την παχυσαρκία</b><br />
Τα φύλλα του αμπελιού έχουν τη δυνατότητα να ρυθμίζουν καλύτερα την
κυκλοφορία του αίματος και για τον λόγο αυτό είναι αποτελεσματικά στην
αντιμετώπιση της φλεβίτιδας και των κιρσών. Ως αφέψημα βοηθούν στην
καταπολέμηση της παχυσαρκίας Τα «δάκρυα» του αμπελιού χρησιμοποιούνται
σε περίπτωση εκζέματος και αιμορραγίας των εντέρων όταν είναι σύμπτωμα
δυσεντερίας.<br />
<br />
Αμυγδαλιά<br />
<b>Για το έλκος και το αναπνευστικό</b><br />
Τα φρέσκα φύλλα της αμυγδαλιάς καταπραΰνουν τους πόνους του έλκους και
των εγκαυμάτων, ενώ ο δεύτερος φλοιός της γλυκιάς αμυγδαλιάς είναι
αντιπυρετικός και διουρητικός. Το αφέψημα των φύλλων είναι καλό
καθαρτικό. Τα πικραμύγδαλα, από την πλευρά τους, είναι ευεργετικά στις
παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, ενώ το αλεύρι πικρών αμυγδάλων
συνιστάται κατά της κακοσμίας των ποδιών και της μασχάλης.<br />
<br />
Ανηθος<br />
<b>Ιδανικό για τη γαλουχία</b><br />
Ο άνηθος είναι φυτό τονωτικό και ορεκτικό, ενώ βοηθάει και στην αύξηση
παραγωγής γάλακτος στις γυναίκες που έχουν γεννήσει. Βοηθάει επίσης σε
περιπτώσεις στομαχικών και κοιλιακών παθήσεων, ενώ χορηγείται και σε
παιδιά που πάσχουν από ασθένειες όπως η ιλαρά και η ανεμοβλογιά. Σε κάθε
περίπτωση ο άνηθος απαγορεύεται στις εγκύους γιατί μπορεί να προκαλέσει
αποβολή.<br />
<br />
Απήγανος<br />
<b>Αιμοστατικό</b><br />
Σε
μικρές δόσεις ο απήγανος είναι καλό αιμοστατικό, ενώ ως κατάπλασμα
περιορίζει το πρήξιμο των ανδρικών γεννητικών οργάνων. Χρειάζεται,
πάντως, μεγάλη προσοχή γιατί σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει
αιμορραγία στη μήτρα. Για τον λόγο αυτό άλλωστε χρησιμοποιούνταν στις
εκτρώσεις.<br />
<br />
Αρκευθος<br />
<b>Το φυτό της μακροζωίας </b><br />
Οι αρχαίοι πίστευαν ότι η άρκευθος ήταν το φυτό της μακροζωίας. Σήμερα
θεωρείται τονωτικό της όρεξης και της πέψης και, συγχρόνως, καθαριστικό
του αίματος. Βοηθάει σε περιπτώσεις δύσπνοιας, ενώ είναι καλό διουρητικό
και αντισηπτικό. Ο χυμός των καρπών του βοηθάει στην καταπολέμηση των
πόνων των αρθρώσεων.<br />
<br />
Αρνικα<br />
<b>Για μώλωπες και ρευματισμούς</b><br />
Η άρνικα έχει ιδιότητες απολυμαντικές, ανθελμινθικές, διαλυτικές και
θεραπευτικές των μωλώπων. Χρησιμοποιείται κατά της δυσεντερίας, της
δυσουρίας, του κοκκύτη, των πόνων των αρθρώσεων και των μυών, των
ρευματισμών και της αιμόπτυσης. Πρέπει να χορηγείται σε μετρημένες
δόσεις γιατί διαφορετικά μπορεί να γίνει επικίνδυνη. Μεγάλες ποσότητες
προκαλούν εμετό, πονοκέφαλο, σπασμούς, κρύο ιδρώτα και πιθανότατα
αιμορραγία.<br />
<br />
Ασπερούλα<br />
<b>Για την πέψη και την αϋπνία</b><br />
Εχει αντισηπτικές, τονωτικές και στυπτικές ιδιότητες. Διευκολύνει
εξαιρετικά την πέψη και είναι ηρεμιστικό που βοηθά όσους έχουν
προβλήματα αϋπνίας. Επίσης, καταπολεμά τον ίκτερο και συστήνεται σε
όσους έχουν πέτρα στα νεφρά, προβλήματα στη χοληδόχο κύστη και
νευραλγία.<br />
<br />
Αστράγαλος ο στενόφυλλος-κομμιοφόρος<br />
<b>Χρήσιμο στη φαρμακοποιία</b><br />
Η γόμα του φυτού περιέχει αραμπίνη, μπασορίνη, άμυλο και άλατα. Είναι
μαλακτική και εφιδρωτική. Το γλοιώδες διάλυμά της χρησιμοποιείται στη
φαρμακοποιία ως φορέας που κρατά διάφορα υλικά και δεν τα αφήνει να
κατασταλάξουν.<br />
<br />
Αχιλλαία<br />
<b>Ρίχνει την αρτηριακή πίεση</b><br />
Είναι εξαιρετικά εφιδρωτικό και αντιπυρετικό φυτό, το οποίο ρίχνει την
αρτηριακή πίεση και διαλύει τους θρόμβους. Επίσης είναι καλό αιμοστατικό
και αντιφλεγμονώδες. Καταπολεμά την ατονία, την κολίτιδα, τις γαστρικές
παθήσεις και τη δυσκοιλιότητα. Τέλος, βοηθά στη λειτουργία οργάνων όπως
το συκώτι, τα νεφρά και η καρδιά. Η αχιλλαία, τέλος, συστήνεται στους
πάσχοντες από διαβήτη και σε όσους αντιμετωπίζουν νευρικής φύσεως πόνους
στο στομάχι.<br />
<br />
Αχλαδιά<br />
<b>Ο «βασιλιάς των καρπών»</b><br />
Ο «βασιλιάς των καρπών» όπως το αποκαλούν οι Γάλλοι είναι φάρμακο για
τον πυρετό, τους ρευματισμούς, τις πέτρες των νεφρών, τον διαβήτη, την
αρτηριοσκλήρωση, την υπέρταση, την αναιμία και τα αρθριτικά. Δεν είναι
όμως μόνο ο καρπός που είναι ωφέλιμος. Η φλούδα έχει διουρητικές και
καθαρτικές ιδιότητες, ενώ το έγχυμα των φύλλων της αχλαδιάς βοηθάει στις
παθήσεις του ουροποιητικού συστήματος.<br />
<br />
Αψιθιά<br />
<b>Για το στομάχι</b><br />
Η αψιθιά θεωρείται ένα από τα καλύτερα τονωτικά του στομαχιού, ενώ
είναι ελαφρά αντιπυρετική, αντισηπτική, διουρητική και ανθελμινθική. Σε
μικρές δόσεις αυξάνει την όρεξη, διευκολύνει την πέψη και επιταχύνει την
κυκλοφορία του αίματος. Να σημειωθεί ότι το λικέρ της αψιθιάς, το
γνωστό αψέντι, είναι τοξικό και προκαλεί εκφυλισμό του κεντρικού
νευρικού συστήματος. Για τον λόγο αυτό σε πολλές χώρες απαγορεύεται η
παρασκευή του.<br />
<br />
Βαλεριάνα<br />
<b>Καταπολεμά το άγχος</b><br />
Χρησιμοποιείται ευρέως ως ηρεμιστικό που καταπολεμά το άγχος, την
αϋπνία και την υπερένταση. Η δράση της είναι ευεργετική για τους
πονοκεφάλους, την ταχυκαρδία, την υπέρταση και βοηθάει πολύ όσους
πάσχουν από κόπωση. Είναι επιπλέον καλό σπασμολυτικό κατά της νευρικής
δυσπεψίας, της κράμπας του στομαχιού και των σπασμών της έμμηνου ρύσεως.<br />
Βάλσαμο<br />
<b>Για τις πληγές και την κατάθλιψη</b><br />
Από τον καιρό του Νίκανδρου του Διοσκουρίδη, το βάλσαμο αναφερόταν ως
επουλωτικό των πληγών και αυτό εξακολουθεί να ισχύει μέχρι σήμερα. Εκτός
αυτού, όμως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε πολλές άλλες περιπτώσεις.
Ενδεικτικά αναφέρονται η κατάθλιψη, οι θρομβώσεις, οι ρευματισμοί, η
ισχιαλγία και η φυματίωση.<br />
Βασιλικός<br />
<b>Τονωτικό για τον οργανισμό</b><br />
Ο βασιλικός, χάρη και στην ευχάριστη μυρωδιά του, διεγείρει το στομάχι
και τον οργανισμό γενικότερα ως τονωτικό. Αυξάνει τη θερμοκρασία του
οργανισμού και είναι, επιπλέον, σπασμολυτικό του πεπτικού συστήματος,
γαλακτοπαραγωγικό και αντιφυσιτικό. Καταπραΰνει τους σπασμούς της
κοιλιάς και έχει αξιόλογη δράση κατά της ζαλάδας και της νευρικής
ημικρανίας.<br />
Βατομουριά<br />
<b>Αντιδιαβητική</b><br />
Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείται και η ρίζα του φυτού ως διουρητική,
υποτασική, στυπτική και αντιαρθριτική. Εδώ και αιώνες πάντως, τα φύλλα
και τα κοτσάνια του φυτού θεωρούνται διουρητικά και
αντισακχαροδιαβητικά. Οι καρποί, από την πλευρά τους, είναι δροσιστικοί
και βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του στομαχιού.<br />
Βέρατρο<br />
<b>Αναλγητικό αλλά και δηλητηριώδες</b><br />
Θεωρείται αναλγητικό, διουρητικό και καταπραϋντικό της καρδιάς, ενώ στο
παρελθόν το χορηγούσαν σε ασθενείς ως εμετικό, καθαρτικό και
εφιδρωτικό. Τα αλκαλοειδή που περιέχει, ωστόσο, το κάνουν ισχυρό
δηλητήριο. Η θανατηφόρα δόση για τον άνθρωπο είναι 1 - 2 γραμμάρια από
τη σκόνη του ριζώματος.<br />
Βερβένα<br />
<b>Χαλαρωτικό</b><br />
Οι βασικές ιδιότητες της βερβένας είναι οι ηρεμιστικές. Χαλαρώνει τον
οργανισμό, βοηθάει στην κατάθλιψη, τη νευρική εξάντληση και σε
περιπτώσεις κρίσεων υστερίας, ενώ ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους και
τις ημικρανίες. Επίσης συνιστάται σε παθήσεις του συκωτιού, της χολής
και στην ουλίτιδα. Η βερβένα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη
διάρκεια της εγκυμοσύνης.<br />
Βερβερίδα<br />
<b>Ισχυρό αντιβακτηριδιακό</b><br />
Στο φλοιό της βερβερίδας περιέχονται ισχυρές αντιβακτηριακές ουσίες που
ελαττώνουν την αρτηριακή πίεση και διευρύνουν τις αρτηρίες. Ο φλοιός
είναι επίσης αποτελεσματικός εναντίον της λεϊσμανίασης και της χολέρας.
Αν και ανακουφίζει από τους πόνους της εμμήνου ρύσεως και του τοκετού
δεν πρέπει να χορηγείται σε καμία περίπτωση κατά τη διάρκεια της
εγκυμοσύνης. Το αφέψημα από τα φύλλα της δρα κατά του σκορβούτου, της
δυσεντερίας και της στηθάγχης.<br />
Βερόνικα<br />
<b>Για το άσθμα και τη φαγούρα</b><br />
Με τη βερόνικα αντιμετώπιζαν στο παρελθόν το άσθμα, τη βρογχίτιδα, τη
φαγούρα και τις παθήσεις του δέρματος. Σήμερα της αποδίδονται ιδιότητες
ορεκτικές, τονωτικές, χωνευτικές και θεραπευτικές των ματιών. Το φυτό
είναι αντιβηχικό και βοηθά επίσης σε περιπτώσεις στομαχικής ατονίας,
κράμπας του στομαχιού, βρογχικού κατάρρου και κατάρρου της ουροδόχου
κύστης.<br />
Βιβούρνο<br />
<b>Τονώνει το νευρικό σύστημα</b><br />
Το φυτό τονώνει το νευρικό σύστημα, είναι διουρητικό, μυοχαλαρωτικό και
καταπραϋντικό της μήτρας. Είναι γνωστή άλλωστε η χρήση του σε
περιπτώσεις που μια γυναίκα κινδυνεύει να αποβάλει. Χρησιμοποιείται
επίσης κατά της φλεγμονής των ωοθηκών και της υπερβολικής αιμορραγίας
την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Καλό είναι πάντως να μην τρώμε τον καρπό
γιατί προκαλεί γαστρεντερίτιδα, ενώ έχουν αναφερθεί και περιπτώσεις
θανατηφόρων δηλητηριάσεων.<br />
Βρόμη<br />
<b>Πλούσια σε βιταμίνες</b><br />
Είναι γνωστή για τη δράση της κατά της κακής χοληστερίνης (LDL) στο
αίμα. Περιέχει γλουτένη και είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος
Β, βιταμίνη Ε, Κ, βιοτίνη και φολικό οξύ. Επίσης, έχει ασβέστιο, χαλκό,
σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο, κάλιο, σελήνιο, πυρίτιο,
ψευδάργυρο, προστατεύει την καρδιά και τους πνεύμονες και βοηθά τον
οργανισμό να καταπολεμά τις μολύνσεις.<br />
Βρυωνία<br />
<b>Με καθαρτικές ιδιότητες</b><br />
Η ρητίνη που περιέχει έχει ισχυρές καθαρτικές ιδιότητες και για το λόγο
αυτό η βρυωνία χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις δυσκοιλιότητας. Είναι
εμετική και διουρητική, ενώ χρησιμοποιείτο στην αρχαία Ελλάδα κατά του
τετάνου, των μολύνσεων και της επιληψίας. Σε μεγάλη ποσότητα γίνεται
επικίνδυνο δηλητήριο.<br />
Βρωμελαϊνη<br />
<b>Βοηθά στο αδυνάτισμα</b><br />
Οταν λαμβάνεται με τα γεύματα, βοηθά στην πέψη των πρωτεϊνών και κατά
συνέπεια στο αδυνάτισμα. Οταν λαμβάνεται με άδειο στομάχι, δρα
φαρμακευτικά ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Θεωρείται ότι συμβάλλει στην
αντιμετώπιση της ιγμορίτιδας και ότι δρα κατά της ανεπάρκειας πεπτικών
ενζύμων και της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.<br />
Γαρίφαλο<br />
<b>Ανακουφίζει από τον πονόδοντο</b><br />
Το γαρίφαλο και το λάδι που παρασκευάζεται από αυτό έχουν ισχυρές
αντισηπτικές ιδιότητες. Το γαριφαλέλαιο ανακουφίζει από τον πονόδοντο,
τον πόνο από τσιμπήματα εντόμων και τον εμετό ενώ αναστέλλει τη ναυτία.
Το γαρίφαλο είναι χωνευτικό, αφροδισιακό, ανθελμινθικό, σπασμολυτικό.
Το άρωμα των γαριφάλων απωθεί τα κουνούπια και τον σκόρο.<br />
Γέο<br />
<b>Θεραπεύει και την ουλίτιδα</b><br />
Η ισχυρή στυπτικότητά του, σε συνδυασμό με τις πεπτικές ιδιότητές του
το καθιστά χρήσιμο σε εντερικά προβλήματα, όπως η διάρροια, η
δυσεντερία, η βλεννώδης κολίτιδα και παρόμοιες παθήσεις. Μπορεί να
χρησιμοποιηθεί για τη ναυτία και τον εμετό. Θεραπεύει την ουλίτιδα, ενώ
εσωτερικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα εμπύρετα κρυολογήματα και στην
καταρροή.<br />
Γκαλέγκα<br />
<b>Αντιδιαβητικό</b><br />
Ενδείκνυται για την αγωγή κατά του σακχαρώδους διαβήτη, καθώς μειώνει τα
επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι γαλακταγωγό -σε ορισμένες περιπτώσεις
θεωρείται ότι αυξάνει τη ροή του γάλακτος ακόμη και κατά 50%- διουρητικό
και εφιδρωτικό. Επίσης, βοηθά στην ανάπτυξη των μαστικών αδένων.<br />
Γκι<br />
<b>Πολεμά την αρτηριοσκλήρωση</b><br />
Επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, μειώνει την πίεση του αίματος και βοηθά
στην καταπολέμηση της αρτηριοσκλήρωσης. Επίσης, ανακουφίζει από τα
συμπτώματα της υπέρτασης, όπως οι ζαλάδες και οι πονοκέφαλοι.
Ενδείκνυται για όσους έχουν αυξημένη αρτηριακή πίεση ή πάσχουν από
προβλήματα του κυκλοφορικού συστήματος.<br />
Γκλομπουλάρια<br />
<b>Φάρμακο κατά της ισχιαλγίας</b><br />
Φυτό ελαφρώς καθαρτικό, αντιπυρετικό, εφιδρωτικό, στομαχικό και κατά
της ισχιαλγίας. Το τσάι του χρησιμεύει ως καθαρτικό και το αφέψημά του
βοηθά στην καταπολέμηση της ισχιαλγίας. Συναντάται σε όλη την Ελλάδα σε
ξηρούς, άγονους τόπους και τα άνθη του έχουν μπλε χρώμα.<br />
Γλιστρίδα<br />
<b>Καθαρίζει το αίμα</b><br />
Συστήνεται κατά της χολολιθίασης, είναι ευεργετική στην κολίτιδα και
τις αμοιβάδες και θεωρείται αφροδισιακή. Προτείνεται για τον καθαρισμό
του αίματος, τη δυσκοιλιότητα και τις φλεγμονές του ουροποιητικού. Οι
αρχαίοι τη θεωρούσαν ταινιοκτόνα και τη συνιστούσαν κατά των
μουδιασμάτων των μυών.<br />
Γλυκάνισος<br />
<b>«Ξυπνά» το νευρικό σύστημα</b><br />
Θεωρείται ότι καταπολεμά την ατονία. «Ξυπνά» το νευρικό σύστημα και
τονώνει τις λειτουργίες ζωτικών οργάνων, όπως του ήπατος, των πνευμόνων,
της καρδιάς και του εγκεφάλου. Παράλληλα έχει ιδιότητες αποχρεμπτικές,
βοηθά στη χώνεψη, στη μείωση της βουλιμίας, είναι διουρητικό,
αντισπασμωδικό και εμμηναγωγό.<br />
Γλυκόριζα<br />
<b>Διουρητική και κατά του βήχα </b><br />
Από τον χυμό της ρίζας του παρασκευάζεται η γνωστή γιάμπολη από τις
οποίες φτιάχνονταν παραδοσιακά οι μαύρες παστίλιες για τον λαιμό. Η
γλυκόριζα χρησιμοποιείται ως μαλακτικό και κατά του βήχα. Επίσης, είναι
διουρητική και ευεργετική στο κρυολόγημα, στην πνευμονία και στον
πλευρίτη. Εχει υπακτική και αντιρευματική δράση ενώ θεωρείται κατάλληλη
για τον διαβήτη.<br />
Δατούρα<br />
<b>Για το άσθμα και το Πάρκινσον</b><br />
Δρα σπασμολυτικά στην περίπτωση του σπασμωδικού βήχα και του άσθματος.
Συμβάλλει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον, βοηθά
σε περιπτώσεις ακράτειας ούρων και κατά του πριαπισμού. Η αλοιφή από
δατούρα ανακουφίζει από τους πόνους ρευματισμών και ισχιαλγίας ενώ είναι
επίσης αντινευραλγικό.<br />
Δάφνη<br />
<b>Για δυσπεψία και τριχόπτωση</b><br />
Οι θεραπευτικές της ιδιότητες δεν είναι ευρέως γνωστές, όμως η δάφνη
είναι καλό τονωτικό στις περιπτώσεις άτονης δυσπεψίας. Το δαφνέλαιο δρα
κατά της τριχόπτωσης και χρησιμοποιείται εξωτερικώς κατά των
ρευματισμών. Σκόνη ξερών δαφνόφυλλων σταματά την αιμορραγία της μύτης
ενώ το τσάι της δάφνης είναι κατά των εντερικών ανωμαλιών.<br />
Δαφνοκερασιά<br />
<b>Για την οξεία πνευμονία</b><br />
Τα παρασκευάσματά της είναι αντισπασμωδικά, αναισθητικά, κατά των
νευρικών σπασμών των μυών και της κράμπας του στομάχου. Επίσης, έχει
δράση κατά των εμετών, του νευρικού βήχα, του άσθματος, του κοκκύτη, του
βρογχίτη, της πνευμονίας και είναι ρυθμιστική των παλμών της καρδιάς.
Θεωρείται επίσης ότι βοηθά στην αντιμετώπιση της οξείας πνευμονίας.<br />
Δαχτυλίδα<br />
<b>Συστήνεται για καρδιοπαθείς</b><br />
Καρδιοτονωτικό και νευροτονωτικό βότανο η δαχτυλίδα συστήνεται σε
καρδιοπαθείς ενώ παράλληλα χρησιμεύει και για την αντιμετώπιση οιδημάτων
ως διουρητική. Τα φύλλα της περιέχουν μεταξύ άλλων σαπωνίνες,
φλαβονοειδή, οξέα και γλυκοσίδες, γνωστές για την ώθηση που προσφέρουν
στη λειτουργία της καρδιάς. Πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή γιατί μπορεί
να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες.<br />
Δελφίνιο<br />
<b>Για το άσθμα και τη δύσπνοια</b><br />
Χρησιμοποιείται κατά του άσθματος και της νευρικής ή αλλεργικής
δύσπνοιας. Παλιότερα οι σπόροι του χρησιμοποιούνταν κονιορτοποιημένοι
μαζί με λάδι ως ψειροκτόνο και κατά των κνησμών, ενώ η λοσιόν του για
την απομάκρυνση του σμήγματος των ελκών. Το βάμμα του δρα κατά του
εκζέματος, ενώ αντιμετωπίζει ορισμένους τύπους νευραλγιών και την
οδονταλγία.<br />
Δίκταμο<br />
<b>Κατάλληλο για τις κεφαλαλγίες</b><br />
Στο δίκταμο αποδίδονται σήμερα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες κατά των
γαστραλγιών, της ατονίας του πεπτικού συστήματος, των κεφαλαλγιών, κατά
της αμηνόρροιας, των παθήσεων της μήτρας και της εξάντλησης του
οργανισμού γενικότερα. Θεωρείται ευεργετικό σε περιπτώσεις νευρικών
διαταραχών και σκορβούτου. Ο Ιπποκράτης το χρησιμοποιούσε ως εμμηναγωγό
και για εκτρώσεις.<br />
Δίψακος<br />
<b>Αντιδερματικό και αντιφυματικό</b><br />
Το βάμμα που φτιάχνεται από φρέσκο, ανθισμένο δίψακο χρησιμοποιείται
για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Επίσης, καταπολεμά τα συρίγγια του
πρωκτού και ενισχύει τον οργανισμό στη μάχη κατά της φυματίωσης. Ο
δίψακος ανοίγει την όρεξη, προκαλεί εφίδρωση και διούρηση, ενώ το σιρόπι
από τον χυμό του σε συνδυασμό με ζάχαρη δρα ευεργετικά στο αίμα.<br />
Δρακοντιά<br />
<b>Για γαστρίτιδες και αιμορραγίες</b><br />
Βοηθά στην απόχρεμψη σε περιπτώσεις άσθματος και χρόνιου βήχα.
Ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα και συστήνεται σε περιπτώσεις
γαστρίτιδας, αιμορραγιών και ερυθημάτων. Ο Διοσκουρίδης πρότεινε τη
σκόνη της δρακοντιάς -η οποία ονομάζεται και άρο- ανακατεμένη με λευκή
άμπελο για την καταπολέμηση των πολύποδων. Απαιτείται προσοχή στη χρήση
της γιατί προκαλεί συχνά δηλητηρίαση.<br />
Δυόσμος<br />
<b>Με διεγερτικές ιδιότητες</b><br />
Εχει διεγερτικές ιδιότητες και βοηθά στους πόνους της χολής και του
στομαχιού, αντιμετωπίζει τις νευρικές διαταραχές, τους ιλίγγους και την
ταχυκαρδία. Χρησιμοποιείται κατά του λόξιγκα ενώ είναι και
σπασμολυτικός, διουρητικός, κατά των αερίων, εφιδρωτικός, κατά της
πέτρας της ουροδόχου κύστης, κατά των φλεγμονών των νεφρών και κατά του
εμετού σε περίοδο εγκυμοσύνης.<br />
Εκουιζέτο<br />
<b>Διουρητικό και αντισηπτικό</b><br />
Λέγεται επίσης πολυκόμπι και είναι πλούσιο σε πυρίτιο. Είναι
διουρητικό, σταματά την αιμορραγία, έχει αντισηπτικές ιδιότητες, τονώνει
τους ιστούς, ενώ δρα ευεργετικά στα μαλλιά και τα εύθραυστα νύχια. Το
αφέψημά του είναι κατά της ατροφίας του δέρματος και του πόνου στα αυτιά
,ενώ το βάμμα του χρησιμοποιείται κατά της εφίδρωσης των ποδιών.<br />
Ερίγκερο<br />
<b>Ως αφέψημα για το λουμπάγκο</b><br />
Το βρίσκουμε από τον Ιούλιο έως τον Σεπτέμβριο ακόμη και μέσα σε
καλλιεργημένα χωράφια, έχει χνουδωτή υφή και πολλά κλαδιά. Εχει
γκριζοπράσινα φύλλα, τα οποία περιέχουν αιθέριο έλαιο, ενώ τα άνθη του
είναι μικρά και συνήθως κίτρινα. Χρησιμοποιείται ως αφέψημα για το
λουμπάγκο, τους ρευματισμούς, τις αιμορροΐδες, είναι διουρητικό και
αντιδιαρροϊκό.<br />
Ερυθραία<br />
<b>Για την αναιμία και τα αρθριτικά</b><br />
Φυτρώνει στα περισσότερα μέρη της Ελλάδας, σε χέρσα ή αμμώδη εδάφη και
σε λιβάδια, τους καλοκαιρινούς μήνες. Το ύψος του μπορεί να φτάσει έως
50 εκατοστά, τα λουλούδια του είναι ρόδινα και φέρουν μία μακρουλή κάψα,
όπου περιέχονται οι σπόροι. Είναι πολύ πικρή και χορηγείται ως
αντιπυρετικό, για την αναιμία, τα αρθριτικά, την υπέρταση και την πέτρα
στους νεφρούς. Είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του φουσκώματος
της κοιλιάς και τις καούρες.<br />
Ευώνυμο<br />
<b>Καθαρτικό και δηλητηριώδες</b><br />
Εχει χαρακτηριστικά μικρά κιτρινωπά άνθη σε φούντες και ανθίζει από το
Μάιο έως τον Ιούνιο. Πρόκειται για θάμνο, ύψους δύο έως και έξι μέτρων
που φύεται στις άκρες των δασών και σε θαμνόφυτες πλαγιές. Είναι
δηλητηριώδες και χρησιμοποιείται ως εντομοκτόνο, διουρητικό και
καθαρτικό, ενώ φέρεται να αντιμετωπίζει και τις ψείρες.<br />
Εφέδρα<br />
<b>Για το άσθμα και τις αλλεργίες</b><br />
Το βρίσκουμε κυρίως στη Θεσσαλία και την Πελοπόννησο, από την άνοιξη
έως το φθινόπωρο. Είναι ένας μικρός θάμνος, με μικρά κίτρινα άνθη. Έχει
ένδειξη κατά του άσθματος και των αλλεργιών και είναι νευροτονωτικό.<br />
Ζαμπούκος<br />
<b>Με χρωστικές ιδιότητες</b><br />
Οι καρποί του έχουν μορφή τσαμπιού και είναι μπλε ή μοβ. Τρώγονται
ψημένοι, χρησιμοποιούνται και σε γλυκά, ενώ με τις χρωστικές του ουσίες
βάφονται υφάσματα και κρασιά. Το αφέψημα των λουλουδιών
χρησιμοποιείται ως καθαριστικό του δέρματος, για το άσθμα, τους
ρευματισμούς, τις δερματίτιδες, τις παθήσεις των νεφρών και τις
κυστίτιδες. Τα φύλλα και οι καρποί του χρησιμοποιούνται σε νευραλγίες
και δυσκοιλιότητα, ενώ το αφέψημά του έχει δράση σε κρυολογήματα και
στον πυρετό, είναι καταπραϋντικό για γαργάρες σε αμυγδαλές, ξερόβηχα και
πονόδοντο.<br />
Αγκινάρα<br />
<b>Καταπολεμά και τη χοληστερίνη</b><br />
Δεκάδες επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν ότι η αγκινάρα είναι
πολύτιμος σύμμαχος στη μάχη εναντίον σημαντικού αριθμού ασθενειών.
Συγκεκριμένα, πιστεύεται ότι έχει τη δυνατότητα να απομακρύνει τη
χοληστερίνη από το αίμα και να βοηθήσει σε περιπτώσεις αρτηριοσκλήρωσης
και ηπατικής ανεπάρκειας. Εχει επίσης ιδιότητες κατά της πέτρας των
νεφρών, του ίκτερου, ενώ είναι και καλό τονωτικό για την καρδιά.<br />
Αγριοπανσές<br />
<b>Για τις δερματικές παθήσεις και την οξεία βρογχίτιδα</b><br />
Θεωρείται καλό φάρμακο για δερματικές παθήσεις που συνοδεύονται από
εκκρίσεις. Μεταξύ αυτών είναι τα ξηρά και υγρά εκζέματα, η ψωρίαση, η
ακμή, ο έρπης και οι λειχήνες προσώπου. Ελέγχει επίσης τη συσσώρευση
υγρών στους ιστούς, εμποδίζει την υπέρταση, ενώ χάρη στις
αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητές του χρησιμοποιείται σε
περιπτώσεις κοκκύτη και οξείας βρογχίτιδας.<br />
Αλθαία<br />
<b>Ευεργετική στο ανοσοποιητικό σύστημα</b><br />
Είναι χρήσιμη όταν χρειάζεται ένα βότανο με μαλακτική επίδραση. Η ρίζα
χρησιμοποιείται κυρίως για προβλήματα του πεπτικού συστήματος και άλλα
όπως φλεγμονές του στόματος, ουλίτιδα, γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος,
εντερίτιδα και κολίτιδα.<br />
Επίσης καταπραΰνει τις στομαχικές
διαταραχές, τον βήχα, τη βρογχίτιδα και το κρύωμα. Βοηθά ακόμα σε
δερματικές παθήσεις και διαταραχές και ανακουφίζει τους πόνους μυών και
τενόντων. Τα φύλλα της αλθαίας χρησιμοποιούνται για παθήσεις των
πνευμόνων και του ουροποιητικού συστήματος. Στην αλθαία αποδίδονται
τέλος και ευεργετικές για το ανοσοποιητικό σύστημα ιδιότητες, καθώς
βοηθά τα λευκά αιμοσφαίρια να καταστρέφουν τα μικρόβια που εισβάλλουν
στον οργανισμό.<br />
Βελανιδιά<br />
<b>Με άριστα αποτελέσματα κατά της διάρροιας</b><br />
Η φλούδα της βελανιδιάς είναι ένα από τα πιο στυπτικά φάρμακα που
υπάρχουν στη φύση. Είναι άριστο φάρμακο κατά της διάρροιας, της
βλεννόρροιας και της αιμορραγίας. Αφεψήματα που παρασκευάζονται από τη
φλούδα βοηθούν σε ασθένειες όπως η φυματίωση, η αμυγδαλίτιδα, οι
χιονίστρες κ.λπ. Η υπερβολική εσωτερική χρήση της για μεγάλο χρονικό
διάστημα βλάπτει το στομάχι και προκαλεί καρδιαλγία.<br />
Aλόη<br />
<b>Το «φυτό της αθανασίας»</b><br />
Αποκαλείται «φυτό της αθανασίας» και θεωρείται ελιξίριο της μακροζωίας.
Η δράση της είναι ευεργετική για μεγάλο φάσμα ασθενειών. Φαίνεται ότι η
χρήση της μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, περιορίζει τους
πόνους των μυών και των οστών, τους κολικούς και τις κρίσεις άσθματος.
Επίσης, βοηθάει την πεπτική λειτουργία και καταπολεμά διαταραχές, όπως η
δυσκοιλιότητα και η δυσπεψία, ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό
σύστημα. Η αλόη χρησιμοποιείται επίσης ως καταπραϋντικό σε ερεθισμούς
του δέρματος, όπως εγκαύματα, κάλους, ουλές και έρπητα και, λόγω της
ιδιότητάς της να απορροφάται γρηγορότερα από το νερό, το δέρμα
επουλώνεται γρήγορα. Για τον λόγο αυτό χρησιμοποιείται και για την
περιποίηση του σώματος και των μαλλιών, καθώς ενυδατώνει, αυξάνει την
παραγωγή κολλαγόνου και ενισχύει τη φυσική τους άμυνα. Η αλόη θεωρείται
αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση της ακμής, καταπολεμά τη
φαγούρα, τις δερματικές αλλεργίες, τα τσιμπήματα των εντόμων, τα
εκζέματα και τις μυκητιάσεις.<br />
Γεράνι<br />
<b>Ενυδατώνει το δέρμα, πολεμά τον έρπη</b><br />
Ανοίγει τους φραγμένους πόρους του δέρματος, ενυδατώνει, πολεμά τον
έρπητα, το έκζεμα, τα λιπαρά μαλλιά και την κυτταρίτιδα. Ανακουφίζει από
την κακή κυκλοφορία, τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης, τη φλεβίτιδα, την
κατακράτηση υγρών ενώ είναι και εντομοαπωθητικό. Βοηθά σε περιπτώσεις
κατάθλιψης, έντασης, στρες, νευρικότητας, άγχους, συναισθηματικής
αστάθειας και της επιλόχειου κατάθλιψης.<br />
Δενδρολίβανο<br />
<b>Αντισηπτικό, αντισπασμωδικό και αντιρευματικό</b><br />
Είναι τονωτικό, σταματά το αίμα, ανακουφίζει το στομάχι και τη χολή.
Χρησιμοποιείται κατά της χρόνιας χολοκυστίτιδας, του ίκτερου και της
ηπατίτιδας. Είναι επουλωτικό των πληγών, αντισηπτικό, αντισπασμωδικό και
αντιρευματικό. Επίσης, απομακρύνει τα αέρια της κοιλιάς και τονώνει την
κυκλοφορία του αίματος. Τα άνθη του δρουν κατά του άσθματος, του
κοκκύτη, της γρίπης και της αδυναμίας, ενώ τα φύλλα του μαζί με ρίζες
τσουκνίδας και λάππας ποτισμένα στο οινόπνευμα ενισχύουν την τριχοφυΐα.<br />
Ευκάλυπτος<br />
<b>Ανακουφίζει από τον βήχα</b><br />
Η προέλευσή του είναι από την Τασμανία, αλλά τους τελευταίους δύο
αιώνες καλλιεργείται και στις ευρωπαϊκές χώρες. Τα φύλλα του περιέχουν
ευκαλυπτέλαιο, το οποίο είναι αντισηπτικό και αντιπυρετικό, ανακουφίζει
από τον βήχα, τον πονόλαιμο, το άσθμα, είναι χωνευτικό, βοηθά στην
επούλωση τραυμάτων και ελαφρών εγκαυμάτων. Η αντιβιοτική του δράση βοηθά
στην αντιμετώπιση λοιμώξεων του αναπνευστικού, του πεπτικού και του
ουροποιητικού, ενώ αντιμετωπίζει και τα παράσιτα του εντέρου.<br />
<br />
Ηλίανθος ή ηλιοτρόπιο<br />
<b>Ηρεμιστικό και πολυλειτουργικό</b><br />
Καλλιεργείται για τους καρπούς του, οι οποίοι τρώγονται (ηλιόσποροι) ή
παράγεται από αυτούς το ηλιέλαιο. Οι άψητοι ηλιόσποροι δρουν ως
ηρεμιστικό και βοηθούν τη λειτουργία μίας σειράς οργάνων και αδένων,
όπως ο προστάτης, οι νεφροί και η χολή. Χρησιμοποιούνται, επίσης, κατά
της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, για την απόχρεμψη, το κρυολόγημα,
βελτιώνουν την όραση και μειώνουν τη χοληστερίνη.<br />
<br />
<div class="PHOTOmain">
<div class="photoscaption">
Καλέντουλα<br />
<b>Επουλώνει πληγές και εξανθήματα</b></div>
<div class="photoscaption">
Πολύ
γνωστό φυτό στη χώρα μας, όπου χρησιμοποιείται ως καλλωπιστικό, καθώς
από το Μάιο έως τον Οκτώβριο βγάζει άνθη με έντονα χρώματα.
Χρησιμοποιείται ως αντιφλεγμονώδες, το οποίο συμβάλλει στην επούλωση των
πληγών και των εξανθημάτων, στην αντιμετώπιση του πυρετού, του ίκτερου
και των ιλίγγων του πρηξίματος των αδένων στο λαιμό. Εχει, επίσης,
αντισηπτική δράση και βοηθά στις στοματίτιδες, τα τσιμπήματα σφήκας.
Γίνεται και εξωτερική της χορήγηση για κρεατοελιές, εγκαύματα,
φλεβίτιδα, επιπεφυκίτιδα και κάλους.</div>
</div>
Θρούμπι<br />
<b>Ορεκτικό και καταπραϋντικό</b><br />
Θάμνος με σκληρά φύλλα με μαύρες βούλες, ροζ ή λευκά άνθη και καστανούς
σπόρους. Είναι ορεκτικό, έχει ευεργετική δράση στην ατονία του
στομαχιού και στη χώνεψη. Λειτουργεί ως καταπραϋντικό των ρευματικών
αρθριτικών πόνων.<br />
Ιβίσκος<br />
<b>Κατάλληλο και για υπέρβαρους</b><br />
Διακοσμητικό φυτό με καταγωγή από την ανατολική Ασία. Eχει και
θεραπευτικές ιδιότητες, καθώς το έγχυμα του ιβίσκου συμβάλλει στην καλή
λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στον καλύτερο μεταβολισμό των
υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπιδίων. Ενδείκνυται για τους
υπέρβαρους με πρόβλημα δυσκοιλιότητας και αυξημένων λιπιδίων.<br />
<br />
Ιλεξ<br />
<b>Τονωτικό και αντιυπερτασικό</b><br />
Δένδρο αειθαλές, το οποίο φυτρώνει σε δάση. Τα φύλλα του είναι πολύ
σκληρά, τα άνθη του λευκά, ενώ οι καρποί του έχουν μέγεθος κόκκων
πιπεριού. Εχει τονωτική δράση, ελαττώνει την αρτηριακή πίεση, είναι
διουρητικό και υπακτικό.<br />
<br />
<div class="positionPHOTO_2">
<div class="photoscaption">
Κολλιτσίδα (λάππα)<br />
<b>Καθαρίζει το αίμα, διώχνει τις πέτρες από τους νεφρούς</b></div>
<div class="photoscaption">
Φυτρώνει
στις άκρες των δρόμων. Εχει μακριές ρίζες, χνουδωτά φύλλα με σχήμα
καρδιάς και μπλε άνθη, τα οποία βγαίνουν από τον Ιούνιο έως τον
Αύγουστο. Καθαρίζει το αίμα και χρησιμοποιείται κατά της αρθρίτιδας, της
πέτρας στους νεφρούς και τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Το λάδι της
ρίζας θεραπεύει την πιτυρίδα και τη φαγούρα, ενώ βοηθά στην αντιμετώπιση
ενοχλήσεων από το στομάχι και το έντερο, την αρθρίτιδα και τις
ρευματικές παθήσεις. Εχει, επίσης, διουρητική δράση.</div>
</div>
Ινουλα<br />
<b>Αντιβηχικό, διουρητικό</b><br />
Φυτρώνει σε ορεινές περιοχές και ανθίζει τον Ιούλιο και τον Αύγουστο.
Χρησιμοποιείται ως τονωτικό, αντιβηχικό, διουρητικό και θεωρείται ότι
βοηθάει πάσχοντες από άσθμα, βρογχίτιδα και λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Εχει, επίσης, ένδειξη για την ψωρίαση, τον έρπητα και τις αιμορροΐδες.<br />
Ιπέκα<br />
<b>Αποχρεμπτικό, σπασμολυτικό</b><br />
Βότανο των Ινδιάνων, το οποίο έφερε στην Ευρώπη ένας μοναχός τον 16ο
αιώνα. Η ρίζα του χρησιμοποιείται ως εμετικό σε δηλητηριάσεις,
αποχρεμπτικό, σπασμολυτικό στο χρόνιο πνευμονικό κατάρρου, για την οξεία
δυσεντερία, το άσθμα και τον κοκίτη.<br />
<div class="positionPHOTO_1">
<div class="photoscaption">
Λάχανο<br />
Χορηγείται για την αϋπνία, το άγχος και την κατάθλιψη</div>
<div class="photoscaption">
Γνωστό
από τις σαλάτες, έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το αίμα και τους
νεφρούς. Χορηγείται για την αϋπνία, το άγχος, την κατάθλιψη, τη χρόνια
κόπωση και γενικά για τις νευρολογικές διαταραχές. Οταν καταναλώνεται
ωμό, αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα και τη μέθη. Ζουμί από βρασμένα
λάχανα ωφελεί ανθρώπους με βήχα και από ωμά λάχανα από το έλκος του
στομάχου, τον διαβήτη και την αϋπνία. Είναι, επίσης, διουρητικό και
χορηγείται κατά της δυσκοιλιότητας.</div>
</div>
Ιριδα<br />
<b>Με καθαρτικές ιδιότητες</b><br />
Κρίνος, με ελαφρύ μπλε χρώμα, ο οποίος ανθίζει από το Μάιο έως τον
Ιούνιο. Η ρίζα της είναι αρωματική, με εμετικές και καθαρτικές
ιδιότητες. Είναι, επίσης, διουρητικό, ανθελμινθικό, ενώ βοηθάει την
απόχρεμψη.<br />
Ιτιά<br />
<b>Με αναλγητική δράση</b><br />
Δένδρο που βρίσκεται σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας και ανθίζει την
άνοιξη. Εχει αντιπυρετική και αναλγητική δράση, καθώς η φλούδα της
περιέχει μία ουσία, παρόμοια με εκείνη της ασπιρίνης. Είναι, επίσης,
τονωτικό, χρησιμοποιείται κατά των ρευματισμών, για την καούρα και τις
στομαχικές διαταραχές και τη δυσεντερία. Το έγχυμά της κάνει καλό στον
πονόλαιμο.<br />
<div class="positionPHOTO_2">
<div class="photoscaption">
Μάραθος<br />
Προστατεύει από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος</div>
<div class="photoscaption">
Οι
σπόροι του εξαφανίζουν τα αέρια της κοιλιάς. Το αφέψημά του είναι
διουρητικό και η χρήση του έχει αποδειχθεί ευεργετική για τα μαλλιά και
το γηρασμένο δέρμα. Τα φύλλα μάραθου συμβάλλουν στην πέψη των λιπαρών
ουσιών και κατ’ επέκταση στο αδυνάτισμα ενώ υποβοηθούν στη ροή του
γάλακτος. Το τσάι του μαλάθρου με μέλι συνίσταται κατά των ρυτίδων και
το απόσταγμά του σε συνδυασμό με μαϊδανό και δυόσμο χρησιμοποιούνταν
παλαιότερα κατά των πόνων των ματιών. Θεραπεύει την άμμο και την πέτρα
στα νεφρά, προφυλάσσει από τη γρίπη και τις ασθένειες του αναπνευστικού
συστήματος.</div>
</div>
Καλαμπόκι<br />
<b>Γίνεται και αφέψημα</b><br />
Γνωστό σε όλους, καθώς καλλιεργείται σε μεγάλες εκτάσεις στη χώρα μας
ως τροφή, με εποχή άνθησης τον Ιούνιο και τον Ιούλιο. Από τα «μαλλιά»
του παρασκευάζεται αφέψημα, το οποίο έχει διουρητική και καταπραϋντική
δράση και βοηθά σε μία σειρά από παθήσεις των νεφρών.<br />
Κανέλα<br />
<b>Τονώνει το κυκλοφορικό</b><br />
Το αιθέριο έλαιο στο φλοιό και τα φύλλα της τονώνει το κυκλοφορικό και
την καρδιά και βοηθά μία σειρά από άλλα συστήματα του οργανισμού, όπως
το νευρικό, το πεπτικό και το μυϊκό. Είναι, επίσης, ευεργετικό στο
δέρμα, ενώ έχει αφροδισιακή, αντισηπτική και αιμοστατική δράση και βοηθά
στην καταρροή, στην επούλωση πληγών και στους ρευματισμούς.<br />
Κάππαρη<br />
<b>Αφροδισιακή και διουρητική</b><br />
Ανθίζει από το Μάιο έως τον Αύγουστο και εντοπίζεται κυρίως σε άγονα
πεδινά εδάφη ή πάνω σε βράχους. Τα μπουμπούκια και η ρίζα της είναι
διουρητικά, αφροδισιακά και τονωτικά, ενώ φέρονται να έχουν δράση στους
ρευματισμούς, τον πονόδοντο, τις παθήσεις του ήπατος και της σπλήνας.<br />
Κάρβι<br />
<b>Για στομαχικές παθήσεις</b><br />
Εχει τονωτικές και αρωματικές ιδιότητες και η μυρωδιά του μοιάζει με
εκείνη του καρότου. Σπέρνεται στο τέλος του καλοκαιριού και
χρησιμοποιείται ως καθαρτικό, για παθήσεις του στομάχου και της
χοληδόχου κύστης.<br />
Καρδαμίνη<br />
<b>Καταπραϋντικό</b><br />
Βρίσκεται κυρίως στη Βόρεια Ελλάδα και τη Θεσσαλία και θεωρείται φυτό
τονωτικό, αποχρεμπτικό, ενώ καταπραΰνει τους νευρολογικούς πόνους.<br />
Κάρδαμο<br />
<b>Ορεκτικό και αντιβιοτικό</b><br />
Χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα ως ορεκτικό, αλλά και για τη
θεραπεία της λύσσας, των νευρικών παθήσεων, της δυσπεψίας και της
ανακούφισης των κολικών πόνων. Εχει αντιβιοτική δράση, καθαρίζει το αίμα
και βοηθά το ήπαρ.<br />
Καρότο<br />
<b>Αντικαρκινικά τα φύλλα του</b><br />
Δεν λείπει σχεδόν από καμία κουζίνα, καθώς συνοδεύει πολλά φαγητά και
σαλάτες. Οι αρχαίοι Ελληνες είχαν ανακαλύψει ότι τα φύλλα του άγριου
καρότου είχαν θεραπευτική δράση κατά των καρκινωμάτων. Η ρίζα του το
κάνει καθαρτικό, διουρητικό, αντισηπτικό και μαλακτικό, ενώ το καρότο
δρα ευεργετικά στο ήπαρ, στα έντερα, στον ίκτερο και καθαρίζει το αίμα.<br />
Καρυδιά<br />
<b>Καθαρτικό και αντιπυρετικό</b><br />
Τα φύλλα της έχουν καθαρτική δράση, είναι ορεκτικά, καθαρίζουν τον
πνεύμονα, βοηθούν τους διαβητικούς, ενώ περιορίζουν τις φλεγμονές στα
γυναικεία γεννητικά όργανα. Το έγχυμά τους τονώνει τα μαλλιά, το
κατάπλασμα επουλώνει τις πληγές και τους κάλους. Η πράσινη φλούδα του
καρυδιού έχει αντιπυρετική δράση.<br />
Κάσσια ή Αλεξανδρινή (χένα)<br />
<b>Για σοβαρές δυσκοιλιότητες</b><br />
Είναι ένα από τα παλαιότερα καθαρτικά, το οποίο χρησιμοποιείται σε
περιπτώσεις σοβαρής δυσκοιλιότητας. Χρειάζεται, όμως, προσοχή, καθώς η
μακροχρόνια χρήση του προκαλεί εξάρτηση του εντέρου.<br />
Καψέλλα<br />
<b>Αιμοστατικό, αντιδιαρροϊκό</b><br />
Ζιζάνιο που φυτρώνει τις δροσερές περιόδους και θεωρείται πολύ καλό
αιμοστατικό. Εχει διουρητική δράση, είναι αντισηπτικό, αντιδιαρροϊκό
και βοηθά άτομα με άμμο στους νεφρούς. Χρησιμοποιείται, επίσης, κατά των
ρευματικών παθήσεων, λοιμώξεων του ουροποιητικού και ατροφία των μυών.<br />
Κερασιά<br />
<b>Με δράση αντιφλεγμονώδη</b><br />
Φυλλοβόλο δένδρο, το οποίο βρίσκεται σε ψυχρές, αλλά και θερμές
περιοχές. Τα κεράσια έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, καθαρίζουν το αίμα,
βοηθούν τους διαβητικούς και τους ασθενείς με αρτηριοσκλήρυνση, πέτρες
στους νεφρούς και τους παχύσαρκους.<br />
Κετραρία<br />
<b>Για καταρροή και βρογχίτιδα</b><br />
Λειχήνα που συναντάται σε δροσερή μέρη. Είναι τονωτική των βλεννογόνων
και των αδένων του πεπτικού. Χορηγείται κατά της καταρροής και της
βρογχίτιδας. Χρησιμοποιείται, επίσης, κατά του κοκίτη, του άσθματος, της
φυματίωσης, της ναυτίας, παθήσεων του νεφρού και της ουροδόχου κύστης.<br />
Κισσός<br />
<b>Εκχύλισμα κατά της πιτυρίδας</b><br />
Αειθαλής θάμνος, που αναπτύσσεται κυρίως σε σκιερά σημεία. Το εκχύλισμα
του κισσού καταπολεμά την πιτυρίδα, την τριχόπτωση και τις ψείρες,
ανακουφίζει από τα εγκαύματα, τους κιρσούς και την φλεβίτιδα, ενώ
μειώνει την κυτταρίτιδα. Η αλοιφή ανακουφίζει από εγκαύματα, ψώρα,
δερματίτιδες, κιρσούς, φλεβίτιδα και κάλους, ενώ μειώνει την
κυτταρίτιδα.<br />
Κολίαντρο<br />
<b>Καταπραΰνει τους κολικούς</b><br />
Αρωματικό φυτό με ιδιαίτερη γεύση και άρωμα, το οποίο χρησιμοποιείται
και στη μαγειρική και ανήκει την ίδια οικογένεια με τον μαϊντανό.
Βοηθάει το πεπτικό σύστημα να απαλλαγεί από τα αέρια, ενώ καταπραΰνει
τον πόνο (κολικό) που τα συνοδεύει. Ελέγχει τη διάρροια, αυξάνει την
έκκριση πεπτικών υγρών, διεγείροντας την όρεξη.<br />
Κολοκυθιά<br />
<b>Καταπραϋντικοί οι σπόροι της</b><br />
Οι σπόροι της είναι δροσιστικοί και καταπραϋντικοί, ενώ το γαλάκτωμα
χρησιμοποιείται κατά της καταρροής, της καούρας του πεπτικού και της
φλεγμονής της κύστης και της ουρήθρας. Με το σαρκώδες μέρος του καρπού
γίνονται καταπλάσματα κατά των εγκαυμάτων πρώτου βαθμού.<br />
Κολχικό<br />
<b>Αναλγητικό αλλά δηλητηριώδες</b><br />
Βολβώδες και δηλητηριώδες φυτό, το οποίο ανθίζει πριν από το
φθινόπωρο. Η δηλητηρίαση προκαλείται από την κολχικίνη που περιέχει και
δύο γραμμάρια μπορούν να σκοτώσουν ένα παιδί. Η κολχικίνη
χρησιμοποιείται για την ουρική αρθρίτιδα και τους ρευματισμούς. Είναι
αναλγητικό και σταματά τη διαίρεση των κυττάρων, αλλά η τοξικότητά της
είναι αποτρεπτική για να χρησιμοποιηθεί εναντίον του καρκίνου.<br />
Κουμαριά<br />
<b>Αντιθρομβωτικό</b><br />
Η χρησιμότητα του κούμαρου σε διάφορες παθήσεις είναι γνωστή από την
αρχαιότητα. Χρειάζεται, όμως, προσοχή, καθώς η μεγάλη κατανάλωση καρπών
προκαλεί δηλητηρίαση. Ο Ιπποκράτης τα χρησιμοποιούσε κατά της
θρομβοφλεβίτιδας, ενώ πρόσφατα απομονώθηκαν σε αυτά κουμαρίνες, οι
οποίες είναι αντιπηκτικά που χορηγούνται σε ασθενείς με θρομβώσεις.<br />
Κουσκούτα<br />
<b>Αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα</b><br />
Ζιζάνιο, γνωστή και ως «μαλλιά του διαβόλου» ή «λύκος». Κάνει ζημιές
στα τριφύλλια, τα κουκιά και άλλα καλλιεργούμενα φυτά. Το εκχύλισμά της
αυξάνει την έκκριση χολής από τη χοληδόχο κύστη και αντιμετωπίζει τη
δυσκοιλιότητα, η οποία προκαλείται από κακή λειτουργία του ήπατος.<br />
Κράταιγος<br />
<b>Δρα στα αγγεία της καρδιάς</b><br />
Χρησιμοποιείται για κάθε καρδιακή διαταραχή και βοηθά το κυκλοφορικό.
Σύγχρονοι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι δρα στα αγγεία και στο
μυοκάρδιο. Διαστέλλει τη στεφανιαία αρτηρία, τονώνει τα τοιχώματα των
αγγείων και του καρδιακού μυός και βελτιώνει την ελαστικότητα του
μυοκαρδίου. Δίνεται σε αρχικά στάδια καρδιακής ανεπάρκειας, ενώ η
ηρεμιστική του δράση μπορεί να συμβάλει και στη ρύθμιση της αρτηριακής
πίεσης.<br />
Κρεμμύδι<br />
<b>Μειώνει την κακή χοληστερίνη</b><br />
Το γνωστό κόκκινο κρεμμύδι συμβάλλει στη μείωση της κακής χοληστερίνης,
καθώς και στην πρόληψη του κοινού κρυολογήματος και του βήχα
(αποχρεμπτικό). Εχει ρόλο στην προστασία των αγγείων σε ηλικιωμένους,
βοηθά στην επούλωση των πληγών και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.<br />
Κριθάρι<br />
<b>Εχει δράση κατά της δυσπεψίας</b><br />
Είναι δροσιστικό, μαλακτικό, ενώ αυξάνει και τη ρευστότητα του αίματος.
Η βύνη έχει δράση κατά της δυσπεψίας, ευνοεί την πέψη αμυλούχων τροφών,
δρα κατά του σκορβούτου και συνιστάται για την καταρροή και τη χρόνια
βρογχίτιδα.<br />
Κρόκος<br />
<b>Αρωματικό και αφροδισιακό</b><br />
Χρησιμοποιούταν στην αρχαιότητα ως αρωματικό και αφροδισιακό. Οι
αρχαίοι Ελληνες γνώριζαν και τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, καθώς το
χρησιμοποιούσαν για να αντιμετωπίσουν την αϋπνία και τις επιπτώσεις του
μεθυσιού από κρασί.<br />
Κρότωνας<br />
<b>Βγάζει λάδι θαυματουργό</b><br />
Μικρό δένδρο, το οποίο ανθίζει και καρποφορεί δύο φορές το χρόνο και
έχει έναν καυστικό χυμό. Το λάδι του κρότωνα χρησιμοποιείται σε
περιπτώσεις παρουσίας υγρών στους ιστούς (υδρωπικία) και για την πρόληψη
εγκεφαλικής αιμορραγίας. Εχει, επίσης, δράση σε νευραλγίες,
ρευματισμούς και είναι ισχυρό καθαρτικό.<br />
Κύμινο<br />
<b>Για τις χιονίστρες και τη βαρηκοΐα</b><br />
Το κατάπλασμα αντιμετωπίζει την ορχίτιδα και τις χιονίστρες, το έγχυμα
τη βαρηκοΐα, ενώ οι σπόροι είναι καθαρτικοί, διουρητικοί, σπασμολυτικοί
και καρδιοτονωτικοί. Το αιθέριο έλαιο χορηγείται για τον μετεωρισμό.<br />
Κυνόγλωσσο<br />
<b>Για χρήση ομοιοπαθητική</b><br />
Φυτρώνει στα δάση και σε βραχώδεις πλαγιές και ανθίζει από το Μάιο έως
τον Αύγουστο. Είναι αντιδιαρροϊκό, καταπραϋντικό και ελαφρώς ναρκωτικό. Η
χρήση του περιορίζεται στην ομοιοπαθητική.<br />
Κώνειο<br />
<b>Ναρκωτικό και αναισθητικό</b><br />
Γνωστό από την εκτέλεση του Σωκράτη, έχει αναισθητική δράση, είναι
ναρκωτικό, διουρητικό και χορηγείται σε άτομα που πάσχουν από
σπασμολυτικό βήχα, κοκίτη, άσθμα, νευρολογικές παθήσεις και αρθρίτιδα.<br />
Λαδανιά<br />
<b>Αντιφλεγμονώδες αιθέριο έλαιο</b><br />
Αυτοφυής χαμηλός θάμνος, με ροζ άνθη. Τα φύλλα και οι βλαστοί της
εκκρίνουν το λάβδανο, που περιέχει αιθέριο έλαιο και έχει αντιφλεγμονώδη
και αντιδιαρροϊκή δράση, είναι σπασμολυτικό, αποχρεμπτικό και
αντικαταρροϊκό. Εχει καταπραϋντικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για
την αϋπνία και τον πονόδοντο.<br />
Λάμιο<br />
<b>Για την αϋπνία και τις νευρώσεις</b><br />
Φυτρώνει κοντά σε κήπους και φράχτες ή καλλιεργείται με σπόρο. Τα φύλλα
του μοιάζουν με εκείνα της τσουκνίδας, ενώ τα άνθη του είναι λευκά.
Είναι τονωτικό, αντιφλεγμονώδες, αιμοστατικό, αντικαταρροϊκό και
αποχρεμπτικό, ενώ χορηγείται κατά της αϋπνίας και της νεύρωσης.<br />
Λεβάντα<br />
<b>Για εγκαύματα και τσιμπήματα</b><br />
Μικρός θάμνος, το έλαιο του οποίου χορηγείται κατά των εγκαυμάτων και
των τσιμπημάτων από έντομα. Είναι, επίσης, ελαφρά υπνωτικό, ηρεμιστικό,
αντιμικροβιακό, τονωτικό, αντιβηχικό, ενώ έχει δράση κατά της γρίπης
και του κοκίτη. Εχει ευεργετική δράση στα ούλα, στις πληγές και
χορηγείται κατά του τυμπανισμού, της διάρροιας και προβλημάτων από
νευρικό στομάχι.<br />
Λεμονιά<br />
<b>Θαυματουργός καρπός</b><br />
Ενα από τα πιο γνωστά οικιακά δένδρα στην Ελλάδα. Ο καρπός της ενισχύει
τον οργανισμό, ο χυμός του λεμονιού είναι αντισηπτικός και
αντιβακτηριδιακός. Χρησιμοποιείται για το άσθμα, το βήχα, το κρυολόγημα,
διαλύει τις πέτρες στους νεφρούς και προλαμβάνει την αρτηριοσκλήρυνση.
Ελέγχει την αρτηριακή πίεση, τη διφθερίτιδα, τον ίκτερο και τη στηθάγχη.<br />
Λεύκα<br />
<b>Αλοιφή για πόνους - πληγές</b><br />
Ανθίζει τον Μάρτιο και Απρίλιο και περιέχει μία σειρά από χρήσιμες
ουσίες, στα μπουμπούκια, τη φλούδα και τα φύλλα της. Με έγχυμα από τα
μπουμπούκια τους αντιμετωπίζονται οι αιμορροΐδες, είναι αποχρεμπτικά και
διουρητικά. Παράγεται, επίσης, μια αλοιφή, με την οποία
αντιμετωπίζονται οι πόνοι από πληγές. Από τη φλούδα, παράγεται μια
σκόνη, η οποία έχει διουρητική, τονωτική και αντιπυρετική δράση, ενώ
χρησιμοποιείται και κατά της γονόρροιας και της βλεννόρροιας. Ο καρπός
της χορηγείται για τη νεύρωση του στομάχου, τα μάτια της για την
αρθρίτιδα και τις παθήσεις του ουροποιητικού.<br />
Λευκαγκάθι<br />
<b>Βοηθά τη χρόνια δυσκοιλιότητα</b><br />
Είναι βότανο που βοηθά στη χρόνια δυσκοιλιότητα, καθώς οι καρποί του
είναι καθαρτικοί και διουρητικοί. Συμβάλλει στην αντιμετώπιση των
ενοχλήσεων του πεπτικού σωλήνα, των ρευματισμών και της αρθρίτιδας, ενώ
θεραπεύει την υδροπεκία και τα δερματικά εξανθήματα. Ταυτόχρονα, οι
καρποί του βοηθούν τη χολή.<br />
Λινάρι<br />
<b>Καθαρτικοί οι σπόροι του</b><br />
Οι σπόροι του είναι καθαρτικοί και μαλακτικοί και χρησιμοποιούνται με
ζεστά καταπλάσματα. Το λινάρι είναι επίσης ελαφρά διουρητικό. Το τσάι
του συνίσταται στις παθήσεις φλογώσεων της κοιλιάς και στις ασθένειες
των νεφρών, της κύστης, των λειχήνων και κατά των πόνων του συκωτιού και
της χολής. Το μείγμα λινόλαδου και κόκκινου κρασιού θεωρείται
επουλωτικό των πληγών.<br />
Λομπέλια<br />
<b>Για τη δύσπνοια και το άσθμα</b><br />
Είναι αποχρεμπτικό και σε μεγάλες δόσεις μπορεί να προκαλέσει εμετό.
Συγκαταλέγεται στα βότανα που χρησιμοποιούνται κατά της δύσπνοιας, του
άσθματος και του κοκκίτη. Επίσης λειτουργεί καταπραϋντικά και δρα κατά
της κράμπας του στομαχιού και της πνευμονίας. Χρησιμοποιούνται κυρίως οι
σπόροι, η ρίζα του αλλά και τα φύλλα.<br />
Λουίζα<br />
<b>«Τσάι» για το αδυνάτισμα</b><br />
Εχει χαρακτηριστική μυρωδιά λεμονιού και το τσάι της ενισχύει το
αδυνάτισμα του σώματος. Η λουίζα είναι φυτό τονωτικό, στομαχικό,
αντιπυρετικό, εφιδρωτικό και αντισπασμωδικό. Επίσης, δρα καταπραϋντικά
για τους βρόγχους και τη ρινική κοιλότητα. Σταματά τη διάρροια και την
αιμορραγία. Το κατάπλασμά της καταπολεμά τους νευρόπονους και ιδιαίτερα
τους νευρικούς πονοκεφάλους και τους πόνους των αυτιών.<br />
Λυκίσκος<br />
<b>Χωνευτικό και διουρητικό</b><br />
Είναι χωνευτικός, με πικρή γεύση, τονώνει τον οργανισμό και προκαλεί
διούρηση. Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις ανορεξίας και δυσπεψίας.
Θεωρείται ότι ενισχύει την άμυνα του οργανισμού σε περιπτώσεις καρκίνου
και δρα κατά του πριαπισμού. Στις κατάλληλες δόσεις είναι σκωληκοκτόνος
και έχει καρδιοτονωτικές ιδιότητες, ενώ σε μεγάλες δόσεις λειτουργεί ως
ναρκωτικό και έχει αντί-αφροδισιακά αποτελέσματα.<br />
Λυκοπόδιο<br />
<b>Ανακουφίζει από τις κράμπες</b><br />
Βοηθά όσους πάσχουν από ρευματισμούς και παραμορφωτική αρθρίτιδα.
Αντιμετωπίζει τη χρόνια δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες. Είναι ωφέλιμο
στο ουροποιητικό και το γεννητικό σύστημα, καταπολεμά τις πέτρες στο
νεφρό, τις φλεγμονές και τις σκληρύνσεις των όρχεων. Ανακουφίζει από τις
κράμπες στα πόδια, ενώ ενισχύει τον οργανισμό σε περιπτώσεις
ηπατίτιδας, κίρρωσης του ήπατος και της νυχτερινής δύσπνοιας που τη
συνοδεύει.<br />
Μαντζουράνα<br />
<b>Για τον βήχα και τις αμυγδαλές</b><br />
Βοηθά το αναπνευστικό σύστημα ως αποχρεμπτικό, είναι ευεργετική για τον
νευρικό βήχα, τις αμυγδαλές, τη βρογχίτιδα και το άσθμα. Καταπραΰνει
τους στομαχόπονους, σταματά τους εμετούς, διεγείρει το συκώτι και τη
σπλήνα. Βοηθά στη χώνευση. Δρα ως ηρεμιστικό και χρησιμοποιείται σε
περιπτώσεις ημικρανίας, νευρασθένειας, άγχους, ψυχικών νόσων αλλά και
για αϋπνίες ή ιλίγγους.<br />
Μαρούλι<br />
<b>Ωφέλιμο για το νευρικό σύστημα</b><br />
Εχει ναρκωτικές ιδιότητες και είναι κατευναστικό του βήχα και των
νεύρων. Κατά τον Διοσκουρίδη κατευνάζει τη λαγνεία. Ωφελεί στο νευρικό
σύστημα και το συκώτι και δρα κατά του ικτέρου. Μετριάζει τους παλμούς
της καρδιάς, χρησιμοποιείται κατά της νευραλγίας των εντέρων, της
βρογχίτιδας, της γρίπης και των ρευματισμών. Κατά την ιατρική είναι
αναφροδισιακό.<br />
Μαρρούβιο<br />
<b>Διεγερτικό -αντιπυρετικό</b><br />
Χρησιμοποιείται ολόκληρο το φυτό ως διεγερτικό και αντιπυρετικό. Το
οινοπνευματικό εκχύλισμα του φυτού λαμβάνεται αντί του κινίνου. Εχει
αποχρεμπτικές ιδιότητες, είναι αντιβηχικό και αντισπασμωδικό. Το αφέψημά
του είναι τονωτικό αλλά σε μεγάλη ποσότητα λειτουργεί ως καθαρτικό.<br />
Μελίλωτος<br />
<b>Αντισπασμωδικό, αντισηπτικό</b><br />
Είναι βότανο καταπραϋντικό, αντισπασμωδικό και κατά των αερίων.
Χρησιμοποιείται κατά των κολικών, σταματά το αίμα, προκαλεί αντισηψία
και επουλώνει τις πληγές. Επίσης θεωρείται ότι θεραπεύει τον βήχα.
Βρασμένος συνίσταται κατά των πρηξιμάτων με φλόγωση. Το αφέψημά του
βοηθά στην επεφυκίτιδα και το ερύθημα του δέρματος. Ο χυμός του
μελίλωτου χρησιμεύει κατά του καταρράκτη.<br />
Μελισσόχορτο<br />
<b>Ενισχύει τη μακροζωΐα</b><br />
Είναι το φυτό που θεωρείται ότι απομακρύνει το γήρας, θεραπεύει την
ανικανότητα και ενισχύει τη μακροζωία. Χρησιμοποιείται κατά των
δηλητηριωδών τσιμπημάτων ενώ το κατάπλασμά του απομακρύνει τους πόνους
των αρθρώσεων. Ανακουφίζει από τους πόνους της δυσεντερίας και δρα κατά
του βόμβου των αυτιών. Αντιμετωπίζει τις στομαχικές ξινίλες, τη δυσπεψία
και του οδοντόπονου ενώ συμβάλλει στη βελτίωση της δυσώδους αναπνοής.<br />
Μελιτζάνα<br />
<b>Βοηθά και στις αιμορροΐδες</b><br />
Θεωρείται κατάλληλη για καχεκτικούς οργανισμούς. Το κοτσάνι της βοηθά
στις αιμορροΐδες ενώ είναι διουρητική και ευκοίλια. Κατάπλασμα από τα
φύλλα της μελιτζάνας έχει μαλακτικές ιδιότητες και επουλώνει φλεγμονές,
εγκαύματα και καλόγερους.<br />
Μενεξές<br />
<b>Διουρητικό - αποχρεμπτικό</b><br />
Το αφέψημά του είναι διουρητικό, αποχρεμπτικό και βοηθά να σταματήσει ο
βήχας και άλλοι ερεθισμοί του αναπνευστικού συστήματος όπως το άσθμα
και ο κοκίτης. Είναι δροσιστικό σε εμπύρετες καταστάσεις, ενώ θεωρείται
ότι λειτουργεί ως ήπιο ηρεμιστικό σε περιπτώσει άγχους και αϋπνίας. Ο
μενεξές είναι ανθελμινθικός, θεραπεύει την πέτρα στα νεφρά, ανακουφίζει
από τον πόνο και τον τυμπανισμό.<br />
Μέντα<br />
<b>Συστήνεται και για την καταρροή</b><br />
Η μέντα είναι σπασμολυτική, χωνευτική, που ενισχύει την παραγωγή της
χολής και τη λειτουργία του συκωτιού. Θεωρείται διεγερτική και σε
μεγάλες ποσότητες αφροδισιακή, ενώ συστήνεται κατά της καταρροής, των
ρευματισμών και δυσμηνόρροιας, κατά της εντερίτιδας και της πέτρας στο
νεφρό και τη χολή. Επίσης θεωρείται βότανο κατά της ασφυξίας.<br />
Μερκουριάλις<br />
<b>Υπνωτικό και μαλακτικό</b><br />
Πρόκειται για βότανο που λειτουργεί ως δραστικό ευκοίλιο ενώ είναι,
επίσης, υπνωτικό. Είναι διουρητικό και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις
υδρωπικίας. Καταναλώνεται με τη μορφή αφεψήματος ενώ το κατάπλασμα που
φτιάχνεται από τα φύλλα του έχει μαλακτικές ιδιότητες.<br />
Μηδική<br />
<b>Πλούσιο σε ασβέστιο</b><br />
Βοηθά στην παραγωγή γάλακτος για τον θηλασμό. Περιέχει ασβέστιο που
ωφελεί τα κόκαλα και τα δόντια. Θεωρείται καθαρτική του αίματος και
βοηθητική στην αναιμία, την αρτηριοσκλήρυνση, τους ρευματισμούς, τις
νευραλγίες, την αϋπνία, τον ίκτερο, τον προστάτη και τη δυσκοιλιότητα.<br />
Μηλιά<br />
<b>Αποτοξινώνει τον οργανισμό</b><br />
Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Είναι μια από τις πλουσιότερες
πηγές διαλυτών ινών. Τα μήλα είναι στυπτικά, δρουν κατά των εντερικών
διαταραχών, διεγείρουν την πεπτική λειτουργία και βοηθούν στη λειτουργία
των νεφρών και του συκωτιού. Ωφελούν τον οργανισμό σε περιπτώσεις
ρευματισμών και αρθρίτιδας, εκζεμάτων, αιμορροΐδων και
αρτηριοσκλήρυνσης, ενώ ο χυμός από βρασμένα μήλα καταπολεμά τον βήχα,
τον πονόλαιμο και την ουροδόχο κύστη.<br />
Μηνύανθος<br />
<b>Ευεργετικά τα φύλλα για τα ούλα</b><br />
Είναι φυτό εμμηναγωγό, που ανοίγει την όρεξη και τονώνει τον οργανισμό.
Τα φύλλα του είναι ευεργετικά για τα ούλα και για εξογκωμένους αδένες,
όπως οι μαγουλάδες. Είναι αντιπυρετικό, τονωτικό του στομαχιού και
καταπραϋντικό των νεύρων. Παράλληλα, αντιμετωπίζει τις κράμπες και τους
πόνους του στομαχιού και ανακουφίζει από τους κολικούς με αέρα. Ρυθμίζει
την κυκλοφορία του αίματος.<br />
Μολόχα<br />
<b>Θεραπεύει και τον βήχα</b><br />
Μαλακτικό και αποχρεμπτικό το τσάι που παρασκευάζεται από φύλλα και
άνθη μολόχας θεραπεύει και τον βήχα. Παράλληλα, καταπραΰνει τις
φλογώσεις του αναπνευστικού συστήματος ενώ με τη μορφή καταπλάσματος
μαλακώνει τους κάλους στα πόδια. Ποδόλουτρο από το ζουμί ξεκουράζει τα
κάτω άκρα.<br />
Μπάμια<br />
<b>«Καίει» το λίπος</b><br />
Θεραπεύει τους αρθριτικούς πόνους και συνιστάται ως ιδανική για τους
παχύσαρκους, καθώς δημιουργούν τις προϋποθέσεις για το κάψιμο λίπους.
Βοηθά στην αντιμετώπιση της καταρροής του αναπνευστικού συστήματος και
των παθήσεων της ουροδόχου κύστης. Οι μπάμιες θεωρούνται, επίσης,
μαλακτικές. Είναι πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και βιταμίνη C.<br />
Μπέλλα<br />
<b>Αντισηπτικό και για τα έλκη </b><br />
Είναι καλλωπιστικό φυτό με αξιόλογες θεραπευτικές ιδιότητες. Το τσάι
του δρα κατά των φλογώσεων και των εσωτερικών πληγών, ενώ η εξωτερική
χρήση του με πλύσεις συμβάλλει στην αντισηψία πληγών, κοψιμάτων και
ελκών. Χρησιμοποιείται, επίσης, και για πλύσεις των γεννητικών οργάνων.<br />
Μπετούλα<br />
<b>Χωνευτικό και για δερματικά</b><br />
Δρα κατά του αρθρίτη. Είναι καλό διουρητικό. Το τσάι που παρασκευάζεται
από τα φύλλα της θεωρείται χωνευτικό και τονωτικό. Οταν χρησιμοποιείται
για πλύσεις είναι κατά των δερματικών παθήσεων. Μικρή ποσότητα τσαγιού
από μπετούλα διαλυμένη σε 1 λίτρο νερό έχει καθαρτικές, διεγερτικές και
ορεκτικές ιδιότητες και αντιμετωπίζει τους πόνους στα νεφρά. Η ρίζα της
θεωρείται αντιρευματική και αντιπυρετική.<br />
Καλέντουλα<br />
<b>Επουλώνει πληγές και εξανθήματα</b><br />
Πολύ γνωστό φυτό στη χώρα μας, όπου χρησιμοποιείται ως καλλωπιστικό,
καθώς από το Μάιο έως τον Οκτώβριο βγάζει άνθη με έντονα χρώματα.
Χρησιμοποιείται ως αντιφλεγμονώδες, το οποίο συμβάλλει στην επούλωση των
πληγών και των εξανθημάτων, στην αντιμετώπιση του πυρετού, του ίκτερου
και των ιλίγγων του πρηξίματος των αδένων στο λαιμό. Εχει, επίσης,
αντισηπτική δράση και βοηθά στις στοματίτιδες, τα τσιμπήματα σφήκας.
Γίνεται και εξωτερική της χορήγηση για κρεατοελιές, εγκαύματα,
φλεβίτιδα, επιπεφυκίτιδα και κάλους.<br />
Καστανιά<br />
<b>Αντιπυρετική και κατά της διάρροιας</b><br />
Γνωστό δένδρο ορεινών περιοχών, το οποίο ανθίζει τον Ιούνιο. Η φλούδα
της είναι αντιπυρετική, τα φύλλα της χορηγούνται για το βήχα και κατά
του κοκίτη, το αφέψημα των αχινών δρα κατά της διάρροιας. Το έγχυμα από
φύλλα είναι αντιπυρετικό και χωνευτικό, έχει δράση κατά της δυσεντερίας
και των αιμορραγιών, ενώ χρησιμοποιείται για παθήσεις του αναπνευστικού
και ρευματισμούς.<br />
Κολλιτσίδα (λάππα)<br />
<b>Καθαρίζει το αίμα, διώχνει τις πέτρες από τους νεφρούς</b><br />
Φυτρώνει στις άκρες των δρόμων. Εχει μακριές ρίζες, χνουδωτά φύλλα με
σχήμα καρδιάς και μπλε άνθη, τα οποία βγαίνουν από τον Ιούνιο έως τον
Αύγουστο. Καθαρίζει το αίμα και χρησιμοποιείται κατά της αρθρίτιδας, της
πέτρας στους νεφρούς και τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Το λάδι της
ρίζας θεραπεύει την πιτυρίδα και τη φαγούρα, ενώ βοηθά στην αντιμετώπιση
ενοχλήσεων από το στομάχι και το έντερο, την αρθρίτιδα και τις
ρευματικές παθήσεις. Εχει, επίσης, διουρητική δράση.<br />
Κυδωνιά<br />
<b>Το κρύο αφέψημα κατά της αϋπνίας</b><br />
Φυλλοβόλο δένδρο, με χρήσιμα μέρη τους καρπούς, τα φύλλα και τα
σπέρματα. Εχει δράση κατά των φλεγμονών και τη διάρροια. Το αφέψημα από
κουκούτσια είναι αντιβηχικό, αποχρεμπτικό και αντιμετωπίζει τον
πονοκέφαλο. Το κρύο αφέψημα χρησιμοποιείται κατά της αϋπνίας, ενώ οι
γαργάρες ανακουφίζουν από ερεθισμό του λαιμού και του φάρυγγα. Εχει
ευεργετική δράση σε δερματικές παθήσεις, ενώ το κυδώνι είναι αφροδισιακό
για τις γυναίκες.<br />
Λάχανο<br />
<b>Χορηγείται για την αϋπνία, το άγχος και την κατάθλιψη</b><br />
Γνωστό από τις σαλάτες, έχει την ιδιότητα να καθαρίζει το αίμα και τους
νεφρούς. Χορηγείται για την αϋπνία, το άγχος, την κατάθλιψη, τη χρόνια
κόπωση και γενικά για τις νευρολογικές διαταραχές. Οταν καταναλώνεται
ωμό, αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα και τη μέθη. Ζουμί από βρασμένα
λάχανα ωφελεί ανθρώπους με βήχα και από ωμά λάχανα από το έλκος του
στομάχου, τον διαβήτη και την αϋπνία. Είναι, επίσης, διουρητικό και
χορηγείται κατά της δυσκοιλιότητας.<br />
Μάραθος<br />
<b>Προστατεύει από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος</b><br />
Οι σπόροι του εξαφανίζουν τα αέρια της κοιλιάς. Το αφέψημά του είναι
διουρητικό και η χρήση του έχει αποδειχθεί ευεργετική για τα μαλλιά και
το γηρασμένο δέρμα. Τα φύλλα μάραθου συμβάλλουν στην πέψη των λιπαρών
ουσιών και κατ' επέκταση στο αδυνάτισμα ενώ υποβοηθούν στη ροή του
γάλακτος. Το τσάι του μαλάθρου με μέλι συνίσταται κατά των ρυτίδων και
το απόσταγμά του σε συνδυασμό με μαϊδανό και δυόσμο χρησιμοποιούνταν
παλαιότερα κατά των πόνων των ματιών. Θεραπεύει την άμμο και την πέτρα
στα νεφρά, προφυλάσσει από τη γρίπη και τις ασθένειες του αναπνευστικού
συστήματος.<br />
Μαϊντανός<br />
<b>Δίνει στον οργανισμό πολλές βιταμίνες</b><br />
Θεωρείται ένα από τα «θαυματουργά» βότανα της φύσης. Παρέχει στον
οργανισμό άφθονες και εξαιρετικά δραστικές βιταμίνες εφόσον καταναλωθεί
φρέσκος. Δρα κατά της υπέρτασης και ως αντισηπτικό του αίματος. Το
έγχυμά του είναι εφιδρωτικό και διουρητικό. Καταπολεμά την πέτρα στο
νεφρό, είναι χωνευτικός, συνίσταται κατά του ικτέρου, κατά της
υδρωπεκίας και για τη διευκόλυνση του ανοίγματος ορισμένων εξανθημάτων.
Αντιμετωπίζει τη διάρροια, οι σπόροι του καθαρίζουν τα έντερα από τα
αέρια και παράλληλα είναι εμμηναγωγοί. Είναι χρήσιμο κατά της
κυτταρίτιδας και χαρίζει καθαρό και φωτεινό δέρμα. Καταπολεμά τα
αποστήματα, τα φύλλα του είναι μαλακτικά και ο χυμός του αντιπυρετικός. Ο
μαϊντανός είναι ευεργετικός για το συκώτι και τις πνευμονικές παθήσεις,
τα φύλλα του επί των μαστών διευκολύνουν τη ροή του γάλακτος. Ο χυμός
του μαϊντανού αναμεμειγμένος με οινόπνευμα χρησιμοποιείται για εντριβές
στις νευραλγίες, ενώ τα καταπλάσματά του καταπολεμούν τους πόνους των
αυτιών. Δεν πρέπει να καταναλώνεται από εγκύους.<br />
<br />
Μπελαντόνα<br />
<b>Τοξικό αλλά καταπραϋντικό</b><br />
<br />
<div class="PHOTOmain">
<div class="photoscaption">
Μπελαντόνα. </div>
<div class="photoscaption">
<b>Τοξικό αλλά καταπραϋντικό. </b></div>
<div class="photoscaption">
Η εσωτερική χρήση της καταπραΰνει το νευρικό
σύστημα, θεραπεύει τους πόνους και καταπολεμά τους σπασμούς. Δρα κατά
της νυκτερινής ακράτειας των ούρων, κατά της σπερματόρροιας, των
κολικών, των στομαχικών πόνων, των αιμορροΐδων και της δυσκοιλιότητας.
Θεωρείται ότι συμβάλλει στην αντιμετώπιση του άσθματος, του κοκίτη και
της επιληψίας και ότι αντιμετωπίζει τη ρινοβρογχική καταρροή. Λόγω της
τοξικότητάς του θα πρέπει να καταναλώνεται μόνο κατόπιν ιατρικής
συμβουλής.</div>
</div>
Η εσωτερική χρήση της καταπραΰνει το
νευρικό σύστημα, θεραπεύει τους πόνους και καταπολεμά τους σπασμούς. Δρα
κατά της νυκτερινής ακράτειας των ούρων, κατά της σπερματόρροιας, των
κολικών, των στομαχικών πόνων, των αιμορροΐδων και της δυσκοιλιότητας.
Θεωρείται ότι συμβάλλει στην αντιμετώπιση του άσθματος, του κοκίτη και
της επιληψίας και ότι αντιμετωπίζει τη ρινοβρογχική καταρροή. Λόγω της
τοξικότητάς του θα πρέπει να καταναλώνεται μόνο κατόπιν ιατρικής
συμβουλής.<br />
Μενεξές<br />
<b>Διουρητικό - αποχρεμπτικό</b><br />
Το αφέψημά του είναι διουρητικό, αποχρεμπτικό και βοηθά να σταματήσει ο
βήχας και άλλοι ερεθισμοί του αναπνευστικού συστήματος όπως το άσθμα
και ο κοκίτης.<br />
Είναι δροσιστικό σε εμπύρετες καταστάσεις, ενώ θεωρείται ότι λειτουργεί ως ήπιο ηρεμιστικό σε περιπτώσει άγχους και αϋπνίας.<br />
Ο μενεξές είναι ανθελμινθικός, θεραπεύει την πέτρα στα νεφρά, ανακουφίζει από τον πόνο και τον τυμπανισμό.<br />
Μέντα<br />
<b>Συστήνεται και για την καταρροή</b><br />
<div class="positionPHOTO_2">
<div class="photoscaption">
Ναστούρτσιο. </div>
<div class="photoscaption">
<b>Ελαττώνει το σάκχαρο, επουλώνει τις πληγές. </b></div>
<div class="photoscaption">
Λέγεται και νεροκάρδαμο.
Καταπολεμά την πεπτική ατονία, ενισχύει την παραγωγή σάλιου, ενισχύει
τον οργανισμό σε περιπτώσεις σκορβούτου και αντιμετωπίζει τον ραχιτισμό.
Θεωρείται ευεργετικό για τη σπλήνα. Ως διουρητικό ενδείκνυται κατά της
πέτρας στη χολή, ενώ λειτουργεί αποχρεμπτικά σε περιπτώσεις πνευμονικής
καταρροής. Ελαττώνει το σάκχαρο των διαβητικών και επισπεύδει την
επούλωση πληγών. </div>
</div>
Η μέντα είναι σπασμολυτική,
χωνευτική, που ενισχύει την παραγωγή της χολής και τη λειτουργία του
συκωτιού. Θεωρείται διεγερτική και σε μεγάλες ποσότητες αφροδισιακή, ενώ
συστήνεται κατά της καταρροής, των ρευματισμών και δυσμηνόρροιας, κατά
της εντερίτιδας και της πέτρας στο νεφρό και τη χολή. Επίσης θεωρείται
βότανο κατά της ασφυξίας.<br />
Μερκουριάλις<br />
<b>Υπνωτικό και μαλακτικό</b><br />
Πρόκειται για βότανο που λειτουργεί ως δραστικό ευκοίλιο ενώ είναι,
επίσης, υπνωτικό. Είναι διουρητικό και χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις
υδρωπικίας. Καταναλώνεται με τη μορφή αφεψήματος ενώ το κατάπλασμα που
φτιάχνεται από τα φύλλα του έχει μαλακτικές ιδιότητες.<br />
<div class="positionPHOTO_1">
<div class="photoscaption">
Πασιφλόρα. </div>
<div class="photoscaption">
<b>Αντιμετωπίζει τις εξάρσεις άγχους.</b></div>
<div class="photoscaption">
Η πασιφλόρα προέρχεται από τα τροπικά
δάση της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής. Ανακηρύχτηκε «Ιατρικό Φυτό του
2011» από την ομάδα μελέτης του πανεπιστημίου του Βίρτσμπουργκ λόγω «του
πολιτιστικού του ενδιαφέροντος και της ιατρικής του ιστορίας». Η χρήση
της βοηθά στην ανακούφιση της νευρικής ανησυχίας, των συμπτωμάτων της
ήπιας αϋπνίας και των γαστρεντερικών διαταραχών που συνδέονται με τη
νευρικότητα. Εκτός των παραπάνω έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό
και στην αντιμετώπιση των εξάρσεων άγχους. Σε αντίθεση με πολλά
ψυχοφάρμακα που κυκλοφορούν στο εμπόριο, η πασιφλόρα δεν επηρεάζει το
μυϊκό σύστημα, γεγονός που καθιστά ακίνδυνη τη λήψη της οποιαδήποτε ώρα
της ημέρας. Για τη χορήγησή της, ωστόσο, χρειάζεται πάντα η γνώμη του
θεράποντος ιατρού. Περισσότερο από 400 είδη της είναι γνωστά σε όλο τον
κόσμο, πολλά εκ των οποίων είναι εδώδιμα. Μόνο η ποικιλία όμως maracuya
edulis, γνωστή και ως «φρούτα του πάθους», έχει εμπορική αξία.</div>
</div>
Μηδική<br />
<b>Πλούσιο σε ασβέστιο</b><br />
Βοηθά στην παραγωγή γάλακτος για τον θηλασμό. Περιέχει ασβέστιο που
ωφελεί τα κόκαλα και τα δόντια. Θεωρείται καθαρτική του αίματος και
βοηθητική στην αναιμία, την αρτηριοσκλήρυνση, τους ρευματισμούς, τις
νευραλγίες, την αϋπνία, τον ίκτερο, τον προστάτη και τη δυσκοιλιότητα.<br />
Μηλιά<br />
<b>Αποτοξινώνει τον οργανισμό</b><br />
Βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές διαλυτών ινών.<br />
<br />
<div class="positionPHOTO_2">
<br />
<div class="photoscaption">
Πράσσο. </div>
<div class="photoscaption">
<b>Για το έλκος και τις φλεγμονές του πεπτικού συστήματος.</b> </div>
<div class="photoscaption">
Θεωρείται
θαυματουργό. Είναι ορεκτικό, καθαρίζει το αίμα και καταπολεμά τα
παράσιτα του εντέρου. Συστήνεται κατά της δυσκοιλιότητας. Ωφελεί όσους
πάσχουν από δερματικές παθήσεις, εκζέματα και ψωρίαση. Θεωρείται
ευεργετικό για τις καούρες και τις ξινίλες στο στομάχι, για το έλκος και
τις φλεγμονές του πεπτικού συστήματος. Ο χυμός του αποτοξινώνει τον
οργανισμό, ωφελεί το κυκλοφοριακό σύστημα και βοηθά τους καπνιστές. Το
πράσο δρα, επίσης, κατά του βήχα, της χρόνιας και οξείας βρογχίτιδας,
ενώ τονώνει τον οργανισμό χάρη στις βιταμίνες που περιέχει. Κατάπλασμα
από ψημένα πράσα θεραπεύει τα χρόνια έλκη, ενώ κομπρέσες με ζεστά φύλλα
πράσου και λάδι αντιμετωπίζουν τους ρευματικούς πόνους.</div>
</div>
Τα μήλα είναι στυπτικά, δρουν κατά των εντερικών διαταραχών, διεγείρουν
την πεπτική λειτουργία και βοηθούν στη λειτουργία των νεφρών και του
συκωτιού. Ωφελούν τον οργανισμό σε περιπτώσεις ρευματισμών και
αρθρίτιδας, εκζεμάτων, αιμορροΐδων και αρτηριοσκλήρυνσης, ενώ ο χυμός
από βρασμένα μήλα καταπολεμά τον βήχα, τον πονόλαιμο και την ουροδόχο
κύστη.<br />
Μηνύανθος<br />
<b>Ευεργετικά φύλλα για τα ούλα</b><br />
Είναι φυτό εμμηναγωγό, που ανοίγει την όρεξη και τονώνει τον οργανισμό.
Τα φύλλα του είναι ευεργετικά για τα ούλα και για εξογκωμένους αδένες,
όπως οι μαγουλάδες.<br />
<br />
<div class="positionPHOTO_1">
<div class="photoscaption">
Πρίμουλα.</div>
<div class="photoscaption">
<b>Ηρεμιστικό.</b></div>
<div class="photoscaption">
Είναι
ηρεμιστικό και χαλαρωτικό βότανο που καταπολεμά την υπερένταση και το
στρες. Δρα κατά της αϋπνίας ενώ ενδυναμώνει την καρδιά και το νευρικό
σύστημα. Μάλιστα θεωρείται ωφέλιμο για ασθενείς με περικαρδίτιδα.
Ανακουφίζει από ημικρανίες και πονοκεφάλους νευρικής φύσεως, ενώ είναι
ωφέλιμο και σε περιπτώσεις προδιάθεσης για εγκεφαλικό.</div>
</div>
Είναι αντιπυρετικό, τονωτικό του στομαχιού και καταπραϋντικό των
νεύρων. Παράλληλα, αντιμετωπίζει τις κράμπες και τους πόνους του
στομαχιού και ανακουφίζει από τους κολικούς με αέρα. Ρυθμίζει την
κυκλοφορία του αίματος.<br />
Μολόχα<br />
<b>Θεραπεύει και τον βήχα</b><br />
Μαλακτικό και αποχρεμπτικό το τσάι που παρασκευάζεται από φύλλα και
άνθη μολόχας θεραπεύει και τον βήχα. Παράλληλα, καταπραΰνει τις
φλογώσεις του αναπνευστικού συστήματος ενώ με τη μορφή καταπλάσματος
μαλακώνει τους κάλους στα πόδια. Ποδόλουτρο από το ζουμί ξεκουράζει τα
κάτω άκρα.<br />
<div class="positionPHOTO_2">
<div class="photoscaption">
Σύκα.</div>
<div class="photoscaption">
<b> Πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία</b></div>
<div class="photoscaption">
.Τα σύκα της αρχαίας Αθήνας
θεωρούνταν τόσο πολύτιμα, που απαγορευόταν η εξαγωγή τους. Οποιος, δε,
προσπαθούσε να τα εξαγάγει ονομαζόταν «συκοφάντης». Η συκιά είναι ένα
δικοτυλήδονο φυτό, το οποίο ήταν γνωστό και στους προϊστορικούς χρόνους.
Τα σύκα είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, καθώς περιέχουν
κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο και βιταμίνες C, Β3, Β5, Β6
και Ε. Είναι καθαρτικά, τονώνουν τους αδύναμους οργανισμούς, βοηθούν στα
εγκαύματα (τα αποξηραμένα) και τα οιδήματα. Τα ξερά σύκα έχουν, επίσης,
δράση κατά του κοκίτη, του βήχα και των λοιμώξεων του κατώτερου
αναπνευστικού, ενώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά του πονόλαιμου
(γαργάρες). Το αφέψημα σύκου ανακουφίζει από τα συμπτώματα λοιμώξεων του
αναπνευστικού, την ιλαρά και τη νεφρίτιδα. Τα φύλλα ωφελούν πάσχοντες
από άσθμα, ενώ ο γαλακτούχος χυμός τους είναι χωνευτικός και καθαρτικός,
μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά δερματολογικών προβλημάτων. </div>
</div>
Μπάμια<br />
<b>«Καίει» τα λίπη</b><br />
Θεραπεύει τους αρθριτικούς πόνους και συνιστάται ως ιδανική για τους
παχύσαρκους, καθώς δημιουργούν τις προϋποθέσεις για το κάψιμο λίπους.
Βοηθά στην αντιμετώπιση της καταρροής του αναπνευστικού συστήματος και
των παθήσεων της ουροδόχου κύστης. Οι μπάμιες θεωρούνται, επίσης,
μαλακτικές. Είναι πλούσιες σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και βιταμίνη C.<br />
Μπέλλα<br />
<b>Αντισηπτικό και για τα έλκη</b><br />
Είναι καλλωπιστικό φυτό με αξιόλογες θεραπευτικές ιδιότητες. Το τσάι
του δρα κατά των φλογώσεων και των εσωτερικών πληγών, ενώ η εξωτερική
χρήση του με πλύσεις συμβάλλει στην αντισηψία πληγών, κοψιμάτων και
ελκών. Χρησιμοποιείται, επίσης, και για πλύσεις των γεννητικών οργάνων.<br />
Μπολντέα<br />
<b>Για τις παθήσεις του ήπατος</b><br />
Τα φύλλα της μπολντέας, η οποία είναι βότανο της Χιλής,
χρησιμοποιούνται κατά των παθήσεων του ήπατος. Είναι γενικό διεγερτικό
και τονώνει την πέψη. Επίσης, έχει ελαφρώς υπνωτικές ιδιότητες.
Συνίσταται σε περιπτώσεις ανάρρωσης από βαριές ασθένειες.<br />
Μποράντζα<br />
<b>Αντιβηχικό το έκχυμά του</b><br />
Μαλακτική και καταπραϋντική, εφιδρωτική και διουρητική και κατά
συνέπεια πολύτιμη σε περιπτώσεις ρευματισμών. Το έγχυμα της μποράντζας
χρησιμοποιείται ως αντιβηχικό και επιδρά ευνοϊκά στο κρυολόγημα, την
πνευμονία και τη βρογχίτιδα. Σε περιπτώσεις αρθρίτιδας χρησιμοποιείται
κατάπλασμα από τα φύλλα του βοτάνου.<br />
Μπρόκολο<br />
<b>Προλαμβάνει τον καρκίνο</b><br />
Θεωρείται όπλο για την πρόληψη του καρκίνου χάρη στην ουσία
σουλφοραφάνη που περιέχει. Εκτός από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες το
μπρόκολο είναι ευεργετικό για τα μάτια, τα μαλλιά και το δέρμα χάρη στην
καροτίνη του. Περιέχει, επίσης, σίδηρο, ασβέστιο, φώσφορο, θείο, κάλιο,
φολικό οξύ, βιταμίνες A, B και C.<br />
Μυγκέ<br />
<b>Καρδιοτονωτικό και διουρητικό</b><br />
Είναι το πιο ισχυρό καρδιοτονωτικό. Σταματά τους σπασμούς και είναι
διουρητικό. Χρησιμοποιείται κατά της ημικρανίας και της επιληψίας, ενώ
βοηθά στη χρόνια καταρροή των ματιών και των αυτιών. Προκαλεί εμετό, δρα
κατά της παχυσαρκίας και της υδρωπικίας ενώ ενισχύει και τη λειτουργία
του εγκεφάλου. Η χρήση του δεν είναι διαδεδομένη γιατί είναι
δηλητηριώδες.<br />
Μύρτιλλο<br />
<b>Ιδανικό για τη διάρροια</b><br />
Σταματά το αίμα, είναι απολυμαντικό και θεωρείται ιδανικό φάρμακο κατά
της διάρροιας. Ρυθμίζει τη λειτουργία των αδένων και καταπολεμά την
καταρροή του στομαχιού και των εντέρων ενώ ανακουφίζει από τα συμπτώματα
του κρυολογήματος και των παθήσεων του λαιμού. Καταπολεμά τις φλεγμονές
και συγκαταλέγεται στα υπογλυκαιμικά βότανα.<br />
Μπετούλα<br />
<b>Χωνευτικό, τονωτικό, κατάλληλο και για δερματικά</b><br />
Δρα κατά του αρθρίτη. Είναι καλό διουρητικό. Το τσάι που παρασκευάζεται
από τα φύλλα της θεωρείται χωνευτικό και τονωτικό. Οταν χρησιμοποιείται
για πλύσεις είναι κατά των δερματικών παθήσεων. Μικρή ποσότητα τσαγιού
από μπετούλα διαλυμένη σε 1 λίτρο νερό έχει καθαρτικές, διεγερτικές και
ορεκτικές ιδιότητες και αντιμετωπίζει τους πόνους στα νεφρά.<br />
Η ρίζα της θεωρείται αντιρευματική και αντιπυρετική.<br />
<br />
Νεπέτα<br />
<b>Αντισπασμωδικό</b><br />
Χρησιμοποιείται κατά της καταρροής και υποβοηθά τις αποχρέμψεις.
Θεωρείται ότι βοηθά σε περιπτώσεις ατονίας του στομάχου, δυσπεψίας και
αερίων. Είναι βότανο αντισπασμωδικό. Το αφέψημά του με εξωτερική χρήση
θεραπεύει τα έλκη, ενώ τα φρέσκα φύλλα του ανακουφίζουν από τις
αιμορροΐδες.<br />
Νήριο 'Η Πικροδάφνη<br />
<b>Πολύ τοξική</b><br />
Εχει παρόμοιες ιδιότητες με το βότανο δαχτυλίδα με το πρόσθετο όφελος
ότι δεν αθροίζεται στον οργανισμό. Οταν χρησιμοποιείται εξωτερικά έχει
ερεθιστική επίδραση και δρα κατά των άτονων ελκώσεων. Προκαλεί
πτέρνισμα. Εχει τοξικές ιδιότητες με τις οποίες καταπολεμάται η ψώρα και
παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής, εξαιτίας τούτου, όμως, απαιτείται
περιορισμένη χρήση.<br />
Νούφαρο<br />
<b>«Τσάι» κατά της αϋπνίας</b><br />
Λέγεται και νυμφαία. Συνίσταται στις παθήσεις των νεφρών, της κύστης
και σε περιπτώσεις δυσεντερίας. Το τσάι του είναι κατά της αϋπνίας και
της ταραχής. Καταπολεμά τον βήχα και τα φύλλα του, φρέσκα, επουλώνουν
τις πληγές. Τα άνθη του σε λοσιόν καθαρίζουν το δέρμα ενώ η ρίζα του
θεωρείται μαλακτικό κατευναστικό.<br />
Ντουλκαμάρα<br />
<b>Για τον έρπη και τα εκζέματα</b><br />
Είναι καθαρτικό βότανο. Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις πνευμονικού
κατάρρου, ενώ έχει δράση και κατά των ρευματικών και αρθριτικών πόνων.
Καταπολεμά τον έρπη και τα εκζέματα. Είναι διουρητικό και εφιδρωτικό.
Περιέχει σολανίνη, η οποία έχει μυκητοκτόνες και μικροβιοκτόνες
ιδιότητες.<br />
Νεραντζιά<br />
<b>Αντιυπερτασικό</b><br />
Σε αφέψημα, τα άνθη και τα φύλλα της νεραντζιάς είναι σπασμολυτικά και
χωνευτικά. Ηρεμούν τα νεύρα, βοηθούν όσους πάσχουν από αϋπνία και
ανακουφίζουν από τον στομαχόπονο και τον βήχα. Επίσης, το αφέψημα από
νεραντζιά βοηθά να πέσει το σάκχαρο των διαβητικών. Κάποιοι πιστεύουν
ότι μπορούμε να κατεβάσουμε την πίεση αν βράσουμε ολόκληρα νεράντζια και
πιούμε το ζουμί.<br />
Νυχάκι<br />
<b>Αντιθρομβωτικό, σπασμολυτικό</b><br />
Η κύρια δραστική του ουσία είναι το μελωτοσίδιο που, μετά την
αποξήρανση, παράγει κουμαρίνη. Είναι διουρητικό, σπασμολυτικό,
αντιθρομβωτικό, μαλακτικό και αρωματικό. Επίσης, δρα κατά των αερίων και
θεωρείται καλό διαλυτικό, στυπτικό, επουλωτικό, αντιβηχικό, τονωτικό
των φλεβών και αντισηπτικό.<br />
Ναστούρτσιο<br />
<b>Ελαττώνει το σάκχαρο, επουλώνει τις πληγές</b><br />
Λέγεται και νεροκάρδαμο. Καταπολεμά την πεπτική ατονία, ενισχύει την
παραγωγή σάλιου, ενισχύει τον οργανισμό σε περιπτώσεις σκορβούτου και
αντιμετωπίζει τον ραχιτισμό. Θεωρείται ευεργετικό για τη σπλήνα. Ως
διουρητικό ενδείκνυται κατά της πέτρας στη χολή, ενώ λειτουργεί
αποχρεμπτικά σε περιπτώσεις πνευμονικής καταρροής. Ελαττώνει το σάκχαρο
των διαβητικών και επισπεύδει την επούλωση πληγών.<br />
Ονωνίδα<br />
<b>Με δράση κατά της αρθρίτιδας</b><br />
Το φυτό είναι πολύ καλό διουρητικό. Εχει θεραπευτική δράση κατά της
αρθρίτιδας, της υδρωπικίας και του κατάρρου της κύστης. Σε περιπτώσεις
νεφρολιθίασης και άλλων παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος χορηγείται
αφέψημα το οποίο λαμβάνεται σε διάστημα 24 ωρών. Το ίδιο αφέψημα
συστήνεται και για περιπτώσεις επίμονων ρευματισμών.<br />
Πατάτα<br />
<b>Καθαρίζει το δέρμα ο χυμός</b><br />
Ο χυμός της ωμής πατάτας σε εξωτερική χρήση καθαρίζει το δέρμα και
είναι ευεργετικός για μώλωπες και διαστρέμματα. Κοπανισμένη σε
κατάπλασμα δροσίζει το δέρμα και βοηθά στην επούλωση εγκαυμάτων. Οι
διαβητικοί έχουν την επιλογή να αντικαταστήσουν το ψωμί με πατάτες γιατί
περιέχουν τους μισούς υδατάνθρακες. Οι πατάτες, πάντως, δεν πρέπει να
χρησιμοποιούνται όταν έχουν φυτρώσει γιατί περιέχουν την ουσία σολανίνη
που ενδέχεται να προκαλέσει δηλητηρίαση ή γαστρεντερικές διαταραχές.<br />
Πεντάνευρο<br />
<b>Ανεβάζει την καλή χοληστερίνη</b><br />
Οι σπόροι του χρησιμοποιήθηκαν στο παρελθόν για τη θεραπεία της
κολίτιδας, του έλκους και της δυσκοιλιότητας. Σήμερα γνωρίζουμε ότι δρα
προληπτικά για καρδιακές παθήσεις και ανεβάζει τα επίπεδα της καλής
χοληστερίνης. Τα φύλλα του είναι χρήσιμα σε κατάγματα, αιμορραγίες,
επιληψία, ελεφαντίαση και δερματοπάθειες. Δρα ευεργετικά σε παθήσεις του
αναπνευστικού συστήματος, του συκωτιού, των νεφρών και της ουροδόχου
κύστης.<br />
Πεπόνι<br />
<b>Διουρητικό</b><br />
Το πεπόνι
είναι διουρητικό και έχει καθαρτικές ιδιότητες. Κάνει καλό επίσης στους
ρευματισμούς, την αρθρίτιδα, τις παθήσεις της χολής και τις αιμορροΐδες.
Οι μώλωπες και τα εγκαύματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με εξωτερική
χρήση του πολτού του πεπονιού.<br />
Πεύκο<br />
<b>Για το βήχα και τη βρογχίτιδα</b><br />
Οι εισπνοές με βραστό νερό στο οποίο έχουμε ρίξει φρέσκα φύλλα και
αρσενικά άνθη πεύκου είναι ωφέλιμες για τον βήχα, τη βρογχίτιδα και το
στομάχι. Στο νερό του μπάνιου, τα φύλλα του πεύκου ξεκουράζουν, ηρεμούν
τα νεύρα και παράλληλα ωφελούν όσους πάσχουν από δερματικά προβλήματα
όπως τα εξανθήματα και η ακμή. Το πεύκο δε συνιστάται σε περιπτώσεις
παθήσεων των νεφρών.<br />
Πικραγγουριά<br />
<b>Φάρμακο για την ιγμορίτιδα</b><br />
Δύο σταγόνες από τον χυμό της πικραγγουριάς σε κάθε ρουθούνι είναι καλό
φάρμακο για την ιγμορίτιδα, καθώς προκαλούν δακρύρροια, φτάρνισμα και
αποβολή της βλέννας. Θεωρείται, πάντως, τοξικό φυτό γιατί περιέχει τη
δηλητηριώδη ουσία ελατηρίνη. Σε μικρές δόσεις έχει ισχυρές καθαρτικές
ιδιότητες αλλά μεγάλη δόση μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στον θάνατο.<br />
Πικραλίδα<br />
<b>Καθαρίζει το αίμα</b><br />
Είναι ένα από τα καλύτερα χολαγωγά φυτά αλλά οι θεραπευτικές ιδιότητές
της δεν σταματούν εκεί. Είναι πολύ καλό διουρητικό, τονωτικό, χωνευτικό,
καθαριστικό του αίματος και δρα κατά των φλεγμονών του στήθους και των
χρόνιων δερματικών παθήσεων. Ελαττώνει επίσης τη χοληστερίνη του
αίματος, τονώνει το στομάχι και βοηθά όσους πάσχουν από χρόνιες παθήσεις
του συκωτιού.<br />
Πικροδιαλέτα<br />
<b>Μειώνει τα τριγλυκερίδια</b><br />
Λέγεται και «πικρή βιολέτα». Η βασική θεραπευτική της ιδιότητα είναι
ότι επαναφέρει τα τριγλυκερίδια στις κανονικές τιμές τους. Επίσης
κατεβάζει το σάκχαρο και ρυθμίζει τη λειτουργία του συκωτιού.<br />
Πιπεριά<br />
<b>Χωνευτικό - αφροδισιακό</b><br />
Οι πιπεριές ανοίγουν την όρεξη και παράλληλα είναι ιδιαίτερα
χωνευτικές. Η κατανάλωσή τους δρα θετικά σε όσους πάσχουν από αρθρίτιδα,
φλεγμονές του λάρυγγα, οστρακιά και ιλαρά. Ως αφέψημα κάνουν καλό σε
όσους πάσχουν από υδρωπικία. Πιστεύεται, τέλος, ότι οι πιπεριές
θεωρούνται και αφροδισιακές.<br />
Πολύκομπο<br />
<b>Σταματά τις αιμορραγίες</b><br />
Το πολύκαμπο χρησιμοποιείται κυρίως για παθήσεις των πνευμόνων όπως η
φυματίωση. Επίσης χορηγείται σε περιπτώσεις αναιμίας και εξασθένησης του
οργανισμού και κυρίως όταν έχουν ατονήσει τα νύχια και τα μαλλιά. Η
στυπτική του δράση σταματά τις αιμορραγίες και το κάνει πολύτιμο σύμμαχο
για όσους πάσχουν από έλκος.<br />
Πολυτρίχι<br />
<b>Καταπολεμά την τριχόπτωση</b><br />
Oπως λέει και το όνομά του, το πολυτρίχι βοηθά αποτελεσματικά όσους
αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα μαλλιά τους. Εκτός από το ότι καταπολεμά
την τριχόπτωση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της
πιτυρίδας.<br />
Πορτοκαλιά<br />
<b>Πλούσια σε βιταμίνη C</b><br />
Η υψηλή περιεκτικότητά της σε βιταμίνη C ενισχύει την άμυνα του
οργανισμού απέναντι στα μικρόβια. Τα πορτοκάλια δρουν κατά της
δυσκοιλιότητας, της αναιμίας, του διαβήτη, της ουρικής αρθρίτιδας και
ωφελούν το συκώτι. Επίσης, ανοίγουν την όρεξη. Αφέψημα από φύλλα και
άνθη πορτοκαλιάς τονώνει την καρδιά, είναι σπασμολυτικό και καταπραΰνει
τον βήχα και τον πονοκέφαλο.<br />
Ποτεντίλλα<br />
<b>Aντιδιαρροϊκό και στυπτικό</b><br />
Ισχυρό αντιδιαρροϊκό και ένα από τα καλύτερα στυπτικά. Θεωρείται ότι
δρα ευεργετικά σε περιπτώσεις δυσεντερίας και αιμορραγιών. Επίσης, έχει
αντιπυρετικές ιδιότητες, καταπολεμά την καταρροή και την κράμπα του
στομαχιού και των εντέρων.<br />
Πουλμονάρια<br />
<b>Ευεργετική για τη βραχνάδα</b><br />
Εχει μαλακτικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες, ενώ δρα και κατά του βήχα.
Τα άνθη της προκαλούν εφίδρωση ενώ τα φύλλα της θεωρούνται αντιβιοτικά.
Είναι ευεργε?τική για τη βραχνάδα, τη βρογχίτιδα, τη φυματίωση και τους
πόνους της ουροδόχου κύστης.<br />
Πρίμουλα<br />
<b>Ηρεμιστικό</b><br />
Είναι ηρεμιστικό και χαλαρωτικό βότανο που καταπολεμά την υπερένταση
και το στρες. Δρα κατά της αϋπνίας ενώ ενδυναμώνει την καρδιά και το
νευρικό σύστημα. Μάλιστα θεωρείται ωφέλιμο για ασθενείς με
περικαρδίτιδα. Ανακουφίζει από ημικρανίες και πονοκεφάλους νευρικής
φύσεως, ενώ είναι ωφέλιμο και σε περιπτώσεις προδιάθεσης για εγκεφαλικό.<br />
Πασιφλόρα<br />
<b>Αντιμετωπίζει τις εξάρσεις άγχους</b><br />
Η πασιφλόρα προέρχεται από τα τροπικά δάση της Κεντρικής και Νότιας
Αμερικής. Ανακηρύχτηκε «Ιατρικό Φυτό του 2011» από την ομάδα μελέτης του
πανεπιστημίου του Βίρτσμπουργκ λόγω «του πολιτιστικού του ενδιαφέροντος
και της ιατρικής του ιστορίας». Η χρήση της βοηθά στην ανακούφιση της
νευρικής ανησυχίας, των συμπτωμάτων της ήπιας αϋπνίας και των
γαστρεντερικών διαταραχών που συνδέονται με τη νευρικότητα. Εκτός των
παραπάνω έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό και στην αντιμετώπιση
των εξάρσεων άγχους. Σε αντίθεση με πολλά ψυχοφάρμακα που κυκλοφορούν
στο εμπόριο, η πασιφλόρα δεν επηρεάζει το μυϊκό σύστημα, γεγονός που
καθιστά ακίνδυνη τη λήψη της οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Για τη χορήγησή
της, ωστόσο, χρειάζεται πάντα η γνώμη του θεράποντος ιατρού.
Περισσότερο από 400 είδη της είναι γνωστά σε όλο τον κόσμο, πολλά εκ των
οποίων είναι εδώδιμα. Μόνο η ποικιλία όμως maracuya edulis, γνωστή και
ως «φρούτα του πάθους», έχει εμπορική αξία.<br />
Πράσσο<br />
<b>Για το έλκος και τις φλεγμονές του πεπτικού συστήματος</b><br />
Θεωρείται θαυματουργό. Είναι ορεκτικό, καθαρίζει το αίμα και καταπολεμά
τα παράσιτα του εντέρου. Συστήνεται κατά της δυσκοιλιότητας. Ωφελεί
όσους πάσχουν από δερματικές παθήσεις, εκζέματα και ψωρίαση. Θεωρείται
ευεργετικό για τις καούρες και τις ξινίλες στο στομάχι, για το έλκος και
τις φλεγμονές του πεπτικού συστήματος. Ο χυμός του αποτοξινώνει τον
οργανισμό, ωφελεί το κυκλοφοριακό σύστημα και βοηθά τους καπνιστές. Το
πράσο δρα, επίσης, κατά του βήχα, της χρόνιας και οξείας βρογχίτιδας,
ενώ τονώνει τον οργανισμό χάρη στις βιταμίνες που περιέχει. Κατάπλασμα
από ψημένα πράσα θεραπεύει τα χρόνια έλκη, ενώ κομπρέσες με ζεστά φύλλα
πράσου και λάδι αντιμετωπίζουν τους ρευματικούς πόνους.<br />
Ραδίκι<br />
<b>Αντιπυρετικό και καθαρτικό</b><br />
Ενισχύει τη χολή και το συκώτι. Είναι καθαρτικό του αίματος και
αντιπυρετικό. Είναι διουρητικό και συνίσταται σε άτομα που πάσχουν από
αρθριτικά, νεφρίτιδα, ίκτερο και χρόνια δερματικά νοσήματα. Το ραδίκι
ρίχνει το σάκχαρο στο αίμα. Θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις
ιδιότητες και ότι τονώνει το πεπτικό σύστημα.<br />
Ράμνος<br />
<b>Θεραπευτική η φλούδα του</b><br />
Φυτρώνει σε δασικές κυρίως περιοχές. Είναι φυλλοβόλο δενδρύλλιο, με
λευκά άνθη, τα οποία βγαίνουν τον Μάιο και τον Ιούνιο. Θεραπευτική δράση
έχει η φλούδα του, η οποία συλλέγεται τον χειμώνα. Είναι καθαρτικό,
έχει δράση στη χολή, ενώ χρησιμοποιείται και κατά δερματικών παθήσεων.<br />
Ροδακινιά<br />
<b>Χρήσιμο για το στομάχι</b><br />
Μικρό δένδρο, με φύλλα μακρόστενα και καρπό το γνωστό ροδάκινο, το
οποίο προκαλεί ήπια κάθαρση (υπακτικό). Είναι πολύ χρήσιμο σε στομαχικές
παθήσεις, στο άσθμα και τη βρογχίτιδα. Βοηθά, επίσης, στα αρθριτικά,
τις παθήσεις του ήπατος, του εντέρου και της χολής. Τα φύλλα της έχουν
ανάλογη δράση, αλλά απαιτείται λελογισμένη χρήση, καθώς μπορεί να
προκληθεί δηλητηρίαση.<br />
Ροδιά<br />
<b>Για το άσθμα και την καρδιά</b><br />
Μικρό δένδρο, γνωστό από την αρχαιότητα για τη θεραπευτική του δράση. Ο
χυμός των ροδιών είναι ωφέλιμος στην αντιμετώπιση παθήσεων του
στομάχου, του ήπατος, της χολής και των εντέρων. Εχει αφροδισιακή δράση,
βοηθά στο άσθμα, καθαρίζει το αίμα και τονώνει την καρδιά.
Χρησιμοποιείται και κατά των ρυτίδων και των παθήσεων των ούλων. Από τη
φλούδα του ροδιού και τη ρίζα του δένδρου παρασκευάζεται αφέψημα, το
οποίο είναι ωφέλιμο σε παθήσεις του εντέρου (διάρροια ή παράσιτα), ενώ
οι γαργάρες ανακουφίζουν από τον ερεθισμό των αμυγδαλών.<br />
Ρίγανη<br />
<b>Αρωματική και θεραπευτική</b><br />
Γνωστή σε κάθε νοικοκυριό, ως μυρωδικό της σαλάτας και του φαγητού.
Πρόκειται για χαμηλό θάμνο, με άσπρα ή μοβ λουλούδια, ο οποίος φυτρώνει
σε ξερές περιοχές. Η ρίγανη χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα ως
αρωματικό και θεραπευτικό φυτό. Είναι διουρητικό, τονωτικό, σπασμολυτικό
και αναστέλλει τις παθολογικές εκκρίσεις. Ανακουφίζει, επίσης, από τον
πονοκέφαλο, τον πονόδοντο, τον βήχα, τον πόνο της κοιλιάς, τις εντερικές
διαταραχές και τους ρευματικούς πόνους, ενώ με γαργάρες
αντιμετωπίζονται οι φλεγμονές της στοματικής κοιλότητας. Οι εισπνοές
βοηθούν τα αναπνευστικά προβλήματα, ενώ έχει αντισηπτική δράση όταν
τοποθετείται πάνω σε τραύματα.<br />
Σαμπούκος<br />
<b>Ιδανικό για κρυολόγημα</b><br />
Θάμνος ή δενδρύλλιο, το οποίο αποκαλείται και «φαρμακείο της φύσης»,
λόγω της σημαντικής θεραπευτικής του δράσης. Αφέψημα από ξεραμένα άνθη
έχει εφιδρωτική δράση, είναι ήπιο καθαρτικό, χρησιμοποιείται κατά του
κρυολογήματος, των εκζεμάτων και των ρευματισμών. Εκχύλισμα από τα άνθη
του βοηθούν στην επιπεφυκίτιδα και στους ερεθισμούς του δέρματος, ενώ τα
φύλλα του έχουν διουρητική δράση και βοηθούν το κυκλοφορικό. Είναι,
επίσης, ωφέλιμα στη γρίπη, την καταρροή και τις παθήσεις του
αναπνευστικού.<br />
Σερνικοβότανο<br />
<b>Μαλακτικό και αντιδιαρροϊκό</b><br />
Χαμηλό φυτό, που το βρίσκουμε κυρίως στα ορεινά μέρη της Θεσσαλίας. Από
τους κονδύλους του παρασκευάζεται το σαλέπι. Το επιστημονικό του όνομα
είναι όρχις ο άρρενας, καθώς το βασικό του χαρακτηριστικό είναι δύο
κόνδυλοι που σχηματίζουν οι ρίζες του, που μοιάζουν με όρχεις. Είναι
μαλακτικό και αντιδιαρροϊκό. Το αφέψημα από τα φύλλα του χρησιμοποιείται
για τον ξερόβηχα και τη δυσεντερία. Το σαλέπι είναι αφροδισιακό και
μαλακτικό και έχει δράση στο κρυολόγημα και στη δυσεντερία.<br />
Σιναμική<br />
<b>Κατά της δυσκιολιότητας</b><br />
Πρόκειται για τη σινική κανέλα. Εχει δράση κατά της δυσκοιλιότητας, που
οφείλεται σε ένα φυτικό συστατικό, το οποίο υπάρχει στα φύλλα και τους
λοβούς. Το συστατικό αυτό έχει την ιδιότητα να διεγείρει την
κινητικότητα του παχέος εντέρου.<br />
Σκόρδο<br />
<b>Για ευρύ φάσμα προβλημάτων</b><br />
Οι αθλητές των ολυμπιακών αγώνων της αρχαιότητας έπαιρναν καθημερινά
μία σκελίδα, προκειμένου να τονωθούν και να προλάβουν τις λοιμώξεις. Το
σκόρδο είναι αντισηπτικό και αντιβιοτικό, με αποτελεσματικότητα σε ευρύ
φάσμα προβλημάτων υγείας, όπως οι λοιμώξεις του αναπνευστικού και του
εντέρου. Είναι γνωστό καρδιοτονωτικό και αντιυπερτασικό, έχει δράση κατά
των αιμορροΐδων και της νεφρολιθίασης. Προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα,
είναι διουρητικό και θεωρείται ότι έχει και δράση κατά του καρκίνου και
των ρευματισμών και ανακουφίζει από τσιμπήματα εντόμων.<br />
Σκορπίδι<br />
<b>Καταπραϋντικό, αντιβηχικό</b><br />
Ονομάζεται και πολυτρίχι ή σκορπιδόχορτο και φυτρώνει κυρίως στις
ρωγμές των βράχων ή παλαιών τοίχων. Το μαύρο πολυτρίχι καλλιεργείται σε
γλάστρες. Η θεραπευτική του δράση είναι γνωστή από την αρχαιότητα και
χρησιμοποιείται κατά παθήσεων της κύστης και του ουροποιητικού. Είναι
καταπραϋντικό, αντιβηχικό, διουρητικό, είναι ωφέλιμο για την αποβολή της
πέτρας από τους νεφρούς και κατά της διάρροιας. Χρησιμοποιείται,
επίσης, κατά παθήσεων της σπλήνας και των σκουληκιών του εντέρου.<br />
Σολανό<br />
<b>Για τα εκζέματα και το άσθμα</b><br />
Φυτρώνει σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, με εποχή άνθησης τον Ιούνιο
έως τον Σεπτέμβριο. Το αφέψημα από στελέχη του φυτού έχει δράση κατά των
εκζεμάτων και του άσθματος. Χρησιμοποιείται και στην Ομοιοπαθητική κατά
των χρόνιων δερματικών παθήσεων, των ρευματισμών και της κυστίτιδας.<br />
Σουσάμι<br />
<b>Αντιγηραντικοί οι σπόροι του</b><br />
Οι σπόροι του είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Ε και γι΄ αυτόν τον λόγο έχουν
πολύτιμη αντιγηραντική, αντιυπερτασική και αντικαρκινική δράση, ενώ
βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερίνης και στη σωστή λειτουργία του
ανοσοποιητικού (αμυντικού) συστήματος του οργανισμού. Σοβαρός είναι ο
ρόλος του στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού, του καταρράκτη και του
διαβήτη, ενώ σημαντική είναι η συμβολή του στην αντιμετώπιση της
αρτηριοσκλήρυνσης και της σωστής λειτουργίας του ήπατος.<br />
Σπαθόχορτο<br />
<b>Αιμοστατικό για τους... πολέμους</b><br />
Ονομάστηκε έτσι, επειδή στη διάρκεια των πολέμων το χρησιμοποιούσαν για
να επουλώσουν τις πληγές από τα σπαθιά. Είναι, επίσης, διουρητικό,
αιμοστατικό και εμμηναγωγό, ενώ έχει δράση και στην ήπια κατάθλιψη.
Χρειάζεται, όμως, προσοχή, καθώς μπορεί να επηρεάσει το ήπαρ,
προκαλώντας ευαισθησία στο φως. Προσοχή απαιτείται και απ΄ όσους
λαμβάνουν φάρμακα, καθώς μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό των
ενζύμων.<br />
Σπανάκι<br />
<b>Αντικαρκινικό, καταπραϋντικό</b><br />
Η καλλιέργειά του στην Ευρώπη άρχισε το 12ο αιώνα μ.Χ. Ο τονωτικός του
ρόλος είναι αποδεκτός. Εχει δράση και κατά της οστεοπόρωσης, είναι
αντικαρκινικό, καθαρτικό, διουρητικό και καταπραϋντικό.<br />
Σπάρτο<br />
<b>Ηρεμιστικό και αγχολυτικό</b><br />
Καλλωπιστικός αυτοφυής θάμνος, με χαρακτηριστικά κίτρινα άνθη και
χνουδωτούς καρπούς. Είναι ηρεμιστικό και αγχολυτικό, ομαλοποιώντας τους
καρδιακούς τόνους, διουρητικό, καθαρτικό και αντιδιαβητικό. Εχει ωφέλεια
στις γυναίκες, καθώς ελαττώνει την υπερβολική έμμηνη ροή και διεγείρει
τη μήτρα κατά τον τοκετό.<br />
Σύμφυτο<br />
<b>Πλούσια η ρίζα και τα φύλλα του</b><br />
Φυτρώνει κοντά σε νερό και θεωρείται ένα σημαντικό βότανο, λόγω των
θεραπευτικών του ιδιοτήτων. Τα άνθη του είναι λευκά ή ρόδινα, βγαίνουν
την άνοιξη και μοιάζουν με μικρές καμπάνες. Πλούσια σε θεραπευτικές
ουσίες είναι η ρίζα και τα φύλλα του. Οι ουσίες που περιέχει βοηθούν
στην επούλωση των εσωτερικών και εξωτερικών πληγών, διαστρέμματα και
εξαρθρώσεις και κιρσούς και ανακουφίζουν από ρευματισμούς. Το αφέψημα
βοηθά όσους έχουν έλκος και κολίτιδα.<br />
Συκά<br />
<b>Πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία</b><br />
Τα σύκα της αρχαίας Αθήνας θεωρούνταν τόσο πολύτιμα, που απαγορευόταν η
εξαγωγή τους. Οποιος, δε, προσπαθούσε να τα εξαγάγει ονομαζόταν
«συκοφάντης». Η συκιά είναι ένα δικοτυλήδονο φυτό, το οποίο ήταν γνωστό
και στους προϊστορικούς χρόνους. Τα σύκα είναι πλούσια σε βιταμίνες και
ιχνοστοιχεία, καθώς περιέχουν κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, νάτριο
και βιταμίνες C, Β3, Β5, Β6 και Ε. Είναι καθαρτικά, τονώνουν τους
αδύναμους οργανισμούς, βοηθούν στα εγκαύματα (τα αποξηραμένα) και τα
οιδήματα. Τα ξερά σύκα έχουν, επίσης, δράση κατά του κοκίτη, του βήχα
και των λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού, ενώ μπορούν να
χρησιμοποιηθούν κατά του πονόλαιμου (γαργάρες). Το αφέψημα σύκου
ανακουφίζει από τα συμπτώματα λοιμώξεων του αναπνευστικού, την ιλαρά και
τη νεφρίτιδα. Τα φύλλα ωφελούν πάσχοντες από άσθμα, ενώ ο γαλακτούχος
χυμός τους είναι χωνευτικός και καθαρτικός, μπορεί να χρησιμοποιηθεί
κατά δερματολογικών προβλημάτων.<br />
Τριγωνέλλα<br />
<b>Ωφελεί την όραση</b><br />
Βότανο γνωστό από την αρχαιότητα, πλούσιο σε βιταμίνες και αμινοξέα
(λιπαρά οξέα, φολικό οξύ, σίδηρος, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορος, κάλιο,
σελήνιο, ψευδάργυρος, βιταμίνη Β1 , βιταμίνη Β2 , βιταμίνη Β3 και
βιταμίνη C). Εχει καθαρτική και αντιπυρετική δράση, ωφελεί την όραση,
ενώ συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα.
Ανακουφίζει από τα συμπτώματα του άσθματος, ενώ προάγει και την παραγωγή
γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες. <br />
<br />
Υοσκύαμος<br />
<b>Ισχυρό παυσίπονο</b><br />
Γνωστός και
ως «μαύρος». Χρειάζεται προσοχή στη χρήση του, καθώς -όπως κάθε δραστικό
φάρμακο- έχει και ανεπιθύμητες ενέργειες. Είναι ισχυρό παυσίπονο και
καταπραϋντικό, αλλά σε μεγαλύτερες ποσότητες γίνεται ναρκωτικό. Εχει
δράση κατά της κήλης, των αιμορροΐδων και της αιμορραγίας.<br />
<br />
<div class="PHOTOmain">
<div class="photoscaption">
Υοσκύαμος:</div>
<div class="photoscaption">
<b> Ισχυρό παυσίπονο.</b> Γνωστός και ως «μαύρος». Χρειάζεται προσοχή στη χρήση
του, καθώς -όπως κάθε δραστικό φάρμακο- έχει και ανεπιθύμητες
ενέργειες. Είναι ισχυρό παυσίπονο και καταπραϋντικό, αλλά σε μεγαλύτερες
ποσότητες γίνεται ναρκωτικό. Εχει δράση κατά της κήλης, των αιμορροΐδων
και της αιμορραγίας.</div>
</div>
Υσωπος<br />
<b>Καθαρίζει χολή και νεφρούς</b><br />
Αυτοφυής θάμνος, με λογχοειδή φύλλα και βιολετί άνθη. Περιορίζει τις
παθολογικές εκκρίσεις και το αφέψημα βοηθά ανθρώπους με προβλήματα στο
αναπνευστικό (άσθμα, βρογχίτιδα). Συμβάλλει στον καθαρισμό λίθων από τη
χολή και τους νεφρούς, καθώς και στην αντιμετώπιση διαστρεμμάτων.<br />
Τσουκνίδα<br />
<b>Αφροδισιακή και αντιδιαβητική</b><br />
Το πολύ συνηθισμένο αυτό φυτό ανθίζει από τον Ιούνιο έως τον
Σεπτέμβριο. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην υγεία, χάρη στην
περιεκτικότητά του σε πολύτιμα συστατικά. Βοηθά στους ρευματισμούς και
την ισχιαλγία, είναι αφροδισιακό, καθαρτικό και διουρητικό. Εχει δράση
στον διαβήτη, συμβάλλει στην επούλωση τραυμάτων από μαχαίρι, διαλύει το
ουρικό οξύ, συμβάλλει στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στην
αντιμετώπιση παθήσεων της ουροδόχου κύστης και της νεφρολιθίασης.<br />
<br />
<div class="positionPHOTO_2">
<div class="photoscaption">
Τσουκνίδα: </div>
<div class="photoscaption">
<b>Αφροδισιακή και αντιδιαβητική</b>.</div>
<div class="photoscaption">
Το
πολύ συνηθισμένο αυτό φυτό ανθίζει από τον Ιούνιο έως τον Σεπτέμβριο.
Είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην υγεία, χάρη στην περιεκτικότητά του σε
πολύτιμα συστατικά. Βοηθά στους ρευματισμούς και την ισχιαλγία, είναι
αφροδισιακό, καθαρτικό και διουρητικό. Εχει δράση στον διαβήτη,
συμβάλλει στην επούλωση τραυμάτων από μαχαίρι, διαλύει το ουρικό οξύ,
συμβάλλει στον έλεγχο του σωματικού βάρους και στην αντιμετώπιση
παθήσεων της ουροδόχου κύστης και της νεφρολιθίασης.</div>
</div>
Φλαμουριά<br />
<b>Τονώνει δέρμα και μαλλιά</b><br />
Το αφέψημά της -γνωστό και ως τίλιο- είναι αντιβηχικό, καταπραϋντικό
και σπασμολυτικό. Περιορίζει τις παθολογικές εκκρίσεις, ανακουφίζει από
τους ρευματισμούς, τη δυσκοιλιότητα και την απόφραξη του ήπατος και της
σπλήνας. Η εξωτερική χρήση βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος και
τονώνει τα μαλλιά. Το τίλιο είναι, επίσης, διουρητικό, και θεωρείται ότι
προλαμβάνει την αρτηριοσκλήρωση και την υπέρταση.<br />
Φλόμος<br />
<b>Για τις παθήσεις του εντερικού</b><br />
Εχει καταπραϋντικές, μαλακτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες και
χρησιμοποιούνται κυρίως τα φύλλα και τα άνθη του. Συστήνεται για τις
παθήσεις του εντερικού σωλήνα και των ουροφόρων οδών. Θεωρείται δραστικό
κατά της πνευμονικής και γαστροεντερικής διαταραχής, του βήχα, της
αιμόπτυσης και των ανωμαλιών της ουρικής έκκρισης.<br />
Φούσκα<br />
<b>Καθαρτικό και διουρητικό</b><br />
Δεν χρησιμοποιείται ευρέως γιατί η αποτελεσματικότητά της είναι μικρή
και συνήθως αντικαθίσταται από άλλα βότανα. Παρ' όλ' αυτά, συστήνεται ως
καθαρτικό, υπακτικό και διουρητικό. Επίσης, η φούσκα έχει και στυπτικές
ιδιότητες.<br />
Φραουλιά<br />
<b>Ευεργετική για ρευματισμούς</b><br />
Είναι ευεργετική στους ρευματισμούς, τις πέτρες των νεφρών, τις
παθήσεις του ύπατος και την ποδάγρα. Ο χυμός της είναι αποτοξινωτικός.
Αλκαλοποιεί το αίμα και περιποιείται το ξηρό δέρμα ενώ το αφέψημα από τα
φύλλα και τις ρίζες της είναι διουρητικό και στυπτικό. Είναι ορεκτική,
ωφελεί στην αναιμία, την υπόταση, το άσθμα και τη χολή.<br />
Χελιδόνιο<br />
<b>Σπασμολυτικό -δηλητηριώδες</b><br />
Ενισχύει τη λειτουργία του συκωτιού και καθαρίζει το αίμα. Είναι
αποτελεσματικό για τις λοιμώξεις και τις πέτρες της χολής, τον ίκτερο,
τις αιμορροΐδες, τους πόνους κατά την ούρηση αλλά και το βουητό στα
αυτιά. Δρα σπασμολυτικά αλλά σε μεγάλες δόσεις είναι δηλητηριώδες και
ισχυρό καθαρτικό του πεπτικού συστήματος. Η εξωτερική χρήση του
συνίσταται για μυρμηγκιές, κάλους, έρπη, κρεατοελιές και παθήσεις των
ματιών, όπως καταρράκτη.<br />
Χρένο<br />
<b>Πλούσιο σε βιταμίνες</b><br />
Πλούσιο σε βιταμίνες Β1, Β2, Β6 και C, το χρένο συστήνεται για τις
αντιρρευματικές, αντιβιοτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
Παλαιότερα χρησιμοποιούνταν κατά των αναπνευστικών παθήσεων, του
σκορβούτου, του βήχα και των ρευματισμών.<br />
Χρυσάνθεμο<br />
<b>Προστατεύει το εντερικό</b><br />
Δρα ως ανθελιμινθικό φάρμακο που σκοτώνει τους σκώληκες οι οποίοι
αναπτύσσονται στον εντερικό σωλήνα. Παράγει αιθέριο έλαιο που περιέχει
μεταξύ άλλων θουιόνη -όπως η αψιθιά-, καμφορά και βορνεόλη.<br />
<br />
Τσάι - Χαμομήλι - Φασκόμηλο - Φλισκούνι<br />
<b>Ροφήματα με ευεργετική δράση</b><br />
<b>Τσάι: Εύγευστο, τονωτικό, χαρίζει και ευεξία</b><br />
Το τσάι είναι το ρόφημα που έρχεται δεύτερο σε κατανάλωση μετά το νερό.
Δεν είναι τυχαίο, αφού έχει ευχάριστη γεύση, είναι καλό τονωτικό και
παρέχει αίσθηση ευεξίας, με αποτέλεσμα να μην απουσιάζει από σχεδόν
κανένα ελληνικό σπίτι. Φυτό ιθαγενές της Νοτιοανατολικής Ασίας,
αγαπημένο των Αγγλων, το τσάι καταναλώθηκε για πρώτη φορά το 2700 π.Χ
στην Κίνα, όπου θεωρούσαν ότι έχει θεϊκές ιδιότητες επειδή προκαλεί
αϋπνία. Από την Κίνα διαδόθηκε στην Ιαπωνία και σε άλλες χώρες της
ασιατικής ηπείρου, ενώ κατά τη διάρκεια του 16ου αιώνα έφτασε στην
Ευρώπη μέσω της Πορτογαλίας.<br />
Πλούσιο σε ευεργετικές ιδιότητες, με
κυρίαρχα τα αντιοξειδωτικά του χαρακτηριστικά, το πράσινο τσάι
θεωρείται ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου καθώς καταπολεμά
τις ελεύθερες ρίζες, ενώ η κατανάλωσή του μαζί με φλούδα από λεμόνι
ενισχύει τις ιδιότητές του.<br />
Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, επάλειψη του δέρματος με πράσινο τσάι προστατεύει από ηλιακά εγκαύματα.<br />
Το μαύρο τσάι περιέχει αλκαλοειδή, όπως καφεΐνη, φλαβονοειδή, βιταμίνες
Β, C, καροτίνη, προβιταμίνη Α, αιθέριο έλαιο, ένζυμα, οργανικά οξέα,
κάλιο, μαγγάνιο και άλλες ουσίες.<br />
Παράλληλα, καταπολεμά την
πρόωρη γήρανση, ρυθμίζει την κακή χοληστερίνη και την ποσότητα σακχάρου
στο αίμα, αποτοξινώνει τον οργανισμό και βοηθά τη λειτουργία της
καρδιάς.<br />
Το τσάι αναπληρώνει τα υγρά του σώματος, τονώνει τη
λειτουργία του εγκεφάλου, διεγείρει το νευρικό σύστημα λόγω της καφεΐνης
που περιέχει και προκαλεί ευεξία.<br />
<b>Προστατεύει και τα δόντια</b><br />
Χάρη στο φθόριο που περιέχει προστατεύει τα δόντια από την ουλίτιδα,
την τερηδόνα και την οδοντική πλάκα, ενώ βοηθά ως λιποδιαλυτικό και
όσους θέλουν να αδυνατίσουν. Επίσης, συστηματική κατανάλωση του
εγχύματός του προτείνεται στις γυναίκες κατά της οστεοπόρωσης.<br />
Ενα φλιτζάνι τσάι με το βραδινό φαγητό θεωρείται ότι περιορίζει τις
επιπλοκές στα πολυμεταγγιζόμενα άτομα που πάσχουν από μεσογειακή
αναιμία. Παρά την ευεργετική δράση του τσαγιού στην υγεία, θα πρέπει να
αποφεύγεται η υπερκατανάλωση.<br />
Η υπερβολική δόση μπορεί να
προκαλέσει υπερδιέγερση, ταχυκαρδία, αίσθημα αδυναμίας, νευρικότητα,
αϋπνία και εντερικές διαταραχές.<br />
Χαμομήλι<br />
<b>Το απόλυτο χαλαρωτικό</b><br />
Αφιερωμένο στον θεό Ηλιο, ο οποίος κατά τους αρχαίους Αιγυπτίους ήταν ο
γιατρός των μολυσματικών νόσων, το χαμομήλι ήταν γνωστό από την
αρχαιότητα. Χρησιμοποιούνταν από τους Ελληνες και τους Ρωμαίους ως
φάρμακο χάρη στις ηρεμιστικές και αντισηπτικές του ιδιότητες.<br />
Από τα άνθη του, με απόσταξη, λαμβάνεται το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού που
έχει βαθύ μπλε χρώμα, ενώ το φυτό αυτό περιέχει, επίσης, φλαβονοειδή,
κουμαρίνες, χολίνη, πυρίτιο, άλατα ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου. Οι
βασικές ιδιότητες που έχει το τσάι από χαμομήλι είναι αντιβακτηριδιακές,
χαλαρωτικές και αντιφλεγμονώδεις. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι βοηθά στο
κρυολόγημα και στις κράμπες της περιόδου, ενώ είναι γνωστό ότι
καταπολεμά τους ιούς και το έλκος.<br />
Το χαμομήλι καταναλώνεται
ευρέως ως χαλαρωτικό για την επίτευξη ηρεμίας και γι' αυτό συστήνεται
για παθήσεις νευρικής φύσεως και ημικρανίες, ενώ παράλληλα έχει
αντισπασμωδικές δράσεις και μειώνει τους γυναικείους πόνους λόγω
περιόδου.<br />
Παράλληλα, έχει αντιπηκτικές ιδιότητες, μειώνει τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων και έχει εξωτερικά αντιαλλεργική δράση.<br />
Το έγχυμα χαμομηλιού σε εξωτερική χρήση τονώνει τα μαλλιά, ενώ το μπάνιο με αυτό αποβάλλει το στρες.<br />
Παρότι το τσάι χαμομηλιού καταναλώνεται ευρέως, οι επιστήμονες
εξακολουθούν να ανακαλύπτουν διαρκώς νέα στοιχεία σχετικά με τις
ωφέλιμες ουσίες που περιέχει. Η κατάχρησή του, όμως, θα πρέπει να
αποφεύγεται.<br />
Φασκόμηλο<br />
<b>Σε μεγάλες δόσεις καταπολεμά την εφίδρωση</b><br />
Το φασκόμηλο είναι ένα από τα φυτά που χρησιμοποιούνται από την
αρχαιότητα για διάφορες χρήσεις. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι το έδιναν στις
γυναίκες επειδή πίστευαν ότι θα μπορούσαν να κάνουν παιδιά πιο εύκολα.
Οι Aραβες του απέδιδαν σημαντικότατες θεραπευτικές ιδιότητες
χρησιμοποιώντας τη φράση «Πώς μπορεί ο άνθρωπος να πεθάνει όταν έχει
στον κήπο του φασκόμηλο;».<br />
Οι ιδιότητες της φασκομηλιάς
εκθειάστηκαν από τον Θεόφραστο, τον Ιπποκράτη, τον Γαληνό, τον Αέτιο και
τον Διοσκουρίδη. Επιπλέον, οι Λατίνοι την αποκαλούσαν «ιερό φυτό», ενώ
οι βοτανολόγοι της Σχολής του Σαλέρνο έλεγαν ότι δεν υπάρχει καλύτερο
φάρμακο κατά του θανάτου από τη φασκομηλιά. Οι Κινέζοι τέλος, οι οποίοι
την έμαθαν από τους Ολλανδούς, την είχαν σε τόσο μεγάλη εκτίμηση ώστε
αντάλλαζαν δύο κιβώτια του φημισμένου τσαγιού τους με ένα κιβώτιο
φασκομηλιάς.<br />
Ηπιο χαρακτηριστική θεραπευτική ιδιότητα του
φασκόμηλου είναι ότι παρεμποδίζει την εφίδρωση. Η δράση του αυτή ξεκινά
δύο ώρες μετά τη χορήγηση του αφεψήματος και μπορεί να κρατήσει πολλές
ώρες.<br />
Το παράδοξο είναι, πάντως, ότι η εφίδρωση παρεμποδίζεται
μόνο με τη χορήγηση μεγάλων δόσεων. Αντίθετα, όταν ο άνθρωπος λαμβάνει
φασκόμηλο σε πιο ελεγχόμενες δόσεις έχει την τάση να ιδρώνει
περισσότερο.<br />
Η εξήγηση για αυτό είναι ότι με τις μικρές δόσεις
ρυθμίζεται η κυκλοφορία, κάτι που έχει άμεση επίδραση στη λειτουργία του
δέρματος.<br />
<b>Ενισχύει τη μνήμη</b><br />
Αντίθετα, με
τις μεγάλες δόσεις τονώνεται ο οργανισμός και καταπολεμούνται η γενική
εξασθένηση και εξάντληση, συμπτώματα των οποίων είναι οι άφθονοι
ιδρώτες.<br />
Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται επίσης κατά πολλών άλλων παθήσεων και συμπτωμάτων.<br />
Μεταξύ αυτών είναι η ατονία των πεπτικών οδών, η δυσπεψία, οι
διάρροιες, ο χρόνιος βήχας, ο εμετός, ο νευρικός ίλιγγος και οι χρόνιοι
ρευματισμοί.<br />
Χορηγείται επίσης ως αντιαιμορραγικό και στυπτικό καθώς και ως γενικό τονωτικό του πεπτικού συστήματος.<br />
Το φασκόμηλο, τέλος, ρυθμίζει την έμμηνη λειτουργία και είναι εξαιρετικό τονωτικό της μνήμης.<br />
Επειδή, πάντως, είναι θερμαντικό και διεγερτικό, το φασκόμηλο αντενδείκνυται σε άτομα πληθωρικά και υπερτασικά.<br />
Φλισκούνι<br />
<b>«Ανοίγει» το αναπνευστικό</b><br />
Το φλισκούνι είναι ένα πολυετές φυτό που έχει μεγάλες ομοιότητες τόσο
στη μυρωδιά όσο και στα συστατικά με την κοινή μέντα. Ευδοκιμεί στο
βόρειο ημισφαίριο και φυτρώνει κατά μήκος των ποταμών, των υγροτόπων και
των ελών. Στην Ελλάδα απαντάται σε μέρη που υπάρχουν νερά και ρυάκια.<br />
Η μέντα η υδροχαρής, όπως είναι η επιστημονική ονομασία του, μαζεύεται
δύο φορές τον χρόνο πριν την άνθηση και τα μέρη που χρησιμοποιούνται για
την παρασκευή των σκευασμάτων είναι τα φύλλα και οι ανθισμένες κορυφές.<br />
Τα φύλλα του φυτού περικλείουν ένα αιθέριο έλαιο που μοιάζει με την
καμφορά αλλά δεν περιέχει μεντόλη όπως συμβαίνει με την κοινή μέντα. Τα
άλλα σημαντικά συστατικά που περιέχονται στο φλισκούνι είναι η τανίνη
και οι ρητίνες. Το φλισκούνι είναι σπασμολυτικό, αντιφυσητικό, χολαγωγό
και αντιδιαρροϊκό. Γενικά όμως λόγω της παράλληλης δράσης του αιθέριου
ελαίου και της τανίνης θεωρείται το πιο περιεκτικό σε συστατικά φυτό από
όλα τα μεντοειδή.<br />
Για τον λόγο αυτό συστήνεται μεταξύ άλλων ως
αποχρεμπτικό κατά των βρογχικών κατάρρων και χρησιμοποιείται ευρέως στη
λαϊκή ιατρική κατά του άσθματος. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τους
μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους αφού «ανοίγει» τις αναπνευστικές οδούς.
Παλαιότερες γενιές γιατρών σύστηναν το φλισκούνι και για τη θεραπεία
άλλων παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος όπως ο κοκίτης. Πίστευαν
επίσης ότι το φυτό έχει εξαιρετικές εμμηναγωγές ιδιότητες.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://adf.ly/2779998/www.ethnos.gr/entheta.asp?catid=24303" target="_blank">www.ethnos.gr/entheta.asp?catid=24303 </a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com0Ελλάδα39.074208 21.82431232.772088 11.71689 45.376328 31.931734tag:blogger.com,1999:blog-2603336807469393996.post-37271348931823925942012-11-16T12:10:00.001-08:002012-11-16T12:16:40.582-08:00Σπιρουλίνα - Spirulina <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkCwGr6_q2fo9BW2KNwbjyIN7SZtPPMQ-PrGWINoJ_vD6i77j-oe8-Hn0SejgLDxKN1vDvRvFawXPzsn-n-qoFFR3MOcpzZRwSeIA-Pv6sgLp1VvPmmc6gC5xRjjvpOyOfUUVytVNgR7tm/s1600/Spirulina.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkCwGr6_q2fo9BW2KNwbjyIN7SZtPPMQ-PrGWINoJ_vD6i77j-oe8-Hn0SejgLDxKN1vDvRvFawXPzsn-n-qoFFR3MOcpzZRwSeIA-Pv6sgLp1VvPmmc6gC5xRjjvpOyOfUUVytVNgR7tm/s1600/Spirulina.jpg" /></a><span id="goog_251036699"></span><span id="goog_251036700"></span>Η <b>σπιρουλίνα</b> (<i>Spirulina</i>) είναι γένος (βρώσιμων) κυανοβακτηρίων. Γνωστότερα είδη είναι η <i>Spirulina maxima</i> (απαντά κυρίως σε Αφρική και Ευρώπη) και η <i>Spirulina platensis</i>
(απαντά κυρίως στην Κεντρική και Νότια Αμερική). Παλαιότερα το γένος
Spirulina ταυτιζόταν με το γένος Arthrospira, πρόσφατες μελέτες όμως
δείχνουν ότι δεν έχουν στενούς δεσμούς και ότι το γένος Arthrospira
είναι μονοφυλετική ομάδα.
Εναλλακτικά ονόματα που χρησιμοποιούνται γενικά για την σπιρουλίνα
είναι Spirulina fusiformis; Spirulina maxima, Spirulina platensis<br />
<br />
Η σπιρουλίνα <b>αποτελείται από πολλά κύτταρα, που σχηματίζουν αποικίες
υπό μορφή νηματίων, τα οποία</b>, τις περισσότερες φορές, <b></b><br />
<a name='more'></a><b>είναι σπειροειδή</b>,
από όπου προέρχεται το όνομά της. Διαβιώνει και αναπτύσσεται σε ύδατα
πλούσια σε ανθρακικά και όξινα ανθρακικά άλατα με αλκαλικό pH (μέχρι
11). Η έλικα είναι αριστερόστροφη και η γεωμετρία της επηρεάζεται από
την θερμοκρασία και το pH.<br />
Κάθε κύτταρο της σπιρουλίνα εμφανίζει την τυπική μορφολογία του προκαρυωτικού
κυττάρου, στερούμενου σχηματισμένου πυρήνα και πλαστιδίων. Το κυτταρικό
τοίχωμα αποτελείται από πεπτιδογλυκάνη και είναι αρκετά λεπτό (40 - 60
nm) και κατά Gram αρνητικό.<br />
Η φωτοσυνθετική δραστηριότητα επιτελείται χάρη στις χρωστικές χλωροφύλλη και φυκοκυανίνη (φωτοδεσμευτική χρωστική κυανού χρώματος)<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="mw-headline" id=".CE.A0.CE.B5.CF.81.CE.B9.CE.B5.CF.87.CF.8C.CE.BC.CE.B5.CE.BD.CE.BF_.CE.B8.CF.81.CE.B5.CF.80.CF.84.CE.B9.CE.BA.CF.8E.CE.BD_.CF.83.CF.85.CF.83.CF.84.CE.B1.CF.84.CE.B9.CE.BA.CF.8E.CE.BD_.CE.BA.CE.B1.CE.B9_.CE.B2.CE.B9.CF.84.CE.B1.CE.BC.CE.B9.CE.BD.CF.8E.CE.BD" style="margin-right: 0.2em;">Περιεχόμενο θρεπτικών συστατικών και βιταμινών</span></h4>
<h2>
</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL_gERlqkVlFsVEW9-B70eRcyBct2_VLf6m5WpPtfYTkhwIbcYf5fjMHg7IiT2ehn-9Z_Ze5yWIr8muzzc9_JXVTdvtP9xWJWuBPZKrwFUGKaVOZQJlZpKNRqwDc_Aug8hsJGl3a8rmQlU/s1600/Spirulina2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL_gERlqkVlFsVEW9-B70eRcyBct2_VLf6m5WpPtfYTkhwIbcYf5fjMHg7IiT2ehn-9Z_Ze5yWIr8muzzc9_JXVTdvtP9xWJWuBPZKrwFUGKaVOZQJlZpKNRqwDc_Aug8hsJGl3a8rmQlU/s1600/Spirulina2.jpg" /></a></div>
Η σπιρουλίνα ως συμπλήρωμα διατροφής προέρχεται από το γένος
Arthrospira και περιέχει περισσότερες από 100 πολύτιμες θρεπτικές ουσίες
και αποτελεί ισορροπημένο και πλήρες τρόφιμο, ένα από τα πιο πλούσια
που έχει δώσει η φύση. Έχει υψηλή πεπτικότητα (95%) σε σύγκριση με αυτή
των περισσοτέρων τροφίμων, που είναι μόνο 10 - 15%.<br />
Η σπιρουλίνα παράγει όλες τις θρεπτικές τις ουσίες με τη βοήθεια του
ηλιακού φωτός και του διοξειδίου του άνθρακα της ατμόσφαιρας. Το κυανό
χρώμα της οφείλεται στην φυκοκυανίνη, ενώ το πράσινο στην χλωροφύλλη. Περιέχει πρωτεΐνες (50 - 70%), λιπίδια (5 - 7%), σάκχαρα (15 - 25%), βιταμίνες (Β1, Β5 και Β6), ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Επίσης περιέχει Σίδηρο, Βιταμίνη Ε, β-καροτένιο, αντιοξειδωτικά, λιπαρά οξέα και χλωροφύλλη.<br />
Η σπιρουλίνα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο
οργανισμός, όχι μόνο βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Αποτελεί πηγή
βιοχημικού οργανικού σιδήρου και ως τροφή, δεν είναι καθόλου τοξική.
Είναι 58 φορές πιο πλούσια σε σχέση με το ωμό σπανάκι
και 28 φορές πιο πλούσια σε σχέση με το ήπαρ του ωμού βοδινού. Είναι,
επίσης, πηγή βιταμίνης Ε. Είναι 3 φορές πιο πλούσια σε σύγκριση με το
σπόρο του σιτάλευρου και η βιολογική της αξία είναι 49% μεγαλύτερη σε
σχέση με εκείνη της συνθετικής βιταμίνης Ε. Περιέχει σε υψηλές ποσότητες
και β-καροτίνη (προβιταμίνη Α) σε τέσσερις διαφορετικές μοριακές μορφές
σε ένα φυσικά σχηματισμένο χημικό σύμπλεγμα, το οποίο είναι πολύ πιο
εύκολα απορροφήσιμο από ότι το β-καροτένιο του μπρόκολου ή του καρότου.
Είναι 25 φορές πλουσιότερη σε σχέση τα ωμά καρότα. Αντίθετα από την
συνθετική βιταμίνη Α και εκείνη των ιχθυελαίων, το β-καροτένιο είναι μη
τοξικό, ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες.<br />
Τα αντιοξειδωτικά είναι συστατικά τα οποία βοηθούν στην
ελαχιστοποίηση των ζημιών, οι οποίες οφείλονται στην οξειδωτική δράση
των τοξικών ελευθέρων ριζών. Περιέχει ένα ευρύ φάσμα όλων των γνωστών
αντιοξειδωτικών παραγόντων, όπως βιταμίνες Β1 και Β6, τα μεταλλικά
στοιχεία ψευδάργυρος, μαγγάνιο, και χαλκός, το αμινοξύ μεθειονίνη και τα αντιοξειδωτικά συστατικά β-καροτένιο, βιταμίνη Ε και το ιχνοστοιχείο σελήνιο.<br />
Περιέχει, επίσης, γ-λινολεΐκό οξύ (<31Α). Τα έλαιά της είναι 3
φορές πιο πλούσια σε <3Ι_Α σε σύγκριση με το έλαιο του
νυχτολούλουδου. Από όλες τις φυτικές πηγές ΟΙΑ μόνο η σπιρουλίνα το
παρέχει σε αυτή τη μορφή. Είναι, επίσης, πλούσια σε χλωροφύλλη, πολλές
φορές πιο πλούσια από ότι τα αγροστώδη, ενώ παράλληλα είναι ιδιαίτερα
πλούσια σε πλήρεις και υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες.<br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="mw-headline" id=".CE.92.CE.B9.CF.84.CE.B1.CE.BC.CE.AF.CE.BD.CE.B7_.CE.9212" style="margin-right: 0.2em;">Βιταμίνη Β12</span></h4>
<h3>
</h3>
Η σπιρουλίνα δεν θεωρείται αξιόπιστη πηγή της βιταμίνης Β12. Η
σπιρουλίνα περιέχει κατά κύριο λόγο ανάλογα της Β12, τα οποία είναι
αδρανή στον άνθρωπο. Οι εταιρείες που παράγουν και πωλούν σπιρουλίνα
έχουν ισχυριστεί ότι είναι μια καλή πηγή Β12, βάσει αδημοσίευτων
αναλύσεων, όμως οι ισχυρισμοί τους δεν είναι αποδεκτοί από ανεξάρτητους
επιστημονικούς οργανισμούς. Η Αμερικανικής Διαιτητική Εταιρεία και
Διαιτολόγοι του Καναδά, σε έγγραφο θέσεων για χορτοφαγική διατροφή,
δηλώνουν πως η σπιρουλίνα δεν μπορεί να οριστεί ως μια αξιόπιστη πηγή
ενεργής βιταμίνη B12. Η ιατρική βιβλιογραφία συνιστά, ομοίως, ότι η
σπιρουλίνα είναι ακατάλληλη ως πηγή Β12.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Η σπιρουλίνα, όπως έχει αποδειχτεί, βοηθάει την πέψη και προωθεί τις
εντερικές λειτουργίες, αυξάνοντας συγχρόνως την απορρόφηση των θρεπτικών
ουσιών των υπόλοιπων τροφών. Μας ενισχύει επίσης με ποικίλα ωφέλιμα
συστατικά και υπό αυτό το πρίσμα συμβάλλει στην πρόληψη και αντιμετώπιση
διαφόρων διατροφικών ελλείψεων και επομένως στη θρέψη και τη διατήρηση
του οργανισμού μας σε καλή λειτουργική κατάσταση. </div>
<h4 style="text-align: left;">
<span class="mw-headline" id=".CE.9A.CE.B1.CE.BB.CE.BB.CE.B9.CE.AD.CF.81.CE.B3.CE.B5.CE.B9.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;"> </span></h4>
<b>Μέση θρεπτική σύσταση (ανά 100 γραμμάρια)</b><br />
<ul>
<li>Θερμίδες 290
</li>
<li>Πρωτεϊνες 57,4 g
</li>
<li>Λιπαρά 7,7 g
</li>
<li>Υδατάνθρακες 23,9 g
</li>
<li>Φυτικές ίνες 3,6 g</li>
</ul>
<div style="text-align: left;">
<span class="mw-headline" id=".CE.9A.CE.B1.CE.BB.CE.BB.CE.B9.CE.AD.CF.81.CE.B3.CE.B5.CE.B9.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;"> </span><i>Στο λινκ που ακολουθεί εμφανίζεται το πλήρες διατροφικό προφίλ της <b>Spiroulina Platensis</b>.</i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><a href="http://adf.ly/2779998/banner/www.spiroulina.gr/text/3/threptiki-ajia" target="_blank">www.spiroulina.gr/text/3/threptiki-ajia</a> </i></div>
<h4 style="text-align: left;">
<span style="color: #cc0000;"><span style="color: black;">ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ</span></span></h4>
<h4>
<span style="color: #cc0000;"></span></h4>
<h4 style="color: black; font-weight: normal; text-align: left;">
Τα κύρια αντιοξειδωτικά συστατικά είναι η φυκοκυανίνη, σπειρουλάνη, το β-καροτένιο, και ορισμένες πολυφαινόλες.<br />In
vitro έχει αποδειχθεί ότι η φυκοκυανίνη δεσμέυει τις πολύ δραστικές
ρίζες του υδροξυλίου και υπεροξειδίου, καθώς και τα δραστικά
υπεροξυνιτρώδη ιόντα. παρεμποδίζει την οξείδωση λιπιδίων καθώς και
εκλεκτικά τη δράση του ενζύμου κυκλοοξυγενάση-2 COX-2, το οποίο είναι
υπεύθυνο για διάφορες φλεγμονώδεις καταστάσεις και υπερεκφράζεται σε
διάφορους τύπους καρκίνου.<br />Η σπιρουλάνη δεσμεύει ρίζες υδροξυλίου και λιπιδίων καθώς και τις ελεύθερες ρίζες DMPD και ABTS.</h4>
<h4 style="color: black; text-align: left;">
ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ</h4>
<h4 style="color: black;">
</h4>
<h4 style="color: black; font-weight: normal; text-align: left;">
Ερευνες
σε ανθρώπινα κύτταρα αλλά και σε ανθρώπους έδειξαν ότι η κατανάλωση 1γρ
σπειρουλίνας την ημέρα προκαλεί πλήρη εξάλειψη βλαβών λευκοπλακίας
(προκαρκινική βλάβη βλεννογόνου του στόματος). Η φυκοκυανίνη επάγει
απόπτωση (κυτταρικό θάνατο) ανθρώπινων κυττάρων λευχαιμίας, ενώ η
σπειρουλάνη μειώνει την μεταστατικότητα στον πνέυμονα κυττάρων
μελανώματος.Παράλληλα εκχύλισμα πολυφαινολών σπιρουλίνας αναστέλλει τον
πολλαπλασιασμό ανθρώπινων κυττάρων ηπαττώματος (όγκος ήπατος).<br />Πρόσφατα
άρχισε να δοκιμάζεται η χρήση της χρωστικής φυκομπιλίνης για τη
στοχευμένη δημιουργία ελέυθερων ριζών, με΄τα από διέγερσή της με
γωτεινή ακτινοβολία με σκοπό την καταστροφή καρκινικών όγκων
(φωτοδυναμική θεραπεία)</h4>
<h4 style="color: black; text-align: left;">
ΚΑΤΑ ΤΟΥ AIDS</h4>
<h4 style="color: black;">
</h4>
<h4 style="font-weight: normal; text-align: left;">
<span style="color: #cc0000;">Η
πλέον ενδιαφέρουσα ιδιότητα της σπιροθλίνας και ιδιαίτερα της
σπιρουλάνης είναι η ικανότητά της να παρεμποδίζουν την ανάπτυξη του ιού
HIV-1, καθώς και άλλων ιών.<br />Μελέτες
σε ανθρώπους έδειξαν ότι η κατανάλωση 5γρ σπειρουλίνας την ημέρα
αυξάνει το επίπεδο IgE στο σίελο ανθρώπων, ενώ κανονικοποιει τα επίπεδα
IgE στο αίμα (μείωση αλλεργικών αντιδράσεων).Παράλληλα προστατεύει
έναντι της αλλεργικής ρινίτιδας. Η κατανάλωση σπειρουλάνης οδηγεί σε
αύξηση των επιπέδων IFNγ.Επίσης και τα επίπεδα της IL1 και του
νεκρωτικού παράγοντα των όγκωνTNFα στα ανθρώπινα κύτταρα Τ.</span><b> </b></h4>
<h4 style="font-weight: normal; text-align: left;">
<b><br /></b></h4>
<h4 style="text-align: left;">
<b>ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑΣ</b></h4>
Η
σπιρουλίνα μπορεί να δράσει ευεργετικά σε ένα πλήθος ασθενειών και
διαταραχών υγείας, μερικές εκ των οποίων παρατίθενται συνοπτικά
παρακάτω:<br />
<ul>
<li><b>Σακχαρώδης Διαβήτης</b></li>
<li><b>Άσθμα</b></li>
<li><b>Νεφρωσικό Σύνδρομο</b></li>
<li><b>Σιδηροπενική Αναιμία</b></li>
<li><b>Καρκίνος</b></li>
<li><b>Γαστρεντερολογικά προβλήματα</b></li>
<li><b>Ορμονικές διαταραχές</b></li>
<li><b>Ιογενείς ασθένειες</b></li>
<li><b>Πρόωρη Γήρανση</b></li>
<li><b>Αυξημένη Κούραση - Μειωμένες Επιδόσεις</b></li>
<li><b>Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο - Εμμηνόπαυση</b></li>
<li><b>Κακή κατάσταση Επιδερμίδας και Μαλλιών</b></li>
<li><b>Καρδιαγγειακές παθήσεις</b></li>
<li><b>Άγχος</b></li>
<li><b>Προβλήματα Μεταβολισμού</b></li>
<li><b>Υποβιταμίνωση</b></li>
<li><b>Ηπατικές ασθένειες</b></li>
</ul>
<h4 style="color: black; text-align: left;">
<i><i style="font-weight: normal;"><b>........ </b></i><span style="font-weight: normal;">περισσότερες λεπτομέρειες για συγκεκριμένες ευεργετικές δράσεις της σπιρουλίνας στην ανθρώπινη υγεία στο <a href="http://adf.ly/2779998/banner/www.spiroulina.gr/text/10/ti-prosferei" target="_blank">www.spiroulina.gr/text/10/ti-prosferei</a></span></i><i><b> </b></i></h4>
<h4 style="color: black; text-align: left;">
<i><b> </b></i></h4>
<h4 style="color: black; text-align: left;">
<i><b>Τρόποι κατανάλωσης και χρήσης</b></i></h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidLjbwok_e_LOMDQg3AUO_Kcn_5uDfnC_6r4SaGiNJpqokNKXZ5545nhoVrIviydffpyppuROIw75a5DU7sug9p3JtwNTMyMsH5fn3jEVmt3XSSFcfek2hDgnRNvwiRprr8989kNfqqfbd/s1600/Spirulina3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidLjbwok_e_LOMDQg3AUO_Kcn_5uDfnC_6r4SaGiNJpqokNKXZ5545nhoVrIviydffpyppuROIw75a5DU7sug9p3JtwNTMyMsH5fn3jEVmt3XSSFcfek2hDgnRNvwiRprr8989kNfqqfbd/s1600/Spirulina3.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<b>Πρωτεϊνούχα σκόνη με σπιρουλίνα</b>Η σκόνη πρωτεϊνης
που βασίζεται στη σπιρουλίνα, αλλά περιέχει και επιπρόσθετα συστατικά,
διαλύεται σε σκέτο νερό, χυμό ή άπαχο γάλα ή προστίθεται σε γιαούρτι και
smoothies χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες. Το μίγμα χρησιμοποιείται
κυρίως ως υποκατάστατο γεύματος, με σκοπό τον έλεγχο των
προσλαμβανόμενων θερμίδων. Μπορεί επίσης να καταναλωθεί επιπλέον των
καθιερωμένων γευμάτων από δραστήρια άτομα με αυξημένες ανάγκες σε
πρωτεϊνες (π.χ. αθλητές) αλλά και από άτομα με ακατάστατα ωράρια για την
αποφυγή παράλειψης προγραμματισμένου γεύματος ή ως γρήγορο μικρογεύμα
αντί για πρόχειρο φαγητό. Θα βρείτε τη σπιρουλίνα σε φαρμακεία,
καταστήματα βιολογικών προϊόντων και μεγάλα σούπερ μάρκετ τροφίμων. <br />
<br />
<div style="color: black; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="color: black; text-align: left;">
<i><b>Σπιρουλίνα σε υγρή μορφή</b></i></div>
<b><u style="font-weight: normal;">Αφεψήματα κι όχι μόνο</u></b>Η υγρή σπιρουλίνα
(«σιρόπι») αναμιγνύεται σε νερό, αφεψήματα, χυμούς φρούτων ή λαχανικών
και σε φυτικά ροφήματα δημητριακών (π.χ. από ρύζι), οσπρίων (π.χ. «γάλα»
σόγιας) ή ξηρών καρπών (π.χ. «γάλα» αμυγδάλου). Προστίθεται επίσης σε
γιαούρτι, επιδόρπια γιαουρτιού, κρεμώδη τυριά, κρύες σάλτσες για
διάφορες σαλάτες και σε κρύα σιρόπια για σπιτικά παγωτά ή γλυκά.<br />
<br />
<div style="color: black; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="color: black; text-align: left;">
<i><b>Σπιρουλίνα σε κάψουλες</b></i></div>
<div style="text-align: left;">
<b><u><span style="font-weight: normal;">Οι ταμπλέτες</span></u></b>Ως
συμπλήρωμα διατροφής, λαμβάνονται 2-3 φορές ημερησίως στα κυρίως
γεύματα. Επιπρόσθετα, οι ταμπλέτες μπορούν να κονιορτοποιηθούν και να
χρησιμοποιηθούν όπως ακριβώς και η σκόνη. </div>
<b><span style="font-weight: normal;">Βοηθητικό αδυνατίσματος </span></b>Για την ελάττωση της
όρεξης, καταναλώνεται 30-45 λεπτά πριν από τα κυρίως γεύματα μαζί με
1,5-2 ποτήρια νερό ή μεταξύ των γευμάτων, όταν αισθάνεστε έντονη πείνα. <br />
<b><span style="font-weight: normal;">Για αύξηση ενέργειας</span></b>Η σπιρουλίνα λαμβάνεται μαζί
με τα γεύματα ή πριν από τη δραστηριότητα κατά την οποία χρειάζεστε
περισσότερη ενέργεια (π.χ. γυμναστική). Επίσης, όταν νιώθετε πτώση της
ζωτικότητάς σας.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<i><b>Σπιρουλίνα σε σκόνη</b></i></div>
<div style="color: black;">
<i> </i></div>
<b><u style="color: black;"><span style="font-weight: normal;">Γεύση στα φαγητά</span></u> </b><br />
Μπορείτε
να διαλύσετε 1/2-1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σπιρουλίνας σε χυμούς
φρούτων ή να την προσθέσετε σε ομελέτες, δημητριακά πρωινού, σούπες ή σε
κρύες σάλτσες για σαλάτες λαχανικών, ζυμαρικά, θαλασσινά ή ψάρια. Όταν
χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα, η σπιρουλίνα πρέπει να προστεθεί στο
τέλος του, γιατί οι υψηλές θερμοκρασίες καταστρέφουν μέρος των
συστατικών της. <br />
<h4 style="text-align: left;">
<span class="mw-headline" id=".CE.9A.CE.B1.CE.BB.CE.BB.CE.B9.CE.AD.CF.81.CE.B3.CE.B5.CE.B9.CE.B1" style="margin-right: 0.2em;">Καλλιέργεια</span></h4>
<h2>
</h2>
<h4>
<b></b></h4>
Με τη
βοήθεια της ηλιακής ακτινοβολίας και του διοξειδίου του άνθρακα της
ατμόσφαιρας η σπιρουλίνα αναπτύσσεται σχετικά εύκολα μέσα στο υδάτινο
στοιχείο, τόσο στο γλυκό νερό υποτροπικών περιοχών (π.χ. σε φυσικές
λίμνες, ζεστές και υψηλής αλκαλικότητας) όσο και στο θαλασσινό.
Εντούτοις, ο πιο διαδεδομένος τρόπος παραγωγής της είναι η
υδατοκαλλιέργεια σε πολύ καθαρές δεξαμενές, κάτω από ειδικές
περιβαλλοντικές συνθήκες. Η παραγωγή γίνεται με σύγχρονες τεχνολογικές
μεθόδους, αλλά με απόλυτα φυσικούς τρόπους, χωρίς να χρησιμοποιούνται
λιπάσματα, εντομοκτόνα, συντηρητικά ή γενετικά τροποποιημένοι
οργανισμοί. Στη συνέχεια η σπιρουλίνα θερίζεται, ξηραίνεται ή
υγροποιείται, τυποποιείται σε διάφορες μορφές (ταμπλέτες, κάψουλες,
σκόνη, νιφάδες ή υγρό σιρόπι), συσκευάζεται και διατίθεται στο εμπόριο.
Πιο σπάνια, προστίθεται ως συστατικό σε άλλες τροφές, κυρίως σε ζυμαρικά
νιόκι, σάλτσες και αρτοσκευάσματα. <br />
<br />
<br />
<br />
Σήμερα <b>παράγεται</b> με καλλιέργεια <b>στη Νιγρίτα του νομού Σερρών</b>, αφού προηγήθηκε μελέτη του <b>Αριστοτελείου Πανεπιστημίου</b> σχετικά με την επιλογή καταλληλότητας του τόπου.<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
YouTube Video</h4>
<a href="http://adf.ly/2779998/banner/www.youtube.com/watch_popup?v=p37stTXFMXk&feature=BFa&list=ULZt-20mXVLDI&index=3" target="_blank">www.youtube.com/watch_popup?v=p37stTXFMXk&feature=BFa&list=ULZt-20mXVLDI&index=3</a><br />
<h4 style="text-align: left;">
</h4>
<h4 style="text-align: left;">
Official Press Release<b></b></h4>
IIMSAM appoints renowned scientist Dr. Theodore Sotiroudis from the Hellenic Republic of Greece as its Scientific Expert and Technology Facilitator to help mainstream the use of Spirulina to eradicate malnutrition and secure the UNMDGs <br />
<br />
<a href="http://adf.ly/2779998/banner/www.spirulina.gr/movs/dnlds/STAT%20PRESS%20REL%20DR%20TS%20GREECE%20JAN%202011.pdf" target="_blank">www.spirulina.gr/movs/dnlds/STAT%20PRESS%20REL%20DR%20TS%20GREECE%20JAN%202011.pdf</a><br />
<br />
<br />
<h4 style="text-align: left;">
Αγορά</h4>
<a href="http://adf.ly/2779998/banner/www.spiroulina.gr/products%20" target="_blank">www.spiroulina.gr/products </a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/banner/www.vitamins.gr/57CE9941.el.aspx" target="_blank">www.vitamins.gr/57CE9941.el.aspx</a><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/banner/www.bionaturel.gr/adynatisma-diaita/ellhnikh-spirulina.html%20" target="_blank">www.bionaturel.gr/adynatisma-diaita/ellhnikh-spirulina.html </a><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://adf.ly/2779998/www.spirulina.gr/" target="_blank">www.spirulina.gr/</a> </span><br />
<span style="font-size: x-small;"><a href="http://adf.ly/2779998/el.wikipedia.org/wiki/%CE%A3%CF%80%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AF%CE%BD%CE%B1" target="_blank">el.wikipedia.org/wiki/%CE%A3%CF%80%CE%B9%CF%81%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AF%CE%BD%CE%B1</a> </span><br />
<span style="font-size: x-small;"> <a href="http://adf.ly/2779998/www.womenonly.gr/article.asp?catid=13333&subid=2&pubid=537071" target="_blank">www.womenonly.gr/article.asp?catid=13333&subid=2&pubid=537071</a></span><br />
<a href="http://adf.ly/2779998/farmakopoios.blogspot.gr/2006/11/blog-post.html%20" target="_blank"><span style="font-size: x-small;">farmakopoios.blogspot.gr/2006/11/blog-post.html </span></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/00331686028146791049noreply@blogger.com3